SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    6lat treningów powiadasz? yhym. A nóg to tam Ci się za bardzo nie chce ćwiczyć co nie? I powiedz mi jak można doprowadzić ektomorfika do 25% bfu?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2/8/2016 11:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • MONSTER MASS - BIOGENIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej Solider jak tam modlitewnik sie ma?? Powstaje powoli :D? Gainerka mam zamiar kupic 3 kg. i nie będe go często zazywał gdyż niemamm takich braków w odzywianiu i z tego wzgledu na dłużej on mi starczy.Do tego mam zamiar dokupic sobie z biogenixa prolangatium czy jakos tak :) 1 Tylko mam jescze pytanko czy jesli spożywam powiedzmy na noc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 7/14/2004 12:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    [...] matka go wypierdzieliła na smietnik. pytałem sie dila i juz nie mail clomu drugi tez nie trzeci nie wiedzial co to jest wysłalem kumpla do apteki po clostilobegyt (pracuje tam jego znajomy ) powiedizal mu ,że ten lek jest wycofany ja głupi zapomniałem mu powiedzic o nolvie .Dlatego was prosze o pomoc w doradzenie jakies alternatywy cały czas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 538 Data: 5/7/2011 7:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Koks w Holandii

    Post
    Polacy za granicą

    Z tego co wiem właśnie w okolice Antwerpii. U mnie tak samo, w Holandii jak znasz angol, to holenderski, czy tam niemiecki w ogóle nie jest potrzebny. Z francuskiego zero, niemiecki podstawy, jakoś mi nie przypadł do gustu. W sumie z tym dosłaniem też pomysł ok. Wiadomo jak to jest na początku, trzeba troche teren "obadać" jak z siłką, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2/6/2008 9:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak dobrze techniki wyprowadzania ciosów oraz samej pozycji i gardy. Widać od razu kto zaczynał od boksu a kto od innego stylu po jego pozycji bokserskiej i gardzie 3. ja tam w takie cuda nie wierze, bo zawsze mi się to kojarzy z filmami S-F co tworzą w ciemnych jaskiniach cyborgi do walki ze złem hehe ale w niektórych kulturach stosuje się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2/20/2013 7:29:35 AM Liczba szacunów: 0
  • ALC I GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lalka chodzi o to ze wchodze na www a tam jest tylko ten koles co biceps napina -bokiem... zapodaj mi te linki-bezposrednio do produktof Ultimate N i uniwersala ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2/22/2003 11:35:09 AM Liczba szacunów: 0
  • nowe foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ogolnie podoba mi sie , a co tam łap soga

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2/14/2005 11:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • "Drugi" cykl Deca + ??

    Post
    Doping

    [...] Napisze tylko tyle ze jak juz masz prawie metr w pasie i duzy bf to metabolizm jest spowolniony i masa bedzie szla ale w wiekszosci bedzie to raczej tluszcz i woda, miesnia tam niewiele uswiadczysz. Mozna i 150-200kg zrobic w 1,5 roku, zapraszam do maca i innych FF. Tylko zastanow sie jaki jest tego sens. Jak potem zaczniesz zrzucac to nie dosc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 5/28/2012 10:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 500zł

    Post
    Doping

    o silabolinie mysle,ze bylby to za***isty srodek,ale jakos nie wydaje mi sie zeby tam bylo to co powinno byc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 9/26/2006 7:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do HANZAA ROSTOCK

    Post
    Inne dyscypliny

    a ja sie chcialem spytac jak to wkoncu jest?? po staremu (1 sog co miesiac) czy 1 sog wogole? nie chce mi sie administracji czytac... (bo moze tam gdzies to jest) ps. bo teraz Ci goscie ktorzy maja po 600 sogow to sie wydaje niemozliwe pozdro

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 7/7/2005 7:39:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy i serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :P ehe zakwasy som boskie idzie odczuć ze na maksa trenowałes :D ino szkoda ze jo zakwasy mom ino na treningu klota+triceps :/ co do ćwiczeń bez progresji to ja akurat tam ćwicze. I robie non stop taki samym obciazeniem ( ale robie do końca ) jezeli nie umsiz juz to nie zmieniaj obciązenai lecz wal ime ci fabryka dała !!! Niech Masa Będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 6/8/2005 10:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Do 4rScorpion

    Post
    Sztuki Walki

    Scorpion a te treningi na sztandze co wyrabiaja sile ciosu,o ktorych mi mowiles i filmik pokazaywales tam w ktorejs minucie to bylo,jakim tempem wyrzycac w gore,plynnie pomalu czy raptownie wyrwac ? i jaki ciezar zakladac ? albo ile serii ile powtorzen by mialo to efekty.I jakim ty to ciezarem robisz itd.;)pzdr Zmieniony przez - jaguar87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 7/24/2010 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Do 4rScorpion

    Post
    Sztuki Walki

    Wykonywalem te cwiczenia na miesnie karku co masz w innym poscie.Te z bandazem i hantlem 5 kg.Ale szybko mi sie znudzilo...Powiedz moze ile tych serii po jakich cwiczeniach to mozan robic,szybko czy wolno i jak czesto w tygodniu ? Jak je robiles pierwszy raz nie przetarles sobie brody od tego bandaza tam gdzie sie ulozyl ? :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 9/11/2010 1:09:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp cynk + magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eee to lipa, czyli co najlepiej wychodzi chela mzb? I mogłby mi ktoś napisać ile tam w jednej tabletce jest magnezu i cynku :>?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 1/17/2008 11:48:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Bark - bol w barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bark to skomplikowany kompleks który ludzie zwykli tak nazywać z racji że może tam być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 423 Data: 6/3/2016 8:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na brzuch.

    Post
    Trening dla początkujących

    ojj po prostu nie lubie tego ćwiczenia co nogi są w pionie i brzuszki sie robi;p bo zawsze wydaje mi się że je niedokładnie robię xD, a no i tam był punkt że mięśnie muszą być poddawane większemu wysiłkowi a to z tym planem chyba troche ciężkie będzie bo katuje się A6W...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 3/29/2009 12:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od około roku - w domu i na fitnessie 3 razy w tygodniu bardziej intensywnie na fitness staram się chodzić jak najczęściej - średnio wychodzi jakieś 4 razy na tydzień, tam są rożne zajęcia dance tez jest ale nie widzę efektów takich jakie bym chciała jestem bardzo szczupła osoba ;p nie chce chudnąć, po prostu baaardzo podobają mi się te [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2/6/2009 12:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • krew

    Post
    Doping

    byl kiedys koles w "zdrowiu" z dokladnie tym samym problemem, nie pamietam juz ale moze ktos napisal tam cos sensownego, poszukaj. Tak czy inaczej odstawic i do lekarza, napisz potem jak kolega wroci co to jest, jaka jest tego przyczyna (nie chodzi mi stricte o mete), jakie leczenie itd. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 10/1/2005 7:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Crossfit.

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Widziałem co napisałeś, rozchodziło mi się o to że zanim koleś pójdzie do lekarza to wcześniej może zastosować się do tych słów: "Masz problem z kolanem,ale jakistam przysiad masz...Problem z kolanem naprawisz przysiadami,problem rwy kulszowej naprawisz przysiadami,problem taki i sraki naprawisz przysiadami,skad to wiem,bo naprawiłem" i może [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 4/20/2013 8:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna ACTIVITA 500g ?? czy dobra jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam tez za duzo kasy nie mam ale sadze ze lepiej sie troche wstrzymac i kupic cos konkretnego niz pospieszyc sie i rozczarowac ogolnie jedno jest pewne: kazdy organizm dziala inaczej wiec nie ma sie tu co sugerowac doswiadzczeniami innych, dopuki nie sprawdziesz sam nie bedziesz wiedzial na 100% dlatego sam sprobuj na wlasnej skorze(oby ci [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 3/19/2005 3:19:09 PM Liczba szacunów: 0