SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zgadałem do super szprychy a co mi tam

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 14:38:30 Liczba szacunów: 0
  • Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

    Post
    Po 35 roku życia

    Ronin - ale ja specjalnie pojadłam chlebka razowego przed snem (kawałeczek z serem, kawałeczek z miodem - a co mi tam - po treningu byłam). I nic... Sąsiad by mnie chyba zabił - urodziło im się 3 tyg. temu dziecko, wiec chyba chodzą na rzęsach i marzą o minutach snu, a nie godzinach. Trudno - muszę jakoś pociągnąć - a dzisiaj jeszcze siłka z plan

    Odpowiedzi: 2063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 08:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

    Post
    Po 35 roku życia

    l#post-18234584 gdzie piszą mistrzowie Polski w tej dziedzinie a wszyscy mający problem z podciąganiem jakoś go nie zauważają. Ja ze swoich początków pierwszy wynik jaki pamiętam to 7 podciągnięć w podchwycie,wcześniej nie pamiętam więc chyba od razu było 7 :) Pisałem już kilka razy ale chyba nikt nie zauważa lub ma w d.. e moje rady ale co mi tam

    Odpowiedzi: 2063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 11:53:40 Liczba szacunów: 0
  • Rozterki początkującego. I tak źle i tak niedobrze.

    Post
    Trening dla początkujących

    i kilka miesięcy, nie ma zasady. Goście się nie znają. I, że powinienem ułożyć trening dzielony na maszynach. Maszyny mnie pokierują i nie ma opcji, aby coś źle na nich wykonywać. Na maszynach też można wiele rzeczy zrobić źle. Zresztą - co mi tam - rób maszyny - będziesz wolniej rósł. I tyle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-13 23:24:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-01-13 23:21:59 Liczba szacunów: 0
  • Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wprawdzie jest takie przysłowie "Nie ucz ojca dzieci robić", ale co mi tam :-D. Nie myślałeś, żeby zastąpić przysiady na hack-maszynie siadami Zerchera? Mam wrażenie, że dublujesz ćwiczenia (chyba że hack siady i siady na hack maszynie są zupełnie inne), chociaż nie wiem, czy Twoja choroba nie uniemożliwia siadów Zerchera. Co Ty na to?

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 21:01:51 Liczba szacunów: 0
  • I KONKURS NATURE'S BEST !

    Post
    NATURE'S BEST

    a co mi tam wysłałem konkurs banalny a co za tym idzie fajny mam wasze białko zero carb isopure o smaku mięty za jakiś czas sprawdzę jak tam u was ze smakami

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10456 Data: 2008-03-20 10:12:18 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy II

    Post
    Doping

    a co mi tam, też wrzucę kumaci wiedza, że jestem miłośnikiem tego działu foto aktualne, pstrykane w zeszłym tygodniu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 15:24:56 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy II

    Post
    Doping

    A co mi tam szkodzi .. wrzuce i swoje ;) - przemiana w 2 lata

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 09:32:00 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy II

    Post
    Doping

    suplementacji i do tego liczyć na mega sylwetkę,budzącą podziw i zazdrosne spojrzenia innych...Przecież niektóre foty są tego ewidentnym przykładem.Teksty typu "a co mi tam...",mające usprawiedliwić ch...wy wygląd,osiągnięty dzięki zmarnowanemu,nawet jeśli jest to czasowe,zdrowiu,licząc na to,że ktoś powie świetnie wyglądasz...Regularne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 13:04:40 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy II

    Post
    Doping

    A tez jedne dam co mi tam Za tydzien ON juz kusi ale jeszcze poczekam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 20:48:35 Liczba szacunów: 0
  • czy dużo czy mało?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    e bede sobie do konca dnia przy kompie siedzial i se zmulal a tu o 19 godz dzwoni karol i sie pyta czy nie poszedlbym z nim znowu na silke , ja se mysle i tak sie zmula co mi tam poszedlem ja znowu na klate biore 70 kg i se gnije z karola ze 60 kg nie mogl wziasc (hamski jestem troche :P ) on do mnie mówi ze chce sprobowac 70 wziasc dobra chce to

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2002-09-14 21:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Koniec obijania leniwe cioty - brać się w końcu do roboty! %-) *****Doping SPAM*****

    Post
    Doping

    http://www.youtube.com/watch?v=E-SuO9tUzbs wiem co powiecie ale co mi tam

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 16:55:35 Liczba szacunów: 0
  • Treno-Propo-Wintrol'fobia cyklonowo-wiosenna!

    Post
    Doping

    wkrecic ze sie poci strasznie. przy tym dosc slabym oswietleniu i tak widac progres, szczegolnie na ladnie pocietym przedramieniu obecnie i fajnie podbitej klacie. ale co mi tam. kto sie przyczepi ten sie przyczepi, lepiej samemu nie wbic i ocenic prawda ? ;-) tak wlasnie kreci sie bledne kolo.. powtarzanie opinii 1 czy 2 osob, wielkie mity z koma

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 09:00:36 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

    Post
    Inne dyscypliny

    p siup do przodu, czasem wydaje się człowiekowi że idze dobrze a pózniej okazuje się że jest źle :) no ja zapewne się wybiore do Pabianic jak będę w formie, ciekawe co to będzie, ale nie mam nic przeciwko żeby buajnie było dozwolone, a co mi tam najwyżej kilka ostatnich powtórzeń też pyrgne :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-03-22 21:00:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 20:59:22 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

    Post
    Inne dyscypliny

    niej okazuje się że jest źle :) no ja zapewne się wybiore do Pabianic jak będę w formie, ciekawe co to będzie, ale nie mam nic przeciwko żeby buajnie było dozwolone, a co mi tam najwyżej kilka ostatnich powtórzeń też pyrgne :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-03-22 21:00:42 Mateusz i o to chodzi, w końcu idziemy na całość. Podciągamy się ile

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 21:06:21 Liczba szacunów: 0
  • przestroga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezi a co mi tam dam soga tobie za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 18370 Data: 2006-08-05 22:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase- do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    LEŻENIU PŁASKO ok 5 serii po 20 powtórzeń 6. SKŁONY W LEŻENIU Z NOGAMI UNIESIONYMI OPARTYMI O ŚCIANĘ LEKKO UGIĘTE ok 6 serii po 15 powtórzeń Środa - sobie odpoczne a co mi tam <lol2> Czwartek 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 5serii po 15 powtórzeń 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z &#8222;SUPINAC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-11-29 15:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Toaleta dla facetów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    em na rano krem na za pietnascie 12 krem na popołudniu i jeszcze jeden na noc heh ) mi wystarczy jeden uniwersalny Dove :) czasami ale rzadko nawet peeling se zrobie a co mi tam .. no i oczywiscie codzienna higiena to chyba niekogo nie powinno dziwic heh teraz mysle nad jakims fajna fryzurka zeby se zrobic ale jakos nie mam zbytnio pomysłu przegl

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2006-06-14 13:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jem wszystko co mama gotuje więc białeczko w szufladzie musi być, dziennie ok 50g - 100g trzeba zjeść a reszta to koktajl kostka twarogu + jogurt 0,5kg + banan. Jak wszyscy tak dzielą SOG-ami to ja też kilka dam a co mi tam Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2009-11-01 17:17:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 17:17:02 Liczba szacunów: 0
  • rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69

    Post
    Ladies SFD

    Pewnie piszę sama dla siebie ale co mi tam - będę miała na pamiątkę 8-) Oto dzisiejsze jedzonko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fde022ded1e4e48bdd625e90a236cb4.png A to jest mój trening - albo naprawdę tracę moc albo to już szczyty moich możliwosci w tym tempie - sama nie wiem. Dałam z siebie wszystko i nie mogłam wiele dołożyć bo padałam. Najgorzej idzie

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 13:10:51 Liczba szacunów: 0