SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [Blog]SzaroUek- amatorskie mma

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tygodniu straciłem 0,5 kg, więc należało mi się :)) Nie no żartuję... nie ma co płakać- od jutra jedziemy dalej z planem. Wagę na zawodu i tak już mam ;-) a dopiero 18 września chcę walczyć w 77 :-)) Suple: witaminy- K, D, magnez, cynk kreatna- 5g beta alanina 5g Dieta: to co w dzienniku na potreningu.pl + jakieś tam dodatki ... %-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 5/1/2016 9:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powt jakimś ciężarem 3 serie 5 powt jakimś ciężarem 4 serie 1-2 j akimś ciężarem 5 serie 5 powt maks ciężarem to 1-2 powt w danych miejscach gdzie napisałeś (czemu akurat tam? ) to sie liczy jako zaliczone? i jeszcze jedno...z początku kazałeś mi dać 3 serie na dużę 2 na małe a potem sie okazało że wszystko ćwiczymy tak samo w dany dzień w po [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 7/26/2010 11:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ROZUMIEM TO ale o ciężar mi chodzi... czy co trening A15 , A10 , A5 dodajemy tyle samo czyli 2kg lub ile tam trzeba

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 7/29/2010 9:14:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy późnym treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] twojego autorstwa.. I co z tego? skro z tego co wymieniles mam tylko bialko? chodzi o to ze ja JUZ MAM konkretne odzywki i chce je wlasnie dobrze wykozystac, a wypowiedzi tam zamieszczone nie dotycza akurat takiego zestawu. noz coz, poczytam informacje na opakowaniach i uloze to wg wlasnego malego doswiadczenia. ja nie wiem.. rzucenie okiem na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2/15/2005 2:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MAM PROBLEM :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie nie podoba to mozemy wyjsc na zewnątrz i przed szkołą to załatwić (a szkoła ta lezy przy ulicy która jest uwazana za jedną z najniebespieczniejszych w moim miescie )ja tam mieszkam przedstawie ci kilku moich znajomych i pogadamy " ( no i w tym momencie on i jego kumple zamarli , jak sie dowiedzieli ze mieszkam na tej ulicy odpuścili [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2/11/2006 11:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedy celem jest masa/czysta siła). 6. Jakie polecacie zestawy ćwiczeń na domowe warunki z moim sprzętem, który podałem? Poszukaj w atlasie ćwiczeń, na samych tych które tam są, jestes w stanie ułożyć sobie niezły trening. A jest ich duuuużo więcej. 7. Czy wystarczy 1 godzina i 15 minut ćwiczeń dziennie? Jeśli przez tą godzinę zrobisz 5 serii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 9/7/2010 1:54:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja forma przed MP w Białymstoku.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nazwać "Polski Związek Kosiarzy" Penie na razie nie ma o czy marzyć aby powstała u nas na wzór Federacja Kulturystów Natruralnych na wzór np. USA. NIe wiem jak tam jest ale podejrzewa że badania przeprowadzane są częściej i w czasie zezonu bez zapowiedzi, i tak moim zdaniem powinno być u nas. Klika razy w roku niezapowiedziane [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 5/6/2004 10:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pyt. o hmb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze sklepow internetowych) ale z tymi cenami HMB to musze przyznac ze jstem w szoku i chyba sam nie uwierze dopoki nie zobacze na wlasne oczy... w najblizszych dniach tam pojade i sie doweim co i jak jesli ceny HMB OLIMPA sa rzeczywiscie takie jak ta pani podala mi przez telefon to bede wniebowziety.... tylko caly czas sie zastanawiam o [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 4/8/2003 9:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie 3km

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez musialy to zrobic, ogolnie demokracja :) O tym ze mnie lubiono moze swiadczyc np to ze wybrali mnie po 2 roku pracy do samorzadu - co mnie akurat nie ucieszylo ale niech tam:):) Niestety podziekonwany mi w tej szkole ktorej pracowalem 2 lata i naprawde robilem dobre wyniki na zawodach na rzecz pani ktora uczyla iles tam lat zupelnie innego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 7/28/2008 11:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada w odżywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] piłka nożna 2h. +Program 100pompek 3x w tygodniu i 3x w tygodniu program 50 podciągnieć a no i brzuch co 2 dni i codziennie jeżdzę na rowerze. Czy wy sądzicie że gdzieś tam można jeszcze zmieścić siłownie? I nie wiem czy czytaliście ale prosiłem o doradzenie mi jakiejś odżywki do mojego trybu życia i moich celów. W sumie czego ja się mogłem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 805 Data: 4/1/2015 10:18:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy ssa enanthate 250

    Post
    Doping

    Witam wszystkich! Wszystko jest w porządku ze mną. Badanie zrobiłem dopiero w zeszlym tygodniu. Niestety prosząc o badanie estradiolu wykonano mi badanie testa... Pomyśleli, ze facet i że po co mu estry badać!! Dali ciała! Zależało ki, ponieważ sa jakieś wypryski, jakies krosty tu i tam... chciałem popytać jak i czym zareagować na wysoki [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 4/24/2019 9:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Brązowe pasy BJJ pokonane przez białe <lol>

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razy pisalem) nie widzialem jeszcze turnieju bjj na ktorym judoka wygralby cokolwiek (fakt, ze wiekszosc z nich widzialem na Wegrzech, ale biorac pod uwage, ze bjj jest tam duzo mlodsze niz w PL to judocy powinni tam brylowac). Musze tez napisac, ze sam konczylem dosc wysokie paski w judo (z czarnym wlacznie-fakt koles mial ze 45 lat, ale [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 4/3/2007 11:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • EPISTANE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyluzujcie nie wiedzialem ze to prohormon czytalem na innym forum tam sie wypowiadali ze to niby suplement dlatego dalem ten temat tutaj chcialem sie dowiedziec od was co o tym sadzicie no ale teraz mi przemowiliscie do rozsadku i juz wiem co to jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12514 Data: 9/25/2007 10:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Ale zdaje mi się, że jedyne na co może liczyć to studium- a mnie sie zdaje ze juz nie moze liczyć ;D ponieważ w tym roku SO jest zamkniete :D lepiej niech dociagnie do magistra tam gdzie jest i modli sie by za 2 lata otworzyli ;D chyba ze chce od nowa 3 lata robic na wso :D

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14312 Data: 3/6/2010 7:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • kozieradka -Do stosujących

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a tam pol litra ja tylko 0,7 toleruje a tak naprawde to np. ja nie lubie spozywac alkoholu- chodzi mi o to ze np.pijac co 2 dni browarka mi to zadnej satysfakcji nie daje a wrecz przeciwnie poniewaz alkohol zle wplywa na moje wyniki-na wzrost formy jak pije to raz na jakis czas ale porzadnie jak bym mial taki wyciag pic codziennie i to po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 12/24/2004 1:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • co powiecie o tak rozpisanym cyklu ?

    Post
    Doping

    Ty tez dajesz bezsensowne rady co do mojego pisania i tez mi nie pomogłes wiec załóż sobie temat poprawnych skrotów i pisowni i tam sie wypowiadaj skoro nie masz nic do powiedzenia na temat który załozyłem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 6/26/2010 12:01:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Stack

    Post
    ATLETA

    [...] dniu w pracy lekko zmeczony jade na trening) co gorsza po - dopiero 2 porcja wiec moze troche nieobiektywnie - wzieciu zaczynam ziewac itd ale cos wiecej napisze pewnoe za okolo 5tyg jak go skoncze azapraszam do bloga (link) tam na biezaco opisuje co i jak, mozna sie doweidziec co nieco o vaporze, dzis zaczynam anabolic halo, poza tym inne suple

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 402 Data: 5/11/2008 12:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostaryna + LGD

    Post
    Doping

    [...] 1. Nie wiadomo co ta siedzi w rzeczywistości ja jestem sceptyczny do tych cudownych środków, kilka opinii potwierdza , moje przypuszczenia. 2. Obojętnie. 3. Jak tam siedi to co deklaruje,, producent nie zablokuje. 4.Za marzenia nie karają, nawet połączenia test+ant/meta+ tren nie dają takiej gwarancji przy dobrej diecie. 5.To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 3/31/2016 11:19:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    i jeszcze jedna sprawa, teraz tam pomyslalem, ze moze u mnie nizszy testosteron, bo tylko jedno jądro sprawne, ale nigdy nie bylo problemów, moze po prostu mam nizszy ale mi starczy... bo np. libido mam w porządku. Ale nie ma erekcji moze ja mam cos innego ze zdrowiem np. miazdzyca czy cos... jak to sprawdzic? Albo cos z trawieniem, bo naprawde od [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 9/20/2009 8:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla dzieci ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak myslalem ze w tluszczu tkwi odpowiedz. Ale co tam, akurat to mi nie przeszkadza, brzucha nigdy nie mialem i nie zapowiada sie przy moim metabolizmie :) Walczylem dlugo zeby sie wybic ponad 60 kilo w liceum... A teraz mam 63-65. Przy 173 wzrostu. Troche tkanki tluszczowej mi sie przyda bo w zimie marznę :))))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2/15/2003 4:07:56 PM Liczba szacunów: 0