Piterpak mam coś ciekawego przysłał mi to ktoś z postu na skrzynke za co wielkie dzięki. Ale wracając do tematu to choler**wo ma gróbo ponad 300 stronek. Jest tam wszystko o rekrutacji do wojska nawet waga jest ujęta, ale szczeże mówiąc to do wzrostu nie doszłem, nie chciało mi sie już czytać. Jak cię to interesuje to daj adresik skrzynki to ci [...]
[...] normalnego nie dostanie. Mojego staruszka kumpel jest wojskowym od dwóch lat, a na mieszkanie czekał prawie 7 miechów (to jest do kitu!! Dają ci przydział np: do Poznania i tam musisz prz czas oczekiwanie na mieszkanie spać w wojskowym hotelu.) Kiedyś tak nie było. Zdaje mi sie Maniaqpld, że jednak sie mylisz i wojsko szykuje się na tą drugą [...]
moim zdaniem (nie wiem czy słusznym) jak ma być jakaś selekcja to np sekretarka dostaje 10 000 takich liścików i nie sądzę żeby była tam jakaś sprawiedliwość.Myślę że nikt jej nie kontroluje i sama se odrzuca połowe a drugą połowe zalicza.To moja teoria. I mam jeszcze pytanko: Powiedzcie mi co muszę zrobić by dostać się do GROMu (wiem że [...]
Witam, Panowie czyli reasumując na dzień dzisiejszy nie ma co robić sobie nadziei aby zasilić szeregi J.W. 2305? Ostatnio dużo nad tym myślałem, tzn. zostało mi jeszcze nieco ponad rok nauki na studiach i z tego co się zorientowałem to jedynym sensownym posunięciem byłoby po studiach wyjechochać do Wrocka do WSO. Już się napaliłem a tu czytam, że [...]
[...] To, że w dzisiejszych czasach (a i wcześniej) niektóre czynnosci organizmu wspomaga się, bądź reguluje farmakologicznie - oczywiście nie jest tajemnicą. I fakt, że jakieś tam instytucje prowadzą badania nad takim wspomaganiem - to już tez dawno rzeczywistość a nie Science Fiction. Problem jednak polega chyba na tym - po co komuś branie, jeżeli [...]
Poszła żółta Jacobs + jakas tam słodycz Ej kurde nie wiecie co to moze byc od kilku dni jestem zaspały chodze taki jak flak nic mi sie nie chce,ciagle bym spał itd... co to brak magnezu czy co innego ?
[...] jak w przypadku białka wanilia z toffi mało wyczuwalna wanilia. Zdecydowanie dominuje czarna porzeczka. Ale ciekawy owocowy smak. 10. Biała czekolada z ananasem – ciekawa byłam tego połączenia. Trochę się rozczarowałam. Białek czekolady to tam nie poczułam. jedynie intensywny smak ananasu. Smak ananasu jest ok ale to nie to na co czekałam 6/10
[...] to obniżenie ilości kalorii. Spróbuję zadziałać w tym dzienniku. Zawsze myślałam, że podstawą jest tu ten artykuł: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_dla_kobiet-t64042.html , ale tam jest 1200-1500kcal. Poza tym nie rozumiem, dlaczego 3 miesiące to za krótko na 8-10kg? I czy możecie mi powiedzieć ile i jak ćwiczyć na bieżni, bo chciałabym zacząc od [...]
[...] nieprzyzwyczajonego widza ktory nie rozumie mma relacja z prida byla by o wiele bardziej brutalna niz boks zawodowy. Kontuzjogennosc nie ma z tym zadnego zwiazku czy takie tam nie maja z tym zadnego zwiazku - liczy sie tylko wrazenie odniesione przez widza. Ja zwasze ogladalem i lubilem boks a mimo to ufc i niektore walki byly dla mnie..no dosc [...]
aa tam, lepiej powiedz, jak Twoje zdrówko :-)) Jakoś tam sobie powoli %-) chodzę. Lepiej jest z wkładkami w butach, trochę odciążają, ale palce mi cały czas drętwieją i noga boli. Czekam na kolejne badania krwi, już z kompletem pójdę na konsultację i zobaczymy co dalej. Na siłownię się wybieram, od paru dni \-) na razie bez pomysłu, odpuszczę [...]
[...] to tak: bylo/jest :-P Wiek 21 / ~bz Wzrost 173 / ~bz Waga ~67 / 64 Talia 70-71 /69 Pempek 72 / 70-71 Biceps 34/34.5 /34 wiec cos tam jeszcze spadlo pomimo odpuszczenia cardio oraz dodaniu kcal. Jesli chodzi o kalorie to dodalem ich okolo 1000 natomiast od jutra produktu WW bedzie 200g Mysle ze będe [...]
mm, a wiesz ze bardzo chętnie :-) Tam mi pozwolenie Związku nie jest potrzebne :)) Tylko wtedy musisz mi konkretny termin podać i wszystko wyłożyć co i jak żebym zaplanował loty itp.
mm, a wiesz ze bardzo chętnie :-) Tam mi pozwolenie Związku nie jest potrzebne :)) Tylko wtedy musisz mi konkretny termin podać i wszystko wyłożyć co i jak żebym zaplanował loty itp. Tu masz kazdy tydzien zwwody gdzies, caly rok, wiec termin nie trzeba wybierac :-) no to ja ruszam dupe zeby cie dogonic zebym nie robil za smarowacza farby tylko lol.
[...] sie warzywami, i wystarcza 3 duze posilki i 2 zakaski dziennie, no ale regularnosc jakas musi byc, mimo wszytko. Sorry troche pozno wiec pomysle jutro, ale jak chcesz mozesz wpasc do dzialu Dziennikow treningowych, mam tez tam bloga mozesz luknac bo podobny trening bedziesz robila A i inne dziewczyny sie odchudzaja wiec zawsze mozna pogadac.
no takie nie najgorsze Para zakochanych siedzi w kinie w ostatnim rzędzie. On - My już tu ponad godzinę siedzimy, a Ty mnie nawet nie pocałowałaś Ona- Przecież dopiero co Ci lodzika zrobiłam !?! On - Mnie ?? Dwa chomiki uprawiają seks... - Oj boli - jęczy jeden. - Cierp w milczeniu - odpowiada drugi - bądź mężczyzną! W parku ; na [...]
venoma to bym się i ja bał cholera wie co tam znowu w niego wcisnęli btw. Czeko-sezam największy kozak, czasem aż mi go brakuję I świetnie z owsianką smakował.
[...] w SKMP miałem 2 treningi w tygodniu i tak na każdym treningu wszystkiego po trochu przez co niczego się zbyt dobrze nie nauczyłem (chociaż patrząc na stronie sytuacja się tam troszkę poprawiła dla osób trenujących w sekcji w Centrum. Jakiś tam dodatkowy boks, parter itp.). Dlatego zdecydowanie uważam, że na początku najlepiej do walki [...]
[...] skonczcie z tym BJJ bo wetne sie ze jak na ulicy cie 3 gosci złapie z jednym zejdziesz w parter a tych 2 innych ci pokaże jak sie doprowadza do żygania krwią.BJJ tu BJJ tam a zachowaj zdanei dla siebie ja chodze na JJGR i nie chwale siena wszystkei strony że mój styl jest lepszy pamiętaj BJJ jest odłamem tradycyjnego JJ tylko ze BJJ nie [...]
[...] Gdzie je dodać? 7.Na pewno wszystko mam? Jakiś suplement przed snem , np : zma? 8. Takie oszukane posiłki to najlepiej chyba robić w dzień bez treningu (weekend) i zjeść go tam , gdzie w diecie był dosyć duży posiłek (dużo kalorii) , tak?;) 9.Co myslicie o dodawaniu ketchupów , musztardy , sosów do posiłków nie wliczając ich do diety? Panowie [...]
[...] przed każdą obróbką termiczną , ale jak wrzucę 300g makaronu do garnka i on po ugotowaniu zmienia swoją wagę to jak najlepiej to rozdzielić po 100g? Skąd będę wiedział , że tam jest 100g skoro on zmienił swoją wagę? Dobrze jest robić , że jak się ma na początku założenie , żeby rozdzielić to na posiłki , to zważyć to po ugotowaniu i podzielić [...]
GROM
