SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] siadam i odpycham się obunóż od sciany uginając nogi, nie prostując. tutaj 10kg obciążenie i też tyle samo serii i powtórzeń. Prościej byloby gdyby te maszyny normalniej się nazywały. Szukałam i nie znalazłam nazw, a dla osoby która jest tam, pierwszy, drugi, trzeci raz to całkowita nowość. Zmieniony przez - Calenka w dniu 2015-03-24 15:57:29

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-03-24 15:52:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] na wstępie dziękujemy, że po męczącym treningu zgodziłeś się udzielić wywiadu portalowi www.mmaniacs.pl Paweł: Nie ma sprawy, wiem ze wiele osób interesuje się moimi startami w Jformule Pride i przygotowaniami. Pozdrawiam wszystkich mmaniacs,ów mmaniacs.pl: Czy znasz portal www.mmaciacs.pl? Paweł: Tak, nawet zaglądam tam, co jakiś czas na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2007-07-03 18:15:06 Liczba szacunów: 0
  • Żenująca siła klatki ;-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez mam podobny problem.wydaje mi sie ze prawie caly cienzarz ciagne tricepsem.na cwiczeniach typu butherfly(tam se tricolem nie pomoge) biore tyle co muj kolega ktory wyciska 80 (ja 100).a na ławce skosnej w gore tez jestesmy prawie tacy sami.co zmienic. czemu tak jest. P.S. wydaje mi sie tez ze malo mi cycki rosa. mam 15 lat

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13220 Data: 2006-12-11 15:41:22 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanie, ostatnio obejrzałem filmik "Warszawskiego Koksa" ogólnie nie jaram się nim, ani nic, tylko kolega mi wysłał filmik, który mnie zaintrygował. Było tam o różnicy między "brudnym a czystym" jedzeniem, no i wyjaśnił, że jest bez znaczenia czy jemy fileta, ryż, czy hamburgera lub frytki, jeśli uzupełniamy kalorie to mimo [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 18:25:35 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie poszczególnych grup mięśni - co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cały swój trening zawsze poświęcałem głownie nogom - a reszta treningu na siłowni była OGÓLNOROZWOJOWA - stąd czas 5-6lat. W swoim opisie masz, że "od małego coś tam ćwicze" - wiec zinterpretuj sobie moj staż na siłowni tak jak swój opis;] Takie treningi pozwalały mi utrzymać ogólną kondycje. a teraz chce zrobić KROK DO PRZODU. I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2009-06-15 11:22:51 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 Węglowdanów 326 ale przy nadwadze 269. Tłuszcze 80g przy nadwadze 67 I oto koledzy pytanie najwazniesze Moge zostawic tą diete co miałem tylko obciąc tak kalorie zebym zajaeał tyle ile tam ma byc czyli 2595 bialka 180 wegle 269 i tluszcze 67 ? :( Bo nie chcę zmienic swojej dotychczasowej diety bo jakos juz do mnie przypadła ( co za słowo )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 18:54:37 Liczba szacunów: 0
  • zadzwonił do firmy facet. jakas tam firma. mówi, że z właścielem firmy. na co ja mu w jakiej pan sprawie. na co on, że chciałby z włascicielem. na co ja - ale w jakiej sprawie, ze nie połączę jeśli mi nie powie. na co on na mnie z gębą, że chce z szefowa, czy jesteśmy biurem rachunkowym czy nie i ze jakby chciał oferte prdstawić to by przysłał [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 15:17:10 Liczba szacunów: 0
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest szarpaniem sie z nia. Jestem za gruba i sie nie wsune. Dlatego ja wciagam od ud na siebie i tu juz nastepuje to masakrowanie. Dlatego Markotko nie dam rady az tyle tam wcisnac, bo bym ja musiala uniesc na sobie dodatkowo jeszcze. Jak kupie wieksze talerze to sie lepiej wsune i wiecej/lepiej napcham pomiedzy. Halinae jak bedzie ta [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19205 Data: 2015-01-13 10:58:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] trumienna ahaha doslownie w zeszlym roku, tak jak si ekladlam tak sie budzilam %-) i kazdy ruch sprawial bol %-) pod koniec wyjazdu przywykla ahahaha :P Sroda DT taki tam trening dzis, ogolnie poza nogami i crossfitem uprawiam freestyle ostatnio %-) rozgrzewka -troche sicgania drazka, kilka pompek -serie rozgrzwowe w wyciskaniu 1. [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 17:40:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] na saunie .... jakis dziwny dzien poza tym cos mi sie wbraku prawym podzialo, boli, uniesc reki bokiem nie moge wiec bylo jeszcze rollowanie okolic i mam pospinane miesnie tam dosyc mocno, bolalo + cwiczenia na mobilnosc barku porobilam jeszcze MISKA dostarczono 1 793,8 kcal b: 130,9 g (29,2%) ww: 179,2 g (40,0%) tł: 61,5 g (30,9%) na dodatek [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 10:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Słuchaj mnie"Haker" czy jakkolwiek się tam nazywasz.Po pierwsze zmień trochę słownictwo jak się do mnie zwracasz,bo języka jakiego używasz nie toleruję.Po drugie przeczytaj uważnie to co napisałem w swej wypowiedzi,a było tam sformułowanie mówiące o tym,że taki cykl stsoswałem co nie oznacza,że go polecam komukolwiek.To moja sprawa co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15117 Data: 2003-02-08 00:33:08 Liczba szacunów: 0
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dobrej moim zdaniem, darmowej porady by klucze od chałupy i fona w razie "W" mieć przy sobie a tu raban straszny się zrobił. Że niby co, jak mąż na klatkę wyprowadzi to ma tam zostać aż się zlituje i do dom wpuści? Gdyby moja ślubna "przytulała się" na forum internetowym, komplementami obsypywała czy niedwuznacznościami nie wnikałbym czy to [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 18:43:52 Liczba szacunów: 1
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Nie wiem nie gram w totka ) Co do klienteli to u mnie w mieście są całe 2 sklepy o profilu kulturystycznym i tylko jeden robi biznes mimo że położenie ma 10x gorsze od tamtego drugiego - a jak to robi? Po prostu kobieta która tam sprzedaje zna się na rzeczy. Nie doradza ludziom żeby kupowali g****. Zawsze każdemu mówi że dieta to podstawa i [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-27 09:52:15 Liczba szacunów: 0
  • hehe, a ogólnie co tam słychać? bo u mie kibel że ojaa, musze na prędkości wykminić duże pieniądze, co będzie ciężkie, musze skończyc fazować co będzie jeszcze bardziej ciężkie, i zacząć ćwiczyć, co narazie wydaje mi sie niewykonalne a tymczasem ogarniam sie i spadam na jakis melanżyk haha a Wy tu pewnie katujecie na siłkach co?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 16:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Walka uliczna a styl

    Post
    Sztuki Walki

    Ja też, jak przeczytałem o tej karetce to pomyślałem nie wiadomo co. A widziałem kiedyś ekipę z noszami wchodzącą na salę judo. Nie wiem, co tam się stało, bo nie należę do robiących zbiegowisko gapiów, ale zrobiło mi się smutno. Po prostu. Teraz będą sprawy oczywiste, ale jak widać niektórym należy to wyjaśnić: Moim zdaniem, Ignacy, jeśli na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2003-06-01 18:25:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningach zapasów, które pomogą mu później w walce w parterze. „Jest to coś czego brakowało mi w Londynie. Londyn słynie z wysokiego poziomu boksu i Muay Thai, ale brakuje tam dobrych zapaśników. Nie mogę znaleźć tam żadnej dobrej zapaśniczej szkoły. Przyjazd tutaj jest więc dla mnie bardzo dobrym rozwiązaniem”. Roger będzie w Stanach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 22:01:07 Liczba szacunów: 0
  • „Glutamina w arsenale sportowca” (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) NH2-C(O)-CH2-CH2-CH(NH2)-COOH L-glutamina (wzór półstrukturalny) Streszczenie Niniejsza praca ma charakter przeglądowy i dotyczy glutaminy oraz jej zastosowań. Glutamina – informacje ogólne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13689 Data: 2007-07-29 11:06:09 Liczba szacunów: 0
  • jakos dla mnie jedno z drugim sie laczy, jak nie chce mi sie tam isc to i cwiczyc mi sie nie chce, jak chce mi sie isc to automatycznie mam wieksze checi itp itd co tu nie zrozumialego?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 14:35:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] Pump Strawberry Jak wyżej co do smaku truskawkowego: smak dobry choc lekko sztuczny, wole blackcurrant ale i tak daje rade .Extreme All Blackcurrant - pobudzenie : cos tam było, z butów nie wyrwało ale pobudziło, zadziałało i dalo większa wytrzymalość - pompa : nie wielkia, Hero Pump dawał więcej ale cos się działo - smak : owocowy i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2017-05-29 21:46:07 Liczba szacunów: 0
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] się że mam zajęcia od rana, więc rano szybka owsianka z wheyem, a póżniej "2 śniadanie" a raczej obiad na mieście, ale w jadłodajni dietetycznej, więc chyba nic syfiastego tam nie było. Dalej chodzę wqrwiona- Maca nie pomaga, moze rozkręca się powoli??? Mam nadzieję bo niedługo pozabijam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 21:05:39 Liczba szacunów: 0