SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Power + Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, ale może coś konkretniej? Ciekawe zacząłeś ;) Piszcie po prostu czego mi brak lub co by mi się przydało przy takim trybie. Kiedyś łykałem vitaminy olimpa, próbowałem też Zincas forte + bioflomag czy jak to się tam zwie. Przy tych witaminach nie widzialem zadnej różnicy, a przy cynk+magnez nawet miałem problemy z zasypianiem i rano często s

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2009-11-04 16:02:08 Liczba szacunów: 0
  • PH pytan kilka do expertow

    Post
    Doping

    zastapilo kredke a nie walilo po zdrowiu za mocno. Na TT reaguje Tak (brałem 6 kapsulek olimpu 90 dziennie): agresja, poprawa sprawnosci sexualnej, wiecej energi nie wiem jak tam anabolicznie bo bralem i kredke wiec nic nie moge powiedziec no wiem ze przytylem ale na to idzie wiele czynnikow. ZMA nie bralem przymiezam do niego 1 grudnia tylko o tym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2004-11-29 23:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Bliski Wschód - Czyli Izrael,Liban,Syria,Iran...

    Post
    Sztuki Walki

    ś się:D. No, chyba że najwyższej na świecie klasy lapis lazuli (ten, spotykany w pałacach w Europie jest ponoć przy nim wart tyle, co złom) uznamy za nic. Zdaje się występuje tam również ruda żelaza, ale musiałbym sprawdzić- a nie chce mi się; pewności jednak nie mam. Problem Afganistanu tkwi głównie w niemal całkowicie odmiennym postrzeganiu świat

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 12516 Data: 2006-07-27 14:44:09 Liczba szacunów: 0
  • boldenona200 WER / 2 rodzaje kapsla ????

    Post
    Doping - zdjęcia

    mawia mnie na pseudo boldy na które sienie zdecyduje bo troche sie na tym znam i wiem co z underków moge kupic a co nie. Pewnie niektórzy zaraz powiedzą ze to nie mozliwe ze tam jest 200mg w ml na potrzeby leczenia tylko ze jak byla reklama testolica i ktos mądry napisał ze to nie jest apteka tylko under, ze za duże stezenie jak na całe opakowane

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2009-08-21 00:52:01 Liczba szacunów: 0
  • DESW czyli Dawne Europejskie Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    ba najładniej wyglądająca ze wszystkich broni białych :) Na pokazach czy różnego rodzaju treningach jej moc jest ograniczona, bo weź tu walcz z czołgiem który ma tarczę + coś tam, a ty nie możesz łoić sztychem. https://www.youtube.com/watch?v=_hfLZozBVpM W ogóle polskie prawo nie zabrania noszenia czegoś takiego ^^, a zabrania nun czaków czy ostrzy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-03-24 23:00:17 Liczba szacunów: 0
  • DESW czyli Dawne Europejskie Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    adając porównywalne umiejętności obu walczących)? Utarło się w tych wszystkich bractwach rycerskich itd że zazwyczaj druga opcja wygrywa. Ale czy to nie dlatego że sztychy są tam zabronione? Wydaje mi się że prawdziwej walce sztychy dwójką były by odpowiedzią na nacierającego czołga z tarczą. Albo by przynajmniej zrównały szanse. Tak sobie tylko fi

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-03-26 02:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Jestem bardzo słaby, nie mogę się podciągnąć

    Post
    Trening w domu

    podałem ci przykłady treningów w którym robisz zamienniki zamiast podciągania, dzięki temu dochodzisz do podciągania, trening Mawashiego chociaż ogólnorozwojowy ale tez jest tam zamiennik, pobierz sobie ebooki skazanego i Lafay'a i zobacz ze nikt w książkach nie poleca negatywów żeby dojść do podciągania, przykład: masz początkującego który ma np

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2012-12-11 12:23:08 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o Taekwondo?

    Post
    Scena MMA i K-1

    o sie zbyt skomercjalizuje (z drugiej strony dzis wszystko nastawione jest na kase:). I na koniec osobista uwaga do bruca: wiecej pokory chlopie, tez taki bylem ("Ja sie tam nieboje że mi ktoś nietrenujący wleje"), do czasu jak nie dostalem "lania" na ulicy :). Nie jest sztuka walczyc z piecioma gosciami i dostac wycisk, sztuka

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-29 15:12:25 Liczba szacunów: 0
  • biceps a przedramie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ę tylko że nie prowadzę dzienniczka ćwiczeń i jedzenia bo przez ostatnie dwa tygodnie skoczyło mi 2 cm w bicepsie i 1 cm w przedramieniu. I jeszcze raz podkreślam bez żadnych tam odżywek czy też koksów bo nigdy tego nie brałem i nie wezmę! Po prostu moja najlepsza odżywka to ziemniaki i schabowy i na tym można osiągnąć to co ja, a myślę że to dopie

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 15737 Data: 2002-08-08 13:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Kac, imprezy, suplementacja????

    Post
    Odżywki i suplementy

    niaku – przepisy do ściągnięcia z www.kulinaria.pl). Możecie być pewni, iż nazajutrz organizm będzie domagał się czegoś kwaśnego, a wynika to z zapotrzebowania na witaminę C. Podczas alkoholizowania się należy dużo i tłusto jeść. Wskazane jest sporo ruchu np. taniec. Po powrocie z imprezy, przed położeniem się spać wskazane jest wypić 2-3

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2006-01-01 10:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi my body comp pokazuje że mam 20.17% BF - co by się w sumie zgadzało, bo nawet na oko dawałem sobie 20-21%, myślę, że całkiem przydatna rzecz Choć w sumie - raz dałem tam moje wymary sprzed trzech lat, gdy ważyłem 153 kilo i podało mi, że miałem wtedy 23%BF - a tak naprawdę musiało to być około 40%... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 18:35:46 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do MC musiałbym jakiegoś kierownika tam na siłowni zagadać bo jakbym nie robił to chojowo mi wychodzi. Nawet bez obciążenia wyglądam jakoś komicznie. Do tego stopnia że mnie obca osoba zaczepiła i powiedziała żebym tego nie robił %-) Zaraz napiszę dietę na jutro żeby chociaż powalczyć z tą dietą mimo braku czasu. Co chwila albo na mieszkanie podjec

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 2014-05-21 21:21:55 Liczba szacunów: 0
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jak radziles temu uzytkownikowi http://www.sfd.pl/Co_teraz__-_prosze_o_pomoc_powa%C5%BCne_osoby_tupu_puma%2Cmawashi%2Capokalipsa%2Cdudek_itd-t491687.html i nie zauwazylem tam wogole miejsca dla splitu partia raz w tygodniu;p chodzi mi o to ze jezeli te inne plany bylyby skuteczniejsze to po co bawic sie z czyms co jest gorsze;p i najważniejsze:

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-04-20 00:56:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kichkolwiek treningów. Następnie po wznowieniu ich zostaję 2000, w ten sposób mam plan na progres(taką mam nadzieję %-)) na kolejne ładnych pare tygodni. Może przy okazji zapytam Cię o coś. Próbowałem ale nie znalazłem odp na pewne pytanie, jak to może być w moim pytaniu z przetreningówkami, czy tam jakimiś suplami "pompującymi" że tak powiem. Zaró

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2014-05-13 15:43:27 Liczba szacunów: 0
  • Czy Tae Kwondo jest skuteczne na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    ie walczyc jestes pewny swojej 1-3 technik to mysle ze masz szanse z tym stylem ale to wymaga troche czasu...patrzysz na innych jakies kluby faiterskie czy walki w klatkach tam masa ludzi trenowala inne style wczesniej badz nawet kilka i to sa zachartowni zawodncy , ktorzy powybierali to co najlepsze i stosuja...roznica jedynie polega na tym ze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2005-08-30 15:06:28 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    cze jeden - ciach - skreca sobie w prawo,bez kierunku,bez niczego byl pierwszy,widocznie ma prawo nie wpominjaca o skrzyzowaniach kiedy czekasz,czekasz,czekasz i yeb - skreca tam gdzie stoisz i czekasz az przejedzie moze 1/3 wie do czego ten drazek kolo kierownicy sluzy jednak najlepsze jest parkowanie na rondzie chociaz jakby awaryjne wlaczyli ale

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2015-12-03 14:12:55 Liczba szacunów: 0
  • Szkoły sztuk walki - Wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Dzięki za szczegółową odpowiedź. "ale jeśli to Twój pierwszy kontakt ze sportami walki to nie rzucaj się od razu na głeboką wode." Raczej pierwszy, to znaczy było tai chi, ale w zupełnie innych celach, nastawione zresztą bardziej na aspekt zdrowotny, relaksacyjny i medytacyjny %-) Także wiesz... ;) Ciężko to nazwać, że tam się walki uczyłem. Teraz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2012-05-25 11:06:36 Liczba szacunów: 0
  • Easy Gain Mass w nowym opakowaniu 1000g !! Najtańszy na rynku!!

    Post
    FITMAX

    . Na allegro dosłownie ze 2 dni temu widziałem po 23zł z małym ogonkiem i darmową wysyłką. Więc te 31,5 to trochę przesadzasz. Zauważ, że jak się ugadasz poza allegro, bez prowizji, a do tego więcej weźmiesz to na pewno sprzedawca do 20zł zejdzie jak nie mniej... Więc nie ma co tam marudzić tylko poszukaj promo, bo jest ich naprawdę całkiem sporo.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2010-08-17 12:27:32 Liczba szacunów: 0
  • Ile kosztuje wizyta u kosmetyczki???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    !! matko 3h??? ja myslałem ze z 20 min hmmmmm wiec co dzieczyny 100zł powino wystarczyc??? Powieccie mi jescze czy wyjde puxniej z cała czerwona twarza odniej??? i czy lepiej tam iść ogolonym czy moge z lekkim zarostem (niewiem czy bedzie jej to przeszkadzac) Pierwsyz raz ide do kosmetyczki wiec powiem jej ze dermatolog kazał mi do niej przyjsc na

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 20:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Domowy trening ogólnorozwojowy

    Post
    Trening w domu

    wskazane :) jeżeli nie masz sprzętu to możesz go zakupić popożyczać a jeśli nie masz kasy czy ochoty to wybierz Never gymless nie musisz używać sprzętu jedynie drążek i takie tam a efekty będą podobne :) a rzeby rzeżbić pierw trzeba mieć co rzeżbić musisz mieć mięśnie całkiem dobrze rozwinięte czyli masa :) , ćwiczenia z tej książki są na prawdę do

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2011-08-02 20:33:56 Liczba szacunów: 0