SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • prosze o pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry ze tak , ale chcialem na szybko napisac , deity za bardzo nie mam choc tam miej wiecej wiem co trzeba jesc , ale tak dokladnie na 100 % nie mam , ale z dieta nie bede mial problemu bo mi instruktor powiedzial ze napisze , chce po prostu sie zapytac jaka moze byc dobra creatyna po tym ampedzie z met-rx

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-10-24 22:26:56 Liczba szacunów: 0
  • o.O "Chinska szpryca" slyszeliscie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi mi o to ze są takie które się rozmnażają w jelicie czy tam gdzie chcecie a są takie co masz 1 i on juz się nie rozmnaża... ludzie ..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2011-10-20 18:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Legendarny ABS 15 lat..

    Post
    Trening w domu

    nie nie, pomóz mi ;) czyli robic w pon wt czw i pt ?? tak..? tez robie wolno i dokładnie bo robie to dla siebie :) czekam na odpowiedz :) wykupie co trzeba czy jak tam i dam soga tylko pomóżcie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2011-02-20 19:52:07 Liczba szacunów: 0
  • VITALMAXA BCAA ETHYL ESTER LIQUID - NOWOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    siedzi w branży i jest pośrednio lub bezpośrednio związany z jakąś firmą (np. Ambroziak i Szukała z Olimpem, M. Ciołek z kilkoma firmami itp). Nikogo bez powodu, tak z ulicy tam nie wpuszczają . Ja mam nawet swój kącik o suplementacji w telewizji i też siedzę w tym kilkanaście lat. A jednak wiadomo że nie mogę być do końca obiektywny bo też jeste

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2007-08-27 11:00:37 Liczba szacunów: 0
  • jestem w 5 tygodniu :)

    Post
    Doping

    a co do mojego profilu juz jest nieaktualny...bo w 5 tygodni gdzie niegdzie mi podskoczylo:) ale narazie tylko raczej tam gdzie nie trzeba dlatego dokladam teraz przed kazdym trenigiem 30min rowerka...i podjadanie kretki przed treningie zastapie tableteczka spiropentu lub pol efidrynka :) p.s profil lekko poprawiony (lekie zmiany)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2007-12-18 20:01:27 Liczba szacunów: 0
  • Powrót

    Post
    Doping

    tualny. W szczycie ważyłem 94 kilogramy z bardzo niskim otłuszczeniem przy 182,5 cm wzrostu - nie twierdzę ,że to niewiadomo co ale jak na ektomorfika byłem zadowolony. Pozatym nie zależy mi na jakiejś tam suprmasie czy niewiadomo jakiej wadze. Wygląd, wytrzymałość, szybkość i siła to mnie interesuje w saa. Tak ,że wiesz każdy ma inne priorytety.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2006-03-28 14:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie rękawic

    Post
    Scena MMA i K-1

    no fakt tak mi się napisało. Ale nie jest to przecież stricte grapping tylko, tylko zawiera jakieś tam element. Skupmy się na temacie :D A co do tego opisu "do walki bez reguł", to zauważyłem ten opis nie tylko na tych rękawicach, ale i na droższych innych firm także :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2010-02-10 17:04:55 Liczba szacunów: 0
  • Zamienie Mp3 Creativa 256 na odzywki

    Post
    Targowisko

    Sima wylliam.Staram sie być uczciwy wiec odrazu mówie że to jest nie do zjedzenia, przynajmniej dla mnie. Spokojnie jest tam jeszcze 4kg gainera, jak nie wiecej. Oczywiście w wiaderku, nic nie mieszałem i nie dodawałem, gainer ma troche dziwną konsystencje znaczy sie nie jest jednolitego koloru. Gdzieniegdzie dostrzec mozna małe grudki koloru zółte

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2006-02-27 12:43:46 Liczba szacunów: 0
  • Bieg zaliczeniowy na 2,5 km

    Post
    Inne dyscypliny

    zjedz dzien szybciej ryz cyz tam makaron na kolacje bd moc; ) i przed biegiem czekoalde przed biegiem powerade pameitaj ze jak bd robil wiecozrem siku to zbney ocz byl przezroczysty bardziej bd mial co pocic tak mi lekarz sportowy mowil

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-03-12 19:52:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla mojej dziewczyny do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer,a czy po dodaniu tłuszczy jednonasyconych będzie ok? Bo post ten wystawiłem też w dziale fitness i tam powiedzieli że słabo,że za mało tłuszczy,za dużo węglowodanówi i za mało kalorii,ale mi właśnie tyle wyszło po skorystaniu jednego z kalkulatorów podanego na forum i odjęciu 500 kalorii jako że to redukcja! Co mógłbym zmienić poza dodaniem t

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2006-04-11 11:55:19 Liczba szacunów: 0
  • ach te kilogramy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za informacje-chociaż wydaje mi się to masochizmem... ale co tam jak ktoś tak kocha swoje wielkie ciałko I znowu ukłon w stronę Twojej konkretności smoczek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2002-05-15 17:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Testy>>Potrzebna koncentracja i zwięksozny inetlekt. Co poradzicie? Speed 8 dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwsze co to zawsze tam zaglądam. Ale juz nnieraqz sie przejechalem na tej ankiecie i tamtych opiniach. Czesto jest tak ze ludzie dodają opinie i komentarze nawet nie prubując produktu. Poczekam może się ktoś znajdzie i mi tutaj odpowie o spped 8. Pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2008-04-17 14:24:52 Liczba szacunów: 0
  • Ring do mma oktagon

    Post
    Scena MMA i K-1

    No własnie jak by tak można było to uwierz mi że dawno byśmy na to wpadli. z dwóch stron są lustra których nie mozna obkleic niczym. Dawalismy tam materace ale co chwile spada. A taka klatke możesz rozłożyc i schowac kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2014-12-16 22:03:05 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie!

    Post
    Trening w domu

    Oki dzienki wielkie :) Pozaglądałam tu i tam, i myślę,ze mniej więcej ( chyba mniej ;)) wiem jak się pozbyć zbędnego ciałka. I nawet znalazłam cosik o ćwiczeniu na talie, tylko tu znóff problemik: co to są te skręty czy coś takiego? Jestem totalnie ciemna w tym, byłabym wdzięczna gdyby mi ktoś to mógł wytłumaczyć:) Z góry dzionki =] Respect:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2003-05-10 20:23:42 Liczba szacunów: 0
  • hardgainer powiedz cos :)

    Post
    Trening dla początkujących

    serii na dana partie miesniowa,gdyz kompletnie nie znajduje ona tutaj zastosowania,a tylko niepotrzebnie miesza ci w glowie. czyli mam nie liczyc serii to ile mam ich robic?? tam napisales ze ma byc ich 5 na kazda grupe z tych trzech cwiczen w tym 2serie do kazdego cwiczenia to rozgrzewkowe dobrze to rozumiem...? bo bez serii to dziwnie mam robic d

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2008-01-03 15:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jsu wal ostrowię mi osobiscie smakuje Albo Białeczko z ON'a Pierwsza klasa ale już droższe Im wiecej bialka z żarcia (zwierzęcego tym lepiej) To tego ogarnij Dzial odżywiania tam po pytaj poczytaj Wiem po sobie ( i tak jak wiekszosc tutaj ludzi) ze bez diety to szkoda hajsu na suple i na cokolwiek.Wiadomo ze nie bedziesz wazył co do grama kurczaka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-08-09 15:55:14 Liczba szacunów: 0
  • zlamana reka - odzywianie w okresie bez silowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zczęke złamaną, lekarz sportowy doradził mi abym brał kreatyne, 5 gram dziennie, że to niby przyśpiesza gojenie się takich urazów jak własnie złamania, pęknięcia kości. Ja tam jakoś tego nieodczułem bo i tak przez 6 tyg szczęke miałem usztywnioną, ale podobno kreatyna przyśpiesza regeneracje kości. a co do diety to niech wypowie się ktoś kto się

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-05-31 22:08:59 Liczba szacunów: 0
  • URIEL??

    Post
    Doping

    mialem prolke teraz kloega przywiozl mi ten enanteta czy jak tam i to jest jakis iranski i to biore ten zle bo nie wiem co tu dziwnego?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2004-04-25 10:54:49 Liczba szacunów: 0
  • szkło w pompce

    Post
    Doping

    alnie,mowie o tych sprzedawanych w pl aptekach,kilka razy mialem kawalek jakiegos "czegos" zaraz po wyjeciu z opakowania. Inna sprawa ze za bardzo przygladam sie co tam wewnatrz siedzi,kumpel robil identyczny cykl nie przygladal sie zbytnio i nie mial tego problemu,dopiero pod koniec jednak znalazl w swojej po tym jak pokazalem mu swoje 4

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2010-06-09 19:27:58 Liczba szacunów: 0
  • Crevolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra :) Wlasnie wrocilem z... apteki. Laseczka co tam obslugiwala odwazyla mi na analitycznej wadze (jak dodala do substancji sypkich/proszkowych) 4.5000000000000000(:>)g CP. Wsypala to w torebeczke, a ja juz w domu dokonalem nastepujacych obserwacji. Te 4.5g nie mieszcza sie na lyzeczce z CP. Niezaleznie jak by nie kombinowac, upychac, stukac,

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2005-05-20 16:51:19 Liczba szacunów: 0