SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • B12 -- jaka dzinna dwaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Preparat przeznaczony jest dla sportowców wyczynowych w celu uzupełnienia diety w witamine B-12" sposób użycia: 1 tab dzinnie, nie przekraczac zalecanej dziennej dawki i takie tam inne blabla bla glownie chodzilo mi o to jakie jest dzienne zapotrzebowanie na ta witamine dla przecietnego czlowieka, co z reszta zostało już napisane. zastan

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2006-02-19 15:51:42 Liczba szacunów: 0
  • zasady w sparingu 4/4

    Post
    Sztuki Walki

    E tam odrazu w potluczonym szkle lepiej niech zamocza w karmelu a potem w cukierkach aha przypomnialo mi sie jeszcze ze ciekawiej bedzie jesli to zrobicie gdzies w jakims lesie na lace albo ew. na boisku a nie na sali gimnastycznej mozecie tez umuwic na cos takiego ze jesli odpadnie jeden zawodnik to za niego moze wejsc inny i tak do momentu az wsz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2003-04-21 11:24:38 Liczba szacunów: 0
  • parkour

    Post
    Inne dyscypliny

    siemka :D linki masz www.le.parkour.pl wydaje mi sie najlepszy znajdziesz tam duzo porad ,jak robic triki itp... na poczatku zacznij od latwiejszych trikow jak np lazy,two hand itd,itp z czasem bedziesz sie uczyl trudniejszych bardziej widowiskowych trikow:D wszystko przychodzi z czasem... jak chcesz moge z toba na g pogadac i co nieco ci objasnic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2006-05-08 17:46:57 Liczba szacunów: 0
  • Polscy policjanci ranni w Kosovie

    Post
    Sztuki Walki

    Może i powinni, ale muszą wyjeżdząć na misję żeby dorobić kase bo to co dostaja w Polsce to żenada. Raczej nikt tam nie jedzie z mysla naprawiania swiata. Tylko tyle do powiedzenia macie na temat tego konfliktu ? Tak mi sie własnie wydawało że moich rodaków g**** obchodzi co sie dzieje w Kosovie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-03-26 23:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Izolat serwatki a grupa krwi 0

    Post
    Odżywki i suplementy

    łko jest dstarczone a co na śniadanie i kolacje? Kefir też coś mnie gryzie a po twarogu mam gorszą kupę A te teorie grup krwi czytałem że można sprawdzić po zachowaniu jakiś tam rzeczy w krwi i po spożyciu niedozwolonych pokarmów coś sie złego zaczyna dziać i w krwi białe krwinki bodajże zaczynają zwalczać to. Jak mi izolat będą zwalczać to Zmien

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2008-09-07 19:22:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 60kg (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahh walneło mi sie Inka z mlekiem :D Ale napisałem już , że w pracy nie mam jak podjadać, wiec nie dam tam normalnego posiłku. Jedynie jakaś mała przekąska Co do mutanta, chce go rozłożyć na 2 serie. Bede go mieszał z mlekiem wiec dojdą dodatkowe kcale Zmieniony przez - civiL* w dniu 2014-08-26 12:01:50 Zmieniony przez - civiL* w dniu 2014-08-26

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-08-26 12:00:11 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol Depot

    Post
    Doping

    haha, wiesz to dziwne, bo ja dostaje karton zbiorczy z tasmami i nadrukami z zambona.jesli ci sie cos nie zgadza napisz maila do www.zambon.es tam wyslij im fote i zapytaj czemu jest tak, a nie inaczej .prawdopodobnie osad jest teraz bardziej rozdrobniony, co polepsza wchlanianie preparatu .a takie pytania pownienes kierowac wlasnie do producenta,

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2005-08-22 20:37:46 Liczba szacunów: 0
  • carbo, białko, bcaa + wita -> dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziło mi o to zebys policzył wage bcaa a nie proszku.. te co masz sa ok ;-) ale obliczajac dawke wez pod uwage ze masz tam 60% bcaa.. ile ważysz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-12-17 17:20:30 Liczba szacunów: 0
  • IA poparte badaniami.

    Post
    Doping

    również pięknie zbiło bo oba środki są do stosowania właśnie w tym celu Gdybym miał problem z e2 na pewno celował bym w 6-bromo ale że mam dostęp do leków aptecznych to wole tam celować Wpisz na google co ludzie bardziej proponują czy ATD czy bromo np. co lepsze to czy to i poczytaj opinie ja zbyt długo siedzę w dopingu aby ktoś mi wkręcał ze ATD

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2014-09-24 12:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na uda tzw. bryczesy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj Nie wiem dlaczego mielibyśmy nie pomóc, ale na pewno nie w tym dziale. Tutaj zajmujemy się treningiem siłowym. Zajrzyj do działu Ladies i przejrzyj podwieszone wątki. Tam było dużo planów dla osób trenujących w domu. Pozdrawiam. Dziękuję za odpowiedź. Dobrze, że mi napisałeś, bo jestem tutaj nowa i jeszcze nie bardzo ogarniam co i jak.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-11-11 14:55:25 Liczba szacunów: 0
  • Karate K w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    baza jest MT i KB choćby dlatego że ciosy rękoma uderzane są na głowę co wcześniej już ktoś napisał. Widzę że jesteś uparty jak osioł, jak chcesz to sobie trenuj taniec towarzyski z Kasią Cichopek i twierdz że jest doskonałą bazą do trenowania czego tam chcesz. Jak wiesz najlepiej wszystko to po co się pytasz na forum ? Jaki masz staż treningu ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-10-02 19:33:04 Liczba szacunów: 0
  • UFC 104 - dyskusja po...

    Post
    Scena MMA i K-1

    sobie pomyślałem "no nie, jak zaraz ogłoszą, że Lyoto wygrał to chyba padnę", no i stało się, lol. Po przeczytaniu wielu komentarzy, obejrzeniu filmików gdzie ktoś tam analizował tę walkę w jakiś sposób to uważam, że owszem, Rua wygrał tę walkę, ale nie wygrał na tyle, żeby odebrać pas Machidzie. Może nawet Machida wygrał, nie wiem przyp

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2009-11-12 01:58:44 Liczba szacunów: 0
  • Propionat z Lyka Labs [fota]

    Post
    Doping

    Podoba mi sie Ale co do tego plastiku na gorze to tam nie ma zadnego kleju tylko nozki tego koleczka sa zaczepione za blaszke buteleczki...mily patent:))

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 2004-04-09 09:52:44 Liczba szacunów: 0
  • powiedzcie jak to zrobic

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak chcem zrobic ale jak ograniczyc spadki równiez w tej rezerwie. nie wiem wlasnie pytam moze podczas tej rezerwy zrobic jakis odpoczynek albo pompki silka jest tam gdziue bede ale czasmi moze nie bedzie czasu albo cos no nie wiem chodzi mi w jaki latwy sposob zrobic zeby ten cykl co zrobie nie poszedl na marne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2006-09-01 14:13:59 Liczba szacunów: 0
  • jakie odciązenia na nogi ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi o to co zapinasz koło rzepu tam często producenci tanich tandet wrzucają plastik, a to pęka. A co do obciążen to musisz je dobrać zależnie od celu i przeznaczenia do których chcesz te obiążenia użyć (bieganie/wznosy etc) Jeśli masz krótkie doświadczenie lub chcesz je użyć do biegania to najlepsze będą do 1,5kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-08-27 12:53:53 Liczba szacunów: 0
  • Szukam dla brata sekcji w Wawie ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiek to w okolicach 20. Troche starszych, troche mlodszych. Co do poziomu to mi sie podoba na tyle ze tam trenuje prawie 2 latka juz. Ogolnie jest duzy nacisk na technike i malo kto odwala "silowke". Grupa jest niewielka wiec trener ma czas dla kazdego. Cena: 100 Zmieniony przez - oegnus w dniu 2006-03-13 00:20:43

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2006-03-13 00:20:23 Liczba szacunów: 0
  • COMMANDO

    Post
    Sztuki Walki

    Ludzie nie rozumieja JS, mysla ,ze ida tam ci, ktorzy chca sobie postrzelac, dac komus w morde, zjazdzac na linach czy plywac, bo sie nudza w domu. Ja osobiscie darze ICH wielkim szacunkiem, za to co robia ,bo wiem jakiego poswiecenia to wymaga i gdyby tego nie kochali to napewno dali by sobie spokoj. Czasem jest mi ciezko sobie nawet wyobrazic jak

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2002-11-09 13:52:17 Liczba szacunów: 0
  • warszawskie kluby BJJ i LL

    Post
    Sztuki Walki

    trrenuje w Copie i jakos nie wydaje mi sie ze u nas sa jacys 100kg kolesie z niebieskimi ;P a co do białych ze srednio-zaawansowanej to czesto tam przychodza z początkujacych kolesie którzy nie moga chodzic na podstawe.. a nawet jezeli to była osoba ze sredniej a nie początkujacej to trenuje 6-10 miesiecy.. dlatego bo początkujacy sa do 4 miesiaca

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5969 Data: 2007-02-15 23:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawic metabolizm tluszczow zeby chłonąć jedzenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2018-08-08 02:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawic metabolizm tluszczow zeby chłonąć jedzenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2018-08-08 08:21:13 Liczba szacunów: 0