SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • melanotan 2 bielactwo nabyte

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niewiem czy cokolwiek to da. z tego co mi wiadomo środek niema odpowiednika aptecznego więc wiedza lekarza na jego temat może być ograniczona, no i napewno nie będzie polecał brać iniekcji z nieznanego źródła. mógłbyś przenieśc temat do dopingu? tam jest chyba kilka osób co to brało to może mają szerszą wiedze. dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-05-14 15:49:53 Liczba szacunów: 0
  • Pogadajmy o HCG długie cykle do chudziny, jordana i nie tylko

    Post
    Doping

    ale to tez zalezy jakie dawki leca, ja sobie bije lajtowo tak 250mg testa e co 10 dni albo co iles tam jak mi sie przypomni i wg mnie przy takim czyms nie ma wogole potrzeby bicia hcg Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-18 23:13:43

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-01-18 23:12:41 Liczba szacunów: 0
  • UNICHEM opinie

    Post
    Doping

    mi tam calkiem ciekawieidzie na tym treniiku z superbolinem jak na razieale jak zakoncze za 3 tyg to rozpatruje dodac primobolan depot z cypionatem co powinno wplynac antydepresyjnie i pomoc zniesc jakos te jesienne pluchy

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2006-11-21 00:10:55 Liczba szacunów: 0
  • Wybór pomieszczenia na siłke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teraz dokładnie nie wiem, jutro się dowiem, ale duży jest.W moim miasteczku jest siłownia i jest niewiele większa od strychu(jak nie taka sama) a trenuje tam około 20 osób. PS. Z tego co mi wiadomo panieną nie jestem Ale lubie ćwiczyć w ludzkich warunkach.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-04-02 02:48:08 Liczba szacunów: 0
  • Ile przytyliście w te święta?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    36 dni" Mówiąć święta miałem na myśli Wigilie,Boże Narodzenie i późniejsze dni ponieważ jest to taki okres kiedy,przynajmniej ja,dużo jem w domu jak i poza Myślałem że załapiecie o co chodziło ale przyznaje że ktoś kto mnie nie zna nie zawsze rozumie co ja tam napisze/nagadam Dlatego pokornie wyjaśniam o jakie okres mi chodziło i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2007-04-11 15:59:01 Liczba szacunów: 0
  • M-Drol 2012 fake czy nie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam taki sam, bede lecial od poniedzialku nastepnego. Zjemy to zobaczymy. Z tego co mi wiadomo to te z data do 2012 sa dobre, do 2013 duzo fejkow. Nie moze byc podobno na dnie napisu 120cc i ja nie mam. A co tam jest to tego podobno nawet najstarsi gorale nie wiedza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-01-19 15:27:58 Liczba szacunów: 0
  • 10.12.2011r. GRAN DERBI REAL - BARCA

    Post
    Piłka Nożna

    Tam nie padło stwierdzenie, że Real jest w lepszej sytuacji. Tego nikt nie kwestionuje, z tego co mi wiadomo. Wszyscy wiemy, że Galaktyczni mają zaległy mecz. Nie znaczy to jednak, że Królewscy są w dużo lepszej sytuacji, co stwierdził koksik, a później skomentował Chilavert. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2011-12-11 12:01:29

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2011-12-11 12:00:50 Liczba szacunów: 0
  • Jesli ktos ma czas niech zajzy tu :-))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde zlało sie jakos , ale chyba wiadomo o co chodzi tam jest 12-12-10-10 oczywscie z progresja Sorry za ten balagan ale jakies niestworzone rzeczy mi sie tu pokazuja nie raz , cos mi sie ***ie z tym forum

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2004-07-18 12:26:51 Liczba szacunów: 0
  • agovirin-słowackie cudo ???

    Post
    Doping

    Daj spokoj to jest srodek dla wyjadaczy.Jestem pewien ze pierwszy lepszy chłopaczek zrobi na tym cykl i zleci mu wszystko chwile po nim.Nie gadaj im takich bzdur bo sie podjarają i beda robic cykle na suspensionie. Zreszta mi tam wisi co kto robi bardziej w tym poscie chodzilo mi o stezenie agi ;] Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-06-25 00:59:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2004-06-25 00:54:47 Liczba szacunów: 0
  • hantle + gryf dobrze to ułozyłem?

    Post
    Trening w domu

    we wtorek mam dostep do siłki czasami środa ale co mi to da jak w czasie ćwiczeń z ustalonym planem nie można wprowadzać nowości.Waga 75kg 179cm od wakacji ide na siłke i kupuje karnet na rok.Z dieta ruszam na konkretnie bo narazie lipa coś tam jednak jest powiezmyu te 100g białka i 300g wegli ale to naprawde róznie czasami wiecej a czasami mniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-03-06 17:02:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ź. Dodać białka... ok... czyli 1,8 g na kilogram masy ciała to mało? Obliczałam według dziennika który tu na forum znalazłam i tak dodałam trochę białka i węgli bo wyszło mi tam 1200 kcal Masz chyba rację co do tych kcal bo często czuje się głodna na wieczór więc jakie zapotrzebowanie radzisz? P.S. pomyślę nad zmianami i wrzucę Zmieniony przez - I

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-07-29 14:11:32 Liczba szacunów: 0
  • Wzdęcia! Przyczyna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mów można zredukować lub pozbyć się objawów. Np. ja zrobiłem test na nietolerancje pokarmowe, to określa ilość przeciwciał IgG we krwi na różne pokarmy i przestałem jeść to, co mi szkodzi - prawie zniknęły wszystkie objawy. Więc oprócz leczyć przyczynę czyli candida czy tam jakieś przewlekłe zapalenie trzustki - warto ograniczyć szkodliwe pokarmy.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2010-07-08 07:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Push Pull średniozaawansowany do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam widze 2 razy więcej klaty niż nóg co mi sie troche niezgadza. choć nie wiem jaki cel - moze prio na klate? i ogólnie góra naładowana a nogi biednie. na dwójki tylko MC, na czwórki tylko przysiad, ewentualnie wykroki, na poślad nic nie masz. za to klata to połowa twojego treningu. sugeruje odjąć po 1 ćwiczeniu na klate i dodac za to coś więce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2017-06-13 23:37:18 Liczba szacunów: 0
  • co to za buty?

    Post
    Inne dyscypliny

    co do opaski to ja nosze bandarz elastyczny na prawym kolanie podczas gry ( nie zawsze ale zazwyczaj ) i musze powiedziec ze pomaga (trzymając staw w cieple czy co to tam jeszcze robi ) bo nie odczuwam juz nic w moim kontuzjowanym niegdys kolanie. Ale jesli masz problemy z kolanem polecam OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS POWDER + OSTEOBLOCK <-- brałem,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2005-04-19 22:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Ocena strategii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tłuszcze chyba mogę ograniczyć o połowe z tego co mi wyszło? Nie Tzn? W 2 zdaniach proszę:) Tam były 2 zdania :) Po prostu po treningu siłowym zajmij się oddzielnie, aerobowym oddzielnie. Po siłowym zapewnij mięśniom regenerację i odpoczynek Z rozpiski z kalkulatora dołóż do 150g białek śmiało i utnij trochę węgli - nie tłuszczy - jeśli mowa o r

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-03-09 23:40:30 Liczba szacunów: 0
  • Trening sprinterski i siłowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Studiuje w Gliwicach i właśnie nad tamtejszym AZS'em myślę, z tego co mi wiadomo jest całkiem, całkiem. Jest jeszcze Piast, jako klub lekkoatletyczny, ale nie wiem, czy mam czego tam szukać z moimi wynikami w tym wieku:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-08-03 14:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Pojemność żołądka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj no napisałem bo nie wiedziałem gdzie ale napewno wezme to pod uwage co mi napisaliście a co do tych 2 dużych pizz z pizza hut to ja nie wiem jakie są tam ludzie ja mam zaledwie 18 lat 170 cm i 76kg jak to wcisne będę mistrzem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2010-04-08 17:47:30 Liczba szacunów: 0
  • Białko, Bcaa i dieta do oceny ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    B W T Kalorie 92 54 313 2124 369 486 1253 162 100 72 1834 57% 54% 438% 116% Taki mi wyszło wg. kalkulatora diety... już nie wiem co mam tam zmienić ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-03-30 06:59:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    j o sobie , wiek , ostatnio co robiłeś itd. jeśli zaczynasz trening typowo siłowy z ukierunkowaniem na siłę wycisku to polecam post "coś dla was na siłę" - opisałem tam fajny sposób treningu , wspaniale na mnie podziałał , może i tobie pomoże no i na podsumowanie , z tego co mi wiadomo nawet trójboiści niewiele robią negatywnych popierw

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2004-10-27 21:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Pudzianowski dziś w programie ,, Łapać złodzieja ''

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mi tam sie podoba ten prograM TYLKo racje j/w troche sztuczny ;d i tez mnie ciekawi co bylo na tej kasecie ;d

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2009-03-14 19:26:02 Liczba szacunów: 0