co mi tam

Co z tego że miała łzy w oczach i była przerażona jak nie umiała temu zaradzić? To brak konsekwencji i tyle. Ja bym tam ci sprał "pupe" pasem i bys zaczełą jeść. Niestety ale taka jest prawda niektórzu rodzice to olewają.... A to jest najgorsze co moze być. Kiedy twoi rodzice przejrzą na oczy i wreszcie cioś zrobią??!! Pewnie nigdy... No [...]

[...] itp" motywacja musi być. Siłownia od września regularnie dwa lub trzy razy w tygodniu. Okazuje się że nie jestem najstarsza, no z bab starszej nie trafiłam, ale chodzi tam pan 78 letni w wyśmienitej formie, też tak chcę. Ogólnie czuję się bardzo dobrze, czuję wzrost powera w całym ciele, zwłaszcza w nogach. Od kiedy się ruszam ani razu nie [...]

[...] bzdury trwaja od 35 lat, jednak JKD koncepcje nigdy nie byly uznawane za to co robil Bruce Lee, moze jedynie w roku 1975 gdy Dan otworzyl szkole Filipino Kali ;). Zaprosil tam kilka osob: Dan'a Lee, Jerry'ego Poteeta, Bob'a Bremera, Richard'a Bustillo, jednakże Ci widząc co wyrabia z JKD Bruce'a Lee, poprostu poszli wtedy wlasna droga Zostaly [...]

[...] Cytuję: "Odwiedził Cię Rick Young- który wmawia że panantukan to JKD" Teraz zamieściłeś fragment szkoleniówki, bodajże Masters Seminar, w kontekście, że to co tam Rick pokazuje to Jun Fan. Pokaż mi proszę video, artykuł, jakiś tekst czy cokolwiek gdzie Rick twierdzi, że pokazuje Jun Fan a tymczasem prezentuje coś innego: kali, muay [...]

[...] się swojej strategii. Wiem, że Carla we wszystkich swoich walkach po prostu wabi ludzi i stara się, by ją atakowali. Brałam już udział w bójkach. Złamano mi nos. Stałam tam i przelewałam krew w oktagonie. Trzymałam się strategii, a ona nie miała żadnej ofensywy. Cały czas trafiała w powietrze. Myślałam, że to ja wygrałam". Po tym, jak [...]

dla mnie w tym przedmiocie najgorsze jest to że gościu daje jakieś zadanie a ja nie wiem co to w ogóle ma być...nie wiem co z czym się tam je...dopiero po pół godzinie myślenia dochodze ze można by to tak zrobić,robie i gościu oddaje mi za jakiś czas....dwóje Ale pierdziele,nie wezme żadnych korków...nigdy w życiu nie brałem i do wszystkiego sam [...]

[...] ponowne badanie zbrodni po latach, ktore nie były wyjasnione czy cos. I opisywali jak jeden chłopak zabił ojca, zdjął mu skóre bardzo dokładnie z twarzy razemz wlosami, cos tam poźniej pisali o jakimś zszywaniu tej skóry (chociaz nie wiem po co) i chłopak założył sobie to na głowę i usiadł na ławce czy pod drzewem czy cos dziadek tego chłopaka [...]

eej dobrze że jestescie kupiłem oliwe z oliwek z 1 tłoczenia , i problem , waży 750 g a jest 500 ml , czy w programi vital max mam wpisywać gramy ?bo tam mleko jest nawet w gramach co do programu to : zepsół mi się dziennik posiłków , nie moge wpisać żadnego numerka ?przeinstalowanie exela nie pomogło ... ;/ktoś wie jak to naprawić , jeżeli nie [...]

[...] straty 2.Jak moge jakimis normalnymi sposobami(znaczy sie bez diety i bez odzywek jakichs super drogich)moge se wyrobic widoczne miesnie na brzuchu(w sumie to mam jakies tam,ale nie sa widoczne,pod moim tluszczem) tylko aeroby i dietka redukcyjna bo musisz tluszcza spalic -czy oplaca sie stosowac jakies odzywki redukujace wage(jak tak to [...]

noi niezle ja tu pytam o shotokan a wyskakuje kyokushin... i ludzie czytajcie posty przed a nie walicie jeden po drugim... bez zapoznania sie z tematem... i mam w dupie nazwy technik jesli w qumite uzywam tylko wejscia w sen.. i nie obchodzi mnie wasz styl czy co tam trenujecie tak samo tradycja karate itp.. bo to pzerzytek... jeszcze z 100 lat [...]

[...] w silce nad soba trzeba chwalic. Bez wzgledu czy ktos chce byc duzy, masywny, czy wysportowany i wyrzezbiony, czy pomiedzy:) Druga sprawa, Panowie, wszyscy, ktorzy 'cos tam trenujemy' i 'troche' sie znamy dobrze wiemy, ze naturalnie nie da sie zrobic takiego postepu w tak krotkim czasie. Chocby nie wiem kto co wmawial i jak sie zapieral jest [...]

[...] na temat układania diet.. Nie wiem jak ułożyć dietę. Śniadanie, obiad i kolacja wydaje mi się że są dobrymi posiłkami jeżeli chodzi o to co dodałem. Dajcie sugestie co tam dodać, czego ująć albo czym zamienić. Skoro po treningowy jest zły to może podajcie przykład innego jaki byłby dobry? Szkolny posiłek nie wiem czy jest dobry? Nie chcę [...]

Fajnie to wygląda ;) co teraz postawiłeś jako priorytet? a znalazlem sobie pare nowych zajec w ktorych mam jakies tam cele. a tu osiagnalem gabarytowo to co chcialem i teraz chce to tylko utrzymywac a z czasem tylko poprawiac jakosc. nie chce byc juz wiekszy - tak, jestem zupelnie trzezwy %-) arti, czasami sie klade na podlodze tak zeby nogi mi [...]

a co w tym dziwnego ? patryk na masie ważył trochę ponad 120 kg więc paliwo musiało być :D Dzikunie weź przeczytaj co tam napisałeś o tych ww ani glupi ani mądry :P jak się wlanałem w obliczeniach to mi sprostuj !

[...] udręką, ale daję radę :D Ja po niecałym miesiącu znałem na pamięć już całe rozciąganie, a sam trening dużo szybciej, więc po prostu cierpliwości z tym czy może 'wcisnąć' tam jeszcze ok 22-23 ostatni posiłek czy nie bardzo?? Mógłbyś jakieś białko wcisnąć, np chudy twaróg, albo tuńczyka z puszki (koniecznie w sosie własnym!). Ważne żeby przed [...]

[...] a potem prawidłowe do upadku mięśniowego? Kiedy właśnie stosuje progresje? Przy każdej serii zwiększam ciężar? ( Czy może to jest tak, że 5 serii rozgrzewkowych z jak tam gdzieś zobaczyłem i seria własciwa 8-10 RM? ) Leyus - jeszcze jedno pytanko. Jak Ty tak wysoko kcal diete miałeś? Tzn. ja beż odżywek żadnych mam 2800 kcal. Moge do tego [...]

[...] cwiczneiach co oznacza ze ograniczasz rozwoj miesni i sily kosztem brzucha ktory i tka dobrze wyglada po rzezbeiniu niezaleznie od wielkosci miesni. ALe w HST moze yc bo tam nei chodzi o to zeby dziwgac jak najwieksze ceizary :) Chodzilo mi od poczatku makrocyklu w HST, a nie na poczatku treningu. Normalnie robilem brzuch zawsze na koncu [...]

Dla ORAD 2 --- Przepraszam :( lubisz cytaty a Cię nie zacytowałem !!!! ORAD 2 : "z tego co wiem to co niektórzy z listy są tam wpisani bez ich zgody chyba z tego co słyszałem ze 3 osoby". Pytanie moje - z tego co wiesz ? czy z tego co słyszałeś ? a ze 3 osoby - to może też być np. 1 ? To co wiesz a co słyszałeś ? Twój komentarz ORAD 2, [...]

[...] bo nie będę wszystkiego po kolei Ci omawiał bo mi.się nie chce uczyć Ciebie historii boksu przez internet..... nosz.litości, k***a. Saga of the fist jest taks Książka i tam jest rysunek jak w szkole Figga uczniowie stoją z silniejszą prawą ręką z przodu. Jak tak sztuki walki opornie lapiesz to nie dziwię się że jesteś jedynie chlopcem do [...]

[...] do omy jest ladnie nafaszerowana bo na tym jest kosmiczny zarobek. Dlatego jak ktos bierze metke z np bardzo dobrej firmy underowej takiej jak Razak,scantel itp mowi ze tam jest duzo mniej mety mg mety.Bo 3-4tbl mety 5mg ''aptecznej jelfy'' dzialalo duuuzo lepiej. Ma po czesci racje bo czuc jak jest czegos mniej. z tym ze w mecie ''jelfy'' [...]