SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    te bmw to w ogole nie sa off roadowe to jakies SUVy tylko. Zreszta wg mnie duzo zalezy od umiejetnosci kierowcy, bo auto samo sie nie poprowadzi. A tam poprostu wisiałam na kamieniu, dlatego tak ciezko, a odkrylismy to odkopujac sie ze sniegu. Potem taki balonik co sie sam powietrzem z rury wydechowej napełnia, auto sie unioslo i wygrzebalismy ten

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 07:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    stem zadowolony :D jak wspomnialem polskie dania lubie, ale juz od lat nie lubie polskich produktow i ich nie jem. Zreszta znam kolesi ktorzy mieszkali w PL i byli tma imigrantami i mowia to samo, jak tam byli to zajadalis ie polska kuchnia bo im serwowali znajomi co najlepszei domowo zrobione, a teraz jak cos kupia w Polskim sklepie to nawet nie m

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 15:06:48 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    raczej jego braku). Nie jest fajnie byc bialym wsrod stada pier.dolonych malp z bronia PS. Znalazlem sobie kolejny temat na ponarzekanie o tym jak w polsce jest zyebani czytam media, wielkie halo by temperatura wyniosla cale 35 stopni gdzies tam...o la boga, koniec swiata, pieklo na ziemi, normalne temperatury w wiekszej czesci swiata, poludnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 11:55:30 Liczba szacunów: 0
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ssen ma mocarstwowe zapędy, w przerwie zimowej pozyskała najlepszego niemieckiego kolarza Jana Ullricha, a wciąż boryka się z dużymi problemami finansowymi. Zaległości z wypłatami dla kolarzy, szefów sportowych i personelu technicznego doprowadziły dwa miesiące temu do odebrania licencji Coastowi. Niemiecki zespół odzyskał ją, gdy na konto UCI wpły

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 2003-05-10 10:58:08 Liczba szacunów: 0
  • Ted Wong mówi o Jeet Kune Do- video

    Post
    Scena MMA i K-1

    ych styli nie znaczy ze sa "zieloni" w SW) podalem Ci przyklady odnosnie box'u i BJJ Ty mi nie odpowiedziales (zapewne nie chciales) jak wyglada parter w JKD jezlei tam jest to mozna spokojnie sparowac sie na zasadzie "graplingu" jelzie jest uderzania rekoma mozna sparowac sie na asadzie "sama rece" kopiesz opuszczasz

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 23:43:33 Liczba szacunów: 0
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    ie ;) W piatek mialam urodziny, że sernik mi opadł musiałam zakupic Tiramisu w Piekarni. Zjadłam kawałek, po pracy narzeczony zabrał mnie na lody ( był zły, że nie chciałam tam iść ) wiec poszlam żeby nie robić mu przykrości. wiem wiem , źle W sobote robilismy poznanie naszych rodzin . narobiłam sie jak głupia i najadłam, ale na szczęście czuwał

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 13091 Data: 2016-09-05 15:20:53 Liczba szacunów: 2
  • Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S

    Post
    Sztuki Walki

    fizyke musialem na medycynie umiec co prawda poziom ponad liceum ale mimo wszystko okrojony. Niektorych rzeczy nie rozumiem ale nie sa mi potrzebne. Natomiast z tego co pamietam to w kwantowej fizyce lubilem rzeczywiscie teorie czyli teorie falowo korpuskularne, mechanike kwantową (o ile to nie to samo ), wiem sporo na temat teori i lubie czasem p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 13:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S

    Post
    Sztuki Walki

    ucieczki ze szpitala i zabity (chyba) jeden z AT. 2.Młody chvj wie gdzie, ma na karku ludzi Dragunova. 3.Silene nie wiadomo gdzie i co się z nią stało. 4.Szajba - chvj wie co tam się stało - Terier nie zdążył do niego strzelić, King też nie - a zapakował się z powrotem do samochodu. 5.Czarna cały czas zakonspirowana u Kinga. 6.Wszystko dobrze z Lem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 22:37:46 Liczba szacunów: 0
  • Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj trening grzbietu i trójgłowych ramienia plecy 1. MC Serie rozgrzewkowe 10x60kg i 10x80 kg serie właściwe 90kgx8 100 kgx8 105kgx8 110x8 115x8 120x6 ale miałem zapas w choooy więc myślę że jakbym testował maxa to by poszło 150 albo i więcej 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem do brody + 10kg 4x8 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie no i

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2010-07-29 13:43:19 Liczba szacunów: 0
  • Karate i Taekwondo w klubach

    Post
    Sztuki Walki

    Widzę dużą encyklopedie o TKD a co do karate kyokushin? Czytałem listę uderzeń w KK i były tam uderzenia łokciami i kolanami czy rzeczywiście są tam takie czy to tylko spis uderzeń jakieś ''dawnej odmiany'' tego stylu? Nie rozumiem wiec dlaczego ludzie tak bardzo jarają się Muay Thai a krytykują karate skoro według tego co czytałem też w kk można w

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2013-04-05 14:28:55 Liczba szacunów: 0
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    by skróciły się do 15 min, bo ssanie mi się już włączyło w żołądku po ponad 3 h bez jedzenia. Ale jutro aero muszą pójść lepiej, mam wrażenie że trochę mi przybyło znowu tu i tam, ale już przestaję marudzić;) I jeszczce takie pytanie...wychodzi mi że niedziela jest dniem regeneracji..czyli ładnie się ta dieta rozkłada na cały tydzien, tylko co w n

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 13055 Data: 2008-06-12 20:07:48 Liczba szacunów: 0
  • *** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

    Post
    Doping

    jak sobie wymarzylem za dzieciaka takie prowadzic zycie i cieszyc sie kazdym dniem . To ze jest co roku blizej tego daje mi jeszcze wieksza zatysfakcje bo wiem ze bede kiedys tam gdzie dzisiaj to sa tylko marzenia. A bycie zwyklym srednim mnie nie kreci kojarzy mi sie z brakiem ambicji i brakiem marzen . http://www.youtube.com/watch?v=UHOCJmlqa5k

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 15:56:26 Liczba szacunów: 0
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    ly, i nigdzie niepsalem ze jestem jp na 100%, czytac nieumiesz dziewczynko? powinienes wrocic do edukacji na legionowej albo jeszcze nizej bo masz problemy z czytaniem, chodz tam niewrocisz bo nieprzyjemnie bylo by wrocic do ludzi ktorzy niedarzyli cie sympatia i chodzic po szkole bojac sie dostac gonga, pamietasz te czasy czy juz zapomniales ?:) a

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 23:10:18 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    NomenNescio jak najbardziej raz na pewien czas taki posiłek na redukcji się przydaje, byle nie za często sam pamiętam co miesiąc czy jakoś tak sobie jadlem :-) Nie wiem nic o Tobie, jaka masz przemiane materii, jak reagujesz na to, ale chyba 1 raz w tygodniu na redukcji to jednak za dużo, jeżeli jesteś podobny do mnie oczywiście. Głucowski np. pami

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 02:04:13 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    9 no pewnie, że smaczne, bo sam decydujesz jakie chcesz mieć ;-) davidoo nie mam prawie wogóle czasu na kompa także na PW raczej nie odpowiem jak coś to już lepiej tutaj coś tam pisz bo tutaj codziennie choc na chwile przeciez wchodze slawek1989 Creatine Xtra - spełnia świetnie zadanie takie jakie oczekiwałem wzrost siły i wytrzymałości treningowe

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 00:49:14 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    sy ze sztangielkami stojąc - 3 serie Po treningu: - 50 g HOT - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 20 g Creatine Xtra - 12 kaps Macine-mana - witamina C + za 20 minut 50 g Whey Protein Isolate Na siłce znowu był instruktor - gościu co kończył ze mną kurs na instruktora wiec pomagał mi kiedy chciałem wiec wkońcu mogł

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 20:57:28 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    arnold Nie jest to moje stałe zatrudnienie, nie mam niewiadomo ile klientów, wiec sam możesz sobie odpowiedzieć :-P hrynio92 Stawka zależy od siłowni, ja tam miałem jakoś 10 zł za h i chyba wychodziło 40 h tygodniowo dyżurów czyli miesiecznie 160 h sławek1989 Nie wiem ile płace za diete - jest to duża suma i nie licze dokładnie, już mnie ktoś chyb

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 00:33:28 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    Zyje :-) W tym tygodniu powinno mi się udać zamieścić aktualne zdjęcia co byście nie myśleli, ze daje ciała szału pewnie nie ma ale coś tam chyba widać, że ćwicze ;) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 00:12:04 Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    zaj**ista cena ale ten rodzaj nie nadaje się chyba na grilla ?? ciekawe jakie ceny ma beef master ale wydaje mi sie że pewnie to co w tesco, stek ok 40zł, udziec 35zł ;/ akurat delikatesy Alma są w moim mieście ale tego mięsa tam nie ma ;/ wiesz może karpiu, jakie ceny są tego mięsa, bo ty chyba z wawy a tam jest najwięcej sklepów z tym mięsem.

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 12:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    yba na grilla ?? ciekawe jakie ceny ma beef master ale wydaje mi sie że pewnie to co w tesco, stek ok 40zł, udziec 35zł ;/ akurat delikatesy Alma są w moim mieście ale tego mięsa tam nie ma ;/ wiesz może karpiu, jakie ceny są tego mięsa, bo ty chyba z wawy a tam jest najwięcej sklepów z tym mięsem. Beef Master w Lidlu kosztuje ok 40 zl 500g :)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 23:43:29 Liczba szacunów: 0