SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    neevsky - dziękówa, fajnie się to czyta bo jest tam włożonych dużo ładunków emocjonalnych, dobry porywający tekst, ale poza wpływem motywacyjnym nie widzę tam głębszej treści, mimo, że autor uchodzi za autorytet. Piszę też o ostrym obcięciu kcal, na taką restrykcję aż do 1200kcal na dzień u mnie się nie zapowiada. Mój tryb życia na to nie pozwala. [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2013 3:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] a z drugiej strony jesli sie nie bedziemy sugerowali roznymi "anomaliami" to jak lekarz ma okreslic na ile zdrowi jestesmy? przekroczymy norme watrobowa 10 x i powie aaaa tam, nie ma co sie sugerowac (blad pomylka albo i nie.. olac to %-) ), skoro bijesz pan tescia i sie nie sugerujesz czy norma 1,5 razy czy 10 razy przy dawce 500mg. albo [...]

    Odpowiedzi: 19697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 3:36:54 AM Liczba szacunów: 3
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] a z drugiej strony jesli sie nie bedziemy sugerowali roznymi "anomaliami" to jak lekarz ma okreslic na ile zdrowi jestesmy? przekroczymy norme watrobowa 10 x i powie aaaa tam, nie ma co sie sugerowac (blad pomylka albo i nie.. olac to %-) ), skoro bijesz pan tescia i sie nie sugerujesz czy norma 1,5 razy czy 10 razy przy dawce 500mg. albo [...]

    Odpowiedzi: 19697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2017 7:57:08 PM Liczba szacunów: 2
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    W gruncie rzeczy wazne ze dziala.. i ze jest tam tesc w niemalym stezeniu. To tyle odnosnie badan.. trzymam takie badania dla siebie ogolnie, sprawdzam raczej profilaktycznie czy wszystko sie zgadza. No a z apteka.. to jak ktos ma kase to jasne spoko, ale tak czy siak tesc to tesc. Tyle ze apteka zapewnic moze stezenie praktycznie co do mg.. no i [...]

    Odpowiedzi: 19697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2017 6:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie twierdzę że nie topi tłuszczu, jednakże obok prawdziwego clen to nie stało. dokladnie, porownujac jeszcze z stara dobra sopharma widac ze siedzi tam cos podjerzanego, chociaz inne srodki malayowi wyszly to nie wiem co w tym wypadku kombinowali, dalem rade zjesc moze 1/4 opak a i tak dzielilem bo myslalem ze mi serce wysiadzie i czulem sie [...]

    Odpowiedzi: 19697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2018 2:28:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pisze po co mialbym poprawiać i tak już dominującą partie?? Więc nie szukaj g****burzy a jak i tak wiesz lepiej ode mnie to się cieszaa ale nie musisz zaśmiecac dziennika postami które nic ciekawego nie wnoszą. EDIT cvfdbkz - wypowiedź wyżej o plackach nie dotyczyla Ciebie. Na niekórych filmach na insa np na zapowiedzi mojej i Lukiego wizyty na [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2017 7:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z polbruku oraz dwa razy ten piekielny podbieg - ten sam, co na dobiegu z wody. Spokojnie moge powiedziec ze to 20% nachylenia na dystansie chyba kolo 200 metrow. Dzialy sie tam sceny dantejskie, szczegolnie w niedziele, na dystansie 1/2 IM. Poki co jest sobota, a ja truchtam. Trase znam doskonale z zeszlego roku - po rowerze biega sie swietnie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2015 3:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    Panowie to jest tak z tymi płatkami ze jest tam 500ml mleka i w tym ok 50-60g płatków ooo. Co do diety to faktycznie troche odbiega od tego co powinno być ale ja lubie jesć zróżnicowane posiłki a nie dziień w dzień kurak kurak kurak bo bym sie nim po pierwsyz mtygodniu obzygał .... ! P.S - juz nie bede jesc rosołu po treningu P.S - MUMIN - ładnie [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2009 12:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    [...] ci rzetelnie doradzali co i jak zmienic zeby bylo lepiej a nie wysmiewali bezpodstawnie.jak nie widzisz roznicy i dla ciebie rzetelne rady i dzielenie sie wiedza zobywana latami wyplywa z zazdrosci to cos z toba nie tak. test sponsorowany cieszy sie zawsze duzym zainteresowaniem wiec sie nie dziw ze jest sporo nowych osob. zaciskaj poslady i [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2009 1:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dobrobytka/redukcja/podsumowanie str. 25

    Post
    Ladies SFD

    [...] ideału. Już wiem, że przesadziłam z owocami. Zastanawiam się też czy aby nie przeginam z nabiałem. Chociaż słodycze ubóstwiam, to jestem w stanie cukry ściąć do minimum czy tam do zera, ale z solą gorzej by było- mam nadzieję, że mniejsze ilości soli nie są nielegalne...? A i na koniec jeszcze parę słów o moich złych nawykach, przyznaję się bez [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 16517 Data: 9/27/2011 7:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Halina /redukcja/ pods. str. 13

    Post
    Ladies SFD

    [...] w pierwszej serii, dwie ostatnie serie do upadku 2. opuszczanie/ podciaganie 8 x 3 8x3 - zajumali mi jedną gumę, więc tylko 3 serie, w których byłam w stanie się jakoś tam podciągnąć, potem już wolne opuszczanie 8 x3 - najgrubszą gumę mi pękli :/ Chociaż w sumie i tak dobrze, że to nie pode mną się zarwała... Kombinowałam na dwóch albo [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 8:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od dawna i kopyta sie poprawiły (Giszman mi zalecił wykonywanie tak głębokich siadów). darioman7, dzieki. animalpaka nie jadlem ale kapsy wielkosci Vita-min multiple, tylko tam łyka sie 2 a ty 8, troche sie nałykam :D a zapach eh... no nie jest fajny, jak otworzyłem ten woreczek za pierwszym razem to w pokoju zapach utrzymywal sie godzine (moze [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2010 9:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ½; MagneUp!x2; Ovarin x2 płyny: woda (ok. 3l, w tym butelkowana) (Trochę białko przekroczone, kiełki mają go w sumie sporo.) Byłam raczej przejedzona. Po południu czy tam wieczorem niby głód się pojawił, ale miałam jakby jeszcze przepełnione jelita; raczej na większych tłuszczach nie miałam tego problemu, chyba też one mi wspomagają [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2016 3:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    [...] szybciej się wypiski robi? Przecież nie jesz codziennie według innego rozkladu albo za każdym razem totalnie coś innego co by robiło jakąś różnice. Każdy się trzyma jakiś tam swoich mniejszych lub większych schematów to przecież nawet bez sensu się ciągle powtarzać. Właśnie wydaje mi się, że naturalne jest jedzenie codziennie według innego [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 5:36:01 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czawaj - ja byłem w Karpaczu ale bardzooo dawno temu, niewiele pamiętam prócz tego, że byliśmy na Śnieżce :-D Krystian - to fakt, z tych 3 wizyt ta była zdecydowanie najbardziej odczuwalna :)) Jednak tylko w taki sposób można spróbować porozbijać powstałe tam zbliznowacenia, itp. Tomq - szkoda, że nie jest dane mi tego sprawdzić, może pompa [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2017 4:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takich knajpach leci z kostkami rosołowymi (sam zacząłem dodawać, bo mają tyle tłuszczu, co nic) oraz z masłem. Mięcho też najchudsze nie jest, więc wbrew pozorom sporo fatu tam siedzi. Co nie zmienia faktu, że bym wciągnął :-D też byłem tego świadomy, ale do końca dnia poszło już mało fatu więc na pewno się w bilansie zamknąłem , ogólnie jadłem [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2017 1:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma na wrzesień, ale znajomy fizjoterapeuta, który u niego pracuje (pierwszy u jakiego byłem i pomagał mi kilka lat temu) trochę mi pomógł i wbiłem się na 27 lipca, pójdę tam pokazać badania i zdjęcia ale nie będę mówił , że byłem u innego lekarza. Jestem ciekaw jakie będzie jego zdanie na temat tego urazu i porównam opinię jednego i drugiego. [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2017 11:01:32 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że to geranium %-) tak więc nie wierzę w nic co jest już napisane na etykieetach takich undergroundowych przedtreningówek, spalaczy. Większość to pic na wodę, może jest tam jakieś dmha, dmba, czy jeszcze coś innego ale na bank nie 1,3 w takiej dawce. Jednak działanie samo w sobie przyjemne, zero negatywnych odczuć, w połączeniu z jakimś [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2018 11:23:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do auta dla rosnącego Franka :) Do tego na treningu przywaliłem raz łbem z całej siły w konstrukcję dla crossfitowców };-) , mieli akurat zajęcia i musiałem się gdzieś tam wpasować z pompkami na poręczach (tylko tam dostępny sprzęt), założyłem to zgodnie z sugestią ich trenera z boku tej całej bramy do CF, no i wskoczyłem ostro na poręcze, [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2018 10:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    Post
    Ladies SFD

    [...] - poprawiłam marną, bo marną, ale jednak kondycję Dalej łapię zadyszkę wlazłszy na 3 piętro, ale kiedyś kończyłam się na pierwszym i niesamowicie cieszy mnie że truchtam, bo na początku nie byłam w stanie zrobić 30 sekundowego podbiegu - przestały mnie boleć stawy, a potrafiłam się obudzić w środku nocy i przez pół godziny po milimetrze [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2011 4:38:01 PM Liczba szacunów: 1