SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Kaka ja ashwe tez uzywalam, no i generalnie wiem ze by sie dalo cos tam pewnie suplami podkrecic. Ale poki co dietetyk mi wiekszosc supli powywalal i w miejsce tego mam zadbac o podstawy- spacery na swiezym powietrzu, sauna, wlasnie medytacja itp. bajery. No i tak momentami jest lepiej, a teraz jest spadek- odkad jest dluzej jasno to mi kot [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2018 3:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] bol jakby w kosci krzyzowej, z prawej strony. Staram sie troche rozciagac- tyle ile moge, ale obawiam sie ze to moze miec cos wspolnego z ta wypuklina na kregoslupie ktora tam mam. Nie jest to jakis straszny bol, ale dokuczliwy. Mam nadzieje ze przejdzie bokiem jakos bo sporo wydatkow mam ostatnio i jak jeszcze mialabym do tego dodac wizyty u [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2018 3:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KATABOLIZM NOCNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakoś nikt nie wspomniał o białym chudym serze... a wg mnie 100g białego chudego sera rozrobione z garstką odżywki to najlepszy i pyszny antykatabolik nocny pozdrawiam ave ps. Darku, może Ty mi pomożesz? masz może bibliografię o Tribulusie? chodzi mi o wszystko: biochemię, historię i co tam jeszcze będzie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2005 2:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kamikaz Jaka tam klimatyczna, siłka jak każda inna, dziś nogi zrobie bez rekawiczek, obiecuje 8-) Regenat też chciałem Ci wbić i nie wszedł@@-) co do ciężaru to nie używałbym tych płyt, no ale niestety musze. Mama pytała czy nie chce sobie kupić ciężaru, bo jak widzi te płyty to też sie śmieje, ale jej powiedzaiłem, że w wakacje sam sobie [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2012 4:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zabukowane wiec można mówić. Więc w nastepny wtorek (25września) o godzinie 19.50 z Poznania, uciekam z naszzego pięknego kraju, do jeszcze piękniejszej Wielkiej Brytanii i tam bede dalej spokojnie sobie żył, pracował i mam zamiar w końcu dorobić sie czegoś ciekawszego niż tylko garba;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-09-16 22:37:39

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 10:33:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki tam soczek. Go jest kwestia ewnie kilkunastu funtów. A na telefon po miesiącu czasu szkoda mi znowu wydać ponad 100f , bo nic tańszego i do dupy brał nie będę. Co jeszcze mogę ciekawego powiedzieć moim Parkerem trenigowym jest pewien Węgier, w fh** spoko koleś, razem też pracujemy. Treningi wykonuje po w posiłku, formę też trzymam, podjaam [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2012 8:29:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzi |Ci czy lepiej mi bylo w PL na mojej silce czy tutaj na tej silce, to nawet nie ma porowniania;-) Ciagle nawet jak siedze na silce tutaj to mysle o tej w PL , jak ja moglem zostawic tam taki sprzet, do tego namawiam mlodszego brata na cwiczenia, zeby ona tak nie stala tyle czasu, ale cos nie chce isc... szkoda w chvj ale co zrobisz;-)

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2012 11:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wbijcie w 80str dziennika, jest tam kilka fot siłowni, na którą bede od poniedziałku latał:-) |Fitness syf, ale lepsza taka niż ta co teraz chodziłem:-) TRENING Barki 1. Push Press 5 * 6-8 8x30kg / 8x40kg / 8x50kg / 8x60kg / 7x60kg 2.Podciąganie linek wyciągu dolnego do klatki 4 * 8-10 10x27.5kg / 10x30kg / 10x32.5kg / 8x35kg 3. MDS wymach [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 1:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sam z siebie chvja koks da, to od razu zaczynają pizgać ze mnie, ze jak koks porządny to nawet bez żarcia Ci pójdzie, także ich zdaniem nie warto trzymać tak michy jak ja.. To mi gadał taki typ co kupił spalacz jakiś tam konkret i nie robi kardio bo ziomek jego też jadł ten spalacz i zgubił 11kg, a on chce zrzucić z 4kg... Rece opadaja serrio

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 2:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajna jest, nie nudzi sie póki co, testa dużo, nie chce mi sie potem znowu szukać%-) heheh, a pomarudzić to tam sobie może;p

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2013 3:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] / 10x54kg 15min cardio FILMY https://www.youtube.com/watch?v=nwj5qcbHi2o&feature=youtu.be KOMENTARZ TRENINOGOWY Trening super do czasu 3serii grzybkow gdzie coś mi mocno strzeliło w lewym kolanie, jakby rzepka. Potem nie dalem rady skonczyć, jedynie co zrobiłem to uginania, choć też ból tam był, ale nie za dużo, na drugi dzień było już dobrze.

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 1:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bigus i oczywiscie to nie jest mieso z psa ja tam wale co jakis czas pizze i mi starczy, u czajna nie ryzykuje

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2006 10:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po co aspargin? zincasa sprzedali? mi juz nie sprzedaja jędze! zdjec cory niestety nie mam, gadaj z wilem szczecin.... a wiesz gdzie jest stargard? ja tam bede moze w maju, to na gainerka skoczymy

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2006 12:38:54 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ulalla wylliam opowiadaj jak było jak wrocisz u mnie dzis pogoda super...słoneczko niezle dawało:) Na siłce dzis byłam i tak dobrze mi sie cwiczyło ze szok;D Czułam MOC hehe.....co tam u Was?

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2006 10:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha zapomniałbym, jakiś czas temu gadałem z przedstawicielem firmy extremepower, polecał mi swoje mono i takie tam I skarżył się że bronicie się przed jego produktami jak przed ogniem bo forum jest sponsorowane przez inne firmy. Co to za dyskryminacja!? A i mówił że wyniki badan będą na jego stronie ale nie chce powiedziec w jakim instytucie te [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2006 2:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeee to stary wyjadacz jestes to powiedz mi bo nie jestem do konca pewny, jezeli robimy unik przed lewym prostym to co robimy z garda, glownie z lewa reka(bo prawa jest tam gdzie zawsze - watroba+pod okiem), zostawiamy ja tak jak normalnie przy gardzie czy przykladamy pod oko? taka mala odskocznia od paplaniu o jedzeniu w kuchni musi tez byc [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2006 12:17:51 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa spadoowa k3ho, sam widziales, bo soga dales ahahhaha zreszta to byla zwykla poglodowa fotka, chyba w poscie baswooda a propo co tam brat ugotowal dobrego? ja zjadlam wlasnie truskawki z wlasnego ogrodu, wczoraj mi ojciec podrzucil z domu mniami i szyneczka wlasnej roboty hihi no goscie powrzucalam troche kawalkow, umieszcze je na stronie [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2006 1:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedze nad mgr ide spac k3ho niezle dales czadu czasami mam takie cos jak jestem w domu ehehe, nie polecam z autem tez dales czadu pamietaj jednak, gdzie mozna speedowac tam mozna, ale nikomu nie polecam, moj brat (byl wtedy w podobnym do Ciebie wieku) stracil przez takie glupoty prawko i inne gorsze rzeczy mu sie przytrafily, na szczescie [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2006 12:55:35 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie jednak ostal (uwarunkowania ewolucyjne?, np. na wypadek ciazy) posejdona widzialam na kompie hehe a taki se.. wiadomo, ktos musi zginac, ktos jest bohaterem i takie tam, klasyka z usa k3ho ja tez chce basen, jest tak goraco.. pozostaje mi zimny prysznic i co? po tych baletach pewnie bedziesz spal w dzien anytram, fajnie, ze bio-chem [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2006 10:55:36 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zobacze, jak sie ladnie usmiechniesz to Ci wysle a jade w okolice calabrii, niedalko lamezi, przy cantanzaro a dokladniej lomo morto co znaczy martwy czlowiek to gdzies tam bedziesz? jak tak to mnie odwiedz, restauracja BLu mare wlasnie wrocilem z dworku, wypilem 2 piwka i gralismy w pilke na ulicy hehe przypomnialy mi sie stare dobre czasy [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2006 12:45:22 AM Liczba szacunów: 0