co mi tam

[...] godzinę czy więcej. Ciekawe, czy moja małżonka znowu wywinie orła na ryj na schodkach kościółka - jak to robi od kilku lat z uporem godnym lepszej sprawy? W kościele, jeśli tam się dopcham, będzie cuchnąć jak w gorzelni, bo wierni tylko dlatego stoją na własnych nogach, bo za duży tłok, żeby upaść. Czasem tylko ktoś beknie albo puści głośno [...]

[...] ktore popelniasz najlepiej gdybys w dziale odzywianie przeczytal sobie o zrodlach weglowodanow, pelnowartosciowego bialka i tluszczy - zarowno tych zdrowych jak i tych mniej a nastepnie wpisal tu co z tych przeczytanych rzeczy Ci odpowiada, co lubisz, co jestes w stanie tam dostac a czego nie... i wtedy bedziemy mysleli nad poprawka diety

[...] jedynie błedy tych, którzy albo są młodzi i perspektywiczni, albo mają już duże doświadczenie i sukcesy zawodnicze. Niestety tak ja, jak i jeszcze kilka trenujących tam "przez przypadek" osób niespecjalnie możemy liczyć na równe traktowanie. Tak samo jak męczące jest dobieranie partnerów do ćwiczeń, żeby tylko jedna strona [...]

[...] Villi wiedziałem, że to już koniec mojej przygody z 'Blaugraną'. Mino Raiola po konsultacji ze mną zrobił to o co go prosiłem, a więc rozsiał plotki o moim rzekomym transferze do Realu, co pozwoliło mi na dosyć szybkie przenosiny do Milanu", zakończył Zlatan. Musze koniecznie przeczytac ta ksiazke po co czuje ze niezle akcje beda tam opisane

[...] który atakuje ciosami pięści przestaje być wtedy takie trudne. Zwłaszcza dla kogoś, kto owe kopy w jaja ma dobrze wyćwiczone. ----------------- Obejrzyj sobie pierwsze UFC, tam mozna bylo kopac w jaja. I co? Dodanie możliwości gryzienia, wydłubywania gał czy szarpania za uszy i wargi musiałoby z kolei zmienić obraz walki w parterze. I tak [...]

[...] Powiało grozą. Jeśli masz macki to nie dziwię się, że tak wymiatasz na macie... BTW - to z tymi zębami to taki dowcip był... "Obejrzyj sobie pierwsze UFC, tam mozna bylo kopac w jaja. I co?" Sam się dziwię, że tak żadko to stosowali. Wiem, że można w ten sposób zakończyć "walkę", choć oczywiście nie z każdym i [...]

W sumie kiedys mialem podobna sytuacje, konczylem cykl jakis tam nic specjalnego Cp plus cos-juz nie pamietam(jakas kreatynka) i kwiecien/maj 07 Wszystko fajnie zdrow jak ryba bylem zostalo mi moze 5-10 dni do konca, nabralem duzo dobrej masy ale cos mnie natknelo zeby sprobowac effki. No i sie zaczelo, skonczylem trening wykapalem sie i w [...]

[...] dzisiejszego nietreningowego, warzywa były jeszcze do śniadania. I nie wypiłam odżywki bo jednak za dużo tego białka wyszło. Warzywka mogę wliczać, tylko z tego co widzę to tam nie ma co liczyć hehe Może byc tak w DNT ? I dla jasności napiszę wypiskę: DT(siła+aero) 1700 kcal, 130B, 130W, 50-60T Dni tylko z siłą lub aero, lub gpp 130B 70W 50-60T [...]

NewGuy - ja bylem u dermatologa, bo mam jakies tam problemy ze skóra, i on tez przpisal mi ten "Wiesiolek"... no i jeszcze oczyszcza organizm, tyle o tym wiem. Ale ciekawe to co napisales, chyba zaczne go stosowac ^^ Major15 - no taka operacja to MIN 3 tys, z tego co tu pisza to srednio wychodzi jakies 4,5... :/ ale zeby Cie pocieszyc to [...]

[...] na wizyte przyszedłem najpierw sie spytalem czy wogole wie co to jest ginekomastia ..wiedział wiec ok :P.. rozebrałem sie kazał mi napiąć miesnie klaty i pomacał moje suty tam pare razy posciskał i powiedzial ze rzeczywiscie mam mała ginekomastie (trwało pokwitaniową (chyba tak to było :P )) pytał sie mnie o przebyte choroby brane leki , [...]

[...] czuje cos pod skora i nie wiem co to jest kilka dni temu dzownilem do dr. mówil ze ok ale mi sie to nie widzic i czy tez tak macie (mieliscie) bo nie wiem moze mi sie cos tam gromadzi albo cos zostalo? Opatrunku juz nie nosze tylko owijam bandarzem jest jeszcze stup i widoczna blizna po nacieciu ale mysle ze to zejdzie gorzej z tym pod skóra [...]

[...] zfagocytowane ale zwieksza to ryzyko infekcji i dluzej sie goi..." to jest post czarnego ze 184 strony ale mnie ciekawi bo gdyby zbieral mi sie ten plyn to jaka to ma postac wyczuwalna pod skóra ? ja juz jestem 19 dni po operacji a ciagle cos tam czuje ? ktos mial cos podobnego czy jetem jedyny i nie obedzie sie bez wizyty u dr. Rylskiego

[...] :) --w miesiac dwa staw zjechany ze nie bedzie mozna chodzic? BAJKI!!A ze ujalaem w ostatecznosci to moj blad, mialem na mysli ze po sprobowaniu leczenia suplementami. OK ROZUMIEM. ALE JESLI MA SIE DOSC POWAZNY URAZ TO "DOJECHANIE" JESZCZE TEGO STAWU W 2 MIECHY TEZ BEDZIE MIALO POWAZNE SKUTKI NA PRZYSZLOSC. BTW. JEST WIELE [...]

[...] wsyztsko -on: wiem,wiem diete tez mam ale wiesz bez tych odzuywek co teraz biore to napewno efekty bylyby słabsze ( cos w tym stylu) -potem dodal;e kupilem sobie ostanio czy tam dokupie sobie 2 opakwoania po 60 kapsułek ale co jak co 400 zł wydam <wow> ja na to to co to za odzywki podajdasz 400 zl za 2 oapkowania? -no wiesz te [...]

ze co niby ja? korwa hajdi jedzie mi po dziadkach cos tam pjerdoli i przy hoju to tam

[...] sie to uzasadnione, bo przy gh bierzemy pod uwage jeszcze wiele innych czynnikow, ktorych ten fragment jest pozbawiony. tak, ale jeżeli w danej dawce gh znajduje się jakaś tam ilość tego fragmentu i wywołuje ona zauważalny efekt to dlaczego na tej podstawie nie podać takiej samej dawki w przypadku wydzielonego odcinka? A gh mozna dawac i 16 ed, [...]

[...] przegrzewac organizmu, (bez szczegółów) a co za tym idzie nie moge poprostu ćwiczyć, zadnego wysiłku. Nikt nie wiedział z kąd sie to wzielo i jak temu zaradzić. Spędziłaem tam kupe czasu (w szpitalu), wszystkie ciężko wytrenowane kilogramy poszły na marne. Boże nie wiedziałem co mam ze sobą zrobić, dla mnie nie było juz sensu... . Kiedy w końcu [...]

mdtr Zacząłem stosować ten trening i od razu nasuwa sie pare pytań. Ile serii na biceps w pierwszym ćwiczeniu? -oczywiście 4 bo tam sie chyba wkradl błąd. Co robić jeśli nie daje rady na drążku, niestety nie podciągałem sie za dużo wcześniej i troche jestem za ciężki? Teraż na każdym treningu prubuje ale nie do chodze nawet do 8 powtórzeń. Czy w [...]

[...] Czy na bary 12 serii to nie za dużo ?? A drugie to takie czy da rade zastąpić te ćwiczenia na nogi czymś innym bo ja nie posiadam maszyn, ćwicze w domowej siłce. Właśnie nogi ciężko mi pobudzić bo po tych 6 seriach na uda nie czuję większego zmęczenia, może coś tam czuje, ale nie jest to to, co było jak robiłem swoje pierwsze serie kiedyś :D

[...] tego względu że robiąc klatke ćwiczysz też bark.chodzi mi o przednie części i dodałem 1 ćw na tył i 1 na wszystkie części barku. główny dzień kiedy ćwicze bark to czwartek i tam jest więcej ćwiczeń i serii. przecież robie plecy i biceps wiec też powtarzasz i napisałeś żeby robić triceps z kapturem i tak właśnie robie a łydka jest dołożona bo [...]