SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] na oswietleniu na sali, a na zewnatrz jak wspomnialem sniezyca i ciemnosci. Aparat ustawiony obiektywem w okno - i na filmie jedna pieprzona ciemnosc, jak w seksmisji. Cos tam uratowałem korekcja w Imovie, ale nie jestem grafikiem, wiec wyszlo jeno tyle, ze widac od biedy mojego garba. Sorry. Pierwszy film to serie 10, 8, 6 i 4 - chcialem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2013 6:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] listopadzie wychodzi X. Obudowa niewiele większa od 7, ale ekran edge to edge większy niż w 7+. Co by Ci bardziej zobrazować, to jest Galaxy S8 z iOS za 5k %-). Więc nie ma tam nic co by mnie kusiło, żeby wydać 5 koła... Aczkolwiek... ze mną nigdy nic nie wiadomo, a że w grudniu mogę wymienić telefon w T-mobile... To pewnie kosztować mnie będzie [...]

    Odpowiedzi: 8407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2017 6:20:26 PM Liczba szacunów: 1
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] listopadzie wychodzi X. Obudowa niewiele większa od 7, ale ekran edge to edge większy niż w 7+. Co by Ci bardziej zobrazować, to jest Galaxy S8 z iOS za 5k %-). Więc nie ma tam nic co by mnie kusiło, żeby wydać 5 koła... Aczkolwiek... ze mną nigdy nic nie wiadomo, a że w grudniu mogę wymienić telefon w T-mobile... To pewnie kosztować mnie będzie [...]

    Odpowiedzi: 8407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2017 7:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Unoszenie bokiem z linką wyciągu dolnego - 12x30kg; 12x30kg; 12x30kg 7. Spięcia na hammerze - 5x MAX Po treningu 20 min cardio. Popołudniu 1,5h mocno na szosie. No co, coś tam sobie siłowo progresuję. Chociaż ciężary są średnio śmieszne. Na szosie za to najcięższy trening jaki do tej pory miałem. Pierwszy raz brakowało mi powietrza już na [...]

    Odpowiedzi: 8407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2019 7:44:01 PM Liczba szacunów: 4
  • ''Stary nadźwiedź mocno śpi...'' , czyli pobudka po 16 latach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak to się nazywa - chyba "grubszej kości" (ja "naturalnie" mam droną budowę). Wtedy jeszcze nie był mistrzem świata, ale już Go zaważono, z tego co pamiętam z "Kulturystyki" mał 173cm, ok 90kg 130 klatka, 49 bic, 78 talia i te wymiary były w dni nietreningowe. Oczywiście skoro mówisz że to dużo to muszę się mocno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 9/2/2010 12:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    Post
    Ladies SFD

    [...] mnie denerwują, to dla potomnych niech zostanie uwiecznione, że to czasem mało znaczy :-D Tzn - wymiary prawie stoją, ale plecy mi się "wyprasowały". Między skrajnymi fotami różnica miesiąca. Z moich obserwacji póki co wychodzi że zasuszam się od góry - zapadła mi się buzia, wysuszają ramiona, pojawiły się żebra między cyckami... Chociaż w [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2013 9:13:56 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale w testach prawie wszystkich wygrywały te opony. Opony robią ogromną różnice na pełnym dystansie to może robić różnicę paru minut nawet, widziałem takie badania nie pamiętam już dokładnie cyferek ale zdziwiłem się że jest to tak wielka różnica. Jeśli potrzebujemy kół stożkowych z jak największą wytrzymałością polecam kupić alu-carbon, koła [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2016 10:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] robimy krocek... dwa... no góra cy! - Co może być gorszego od kamyczka w bucie? - Ziarenko piasku w prezerwatywie. Z pamiętnika informatyka "Wracam do domu, patrzę, a tam na kanapie jakiś facet leży i żona w szlafroku biega. A oczy u nich jakieś takie chytre. Rzucam się do komputera, faktycznie: zmienili hasło! Przychodzi facet do apteki: [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2008 5:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie turysta i w pewnym momencie zauważa Bacę i pyta: - Baco, co robicie? - A nic takiego, piore tylko kota. - Kota? Przecież kota się nie pierze. Na to Baca: - A co wy tam turysto wicie, kota się pierze. Za parę godzin turysta wraca z powrotem. Patrzy a kot leży nieżywy. I zwraca się do Bacy: - A nie mówiłem, że kota się nie pierze?! A Baca [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2008 12:29:48 AM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je ma, tylko ze moje nie dotycza tego co np zrobilemw tym roku a czego nie, tylko tego co bedzie za rok, co gdy umre, o mojej mentalnosci jak sie zmienilem. no to juz ps poszedlem do rpacy ale babki nie bylo powiedzieli mi ze na 9 przychodzi to kazalem im *******lac zostawilem w recepcji swoje dane i ide dzis do mojej firmy co mnie tam wyslala.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2006 8:57:10 AM Liczba szacunów: 0
  • everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotka z profilu z 2005 roku jest niedługo jak dorwe swojego kompa(na koniec miesiaca) wkleje tam to co mi sie udało zrobić w 2007 roku. Nawet łapy niezle wygladaly tam ale i tak chuda ****a %). A to co Ci poleciało teraz to może być kwestia odstawienia kreatyny bo o ile dobrze pamietam wcinałeś coś tam w tym mono? To wrzuć fote. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2007 6:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kilka miesięcy. Kurcze nie pamiętam dokładnie. Ale lekarz mi powiedział, że miałem to zanim zaczęły się jakiekolwiek objawy bo nowotwór często objawów nie daje, dlatego tak ważne jest żeby się badać. Ja najpierw schudłem strasznie mimo tyrania na siłce i nadwyżki kalorycznej. Potem nie miałem na nic siły, jak przebieglem kilka metrów to miałem [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2019 8:48:54 AM Liczba szacunów: 0
  • OSWOIĆ LĘK i DEPRESJĘ: Moja droga ku lepszemu życiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lęki należy odlęknić: ano dlatego żeby tak jak Pudzian mieć przed sobą jednego przeciwnika (lęk ogolny, stan walcz i uciekaj albo jak to specjalisci nazywaja nerwica i inne tam wymysły) Jak lęków nie odlęknimy to tak jakby Pudzian był sam i walczył nie tylko z jednym przeciwnikiem ale z kilkoma nadbiegającymi niespodziewanie z roznych stron. Jak [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 12:29:50 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w okno. Wydawało się że nie spotka mnie nic ciekawego w te wakacje, a do tego jeszcze u ciotki za którą nie przepadałam. Będę skazana sama na siebie, przecież nikogo tam nie znam- pomyślałam i dalej wpatrywałam się w oddal za oknem. W pewnym momencie podszedł jakiś mężczyzna, zadbany, elegancki, ale dużo starszy niż ja. Grzecznie zapytał [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 3:34:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] sie dodupcyc, tzn na lato chcem rzezbe zrobic i mysle teraz nad cykle -cytomel -Prima -Propionat -Stanazolole Robie codziennie na silowni treninga i rowerek. Trener mi tam rozpisuje co mam robic i mowi jak robic, oraz capsulki z odzywkami i te proszki rozpisuje jak i kiedy brac. Jem w domu tak jak mi trener dal i mamie dalem to mi gotuje [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2005 4:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Halina /redukcja/ pods. str. 13

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2 serie z dwoma gumami, żeby się przekonać jak to jest do samej góry się podciągnąć, 8 x 3 z zieloną gumą (to taka grubaśna, najgrubsza jaka jest na siłce) - coś się tam podciągam, ale bez szans, żeby nad drążek, Spróbowałam raz dołożyć jeszcze jedną cieńszą gumę i wtedy poszło całkiem w górę, ale mam poczucie, że gumy za mnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2015 12:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na kolejnych treningach nagram jakieś filmiki bo będę już ćwiczył u siebie i z kumplem BiNiOL-GMC - 300kg na suwnicy? tyle to nawet nie mam na uczelnianej siłowni max ile tam podnosiłem to bodajże 210kg rok temu. Z nogami zawsze mi topornie szło, poza tym jak ćwiczę samemu to boję się dawać duże ciężary do przysiadu bo mam wizje że nie wstanę [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 10:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mc po przysiadzie bo zajęte stanowisko było więc poszło po wl przy wyciskaniu leżąc ciężar dość ciężko cisnął, do tego w jednej serii nie poprowadziłem prawidłowo łokcia przy opuszczaniu ciężaru prawego przez co coś mi tam strzyknęło i czułem lekki ból w łokciu od następnego treningu chyba już rozbiję to fbw na 2 dni + dorzucę jakąś drobnicę

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2015 10:56:04 AM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i pociągu nie było wiec wróciłem do domu i myslalem co tu robic wiec umówiłem się z kolega żeby pojechał zemną do klubu wiec wsiadłem w autobus i godzinę jechałem do Madrytu tam spotkaliśmy się i następne godzinę jechaliśmy do klubu...gdy już znaleźliśmy ta siłownie wszedlismy zapytałem o osobę którą szukam laska w recepcji zero wiedzy o sporcie [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2008 10:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Test:Vitalmax Creatine+Dextroza {2fokus} - pods. str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tłumacze że wszysko jest drogie,tylko że narazie mnie nie stać,nie no nie ma co brzucho jest i nie wiem czy to takie fajne,mi tam w sumie narazie nie przeszkadze choć pilnuje juz obwodu,a jak przyjdzie czas to zaczne prace nad tą częścią,jednak narazie wszystko po kolei i nie naraz,myśle że gdzieś tam będzie mnie widać i słychać więc efekty [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17846 Data: 10/9/2009 9:25:05 PM Liczba szacunów: 0