Mi jakoś mało tego trenu wyszło z jednej butli, chyba nie ma tam 10ml równo. 2 tygodnie biłem po 0,5ml - 50mg, wiadomo czasem zaciągnęło się trochę więcej, z 0,6ml, w 3 tygodniu zaciągałem już po pełnym 1ml - 100mg i wczoraj (ostatni dzień 3 tygodnia) i ledwo 1 ml wyszedł. Co daje licząc, że przez pierwsze 2 tygodnie (7 strzałów) brałem równo [...]
[...] po kąpieli;-) Libido dobre, ale cypio też bardzo dobre... Weź też poprawkę, że co 4dni dla urozmaicenia daję 100mg hexy balkana, nie zmienia to faktu, że enan atoma zaczyna się dobrze bujać i raczej nie zawiedzie..... A na trening, to czekam, jakby tam gołe laski miały mi po każdej serii kąsać czubeczek... ale nie mów o tym mojej żonie!
[...] to się to się może jakiś Twój ziomek już Ci pisałem więc przestań mi tutaj cisnąć. Po npp spuchłem przy dobrej diecie tzn 3 dniowej rotacji węgli jeśli to Ci coś mówi więc środek na mnie działa tak jak trzeba i na pewno nie ma tam w środku teścia. Nie wychwalam pod niebiosa bo nie ma takiej potrzeby. To co próbowałem na mnie działa i tyle.
[...] oczekiwanych przeze mnie efektow. Slyszalem ze na biodra dobre sa cwiczenia na "twisterze". Mowicie o aerobach, a jakies konkrety?? Chodze do szkoly i mam sporo zajec pozalekcyjnych wiec regularna silownia odpada. Prosze podpowiedcie mi co moge zrobic tylko nie odsylajcie mnie od przegladarki, gdybym tam cos znalazy nie prosilbym Was.
[...] jedno a zimą dwa zgrupowania SW i przyznam sie ze picie juz mi sie raczej znudzilo. A tak na marginesie to powiem Wam ze obozy SW maja się nic do mojego obozu z uczelni-tam za picie na terenie osrodka uczelni był wylot z obozu(jeden gostek wylecial za nazwanie go obozem koncentracyjnym), a o 22 godz cisza nocna, za wyjscie z namiotu byles [...]
[...] z tych diet płatnych która jest reklamowana na forum. Wszystko fajnie jak by się miało własnego kucharza i kelnera. Potrawy z kosmosu (indyk faszerowany wołowiną, beszamel jakiś tam) nic nie robić, nie chodzić do pracy tylko gotować. A gdzie kanapka z kurakiem? Poszukam na internecie może ktoś mi to ułoży. Myślałem że jak nie będę jadł to schudnę
[...] (Wzbudziło to we mnie znowu niechęć gdyż mówił mi że mam zaraz po zabiegach się do niego zgłosić ) . Po odczekaniu 3 tygodni zgłosiłem się (dzisiaj ) do niego zapytał co tam u mnie . Powiedziałem że ból ponizej rzepki ustąpił, czuje poprawe jednak teraz czuje ból na rzepce (od czoła rzepki) oraz że przy skakaniu z drobnych wysokości [...]
Witam :)trudno doradzić konkretny styl (bo jak pewnie zauważyłaś czytając wypowiedzi na forum), to w sumie kwestia gustu, indywidualnych preferencji. Ponadto istotne znaczenie ma konkretny trener do którego trafisz. Pochodź na różne treningi, poobserwuj i wtedy zdecydujesz. Ja trenuję karate już 3 lata i dobrze mi z tym :). Osobiście odradzam [...]
i dodatkowo ja nikomu nic nie zazucam !!! tylko mnie smieszy fakt taki : jak trek mi mowi ze byl na imprezie z jakas tam ekipa a pozniej ta ekipa sie okazuje trzonem SFD i krzata sie na lewo i prawo po zapleczu firmy trek jak u siebie w domu to ..... sorry napisalem co widzialem . byc moze jest to tylko przypadkowy zbieg okolicznosci .... [...]
[...] kilka tygodni metody treningowej, kupiłem sobie bandaże (wczesniej nigdy czegoś takiego nie miałem na nogach) i 140 siadłem z większymi problemami niż bez (teraz już coś tam umiem wykorzystywać bandaże, ale nie dodają mi jescze więcej niż 5-10kg). EDIT: jeszcze co chwile na treningu slyszałem: jak sobie kupisz bandaże to będziesz siadał.. [...]
[...] i motywujcie do ćwiczeń" :D ale żeby nie być wścipskim.. (a ogólnie sam malutko wiem).. co do brzucha to możesz spróbować stosować tą "szóstke" (kogośtam :D) (pare postów niżej :P).. co do diety.. jeść regularne posiłki (bez dojadania).. i to jakieś rozsądne posiłki.. wiadomo.. owoce, warzywa.. jak sie chce jeść między [...]
[...] HCG (Ovigil) po 5000IU aktualnie no i te opakowanie Clomidu całe. Symex/Ari narazie nie mam jak ogarnąć. Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie badania zrobisz prywatnie chyba ze twoj rodzinny jest jakis spoko ziomek i da ci [...]
[...] HCG (Ovigil) po 5000IU aktualnie no i te opakowanie Clomidu całe. Symex/Ari narazie nie mam jak ogarnąć. Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie badania zrobisz prywatnie chyba ze twoj rodzinny jest jakis spoko ziomek i da ci [...]
hehehe:D e tam ja w ogole dziekuje ze mi pomagasz. Ok jutro zrobie trening i napisze co i jak. z 3 cwiczeniem bedzie problem. Ale postaram sie cos wymyslec.. 4 cw.- chodzi o uginanie nadgarstkow nachwytem? Mogłbym jescze dodac na koniec uginanie nadgarstkow podchywtem? Jescze został brzuch:D?? pozdrawiam
[...] 2600 to wchodzić prawie że z dnia na dzień czy stopniowo po X kalorii dodawać co tydzień ?. A i czy te 2600 to mam rozumieć że to moje zapotrzebowanie według obliczeń czyli tam przez pierwsze 2 tyg. podejdę wodą + glikogenem a znikomą lub prawie zerową ilością tłuszczu bo w końcu to moje zapotrzebowanie?. A i czy żeby mieć kalorie żeby masować [...]
no panowie to gratulacje . ale ja mam taka kape ze bez chleba ani rusz . dotego jeszcze chodze do szkoly i tam niewiem czym moglbym chleb zastapic. a wlasnie czym zastepujecie chleb . przeciez jecie jakies wegle. bo chyba nie tylko z warzyw ??? ja mam taki problem ze niewim z czym sie zabiore do szkoly jak odradzacie spozywanie chleba :/ jak nie [...]
[...] mega , nawet jak leżę na łóżku i podniosę rękę do góry to jest trzask , i od czasu do czasu kiedy siedzę dużo godzin w pracy mam taki ból w obojczykach jakby mi ktoś palce tam wpychał , a co sądzicie o spaniu na boku ? śpię tak od lat ręka na łóżku na ręce poduszka i taką mam pozycję podczas snu . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-08-08 [...]
[...] to dla żartów było a nie na serio to wszystko na odwrót do kurvy nędzy! czyli tak miało być: Turcja - Włochy 8-1 = serio to włochy Walia - Szwajcaria 5-5 remis (i był tam remis) Dania - Finlandia 0-7 finlandia Belgia - Rosja 1-8 - belgia Anglia - Chorwacja 1-6 - angllia Austria - MAcedonia Północna 2-6 - austria Holandia - Ukraina 5-7 [...]
dziura2, cos tam umiem;> a przedewszystkim jestem entuzjasta, co oznacza, ze mi zalezy, dodaj jeszcze predyspozycje w takim kierunku i chyba mam szanse nawet jak bede leszczem:>
Atomic Labs (temat zbiorczy)
