SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dysproporcja siłowa? I aktualny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiesz, skoro piszesz: "przeplatam te dwa treningi p&p i split." Push/pull to split - podzial, ze wzgledu na lancuchy "Co wiecej wiekszosc osob nawet nie odczytuje push/pull jako SPLITY! w tresci jak wejdziesz w temat jest : "cwiczylem splitem, potem push/pull,potem fbw i 0 efektow" albo " co mozecie mi polecic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-08-28 12:38:44 Liczba szacunów: 0
  • i nie widzę związku między dawaniem fot na stałe a karnetem na krytykowanie innych ... no ba, jakie to ma znaczenie jak Saddath wyglada, mnie tam to szczerze pyerdoli Niektorzy tutaj zabardzo sie chyba interesuja wygladem kolegów pozatym wyglad chooy nie wyznacznik,ja teraz spadlem i wygladam jakbym na silce nigdy nie byl to co juz mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 17:20:50 Liczba szacunów: 0
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    misiequt wydaje mi sie ze nie treafiłes na ten dział co chciałes poszukaj cos w stylu FITNESS lub Balet tam robia znajdziesz ludzi ktorzy beda skłonni z toba porozmawiac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 14:38:18 Liczba szacunów: 0
  • Chce poprostu schudnąc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę miał siły na następny dzien zwylke jest tak że najwięcej sił mam na samym początku tygodnia im bliżej Soboty tym staje sie coraz słabszy,jesli chodzi o mięśnie to coś tam widac,triceps jest w całkiem nie złej formie,zarysy bicepsu tez widać ale nie ma sie czym chwalic,jedynym moim plusem jest potworna siła w nogach,akurat na nich nie widac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-06-06 20:31:36 Liczba szacunów: 0
  • do you even fight? no zobaczymy,co tam Ampul ciekawego powie,moze wyglada jak Frank Zane,to sie przerzuce na kalistenike mimo wszystko %-) na stawy wiem,ze ludki stosuja glukozamine,ale czy to dziala,to pojecia nie mam. i kolagen tyz,polecaly mi ze dwie osoby,ze wow wow wow. nawiasem mowiac mam od tygodnia tez problem z lokciem,zreszta nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 18:28:20 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, Otóż w mieście mam trzy sekcje SW. Jedna to MMA treningi raz w tygodniu, prowadzi je Karateka. Druga to Kick Boxing, prowadzi treningi zawodowy mistrz Europy oraz jak się nie mylę były trener polskiej reprezentacji w Kick Boxingu. Ostatnia sekcja to Berserker's. Zastanawiam się nad Kick a Berserker's, wiem że wybór należy do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 17:56:02 Liczba szacunów: 0
  • Super filmy z UFC!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przerwane, tak jest też nawet kiedy prosze kolesia, aby mi slot otworzył i on otwiera mi slot, zaczynam ściągać i po 2 sekundach, dzieje się to samo "closing". Pytam się go dlaczego mnie rozłącza, a on mi na to, że otworzył mi slot i mnie nie rozłącza. POMOCY co to może być, tak mam gdzieś od dwuch dni ??? P.S Mati prześlij mi na mój [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 2002-06-30 14:54:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale jak widac nawet geje znają granice i mysle ze w tym przypadku byłoby tak samo. Awiec nie obrazajcie ich bo Wielebny jest jeszcze nizej w chierarchi, mysle ze jak kiedys tam zmadrzeje i awansuje wkoncu z Wielebnego na geja wtedy bedzie mozna urzywac odpowiedniego 'stopnia' Tak by czuł sie w pełni doceniony usatysfakcjonowany i nie musiał [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 11:19:07 Liczba szacunów: 0
  • Siema siema nioedawno wrocilem z imprezy obudzilem sie u jakies swini w domu masakraa. ale dobrze bylo walki byly o to chodzilo lettko nosa mi przetrocili . KAC JAK *** co tam koxyy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 14:36:03 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odmawiałem Właśnie dlatego! Bez jaj ja powiem tak kiedyś na Discavery czy National Geographic widziałem program o zaburzeniach żywieniowych. I między innymi koleś z jakiegoś tam amerykańskiego instytutu mówił że ludzie którzy twierdzą że nie lubią słodyczy są albo chorzy albo po prostu kłamią! Tłumaczył to jakoś chemicznie/biologicznie (przyznaje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 22:20:58 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak ktoś ma rano problem z zjedzenie to chyba jakieś błędy w wieczornym posiłku albo kłopoty ze snem. Ja mam tak jak life rano to mogę zjeść wszystko i każdej ilości, a często jest tak że to głód mnie budzi. Wróciłem z Lidla kupiłem STEKI JAGNIECE PYCHAAAAAAAAA. A rano zjadłem standardowo jakiś tam żytni z pomidorem i gotowaną szyneczką drobiową.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 10:16:00 Liczba szacunów: 0
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    Kasiu, chcę się zapisać na siłownię, ale kompletnie nie wiem co tam mam robić i jak używać tych sprzętów wszystkich, dlatego ćwiczę w domu całe ciało z Mel B, ale już mnie to nie satysfakcjonuje... I efekty średnie... Dzięki Kasia postaram się o fotki o dziennik, wtedy chyba dziewczyny więcej mi doradzą?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 15:41:31 Liczba szacunów: 0
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    mam tu jeszcze taką dmuchawę na wejściu do domu też do wyj**ania. to co w centrach handlowych, za każdym razem jak tam mi dmuchnie to przypominam sobie scenę ze skazanych na shawshank z prysznicem na golasa i odkażaniem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 11:35:01 Liczba szacunów: 0
  • W końcu normalna odpowiedź, jednak można :). Na 60 z tego co pamiętam biegłem jakoś we wrześniu/październiku, miałem jakoś 8,50? Sam już nie wiem, musiałby mi ktoś zmierzyć czas. Przyspieszenie mam całkiem, wszystkich kołków 180cm+ prześcigam i zazwyczaj mnie odpychają, bo nie mogą się tak szybko ruszyć. Na chwile obecną najgorzej mi chyba idzie z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2009-07-21 23:18:14 Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ponadto Arshavin wyraził nadzieję, że razem z nim do Barcelony przejdzie lewy obrońca Kanonierów Gael Clichy. „Wiem, że Gael Clichy również z ogromną chęcią by tam się przeniósł. Bardzo dobrze wpasowałby się w zespół.” Arshavin ani trochę nie boi się rywalizacji o miejsce w składzie. "Bardzo trudno będzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 18:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] no ma 204 z tym 210 przesadziłem przyznaje się, co do tego co napisałeś dalej mimo wszystko uważam że pudzian dostanie 2-3 hity na mordkę od Sylvi po czym padnie na glebę i tam zostanie skończony. @chorazy "Pudzian nie ma się bronić i kontratakować. On ma niszczyć przeciwnika, inaczej przegra." Od razu poprawiłeś mi humor tą [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:09:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyrażają się o ludziach mających odmienne zdanie od nich,to włos którego nie posiadam zjeżył mi się na głowie%-)To też napisałem i chyba się nie podobało,wyzywanie od judaszy,zdrajców ojczyzny,sprzedawczyków ojczyzny to nic nienormalnego tam,równie mile,a czasami bardzo wulgarnie wypowiadają się o PO i jej sympatykach:-PChamstwo k***a wszędzie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 19:42:17 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- 31 kg w 3 miesiące.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż ja o stokroć lub więcej. Robi Pan wspaniałe rzeczy z ludźmi ale żeby skutecznie schudnąć trzeba płacić kase? Ja spróbowałem sam bez niczyjej pomocy, no może prawie pomagał mi kolega który ma już jakiś tam staż na siłowni. Ale będę walczył oto żeby utrzymać tą wage bo wiem co to znaczy otyłość i do tego nie zamierzam wracać. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2011-08-01 11:12:00 Liczba szacunów: 0
  • ja tam nie lubię nic, co ma związek z kokosem, nie wiem czemu nie smakuje mi, poza jednym mleko kokosowe bym pił:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-04-16 09:55:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 09:54:57 Liczba szacunów: 0
  • dieta kopenhaska-please help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie juz co pozniej...tak sobie wymysliłam ze: 2g białka na kg 3g weglowodanow na kg noo i reszta tłuszczy tzn gdzies przeczytałam ze tak mozna jesc i jest okej...no tam najpierw się oblicza zapotrzebowanie kalorii, odejmuje od 300 do 600, rano weglowodany, wieczorem białka...zreszta pewnie wiecie o co chodzi wiec nie bede mieszac tylko [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 2004-06-04 11:50:02 Liczba szacunów: 0