SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w rękach (takie krety) szukali jakiś skarbów :D i... bardzo mi przeszkadzali :P okazało sie że jakiś ich check-point jest tuż przy mojej ścieżce z podbiegiem więc ciagle tam sie kręcili nie dość że noc, to jak szli z naprzeciwka z latarką na głowie to masakrycznie mnie oślepiali za którymś razem przeklnęłam 'kuźwa znów mnie oślepia' to się [...]

    Odpowiedzi: 8864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2016 8:33:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] czego wstydzić ;-) I ja dziekuje pieknie, wszystkim moim gosciom polecam dziennik kolezanki Anchy, a szczegolnie podsumowanie - jesli komus zabraknie zaciecia i motywacji, tam znajdzie je z pewnoscia, a dodatkowo, uczta dla oka i ducha :) No i zwroccie kochani uwage na jej ostatnie treningi - tu mam na mysli siebie i swoje marudzenie, ze bylo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 6:22:39 AM Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale wiem że lubisz zabawki. Generalnie korzystając z pomiaru tętna musisz brać też pod uwagę słuchanie własnego organizmu i racjonalne odczuwanie obciążeń. Jak teraz korzystam z pomiaru mocy i widzę że w zależności od okresu treningowowego i dnia 220watów to u mnie czasem 130ud/min, czasem 145 ud/min. Polecam pedały garmin vector 3. Mają [...]

    Odpowiedzi: 8398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2018 10:52:15 AM Liczba szacunów: 1
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ale Wy jesteście ;-) Paatik pamiętaj że ja Cię będę w tym bieganiu wspierać :-D Jak będziesz siedzieć na kanapie to poczytaj Gallowaya. Tam jest cały rozdział o kontuzjach, przyczynach, zapobieganiu :-) A ja będę Paatik wspierał we wszystkim co zechce robić, co mi szkodzi. Paatik zdrowia. Viki dajmy spokój tym amerykańcom i crosfitom, Palaków [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2018 5:23:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wam wszystko się kojarzy.... Wróciłam po masażu, obleciałam kuchnię i zaczęłam sie zastanawiać nad próbami z nowym kettlem (wczoraj przyjechał!). Ale jak popatrzyłam na zegarek to stwierdziłam,ze regeneracja to jednak regeneracja i kettla zostawiłam. I to miałam na myśli pisząc to co napisałam... Tsu - a kto u Paawo napisał, to co napisał? Tam nie [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2019 9:03:45 AM Liczba szacunów: 1
  • O stylach Kung Fu i ich nauczaniu w Chinach i na zachdzie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wymieniłem - to moze ci się wydawać że oni trenują tradycyjny styl i coś w nim umieją - a oni tak naprawde trenują sport i g... wno umieją - taka jest prawda nistety. To co tam jest to jest tylko sport - sanda - sport - formy chang chuan też sport - wszystko sport. to co napisaleś dalej wynika z niezrozumienia tematu. Ja pisalem że tradycyjny [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2008 11:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Świetna pogoda, rewelacja. Niby wiało na rowerze raz prawie mnie zdmuchnęło z drogi jak wyjeżdżałem zza bloku ale ogólnie mi tam wiatr nie robił różnicy bo trasa jest osłonięta praktycznie cała i nie ma płasko a i każde zawody w tym roku robiłem przy sporych wiatrach no i nie miałem dysku co uważam po zawodach za strzał w dziesiątkę trasa wybitnie [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2017 6:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zdrowia nie zapłaci za dwa testy dla tego samego pacjenta. - To co ja mam robić ? - Narodowy Fundusz Zdrowia zaleca w takiej sytuacji, by zawiózł Pan żonę do śródmieścia i tam zostawił. Jeżeli trafi sama do domu, po prostu proszę zrezygnować ze współżycia. Po pogrzebie staruszka, grabarz zakopuje trumnę, na ławce siedzi tylko chuda [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2008 6:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] nerwów i stresu, który mnie otacza każdego dnia. Dużo osób myśli, że Kasia je cały dzień, poćwiczy co drugi dzień, pośpi trochę dłużej, połyka supli z Hajteka, ma jakąś tam fajną prace, dodatkowo studentka, wiec lajcik, i że poświęca się i wszystko stawia na jedną kartę - zawody. Nie, jestem osobą, która trzyma problemy w sobie i sama chce [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2015 9:02:26 AM Liczba szacunów: 2
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Miec parasol, ktory chroni Cie przed noca. Trzeci element, to trening silowo wytrzymalosciowy CF. Na nim zrobilem gigantyczny progres wytrzymalosciowy, ale dzis wiem, ze tam dorobilem sie tez sily mentalnej jaka dzis jest we mnie. To tam padalem niejednokrotnie na pysk po kazdym powtorzeniu WODA ulozonego przez Raczka, to jemu zawdzieczam [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2015 10:57:07 AM Liczba szacunów: 1
  • kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się speniałem co jest pięć. Poszedłem do ortopedy i mówie mu co jest grane, a ten zanim zdjąłem koszulkę to już miał gotową odpowiedź że to od kręgosłupa. A ja mu mówie że tam coś wystaje przy tym barku. Zbył mnie tymk kręgosłupem, polecił się rozciągac i zrezygnować ze sportu! "bo to tak jest i nic się nie da zrobić" No szlak mnie trafi z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 12/4/2016 11:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • FIlmy - kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie kody? hasła? przecież są podane a napisy z tego co mi wiadomo to chyba tylko "pumping iron" ma, zawsze możesz animala ściągnąć, tam nic nie mówią przez cały film:P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9916 Data: 2/7/2009 7:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • W poszukiwaniu zaginionej talii - k_rol_k

    Post
    Ladies SFD

    [...] pierwszej okazji. No i te powidła siebie bym nie posądzała o gmeranie w garach, ale jak to się ma samo zrobić i być zamiast dżemik na zimę - mniam obli - zobaczę co się tam da z tym wykombinować, ale maszyny na mojej siłowni poustawiane są tak ciasno, że nawet jak wstanę to do najbliższego luźnego miejsca, gdzie można zrobić przysiad i mieć [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2011 7:44:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Środek fajny bo pobudza, skupia na treningu ale zejscie mialem i musialem sie polozyc wiec 2x raz raczej tego nie wezme. No jest tam w skladzie cos co mi nie słuzy. Po treningu 70g ww z carbo z AN, 30g bialka z bcaa z AN. 3. 100g ww, 50g białka 4. 80g ww, 50g bialka, 5. 80g ww, 50g białka, 10g fat [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2019 12:35:57 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi z tego wyjdzie. Odnośnie wit D - ja stosuję już długo, dawki różne w lato trochę mniej lub z przerwami co 1-2 dni 1000iu, od jesieni standardowo 2000iu , oczywiście o ile tam tyle faktycznie jest, bo podobno z tym różnie bywa ;-) Nie będe jednak szalał i badał sobie poziomu tej witaminy w organizmie, nie chce popadać w paranoję ;-) Są to [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2015 10:01:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kupowałem swego czasu u nich perfumy :-)) nawet mieli reklamę na SFD widze,ze sie rozwijają (perfumy + przyprawy - WTF %-) ) ale i tak patrząc na szybko nie ma tam wszystkiego co mi było potrzebne :D ceny porownam przy okazji kolejnych zakupów, pewnie za rok , zanim to co kupilem przejem 8-)

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2017 8:38:52 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Galerie to zupełnie inne godziny otwarcia i z tego co mi wiadomo właśnie te wieczorne są tam często najlepsze. U nas bywa różnie, czasami od rana jest bardzo dobry ruch, częściej jednak tak w okolicach 16-19, ale potrafi być i zupełnie inaczej;-) Taki sklep wolno stojący to inna bajka niż sklep w galerii , tutaj jest znikomy % przypadkowych osób i [...]

    Odpowiedzi: 5380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 12:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejmuja barki... Banan, wieeem widzialem materialy, jak zwykle szacunek za robote! I dzieki za streszczenie mi tu co sie dzialo, coz moge powiedziec- wiadomo, ze chcialbym tam byc;-) Caly czas mam na uwadze Wawe, bardzo wygodnie mi tam leciec z wielu powodow! Rion, juz niemal wyszedlem, ale spotkalem kumpla i prawie po jego plecach siadly [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2018 7:47:45 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejmuja barki... Banan, wieeem widzialem materialy, jak zwykle szacunek za robote! I dzieki za streszczenie mi tu co sie dzialo, coz moge powiedziec- wiadomo, ze chcialbym tam byc;-) Caly czas mam na uwadze Wawe, bardzo wygodnie mi tam leciec z wielu powodow! Rion, juz niemal wyszedlem, ale spotkalem kumpla i prawie po jego plecach siadly [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2018 9:15:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] startem. Niektórzy dla rozrywki grają w karty, niektórzy kupują drogie samochody i nimi wariują. Ja podnoszę żelastwo. - Lubi pan też hazard. Rozmawiałem z kilkoma kulomiotami i powiedzieli, że o wszystko pan się zakłada. Słyszałem nawet historię, że zakłada się pan o to, kto zje więcej popcornu. - Przyjaciele zwrócili mi kiedyś uwagę, że [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2010 8:25:17 PM Liczba szacunów: 0