SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Co zacząć trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] każdej sekcji, tak jak koledzy wyżej radzą i zostaniesz przy tej, która najbardziej Ci odpowiada. Nie zawsze są darmowe pierwsze treningi, ale czasami warto jednorazowo wyrzucić tu i tam te 10-15zł by potem być pewnym, że się dobrze wybrało. Nie polegaj na nas z wyborem, bo każdy będzie preferował to co jest mu bliższe, idź i sam się przekonaj.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 12/1/2011 2:18:56 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o szybkosc

    Post
    Inne dyscypliny

    odpowiedz na te twoje pytania została podana na samiutkim początku przez rotfl14 przeczytaj ją jeszcze raz a zrozumiesz tam wszystko pisze. I jak możesz odpowiedz mi na jedno proste pytanie: PO co ci ta masa wogóle ?? CO chcesz osiągnąć ? Spoko sylwetke, być zdrowym, lepsze wyniki siłowe? w sporcie, coś innego?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 8/15/2006 5:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi obciąża plecy - tak, że kręgosłup ma za duży nacisk to go nie robie. Z MOJEGO DOŚWIADCZENIA (a u każdego różnie może być): Sorry za nazwy ćwiczeń, ale nigdy nie pamiętam co jak - wyciskanie na klatę leżąc czy tam na ukośnej jest ok - bylebyś nie robił "mostka", - wogóle wszystko, gdzie się leży jest ok, - bica też rób leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 3/10/2004 9:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie roku w odżywkach.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] "szarpana" praca nie za bardzo na to pozwala. Druga kwestia to błąd jaki popełniałem jeszcze do niedawna. Przez wiele lat w których ćwiczyłem ( chociaż często były tam przerwy i to spore ) , ćwiczyłem według schematu 3 dni treningu i dzien przerwy. Wiedziałem o nowych trendach, innym podejściu ale nie mogłem sie przełamać. Dopiero [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 1/5/2005 1:03:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai w Łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] to chętnie Was odwiedze. Jakbyś mógł może napisać mi coś więcej o tym mongkomie to byłbym wdzięczny , bo z tego co widzę na ich stronie prowadzą tylko taja?Pozdro Tak oni tam maja tylko MT, bardzo zaangazowani w to sa, maja pelna wyposazona sale i pare roznych grup umiejetnosciami podzielone, oprocz tego ze dosc drogo to nie slyszalem o nich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 657 Data: 10/21/2013 5:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Słodziki w żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klinicznym to co innego, t nie liczą się przypadki anegdotyczne. Mówimy jak to wygląda na ludziach zdrowych. Po prostu wg podstawowej fizjologii niemożliwe jest by aspartam podnosił insulinę. Nie ma takiego szklaku metabolicznego który by potwierdził. W niektórych badań na myszach minimalnie sukraloza chyba podnosiła inse ale to na myszach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 5/1/2018 11:09:47 PM Liczba szacunów: 2
  • Słodziki w żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klinicznym to co innego, t nie liczą się przypadki anegdotyczne. Mówimy jak to wygląda na ludziach zdrowych. Po prostu wg podstawowej fizjologii niemożliwe jest by aspartam podnosił insulinę. Nie ma takiego szklaku metabolicznego który by potwierdził. W niektórych badań na myszach minimalnie sukraloza chyba podnosiła inse ale to na myszach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 5/2/2018 12:07:36 AM Liczba szacunów: 1
  • Sekcja Wing Tsun na Pradze-Północ

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety nie znam się na KF więc kompletnie nie wiem, co tam jest skrajnie niebezpieczne. Na filmiku nic takiego nie widać, pozostaje mi więc wierzyć na słowo. Chodzi mi tylko o to, że w sparingu nie trzeba sobie od razu dłubać w oczach czy urywać jaj. Wystarczy stosować podstawowe elementy strategii walki a "niesparowalną resztą" [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 12/4/2007 12:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna... jak dlugo brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze nie kreatybe tylko kreatyne <hahaha> i tam mi chodzi ze 5gr rano i po silowni a nie jak tam co z***alem ze wyszlo ze "na" silowni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 3/27/2004 12:09:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 16 lat 64kg Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki wielkie...A wysłał byś mi jakiś link żeby było tam jak ułożyć dietę? ;) Szukałem ale nie mogłem się pokapować w tym co tam pisali bo wszystko na skrótach jakiś ;p

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 1/4/2012 10:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • redukacja tluszczu a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innych rezultatów, gdyż skupiłam się na wyglądzie mojego ciała. czyli rozumiem że skupienie się na wyglądzie ciała oznacza malejące kg ? co do nóg to są one potężne bo jest tam tkanka tłuszczowa czy rozbudowane mięśnie w co wątpie bo to tylko 3 tyg ćwiczeń..... dieta jest ? bądz mądrzejsza od innych dziewcząt i nie patrz na wage bo to naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 8/28/2007 3:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • brd-fid

    Post
    Doping

    [...] z rynku.rynek sam osadzi brd. ale przypomina mi sie temat w dopingu,sprzed chyba kilku tygodni,"ranking underow,ktorym ufacie" czy jakos tak.o ile dobrze pamietam,piersze miejsce flor,drugie atomic,a trzecie - wlasnie brd,wiec chyba nie jest tak najgozej. a co do vw/audi: mam w niemczech brata,siedzi tam juz z 20lat.w samochodach [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 10/26/2009 12:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm.. Czy otręby pszenne na śniadanie to dobry pomysł? (wujek mówił, że jadł i polecił mi) Obiad to i tak jadłbym to co tam mama upichci. Między śniadaniem, a obiadem to w szkole będę więc tutaj jadłbym kanapeczki. Na kolacje to nie wiem co powinienem zjeść.. Jem byle co i między obiadem, a kolacją również nie wiem co wypadałoby zjeść. A co do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 1/26/2011 11:07:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiadomo trzeba sobie urozmaicać, bo inaczej się człowiek tym bardzo zmęczy. Z tego co czytałem jest tak jak piszesz nie ma jakiejś złotej receptury, każdy układa sobie jakąś tam dietę, tnie kalorie na redukcji, dodaje na masie i ot cała filozofia. Zobaczę jak będzie to na mnie działało, w przyszłości przejdę na carb cycling. Piszesz BTW [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 8/6/2015 5:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktory lepszy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fasta to nigdy nie twierdziłem że jest słaby, wręcz przeciwnie, jest bardzo dobry, choć uważam że zdecydowanie za drogi, a po prostu myślę że te środki spalające tłuszcz są tam bardziej dla bajeru niż działają faktycznie. To że białko spowalnia wchłanianie węgli prostych jest sprawą powszechnie wiadomą, myślałem że to dla Ciebie oczywiste. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 11/3/2003 8:37:15 AM Liczba szacunów: 0
  • *** taczanie oponki - spam post działu ***

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ale temat to mi sie tez podoba Grom panowie moze jakos uda nam sie rozruszac strongman?? co jest z nami?? tak malo tematow z roku na rok coraz mniej btw. Panalbin wejdz do sceny mma i k1 i tam jest topic o grach i sobie sciagnij tekena z emulatorem na pc autorem jest mistmare jestli dobrze pamietam pozdrawiam

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 13801 Data: 9/4/2006 9:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • *** taczanie oponki - spam post działu ***

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jak walczył z Silvą a potem Barnettem w parterze w pozycji dominujacej !!! Tyle ze taki Arona, Nelguera czy Fedor by mu balaszkę wyciągneli i by się parteru odechciało. No i co grom banan na 48h ? E tam pak man masz zdjęte nie chce mi się was pilnowac, spamujcie tylko nie przeklinajcie Zmieniony przez - panalbin w dniu 2006-09-11 20:53:10

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 13801 Data: 9/11/2006 8:49:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem jaka odżywke kupić...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam jeszcze pytanie co do tego produktu z allegro sprzedają tam jak juz mowilem odzywke co duzo ludzi ją kupuje jest to biało w takim wiaderku firmy Ostrowia ma chyba 80% białka czy warto to kupic czy cos z serii gainerkow ?? chodzi mi zeby bylo nie drogo i dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 12/14/2007 10:15:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakola po raz N-ty ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no juz nie tyle, co łysienia - mówiąc dokładniej to jest po prostu mocne osłabienie włosów w okolicach łuków (tam, gdzie robią się zakola) - nie jest to strasznie wyraźne, ale trochę mi przeszkadza... w tych okolicach włosy przy granicy linii włosów są jakby malutkie, pojawia się "meszek". A same włosy mi nie wypadają.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 12/29/2006 12:34:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Cos na dobry poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak niektórzy "ekszperci" mogą doradzać, skoro stale biorą wit. C przez lata, Prostenal, pewnie jakieś odżywki białkowe, gainery, kreatynę stale + jeszcze jakieś tam suple, a potem twierdzą, że to działa, a tamto nie. Jeśli wcinam dziennie 20-30 tabletek (a już spotkałem tutaj takich majstrów) i kilkaset gram proszku to - MOIM ZDANIEM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 8/22/2006 11:02:37 AM Liczba szacunów: 0