SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • kobieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No różni się to od tego co tam jest rozpisane, ale kurcze rodzinę też nie tak łatwo przestawić, wiedzą że nie jem słodyczy, bo nie jem już 3 miesiące, a oni za każdym razem się pytają czy może zjem ciasteczko, czekoladkę? Nie mogę tak po prostu przestać jeść totalnie tego co jest w lodówce, moja mama nie rozumie, co to ja mam za dziwną dietę i po c

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2010-06-26 10:39:14 Liczba szacunów: 0
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    erwca żadnej wypiski :) A co do zastania się, to może za mało szczypiorku w tym tłuszczyku? Ja miałem akurat odwrotnie - za mało tłuszczyku w szczypiorku. Zaglądałem to tu to tam, a że nic nie robiłem, to przecież nie będę pisał co mi ślina na język przyniesie, na ten przykład o przewadze tłuszczu nad nietłuszczem |-) W misce ostatnio to wszystkieg

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 21:25:47 Liczba szacunów: 0
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i i kregoslup. Bądź co bądż, MC nie robiłem od dawna, a odrazu wykonałem je na dużym jak dla mnie ciężarze. Tak mnie dzis lupalo w krzyzu ze poruszalem sie jak dziadek. Az mi tam cos strzykalo. Miesnie tak zakwaszone, ze najmniejszy dotyk czy ruch sprawiał ostry ból. Cała reszta dochodzila z biegiem czasu po kolei: przedramiona, kaptury, lekko klat

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15186 Data: 2013-05-11 23:31:04 Liczba szacunów: 0
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    obrze je argumentując. Wiesz co to są argumenty? Jeśli masz mocne argumety, poparte praktyką to przyznam Ci rację Np. na podstawie moich doświadczeń w stylu xxx, wiem że coś tam; nie znam Kravki na tyle by powiedzieć czy jest to na bank dobre ale z C56 towątpie żebyś wygrał w ciągu minuty(chyba że go zaskoczysz lub bedziesz walczył z przedszkolak

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2005-10-12 22:58:30 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego deka zla na pierwszy cykl?

    Post
    Doping

    Widze ze z czytaniem ze zrozumieniem masz problemy, tak samo jak nie zrozumiales jak ktos tam wczesniej pisal ze chodzilo o 1 strzal deki w tygodniu a ty wziales to jako ze w 1 tygodniu kolez przytyl 8kg. I jeszcze mu pozniej jechales z tego powodu i wysmiewales. Takie banały co mi mowisz to znam, wpisywalem kilka racy deca, czy nandrolon w wyszuk

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19682 Data: 2005-12-21 18:25:30 Liczba szacunów: 0
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ;-D i ogólnie, miło się czyta :-)) POP - przyciągnięcie miednicy do przodu (czyli już chodzi o max spięcie tułowia) - w niektórych przypadkach wygląda to tak, jakby ktoś się grabił %-) + wysunięte bardziej twarzy do przodu (czy tam barków), no i wiadomo, schodzenie klata do podłoża. Mam nadzieje, ze zobrazowalam Ci mniej więcej o co mi chodzi %-)

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 14:40:01 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    częście pan ze straży powiedział, że skoro kotek jest chory to po niego przyjadą i tak owocnie upłynął mi czas - czekając na funkcjonariuszy. #-P Kotek trafił do schroniska i tam zobaczy go weterynarz, mam nadzieję, że wszystko będzie z nim dobrze. :-) No i mam dobry uczynek. ;-) KONIEC SPAMU. %-) Trening będzie jutro. MISKA +drożdże,magnez, tran,

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 22:03:18 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ziomek próbuje wytrzeźwieć ale cienko mi idzie. Na Gaju sie ocknąłem o 14tej, ch.. wie co ja tam robiłem %-)

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 16:59:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    orzechowe 6. Shake lodowy z WPC, orzechy /SFD/Images/2015/11/8/245ed3c099f54349aa59e8636623e70d.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - tauryna - kompleks witamin - ZMA - omega - cynk Wczoraj był dzień nietreningowy, który zasłużenie zakończyłem sobie trzema Somersby :-D /SFD/Images/2015/11/8/bd619224be6840618c6742ccb287c643.jp

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:29:35 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

    Post
    Dzienniki Juniorów

    i nowy rok... a u mnie w rodzinie powariowali i narobili jeszcze lepszego jedzenia niż w święta było... Na śniadanie poszły 3 talerze flaków, wieczorem idę na domówkę, więc tam też pewnie coś będzie... Ogólnie to mi głupio, ale wiem ze nie dam rady nic nie jeść na imprezie ;/ W nowy rok postaram się juz ogar /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc9b855

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2014-12-31 13:03:17 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

    Post
    Odżywki i suplementy

    8: zarabiasz, to się ustawisz . r4q:: obie moje. Ta po prawej jako przystawka, a po lewej jako danie główne . dzi: pasa używam tylko przy mc, przysiadach i wiosłowaniu, czyli tam, gdzie jest wskazany. Zastanawialem sie skąd ten ból - zwłaszcza, że pojawił się z 1-dniowym opóźnieniem - i chyba to nie siłownia go spowodowała, ale wylegiwanie się na p

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:34:44 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

    Post
    Odżywki i suplementy

    x65kg, 12x65kg, 12x65kg, 12x65kg, 12x65kg Uwagi: To, co Knife'owi wydawało się u mnie solidnym treningiem na hack'u, było w rzeczywistości rozgrzewką przed przysiadami, bo mi tam szelma sztangę zajął i robił 2 serie chyba przez 15 minut (gdybym go nie poganiał, to pewnie zajęłoby mu to z 20 ).Trening poszedł sprawnie, łydki zrobiłem w pełnym zakr

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 10:42:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, co i jak? Prosze o porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak jeszcze troche tluszczu do spalenia:) Dokladnie chodzi mi o sam dol brzucha. Jak stoje to jeszcze wyglada to w maire ok, ale jak usiade to wychodzi na wierzch to co ja tam tak naprawde mam :) i Tego chcialbym sie wlasnie pozbyc i zastapic to miesniami :) Z gory dziekuje za kazda pomoc i opinie:) Zmieniony przez - matthiew w dniu 2010-03-13 1

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-03-13 17:07:03 Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiem, ale mi tam wystarczy energy, po co jezdzic jeszcze do jakiś knajp Kiedy jezdzilem prawie co tydzien (co prawda, mniej kasy lecialo niz w Energy) ale szybciej sie nudzi

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 15:17:37 Liczba szacunów: 0
  • kolano - kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ś tak, to zdania też są podzielone, co do tych specjalistów. Jedni się cieszą, inni narzekają. Postanowiłam, że: za 2 tyg. idę do kontorli i porozmawiam sobie z lekarzem. Zapytam się wprost, dlaczego nie miałam robionej od razu rekonstrukcji przy artro. Zobacze co mi powie, do tej pory odpowiadał na wszystkie pytania. W pn powinnam też miec wszystk

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2011-01-16 01:39:56 Liczba szacunów: 0
  • ,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobaczymy co mi z tego wyjdzie;). Na kartce to ja mogę sobie nawet do 300 rozpisać:P. Co do neoprenów, to jeszcze nie wiem,bo wczoraj dopiero po treningu je dostałem. Za tydzień Ci powiem:). A jak tam Twoja forma? Jedziesz na MP RAW?

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 16:28:36 Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    Darek, zapytam czy na NFZ by dało radę :-)) Generalnie dostanie skierowania na cokolwiek jest trudne i zmieniałam już dwukrotnie lekarza. Pisałam tu nawet chyba jak mi Iza powiedziała żebym zrobiła kompleks badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, któ

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 17:47:05 Liczba szacunów: 0
  • zle samopoczucie po wioslowaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    organizmie slyszalem ze jesli jest jakis nowotwor to wychodzi wynik 3 cyfrowy. zawsze mialem wynik na poziomie 2-8. jak juz ide prywatnie na krew doradzicie mi co jeszcze mam tam wrzucic do badan? potem kardiolog i nerochirurg rozumiem ze oni mnie dalej na badania pokieruja. zrobie tak od razu po badaniach napisze tutaj co mi za badania robili. cz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2018-01-26 15:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Martucca nie chcę Cię martwić, ale mi też coś urosło, bo...nabrałam fatu Hmmm... Tak... To ma sens... Wlasciwie to jedyne logiczne wytlumaczenie... Co by mi tam mialo innego urosnac? Miesnie? O ja gupia tempa szczala Vena co tam jeszcze robisz poza rozkraczaniem sie?

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 19:55:34 Liczba szacunów: 0
  • Niekiedy trza się stawić...

    Post
    Sztuki Walki

    h za chlebem stales i w demonstracjach chodziles... stary poporstu nie ******l mi tu glupot leszczu ***any bo jak cie ****a kiedsy spotkam to cie za***ie ****a po***ie co do tamtgo chlopca ok a co on tam robil intryguje mnie to pytanie co robi 14 letni chlopczyk z szalikiem bez opieki rodzicow kolo miejsca gdzie przed chwila byla zadyma jakich mal

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8397 Data: 2003-06-01 00:13:23 Liczba szacunów: 0