SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Warto raczej przeczytać i przesłuchac kilka wywiadow nassera gdzie otwarcie opowiada o tym co dzieje sie w kulturystyce. Nie omijajac takze samego siebie. Shaffer czy jak mu tam, ma pieniadze dzieki temu ma wyglad zaslugujacy na karte pro ale nie startuje w zawodach bo po prostu mu sie nie chce, pieniadze = hormony, hormony = kulturysta. Nie [...]

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2012 6:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • czy sterydy anaboliczne zmieniają naszą psychikę - czyli troche humoru !

    Post
    Doping

    [...] mi nie jest, kontroluje to, wcale sie nie zmienilem oni pier... bo wiedza ze biore). Zwykle mawia sie ze najwiekszy problem maja nie ci co mowia biore, no ryzyko jest, cos tam mi troche jest, ale zyski sa wieksze. Najwiecej problemow maja z tym ci co mowia "ja nie biore " a biora, ale staraja sie tego nie pokazywac otoczeniu. [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2006 11:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    [...] Po za tym dziś wybrałem się na trening na salę gimnastyczną. Niestety właściwa sala była zamknięta więc musiałem zadowolić się salą typową dla akrobatyki . Mimo to sprzętu tam trochę było , a trening wyglądał następująco: Rozgrzewka 15 min Stanie na RR - ok. 8-10 razy Dziś poćwiczyłem wejścia itp na poręczach - swobodnie oraz ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2012 7:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    30.07 Poniedziałek Początek 6 tygodnia. Olimpiada w toku :) dziś były drużynowe zawody w gimanstyce , maskaraa co tam się dzieje ale widać , że stres robi swoje i niektóre układy Panom nie wychodzą w 100%. Noo a odnośnie dziennika to był dziś trening na siłowni. Do tego w Sobotę wybrałem się na rower to i zahaczyłem o drążki :-) Porobiłem trochę [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2012 9:48:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam zamiaru robić rewolucji. Chodzi mi o relacje między nami, maluczkimi i nie mieszajmy w to władzy. Mogę zebrać kilka wypowiedzi tylko z moim udziałem i o żadnej ramce tam mowy nie było. Ja wole jak np.taki Kabo czy Fans powie, paawo ty d****u, niż szkoda gadać. Ale ja dziwny jestem, zatem nikogo nie namawiam do zmian. Będę jakoś starał [...]

    Odpowiedzi: 2472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2018 5:43:19 PM Liczba szacunów: 1
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-CYNK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i co? help! właśnie mam przed sobą chela-cynk w jednym kapsie jest 30g cynku normalnie biore 2 tabsy zincasa zwykłego, tam jest chyba 5g jonów czyli 10g/dziennie aż 3 razy więcej... ale chelat więc może nie urośnie mi 3 biceps? jest opcja żeby brac chela-cynk tylko w dzień treningu a normalnie zincas hmmmmmmmmmm

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 4/10/2007 7:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    siema jełopy.. co tam ? czemu mi powiadomki ****a nie dochodzą? a koszulki fajne, moze kupię jak będe miał drobne...

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2006 6:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] ktora wygralem przez duszenie gilotynowe. Po 15 min mialem II walke w ktorej wygrywalem caly czas w stojce lecz koles w ostatnich min walki przeniosl walke do parteru i tam mi balaszke zalozyl :-/ Jak na debiut na mistrzowstwach polski to zajolem 5 miejsce na 9. Ten koles co zemna wygral zajol 1 miejsce a jo z nim spokokjnie wygrywol ;-/ [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2006 7:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Maniek to jest jedna dupa => Nelly Furtado jak byłem u brata to mi sie co noc na bani śniła a to wszystko przez teledysk "Maneater" tam jest taki motyw jak tyłkiem wywija

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2006 6:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    no ja wiem o co Ci chodzi i wlasnie tam gdzie sie bierze 'zadzwon..' trzeba wpisac jakis key i wlasnie mialem program do tego ale skasował mi sie i nie moge nigdzie go znalesc

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2006 5:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Ja dzisiaj miałem angielski, gość nap*****lał calą godzine po angielsku a my tylko z niego laliśmy, koleś coś się do mnie spytał "heppy coś tam" a ja Mary Jane hahahahaha, w****ił się chyba, ale nierozumiaeł co mówił, też powiedział że będzie z nami kiepsko, będe musiał brać korepetycje, bo z angielskiego nic nie umiem, bedziecie mi [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2006 8:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Intensywny trening dla zapracowanej kobietki

    Post
    Ladies SFD

    kleine-hexe trochę mi zajęlo znalezienie dziennika, o numerze strony nie wspomnę :D ale...poczułam się...dziko :/ zawsze myślałam EE co tam..młoda jestem, fizjo tylko dla starszych, po wypadkach lub z poważnymi wadami kręgosłupa itp.. dopiero Wy uzmysłowiłyście mi, że rzeczywiście nie do końca jestem PROSTA. Na początku było mi wstyd, nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 3/21/2018 11:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to sobie odpalałem właśnie jakiś dziennik od początku i dzięki temu zlatywało momentalnie :-P Nie no nie oszukujmy się, formy to na dzień dzisiejszy brak %-) Separacja jakaś tam siedzi bo mnie wysuszyło po tych wizytach w szpitalach, patrzę na miskę (teraz to tym bardziej) i jednak metabolizm rozkręca się z dnia na dzień, to procentuje wszystko. [...]

    Odpowiedzi: 724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2017 9:58:30 AM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widać mocy nie zabrakło! Fakt, trening zajął mi długo bo w przerwach mocno na kichach czułem przedtreningowym obiadek u babci %-) Tak więc wszędzie prawie dołożone, gdzieś tam seria obcięta, żeby dalej progresować sobie. Na filmiku widzę, że nie jest źle. Jeszcze 25kg i się pobije rekordzik w serii w konwencjonalnym ;-) Miska: 1) Czokapiki z [...]

    Odpowiedzi: 724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2017 8:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeniach, potem prostowniki spompowane jakiś czas. Ogólnie przedramiona znowu ukrwione aż za bardzo, ale wczoraj na noc wleciał maczek więc sól zrobiła swoje :-P I dziś bez szrugsów, bo mi paski yebneły w trakcie. Miska standard. Od wczoraj żyję najbliższą środą, bo się dowiem co tam u mnie słychać, ale raczej szczupak mnie ominie :-| :))

    Odpowiedzi: 724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2017 7:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ogólnie spoko, pompka weszła niezła. Chyba w następnym tygodniu odpuszczę już świniowanie się i sobie lekko zredukuję - dla własnego samopoczucia, WI i dzięki mniejszej wadze lepiej mi się leki "załączą" więc chyba tak zrobie, choć zobaczymy co tam weekendowe myśli przyniosą. :-P Miska standard. Jutro wolne. W sobotę w końcu zrobię nogi %-)

    Odpowiedzi: 724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2017 10:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jechałem bez sił dzisiaj, bo mi kolega odwołał rano personalny na 6:00, a ja byłem od 4:40 na nogach i napisał chwilę przed }:-( Ale ch*j tam - pozioma bez bólu :-) :-) Złapałem szerszym chwytem niż wcześniej + mocniej flarowałem łokcie + wolniejszy ekscentryk. Napawa optymizmem mocno, że będzie co raz lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2019 8:22:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 0, ja tylko z doswiadczenia mowie ze zarowno mi jak i mezowi bardzo ciazylo na zoladku Nie wiem czy u Ciebie tak bedzie ale nie da sie ukryc ze uczucie nie jest fajne, ja tam wole mieszanke na noc wypic, albo nawet Wheya. O miesnie nie masz co sie martwic tak dlugo jak nie masz zamiaru strtowac w zawodach Gratuluje postępów Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18609 Data: 5/4/2009 9:18:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyszło w okolicach: 160B 174W 53T 1807kcal + powerride w trakcie treningu + rodzynki do sera, ale nie było ich dużo bo to resztki były :) + ta margaryna masło czy co tam było w tej bułce + zwykła bułka a nie grahamka która uwzględniłam w wyliczeniach, bo mam lenia i nie chce mi się sprawdzić ile może mieć ona kcal Czyli Mój dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18609 Data: 10/30/2009 11:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Buli - Debiut na scenie - UK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam, dziś kończe 23 lata, więc postanowiłem wrzucić kilka jakiś tam zdjęć. Od razu pisze, że zdjęcia w pozach lecą do Łukasza, a te z bliska to tak po prostu, żeby pokazać jak to wygląda z bliższej perspektywy. Zdjęcia rano na czczo po aerobach, po wczorajszym dniu HC gdzie wpadło 360g WW , jak widać nie nabiło wcale, bo płaski jestem strasznie. [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2017 11:58:11 AM Liczba szacunów: 0