SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dzięki 'Saida' za odpowiedz co do koloru tak mi się właśnie wydaje ze ten Brązowy to nie pasuje Gi do Bjj mógł by ktoś mi odpowiedzieć na resztę pytań - które bardziej sprawdza się na treningach i może tam raz na rok na zawodach ?! - jak w ogolę sprawdzają się te kolorowe Gi ? szybko blakną ? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 23:34:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze po prostu dam wiecej makaronu? warzywa w 5 posilku wywalam w dzien treningowy, czy moga pozostac w dniu NIEtreningowym?? lepsze bialka? tzn mam wywalic np wedline i dac tam cycka gotowanego? to miesa co mam wymienc, moze to byc np schab grillowany? wiec tak: II posiłek - przed treningiem: - jakies 1,5g przed treningiem - 100g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-12-16 00:10:17 Liczba szacunów: 0
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak tam chłopaki postępy w budowaniu mięśni ja niestety totalna załamka brak czasu i sił do treningu wiecznie cos mi wyskakuje patrze tylko na swoje foto i się dolinuje ze to co było zaraz totalnie zniknie staram się jednak dobrze odżywiać i jakies tam ćwiczenia wykonywać. wstd się przyznać ale na siłowni pojawiam się dosłownie raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 14:32:56 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Żeby uciąć spekulację to ja trenuję jeszcze w kwietniu dalej według rozpiski, a tam w WL max na jedno powtórzenie wychodzi mi 99 kg :-D i tego się będę trzymał. Choć z drugiej strony tak głupio się zatrzymać 1 kg przed setką ;-). Życie pokarze co będzie do swojego rekordu z młodości raczej nie dojdę a wydaje mi się ze na razie dobrze sie z Jezoo [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-30 21:49:12 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dziwnie się czuję jak go nie uzupełnię ;-) Rozpocznie się test to będę pisał bardziej szczegółowo. Muszę trochę odsapnąć od wszystkiego co się dzieje na forum i więcej czytam niż się udzielam, przynajmniej oficjalnie. Zbieram pomysły na zmianę treningów i próbuję coś sensownego ułożyć ale bardziej ciągnie mnie pod treningi bez planu - takie [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 20:41:21 Liczba szacunów: 0
  • skąd kupujecie odżywki??

    Post
    Polacy za granicą

    Witam! Potrzebuje pomocy od kogos kto kupowal suple w www.discount-supplements.co.uk chodzi o rejestracje w tym sklepie,mianowicie: Daje Register wybieram panstwo GREECE(tu mieszkam) i mam problem z dwoma polami address1 i address2 jak wiadomo kazdy adres wyglada tak,Miasto/dzielnica/ulica i jej numer. no i tu wlasnie nie wiem gdzie co podac co [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14095 Data: 2008-03-12 21:36:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] już kilka walk o tytuły mistrzowskie, które otrzymała po utracie pasa wagi koguciej w marcu 2016 roku po tym, jak zdobyła go na UFC 193 UFC po znokautowaniu Rondy Rousey. Od tamtej pory walczyła w trzech walkach o tytuł w dwóch dywizjach, a jej ostatnią szansą była przegrana w pierwszej rundzie przez TKO z Amandą Nunes w lipcu 2019 roku na gali [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2020-06-18 18:55:50 Liczba szacunów: 0
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] . Wszystko było jak w bajce, tylko niestety nie zrobiłem odpowiedniego zapasu jak była dostępna. Z underów wybrałem androxena - to polecił mi dil, który zapewniał, że jest tam, co powinno. Greka miał wałowanego prawdopodobnie. Według niego, androx to wypust razaka. Nie wiem, wiem że na razie działa ta deca. Ale równie dobrze może tam być coś [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 10:26:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] do porównanie dam za 2msc mysle ze zejde do 75-76kg i uzyskam sylwetke do ktorej bede dokladal stopniowo sam suchy materiał na debiuty w 2015 roku ? :-))) zobaczymy popytamy pozyjemy! poki co kto się wybiera na debiuty bo widze ze grubo bedzie niestety nie bedzie mi dane tam być ale na MP i M.SLASKA jade :-) jako kibic i wsparcie dla [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 21:35:00 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tak mi się jakoś z nudów weszło...... I kolejny tekst. Wspominki z pierwszych supli: moim pierwszym suplem który kupiłem była glutamina z olimpa. gdzieś w sdw przeczytałem, że jak człowiek chce urosnać to powinien stosować hormon wzrostu ale mozna go z powodzeniem zastąpić argininą, ornityną, okg, lub glutaminą. popędziłem do sklepu a tam na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 23:32:35 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz SOG-a Mi się tam nie spieszy Heheh też jestem z Katowic No może z innej beczki...co byście mi doradzili na odblokowanie po zażywaniu omnadrenu przez okres 2 lat w dawkach 1 ampułka co tydzień...psychiatra odpada...przerobiony... Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-10-20 11:26:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 11:25:01 Liczba szacunów: 0
  • moje słowo o kulturystyce by zabisko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale tak nas oceniają ci co nie ćwiczą zapytaj sie kogoś kto nie ćwiczy aby sie zapytał innych . mnie nawet nauczycielka wf szufladkuje bo cos tam przypakowałem i od razu ze biorę koksy mi powiadziała na wstępie .tu cytat "zobaczysz za parę lat co ci to zrobi " itp A co z Tymi ktorzy Cwicza tylko po to by rozje*ac komus łeb?? tacy sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2008-04-20 21:29:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] a triceps ładnie pracował :-)) ) 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P (zmieniłam ze stojąc na siedząc, bo w tej mojej piwnicy nie dam rady nawet ręki wyprostować, tam 180cm na wysokość, także szału nie ma. To ćwiczenie w ramach A1 na pewno nagram) 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P, 3,75kg*12 L/P [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 16:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Witam };-) Dziś 3 z 4 posiłków zjedzone, ostatni był cheatem u mamy na urodzinach. Trochę pojadłam i słodkiego i sałatek i kotleta w panierce 8-O iiiii wpadły mi do głowy moje myśli ...dyskusja, ale dobra moc wygrała. Ciężka walka, serio ...kto nie wie, ten nawet nie ma pojęcia...Masakra totalna, powrót do domu - kolejna walka. Ale [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 21:57:04 Liczba szacunów: 2
  • [...] jest najciekawszym ani najzabawniejszym treningiem na świecie, także boję się, żebym od niego nie odszedł - dużo osób poświadcza jego skuteczność (w tym ja), ale szybko się nudzę. Boję się, że zaraz będę chciał plan Mahlera, Maxwella, Sonnona, czy kogoś tam.. FOTOMOTYWATOR :) http://www.t-nation.com/img/photos/2011/11-695-02/intense-workout.jpg

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 19:21:13 Liczba szacunów: 0
  • ja tam mialem do 23 roku lekarza podbijal mi od razu i bylem mu bardzo wdzieczny za to nawet jak cos by mi sie stalo to nie szukal bym odpowiedzialnosci i nie zwalal na niego winy bo w momencie podbijania ksiazeczki bez badan bylem bardzo zadowolony wiec sam poniosl bym odpowiedzialnosc za moja decyzje Tak, ale nie każdy jest taki, a pacjenci [...]

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 09:39:02 Liczba szacunów: 0
  • MOJ TRENING - RZEŹBA - SZTANGIELKI + INNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo np pompeczki (brzuszki) trzaskam bez problemu, a typowe cwiczenia na trica i klate robie z minimalnym obciazeniem.. pewnie niejeden by sie do tego nie przyznal.. ale co tam :) -nie bede zatajał faktow ;) WESOŁYCH ŚWIĄT !!! ps w tym tyg troche zamieszalem bo plan treningu mi sie zmienial, i troche nipokolei wszystko bylo.. ale od pon jade tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2005-03-26 12:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Ether. Najpierw jestem zmuszony Cie przeprosic za wczesniejsze nie udzielenie porady. Ale w tym akapicie napisze czemu stalo sie tak a nie inaczej. Twoja sytuaje mozna przyrównac do naprawiania jakies elektroniki jeżeli problem jest mały moze to zrobic niemalze kazdy, zaś branie się za wymiane obwodów przez osobe nie upoważnioną może [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2006-12-16 15:30:22 Liczba szacunów: 0
  • Sabak90 / REDUKCJA FATU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ziemnych i pestek z dyni (razem z 30g) _______________________ Mam kilka pytan, moze ktos odpowie 1. Jak jest z jajkami, czy jesc je cale, bo jak to z tymi zoltkami- sa tam wegle? 2. Jakie orzechy jesc? Nie wiem jak z tluszczami zalatwic sprawe. Pije oliwe z oliwek, do tego jakies orzechy bym dokupil. Najwygodniej mi byloby z ziemnymi. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2010-05-24 22:40:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] "mozecie mi nie wierzyc, ale ja naturalnie wszystko zrobilem, kurva nikt mi nie wierzy a po co mam klamac..? " no zalosne, w kieszeni scyzoryk sie mi otwierał, potem cos tam wspominal ze niby kreatyna jest "zdrowa" i wg ale jak ją bral i wypijał alko podczas "cyklu" to mu odpyierdalało. czaicie kurfa tego typa %-) ? nie wiem gdzie sie tacy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 00:37:21 Liczba szacunów: 0