SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Może podrzucicie ciekawe pomysły

    Post
    Sztuki Walki

    i nie udalo sie obrazek ma wiecej niz 50 kb a mi sie niehce teraz bawic w przerabianie moze jutro go wrzuce. Najlepiej zrobisz jak wejdziesz na stronke www.bmezine.com i tam wejdziesz w user galeries, znajduje sie tam bardzo wiele wzorow tatuazy kazdego rodzaju o znaczkow poprzez smoki, napisy i inne do tribali. A jescze lepszym wyjsciem bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 5/16/2003 9:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki zdrowego trybu życia - prośba o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem w sumie czemu nie wspomniałam o "anorektycznej" przeszłości, to naprawdę nie był nic wielkiego, kilka epizodów szalonych głodówek i takich tam - ale doszłam już do tego, że to było mega głupie, dlatego tu jestem. :P Co do piłki - wydaje mi się, że nawet mam w domu, muszę po prostu poszukać. Tym razem przybywam z "michą" i zdjęciami [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 3/3/2013 5:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o to że to mi narobi złych nawyków to może i fakt ale trudno siemówi dla mnie to jest rozrywka wole to niż siedzieć w domu całymi dniami przed kompem tak pozatym to ktoś tam powiedział że nie umiemy kopac może i z tym macie rację bo nie widziałem żeby ktoś jeszcze kogoś kopnął poza LOW KICKAMI ;] Ale powiem wam że warto tak powalczyć a [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 4/29/2006 7:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tai chi po chińsku i po amerykańsku

    Post
    Sztuki Walki

    "wykonanie Formy w Karate jest kwintesencją nieprawidłowego jego wykonania - tam się już nic nie da zrobić źle. W Okinawskich stylach wygląda to trochę lepiej ale i tak masakra." No cóż... dzięki za uznanie w imieniu mnie i innych praktykujących okinawskie karate A tak serio: rozumiem to, ale kompletnie się nie przejmuję - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 6/23/2009 1:08:01 AM Liczba szacunów: 0
  • SŁABEUSZ- i co teraz? ćwiczenia na ręce

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwiczeni robiłam skręty tak żeby poćwiczyć mięśnie skośne, a 6 to nogi podnosiłam tak żeby mi się biodra podniosły na dolne partie brzucha- no i robiłam w takich seriach jak tam są http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg, a teraz mam zamiar ćwiczyć ABS http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html zamiast A6W, myślicie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 6/26/2011 10:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Elastopatia stawów-trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, moja elastopatia przyczynila sie do wielu skrzywien osi kosci, do tego prawie wszystkie stawy sa naruszone, bardzo slabo sie goje, mialam rehabilitacje tam sie dowiedzialam o wielu cwiczeniach ktore maja usztywnic stawy do tego stopnia zebym sie chociaz nie przewracala aczkolwiek wgl nie cwicze, wiem ze co zime sie pogarsza :) jak mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 8/6/2014 9:13:05 PM Liczba szacunów: 3
  • Czy warto kupić te produkty w celu szybkiego nabrania masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naczy jak zacznę już diete + gainer to i siłkę zacznę, mimo, że jeszcze nie mam masy z której zrobiłbym sobie mięśnie to i tak chyba warto już zacząć? Tymbardziej, że jakimś tam mega chudzielcem nie jestem ;D troszkę wcześniej ćwiczyłem i jakieś tam cycki i bicka widać + brzuch mi się fajnie wyrobił po 6 weidera. Zastanawiam się czy znów nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 8/9/2012 5:00:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - dlaczego należy pić więcej wody?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cos mi sie zdaje ze woda zbiera sie pod skura a nie w miesniach?? no a gdyby bylo ze woda pod skura czy tam w miesniach powodowala wzrost to jestem ciekaw jak panowie co dawka 1g omki na tydzien nie jest im obca?jak by wyglodali ciekawe!! na moje to kit z to woda to jest pewnie efekt uboczny albo cosik

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2005 2:50:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Ćwiczenia oddechowe, okrągłe plecy

    Post
    Trening w domu

    [...] min przerwy i kolejny obwód Trening robisz co drugi dzień. W pierwszym tygodniu 2 obwody w drugim 3 w trzecim 4 obwody. Początek czwartego tygodnia sprawdzasz maksmalna liczbe powtórzen dla każdego ćwiczenia. Zaczynasz cały cykl od nowa dla nowych maksów. Jesli chodzi o bieganie to udaj się do działu Sporty indywidualne tam wszystko znajdziesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 4/19/2009 4:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i dieta gVIRUS_FA czyli szopka za 16,99 zł %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    o nie.. to wszystko wczesniej co inni mi powiedzieli.. to .. ja nie.. oszukali mnie.. tak naprawde bede tylko jadł kromki posmarowane czyms tam i batoniki.. :D juz sie was o nic nie zapytam.. bo mistrz jest tylko jeden ;) o kłaniam Ci sie gVIRUS_FA :D :D :D :D :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 4/28/2009 7:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robilem wyciskanie uzywajac 90 kg sztangi. po zrzuceniu tych 9 kg musialem zejsc na 80 - 85 kg szange. biceps zmniejszyl sie z 43,5 do 42 (1,5) cm ale trzeba przyjac ze tam tez jest tluszcz i jego ubytek tez wplynal na to zmniejszenie. Pas zmniejszyl sie z 99 do 90 cm To tyle jesli chodzi o moj przyklad. Ale fakt przydalo by sie wiecej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11772 Data: 4/14/2010 8:55:37 AM Liczba szacunów: 0
  • No Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie się zastanawiam. Po za tym jedynie co tam mogę kupić lub dostać z muscle techa to nano vapor bo inne produkty są też drogie a nie chce wuja czy siebie też naciągać na koszty i tak dużo mi zakupił. Na następny raz pewnie będe jak coś brał gainery i białeczka i może małe puchy grenn magnitude purple wrath i white flood oraz prosdukty sana [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12657 Data: 10/5/2007 8:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Weteranów w Trójboju Siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyprzedzili mnie w wyciskaniu, gdzie byłem czwarty jednak po pierwszych podejściach w martwym ciągu moje pierwsze miejsce było już niezagrożone. Jedyną rzeczą jaka mnie tam zaskoczyła to warunki w jakich żyją tam ludzie. Jednak mistrzostwa były przygotowane profesjonalnie. Tuż przed turniejem rozmawialiśmy z trenerem Zdzisławem Pieńkosem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 10/21/2004 10:37:57 AM Liczba szacunów: 0
  • 31 lat do oceny i sugestii

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] największa bolączka - zwłaszcza sadło na biodrach doprowadza mnie do szału. A propos "cycków" - genetyka i raczej nic na to nie poradzę - w spięciu widac, że coś tam się rusza:) ale na luźno jest kicha. Priorytetem jest w tej chwili zmniejszenie tkanki tłuszczowej - tzn aeroby - problem w tym, że jak zacznę biegac wieczorem to wrócę [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2/16/2010 7:38:16 AM Liczba szacunów: 0
  • GAL po raz II

    Post
    Galeria Zdjęć

    heheh mi sie wydaje ostatnio jak sarcev'owi ( ) ty tam gal nie ******l tylko napisz co i ile

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 11/30/2004 5:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    [...] . Jak wiemy co wbijamy to powiedz mi co jest w boldenonie z tematu na kilkanaście stron %-) Nie wiemy co wbijamy. Albo nie wiemy co wbijamy oprócz tego co wiemy ;-) Pamiętam w jednym MD był news o gościu z USA co zszedł właśnie po metalach ciężkich w koksie który ze sobą przywiózł do szpitala, nie wiem zresztą czemu bagatelizujesz metale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 4/9/2018 5:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z siłą?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na boki moge stosowac unoszenie do przodu?? wiesz przed soba sztangielki i ruch gora dol. Bo lepiej mi to wchodiz i co do barkow i trica to jakim ciezarem operowac?? jak tam jest napisane 10 powt to mam taki ciezar dobrac zeby zrobic z ciezkim sercem te dyche czu ma zoastac sil z zapasem na 1-2 dodatkowe powtorzenia?? to samo pytanie do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 5/13/2008 9:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania do SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od rodzinnego,a drugi chce zestaw ambulatoryjny. Wiadomo, że dla własnego zdrowia warto zrobić te co opisujecie, ale jeśli z kasą średnio i czasu brak to kaszana. Nie pamietam gdzie, bo to ze 2 lata temu było. Kumpel na MT się zapisał, to wystarczyło podpisanie, że cwiczy na własna odpowiedzialność. Może ludzi po 18 roku, życia takie coś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 4/4/2008 11:45:05 AM Liczba szacunów: 0
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się rozpoczecie swojego działania. Trimethylglycine (TMG): czyli pierwiastek grpy metylowej niezbędny do tego, by cialo asymilowalo białka do budowy mięśni Alanyl-L-Glutamine: dobrze znana nam glutamina w nowej formie, która według niezależnych badań w University of Hohenheim, Stuttgart, Germany jest dwupeptydem co niesłychanie zwiększa jej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 11/20/2003 1:28:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać zakupione suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] post nie mial na celu nikogo obrazic tylko ma charkter pouczeniowy a tak na marginesie... JEDNA RZECZ chodzi mi po glowie teraz: czemu ludzie NAJPIERW KUPUJA a pozniej sie dopiero pytaja jak to brac??? ja zalozylbym jakis temat by wklejac tam wszystkie takiego typu pytania i juz... pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-27 20:49:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 7/27/2007 8:48:03 PM Liczba szacunów: 0