SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DO MODeratorów

    Post
    Doping

    [...] klasy gimnazjum zna smak najpopularniejszych narkotyk ów . marihuany i haszyszu. Niewielu mniej ma za sob? kontakt z lekami uspokajaj?cymi i nasennymi. 6 proc. bra- ?o amfetamin?. Je.li chodzi o 17-latków, liczby s? dwukrotnie wy?sze. Ch?? spró- bowania jakiegokolwiek .rodka psychoaktywnego potwierdza co trzeci gimnazjalista i ponad 40 proc. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2004-12-17 15:24:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale mistrzem szybkości a tym bardziej odporności na ciosy nie jest a mimo to dalej popełnia szkolny błąd. Nie widzę w nim żadnych możliwych perspektyw. 2 do 3 walk o jakieś tam pln, i dalej już tylko będzie żył swoją niespełnioną legendą. Zakończenie kariery oczywiście na polsat boxing night. Pierwsze rundy. Wilder w ogóle nie mógł się odnaleźć. [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 21:17:33 Liczba szacunów: 0
  • trening 16 latka ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    no musi byc git hehe, a mam jeszcze takie pytanko: W postach podwieszonych pisze ze odstepy pomiedzy cwiczeniami powinny wynosic okolo 10-15s mi to tam nie przeszkadza wcale ale jak na mase to odstepy pomiedzy cwiczeniami powinny wynosic duzo wiecej co nie ??? (w atlasie cwiczen pisze "ok.2-3min". Z tad moja rosterka mozecie mi to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2008-07-24 21:58:20 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od metabolizmu, to wiem natomiast chodziło konkretnie co wpływa na ten metabolizm. Arta o poliolach czytałem wcześniej, chodziło mi o nieścisłości a konkretnie na przodzie opakowania jest napisane - ONLY 1G SUGAR. Co z tego że cukrów zwykłych jest tam 1g jak przyswajalnych polioli aż 23? Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-21 12:59:54

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 12:56:33 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poradziliście mi żebym wybierał to co zdrowe i starał się nie opuszczać posiłków. Co mam zrobić jeśli nie ćwiczę przez ten czas? Starać się jeść takie ilości jak podczas ćwiczeń czy coś zredukować? Jest to mój pierwszy wyjazd z bardziej dopiętą dietą więc pytam . BTW tam liczyć nie będę, ponieważ obiady domowe, ale na resztę posiłków mam wpływ

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 22:05:42 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie, że musiałem trochę kg zrzucić. A co się okazło. Wchodzę na wagę i... 94,5 a sylwetka lepsza:D I bądź tu mądry i pisz wiersze Z drugiej strony jednak po iluś tam latach liczenia i rozpisywania diety intuicyjnie wie się ile mniej więcej się sypie czego i ile czego jada. Np. wczoraj robiłem tzw. kulki mocy czyli klopsy pieczone z [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 10:31:38 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm zrobiłem tabele w której wpisuje ile g czego zjadłem i mam tam dane ile co ma kcal białka tłuszczu i węgli i mamy godzinę 15 (wstałem o 5;/ do pracy) a już mam 2900 kcal a gdzie jeszcze posiłek przed treningowy i po i kolacja ... tego wyjdzie chyba ponad 4000, tyle że chyba to nie jest źle skoro spadłem z 72 na 68,5 kg przez wakacje dieta nie [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 15:01:51 Liczba szacunów: 0
  • Oblok czy nie???

    Post
    Doping

    Dzięki siero, sog poszedł. Ostatnio siedzę i czytam na temat hcg, odbloków itp i tak sobie myślę czy może jednak nie było by warto zapodać hcg w małych dawkach a później nolve na odblok. Co byś o tym powiedział krzykacz? Dlaczego twierdzisz że już nie ma sensu robić odbloku? Głównie to nie chodzi mi o to żeby być mądrzejszym od lekarzy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-02-01 22:05:57 Liczba szacunów: 0
  • ja tam sie nie mam za jakiegoś odmieńca, mi pasuje jak jest jestem polakiem i tyle, a ta część co sie chce odizolować to te szwaby co tu zostały.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 20:27:36 Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    [...] po wczorajszym stepie (chyba%-)) mam zakwasy w tyłku i dzisiaj jak robiłam RDL to czułam dupę %-) Opuszczanie 1 podciągnięcie bez gumy ale nie ze zwisu pełnego więc jakiś tam postęp jest ale jeszcze mało satysfakcjonujący ;-D Obwody suabo #-P mi poszło i suabo mi było %-) mogłabym robić z przerwami między PP i PJ ale to i tak pojedynczo }:-( [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 16552 Data: 2013-04-24 21:48:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Klatka, biceps i przedramię 2 razy w tyg. bo na tych partiach mi najbardziej zależy dlatego robie je w poniedziałek i czwartek:) Co do piątku to chodzi o to, że barki są tam, bo wyrzuciłem je z treningu nóg, ponieważ jest on dla mnie bardzo męczący (same nogi). Sądze, że trening w miare jest, każda partia raz tyg. po za klatką, bicepsem - [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 10:45:50 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze na masie chiba trzeba uwazac z proporcami tluszczy i wegli - zeby nie przybylo tluszczu. ale jak wezmie sie malo tluszczy i srednia ilosc wegli... ogolem, to chyba da sie nabrac masy miesniowej bez zalania tluszczem? tylko trzeba wybierac wartosciowe jedzenie, nie? nie tam jakies Jogobelle, co jest takim standardem na silowniach, jak widze.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2009-06-30 23:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez nie mam co ... bo wszystko jest potrzebne ... a 8h w szkole (bo mieszkam na drugim koncu miasta i dojazd do centrum tez mi zajmuje) troche zajmuje ale wracajac to zeby tam sie nie zakopalo, to zadalem 7 pytan jakby ktos mogl odpowiedziec i teraz poajwilo mi sie 8 pytanie 8.czy jak po treningu mam brac te 60g carbo to jak wychodzi mi 2x [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2010-12-31 14:45:00 Liczba szacunów: 0
  • JEM malo, jednostronnie i TYJE. Dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Raz chudne (gdy jem nie wiecej - lecz roznorodniej, z tluszczem, np. u Mamusi na 2- tygodniowych odwiedzinach), a raz tyje, gdy wracam do mojej chorej diety. Dlatego pytam o tluszcz, bo gdy jem bardziej tlusto (co nie znaczy rzeczywiscie tlusto, lecz dostarczam organizwomi tluszcz)- choc nawet mniej kalorycznie - chudne, a gdy jem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-16 18:07:50 Liczba szacunów: 0
  • Wyzwanie: fikanie

    Post
    Ladies SFD

    pofikane wczoraj - dużo prób ustania przy scianie - kombinacje z mocnym odpychaniem się, ściskaniem co sie da ścisnąć etc. Pewnie coś tam ciało poczuło, ale efektów nie widać. Jeszcze mi zostało kontrolowanie miednicy, zeby zawinąć - ale do góry nogami to jakoś średnio wychodzi. Za to stanie na przedramionach - jakoś pozycja wyjściowa zaczyna być [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12030 Data: 2022-05-19 11:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Witam Serdecznie, Jako Klient Państwa banku jestem głęboko poruszony troską i dbałością o mnie w tych ciężkich dla bankowości czasach. Z ogromną radością przywitałem zaproszenie do grona WYSELEKCJONOWANYCH, WYBITNYCH i SPECJALNYCH klientów Państwa banku. Przepustka do tego świata VIP-ów w formie SREBRNEJ karty kredytowej dotarła do mnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 20:11:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] pierwszych to faktycznie same zagraniczne opinie, zaledwie 36/32 servings w opakowaniu wzgledem 45 cellzooma.. no i sklad tego pierwszego dosc taki jakby ubogi ale co ja sie tam znam, jesli cenowo tak samo wypada to najfajniej prezentuje sie amix.. a reszta opinie tylko na bodybuilding.com jednakze tez przychylne i pisza ze tanio wychodzi.. tak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 21:04:46 Liczba szacunów: 0
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dni,a nie chce mi sie wszystkiego czytac. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 14:18:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dalo. Z samego rana pobieglem do lekarza, chirurg nie wiedzial co i jak- pierwszy raz sie z tym spotkal skierowal mnie do hajnówki do ortopedy (jestem z ok. Bialegostoku). tam zrobili przeswietlenie jakies zerwanie miesnia czworoglowego prawej nogi noga 2 tygodnie w unieruchomieniu byla pozniej po ok 4 msc wizyta u ortopedy i lekarz stwierdzil, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-02-14 21:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Nie no aż takim amatorem nie jestem, wiem co to sztanga itp. :E Pójdę na ujejskiego i do galaxy i zobacze jak tam jest. A dlaczego miało by mi się nie spodobać na ujejskiego, co tam jest nie tak?

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 18:21:47 Liczba szacunów: 0