SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co tam wyzej bylo napisane dj666? (jak bys mogl to na gg mi napisz) Co innego dyskoteka a co innego zycie, na dyskotece to normalne ze ze***iscie buja sie przy techno i innej muzy nie powinnno byc, ale w domq slucham tylko hh bo to jest za***iste "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-20 10:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vox 3 ćwiczenia to wcale nie tak dużo Ćwicz staranie, 3maj dietkę, a efekty będę zaskakujące. A co do ciągu, to rób jak chcesz...ja tam kocham to ćwiczenie i moje 181cm mi styka ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 20:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    olem tyle co bym sie po sobie nie spodziewal... moze to bialko a moze mialem WY***ISTY dzine... ale bylo git'as...:>... a bialko dal mi pawel bo ma go w***** za to ze reklamuje je gdzies tam... pozdro dla wszytskich!! ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. ..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 21:45:00 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam all... widze ze nie nudzi sie WAM forum tak jak mi (powoli ale juz mi sie troche nudzi) ale teraz moze troche czesciej zaczne znow zagladac... vox - dzieki za sog'a... a teraz Ci powiem jak sie wkleja tak jak TY chcesz... a wtedy poprostu nie zakumalem o co Ci chodzi... wiec: avantarek musi miec odpowiednie rozmiary ! ( 80 na 80 pix. I max 5K

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 16:20:43 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam chyba muszę się teraz wziąść za regenerację, bo czuję coś co można chyba nzwać osłabieniem organizmu, wezmę się za aeroby i ATC. Ps: Wy robicie regene? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej dos

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 18:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b_o_s_s --> Tera to ty bierej sie za lapki (bic, tric, barki) i kaptur! Eloo chlopaki, co tam slychac? Bo u mnie to ojejku. Od wakacji jedyne co cwiczylem to pompki, wiec o treningu ni ma nawet co wspominac. No ale mam zamiar po taaaak dlugiej regeneracji (jaka sciema...) zrobic sobie kuracje witaminowa (magnez, cynk, B12, C, A, B i ynne myne

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-18 22:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ojej dziewczynie, ja nie wiem o co wam chodzi, ona jest ze mna, niedlugo bedziemy mieli dzieci i robimy wesele. Wiec nie ludzcie sie ze on o was chociarz pomysli. Macciel ja tam zbytnio nie wieze w jakies soczki. Zeby spalic fet to jest potrzebny pot i bol. Soczki moga oczywiscie pomoc, ale bez aerobow i diety sie nie obejdzie. Kur.wa ja nie wiem

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 22:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rubcajs: siła jakaś tam jest (ale czy dobra technika była przy ćwiczeniu bica ?) wOOfer: zawsze się przyda nowa osoba, nowe doświadczenia etc. - WITAM! Adrian: doczytałem. Tylko ja zrobiłem podobny wynik w 6 tygodni Rubcajs: takie plany osobiście układają: StaRa_EkiPa , Magik, i inni (nie chce nikogo pominąć, więc wymieniłem tylko 2 osoby...). De

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-25 00:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bico mi zeszlo prawie centymetr najbardziej udka ucierpialy bo 3cm spadlo !!! trza sie wziasc do roboty jutro zaczynam !! qurde mi sie wlasnie feriew skonczyly ehh. ale co tam obciazenie dokupione razem 120kg wiec mam juz czym machac hehe specu ciag czeka . wie ktos moze jak fotki z siemensa s55 przez kabel na kompa przeslac to bym siem ujawni

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-31 20:40:50 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pije z 3-4l dziennie wody (często chodzę do kibelka, ale to mniej ważne) i trochę spuchłem. W każdym bądź razie każdy widzi efekty, czyli jest git! Nie wiem jak wam, ale ja ostatnio nie mogę wejść na ten topik, bo zaraz wyskakuje mi numer administratora i coś tam i nie mogę wejść. Dlatego codziennie nie mogę sobie spokojnie go poczytać, wrrr!!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-11 00:45:43 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    33 cm w bicu mam (dane w profilu nieaktualne) więc brakuje mi tylko 8 cm do 41 dobra dobra już nie będę się kłócić ja tam wierzę że mi się uda wiara w to co się robi to podstawa nawet ta nierealna

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-01 17:39:00 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na skosie w ostatniej serii 80 kg 2 ruchy. Jest dobrze do końca tego roku spokojnie bede brał STÓWECZKE. Czekam az mi dadzą kase za prace i kupie sobie Creatine Powder + coś tam... sie zobaczy. Nad HST nadal myśle ale szkoda...bo jak siłą idzie to szkoda zrezygnowaćz tego treningu co ja robie. P.O.Z.D.R.O. Aha, naprawde polecam na kaptury unoszeni

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-18 23:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masa ja tego nie pisalem, zebys mi dal soga!!! A za tego co juz mi kiedys wbiles to dzieki. Kileri powiem krotko, ooo qurrrwa. Czym Cie tam karmia?? A powiedz jak jeszcze z sila stoisz??

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 23:57:36 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    11.03.15r., środa dzień 87., tydzień 13. sen: 00: ponad 7h suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/h8w6y5.png BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 8x15/x15/x13?14? 6x15/8x15/10x6 6x15/8x15/x15 6x15/8x15/x11 6x15/x15/8x10 6x15/8x10/6x15 6x15/8x15/x11 6x15/8x12/8x9 6x15/8

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19973 Data: 2015-03-12 22:14:13 Liczba szacunów: 0
  • Masz problemy z motywacją?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn, wlasnie mialem do Ciebie pisac z prosba! Jak bys mogl to bede naprawde wdzieczny. ZA EDYCJE? Tak. Jak oceniasz artykul? WLASCIWIE POWINIENEM CIE ZYEBAC ZA WYSTAWIANIE SOBIE OCEN, PO CO TO? ART MA SWOJ STYL I JEST OK. BARDZO TRUDNO LAIKOWI (W KRTTYCE LITERACKIEJ) DAC ADEKWATNA OCENE, A JA NIE DAM ZADNEJ. POWINIENES ZAMIESCIC (AZ SIE PROSI) AN

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 14:04:58 Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    z go mniej tym dłużej żyjesz w zdrowiu i radości. Jego poziom się obniża podczas postów i restrykcji kalorycznych. Dr Longo wymyślił diete "udającą post" - niby mikroelementy tam tak są skomponowane, ze organizm myśli, ze pości, ale można co nie co jeść. Jest tam też trochę innych badań i innego podejścia do głodówki - ale idea ze IGF odpowiada za

    Odpowiedzi: 3072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:00:13 Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    tóra podporządkuje się temu co trener rozpisuje tylko pod warunkiem, że rozpisze zgodnie z typa oczekiwaniami %-). Bo do czego wracasz? Do tego co lubisz i tłukłaś odkąd pamiętam - chociaż jakby mniej ćwiczeń teraz więc ewolucja jakaś jest w kierunku rozpisek ajazego ;-). Filmik bardzo fajnie wyszedł, pokazuje co lubisz robić i co realizujesz. Btw

    Odpowiedzi: 3072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 09:51:23 Liczba szacunów: 2
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    e. Pomysł mierzenia tylko z nadgarstka też mi sie bardzo spodobał. Miałam do czynienia z najprostszym Polarem i z zawansowanym Garminem - jeden sprzedałam, jeden oddałam. Coś tam pewnie w końcu znajdę dla siebie, ale póki co wiem jedno - pomiar z nadgarstka podczas cwiczeń siłowych to loteria, musi być pas i koniec kropka. Moje pipkanie aerobowe ró

    Odpowiedzi: 3072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 08:51:34 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    eń bez treningu na siłowni. -- *Burpee Challange : x7 () --- W ciągu dnia trochę kosza. Wieczorem aeroby (bieganie). Czas aerobów : 40min. --- Dieta jajeczna dzisiaj Eeee tam, raz na jakiś czas można pojechac monotematycznie A nie chciało mi się gotować kuraka specjalnie na 1-2 posiłki, bo na jutro już mam tuńczyka, więc upichcę sobie kurcza

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 00:05:02 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    są w zasięgu ręki, To co mamy w sercach to pasja, I dzięki temu to wszystko ma sens, Wyruszam teraz w trasę, To Pan i Władca nawija ze świata krańca, Tym czasem..." -- Dresso - a gdzie tam, 5min roboty, dosłownie. Ta, dietetyk ----- kvrwa, te moje wypiski chyba są za duze objetosciowo Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-12-03 00:06:38

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 23:23:58 Liczba szacunów: 0