SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • KONKURS NA NAJLEPSZA SILOWNIE DOMOWĄ SFD!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    am się z Kamilem, co do wszystkiego, tylko proponuję żeby w jury nie siedzieli ludzie z Keltona i Marbo, bo oni będą głosować na siłki, na których jest ich sprzęt ja bym Cię tam nie widział maniek, widzę Twoje posty z innych tematów i więcej tam prowokacji niż wiedzy. Moje zdanie możesz się nie zgadzać, mi to ryba róbcie jak chcecie zresztą mi to

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8517 Data: 2010-12-29 18:36:27 Liczba szacunów: 0
  • TEST - HDT mit RynkowskiD - PODSUMOWANIE s.19

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gosteczek szkoda max :( mi sie podobalo bardzo tam nawet przy tych Animalowskich warunkach a co do zakupow to daja rade :) smigam do laski polezec pojesc na masaz i potem wieczorem ide obgaranc piwnice wyniesc wode bo mama mi krzyczy ze pol balkonu zgrzewki zajmuja hehe i walne wpis z treningu i foty :)

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13350 Data: 2007-04-04 18:13:09 Liczba szacunów: 0
  • dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ******

    Post
    Doping

    chodzi mi o motyw rozdartej skóry - Tobie będzie bardziej pasował a co pod nią - Ty wybierasz jak masz gdzieś studio tatuażu to tam mają wzory

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 19:17:14 Liczba szacunów: 0
  • Mam pewna propozycje

    Post
    Scena MMA i K-1

    y rok whkd i dziekuje kilku osobom, ze nie chcialy wtedy sie ze mna bic, bo slowie 'walka' nie moze byc nawet mowy :> nasuwa mi sie takie stwierdzenie, ze gdzie kucharek 6 tam nie ma co jesc - byla stojka w semi contact'cie, rzuty, chwyty i nic mi to nie dalo karate w naszym kraju jest do dzisiaj synonimem brutalnej sily, ktora dysponuje kazdy,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2002-06-13 20:53:12 Liczba szacunów: 0
  • Zlapani za handel

    Post
    Doping

    Jak czytam co piszecie to zal mi dupe sciska, to ze tam byl metan i testo to wiedza bo zapewne bylo napisane na opakowaniu etc. Procedura sprawdzania substancji aktywnej moze trwac kilka tygodni. Wiec z kad wiecie co tam jest czy bold czy wino czy co? Magicy z Was.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11471 Data: 2007-11-14 14:55:12 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe ZABRONIONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ejjjj panowie... wszyscy musimy zostawić siłownię i zapisać się na TANIEC! to sport który poprawia budowę ciała, koncentrację i nie wiem co jeszcze ona tam pisała:) mnie tylko zastanawia skąd ona wzięła ten hit o "skażonych" odżywkach białkowych... tutaj chyba UmciaUmcia ma rację ze studia to za komuny były, a staż to w Czarnobylu... no c

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12685 Data: 2009-11-26 16:34:17 Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (VI)

    Post
    Piłka Nożna

    i co tam Wam gwiazdor przyniosł mi aparat cyfrowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 18:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Jestem Gruby potrzebuje porad :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ywa (marchewka,cukinia,papryka,salata i tp) nie jem pieczywa praiwe wgl...szczerze mowiac to nie mam stalej diety poprostu nie jem roznych rzeczy staram sie jesc sery i takie tam... Cwiczenia ( niestety nie mam sprzetu) a wiec robie to co moge pn. klatka, biceps wt. plecy triceps sr. brzuch cz. barki biceps pt odpoczywam s. brzuch n odpoczywam 30

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 18372 Data: 2013-08-17 21:18:16 Liczba szacunów: 0
  • fbw masa ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    lem 20 powtorzen 2 serie 15 3 serie 20 i 4 15 i tak z kazdym cwiczeniem. Robilem tak poniewaz treningi byly duzo szybsze i mniej czasu mi to zajmowalo, wytrzymalosc mi sporo urosla, efekty jakies tam byly, klatka mi sie zrobila wieksza plecy i biceps tez, na brzuchu bardziej mi wszystko widac Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2015-09-06 14:30:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2015-09-06 14:27:40 Liczba szacunów: 0
  • He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

    Post
    Trening w domu

    :-D / teraz mi ktoś po strychu zap*****laj dopiero wyczaiłem... co za szmaty, aż strach zostawiać tam sprzęt... ławkę muszę znieść bo jeszcze zwędzą suki, a jak bym dorwał to.... / Zobaczę może karnet sobie załatwię, nie wiem sam :) na 2 miechy może by stykło na dunki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 12:28:42 Liczba szacunów: 0
  • He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

    Post
    Trening w domu

    Nom muszę takie dynamiczne ćwiczenia robić, jeśli zalezy mi na wyskoku :-P / 89pln :-D kumple wołają żebym wbił do conditzione ale tam pierwszy karnet za 150zł po tem po 100wie ale nie mam hajsu na to póki co... ; /

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 19:29:52 Liczba szacunów: 0
  • He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

    Post
    Trening w domu

    nie za bardzo, w ch** nie idzie mi redukcja ale co tam, ten rok spisany na straty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 22:18:21 Liczba szacunów: 0
  • Chce poprostu schudnąc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    le będę miał siły na następny dzien zwylke jest tak że najwięcej sił mam na samym początku tygodnia im bliżej Soboty tym staje sie coraz słabszy,jesli chodzi o mięśnie to coś tam widac,triceps jest w całkiem nie złej formie,zarysy bicepsu tez widać ale nie ma sie czym chwalic,jedynym moim plusem jest potworna siła w nogach,akurat na nich nie widac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-06-06 20:31:36 Liczba szacunów: 0
  • Blog #2 - zimowe zmagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y ktoś to praktykujący może mi to opisać? SUPLEMENTACJA: na razie białko, carbo i Tauryna; za kilka tygodni robię 5 tygodniowy cykl siły, popróbuję wtedy kreatyny; a gdy poczytam sobie więcej o cyklach kreatynowych w treningu na masę, może dodam i kreatynę w masowych pytanie: za "moich czasów" na rynku był monohydrat i tylko monohydrat...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2004-11-15 15:40:27 Liczba szacunów: 0
  • 21 lat, 180 cm wzrostu i 145 kg wagi POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ek mi pomogly oraz czytanie dziennikow treningowych panow takich jak kiku devi i paru innych osob pizgajacych te kg grunt to abys przeszedl na zdrowe odzywianie diete juz ci tam chlopaki pomogli ulozyc mniej wiecej wiec do roboty ;] a co do kolegi ktory poddal sie operacji , jak dla mnie to pojscie na latwizne ;] Ps. o ile moge po takim czasie st

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2009-06-03 00:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2

    Post
    Sztuki Walki

    bowali-staranowac-policjantow,379953,s.html w kontekście sprawy Polaków w Niemczech - nawet nie „przepraszam” tylko niech się cieszą ze nie zostali oskarżeni. Myślice że ktoś tam poleci??? To służby niemieckie – brutalne ale… bardzo skuteczne. W Polsce już kilka lat temu skończyło się „krycie” – teraz jest jedna zasada – "Twój przełożony lubi Cie t

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 10:57:03 Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Chodzę do liceum, w którym jest grupka osób-napinaczy, sapią się do wielu osób, szczególnie do mojej klasy.Wiadomo normalna sytuacja, tylko jak są w grupce, na różne sposoby, dziwne pogardliwe spojrzenia, pyskówki, docinki, popchnięcia z bara, siedzą np na schodach i gdy idziemy nie chcą ruszyć dupska i się odsunąć, żeby dało się przejść. Dod

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 21:22:31 Liczba szacunów: 1
  • Papierosy.. Prośba o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alia z ciśnieniem krwii. Gdy miałem egzaminy na studiach, którejś nocy złapał mnie straszny stres od razu gdy się położyłem miałem straszne duszności, poszedłem do lekarza ,a tam ciśnienie 170 na 100 zapewne trochę od stresu ,który cieżko mi było opanować. Co do duszności to masz je pewnie od stresu, ja też jestem wrażliwy i może to od tego, ale ni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2009-12-28 22:27:49 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam, mam uraz ,ktory bardzo utrudnia mi potuszanie sie i nie mam zrobionych zakupow, jestem na masie i czuje glod a nie mam co wszamac zbytnio procz maakronu i jakiegos tam swinskiego miesa w sosiie. Moge wszamac np 100g gainera gainerator olimpa czy lepiej poleciec jakos do tego sklepu i zjesc owsianke z bialkiem czy placek owsiany z jajkami?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 18:12:14 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co byś mi polecił ? (wiadomo że w zwierzęcym też coś tam dostarczam np z wołowiny)

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 12:39:27 Liczba szacunów: 0