SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a gdzieś podawałem: Kolega z mojego klubu ma czerń w aikido yoshinkan, i wierzcie mi, jak przez pierwszy rok trenowania był kolesiem, który się nie za bardzo wyróżnia z grupy(tam mi mówiono, bo wtedy nie trenowałem), to teraz kończy ludzi ponad swoją kategorię wagową, a charakteryzuje go spokojny i b.techniczny styl walki. Suma sumarum, nie uogólni

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 00:27:43 Liczba szacunów: 0
  • Izotek i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    łem ten preparat olimpa na opalanie w wakacje , a on też posiadał ten kwas zauważyłem że skóra jest mniej sucha ( mocno nawodniona ) i jakoś stawy mnie tak nie łupały . a tam jest tego kwasu odrobina .ten suplement co zamówiłem z allegro to jest dużo bardziej opłacalny w stosunku mg/cena niż OLIMP Hialumax Duo . jestem przekonany że to mi pom

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15815 Data: 2011-12-14 23:02:47 Liczba szacunów: 1
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    inią to masz prawo ale nie musisz wyśmiewac czegoś czego nei rozumiesz i nie masz o tym pojęcia , ty masz swój świat my to wiemy wiec zostań w nim i więcej nei wypowiadaj sie tam gdzie nei masz pojecia o tym , najprostrzym przykładem na to że my zwykli śmiertelnicy jestesmy o jakiś waznych cudach technologicznych informowani świadcza komórki , zoa

    Odpowiedzi: 2510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 23:02:00 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja sie zgadzam z Nr.1 ale mi sie wydaje ze w stanach na silkach to on sie nie wyroznia bo tam tak doyebany jak on to jest co trzeci u nas na polskie silki jakby wpadl to pewnie robil by wrazenie z tad takie zachwyty mysle, z jednym sie mozna bez watpienia zgodzic przemiane robi taka ze

    Odpowiedzi: 2510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 23:08:43 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zawsze imponowała mi jego siła masakra . I oczywiscie Genialne naramienne pamietam taki wywiad z Ronnim i tam padło pytanie co by chciał zmienic w swojej Sylwetce a on odpowiedział że chciałby miec naramienne Levrona i chyba Triceps a tak pozatym to jest idealny :D

    Odpowiedzi: 2510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 12:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzięki. Swego czasu chodzilem na tego typu zajęcia i raczej mi nie pomogły proponowane tam ćwiczenia, więc proszę o konkretne. O co chodzi z tym kijkiem? I proszę o pomoc w pozostalych sprawach - głownie chodzi mi o kręgosłup.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 13:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ia? Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na nią. Jeszcze jedno, czy trening nie jest za krótki pod redukcję? Czy ma to jakieś znaczenie? Zmieniony przez - moo w dni

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 21:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Brak siły , brak energii lecz motywacja jest

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    aj nie wiem co wrzucić. Będzie to prawdopodobnie rowniez ryz + troche miesa , czasem ryby 6 posilek ( przed snem ) 250g twarogu + warzywo Dieta niby nie profesjonalna ale coś tam jest teraz trening jaki stosuję : KLATA : Wyciskanie na lawce poziomej 4 serie po 12.10.8.8 Wyciskanie na lawce skosnej 4 serie 12.10.8.8 Wyciskanie hantli na lawce skosne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2011-06-06 22:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! jestem pierwszy raz na tym forum, trafilam szukajac info o kolanie...a konkretnie-2 m-ce temu zaczal sie problem, rozbolalo olano, zaczelo dretwiec i noga spuchla, lekarz stwierdzil ze trzeba zrobic punkcje, dal mi blokade, poczulam ulge...ale nie na dlugo-po kilku dniach opuchlizna wrocila, bol jeszcze wiekszy...wiec znowu byla punkcja i le

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 20:22:47 Liczba szacunów: 1
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak czytam te wasze wypowiedzi i śmiać mi się chce. Ktoś tam powiedział o tym że chodzą w tych spodniach gówniarze jakby mieli nasrane hehe może ale oco wam chodzi niech się ubiera jak chce ja sam się tak ubieram bo jest mi tak wygodnie a nie to że jestem skejtem czy tym podobne. A że słucham hip-hop to nic nie znaczy. A co do policji to spox nic n

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 14:51:12 Liczba szacunów: 0
  • ALOE VERA

    Post
    Aminostar
    PRO

    e PAn? to jest sok bezpośrednio z wyciskarki, bez pasteryzacji i sterylizacji, to nie jest produkt typowo przemysłowy, mikro czy ultra filtrowany jak odżywki, nie stosuje sie tam chemii a technologia jest prosta .. a jeśłi mi PAn dalej bezie wciskał z uporem maniaka, że słodzony "napój" z dodatkiem aloesu jest zdrowszy od marwitu to gratu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17992 Data: 2008-11-20 19:52:08 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Darek> Mam 20 lat... Właśnie ja sam do końca nie wiem co mam. Z pewnością skoliozę, ale leczyłem się przez większość czasu w takiej poradni wad postaw dla dzieci i tam powiedziano mi że to taka uroda kiedy spytałem na temat pow. lordozy czy kifozy Teraz czekam bardzo długo na wizytę (pierwszy raz) do nowego lekarza w innej poradni. Robię ćwiczen

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 18:36:10 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    iesze się, że wątek nie umarł :) u mnie też pojawił się problem z lordozą. Do Bielska mam kawałek, jednak mój chłopak pochodzi z Cieszyna, także podczas odwiedzin przy okazji tam zajrzę. Dopóki tego nie zrobię chciałam się upewnić jakich ćwiczeń należy unikać mając hiperlordozę. Słyszałam, że np. pływanie może pogłębić problem... jakie macie doświa

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 02:05:21 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    luz albo basen , rower na luzie. Wypiska z poniedziałku w skrócie: Trening : Przysiady rampa po 3 powt z zatrzymaniem : Od 60kg do 170kg lekko Wyciskanie sztangi leżac od 60kg do 140 kg Podciaganie na drążku od CC do CC+40kg + jakaś tam pompka Wtorek MAta ( walki zapaśnicze + interwały) Z dziś dam wieczorem wypiskę + jak już ciało się zmieniło.

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:05:43 Liczba szacunów: 1
  • Metanabol a przyrost masy mięśniowej

    Post
    Doping
    PRO

    regeneracja, no alkohol i dietka, na hooj ci to wszystko, jak ty pala.ncie zapodasz wiadro mietka... Nie chce mi się z Tobą gadać, dupkiem jesteś i tyle, masz moje namiary cioto, zapraszam, pokaż jaki jestes duży i silny, co tam moje 41 przy twoim 55... A banana mam na twarzy widząc twoją głupotę.... Dobranoc dupku Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 20:21:32 Liczba szacunów: 0
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    -pompa jak na 2 porcje szłu nie było nogi co prawda spompowało ale więcej niż 6/10 nie dam 4-pobudzenie 6/10 chyba tylko dla tego że 2 porcje i kofa swoje robi geranium to tam jest co kot napłakał 5-ogólne odczucia Kolejny supel którego nigdy nie kupie podobnie jak kil it zawiodłem się jeśli tam ma byc 1,3d to %-) 2 porcje NOXI PRO zamiatały k

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16386 Data: 2015-12-22 18:12:39 Liczba szacunów: 2
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ści ramiennej lewej a potem żaden z ortopedów nie dopatrzył się na rtg niczego takiego i dopiero mój obecny (leczący mnie od 2 lat) ortopeda-traumatolog stwierdził, że widzi tam cechy złuszczenia sie chrząstki (co jeszcze potwierdza mu opinia innego kolegi po fachu, który stwierdził strefę znieczulicy w obrebie nerwu pachowego), tylko nie może stw

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 23:12:00 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej ludziska co się z Wami stało??! jak tam Wasze barki? mój całkiem dobrze tylko ostatnio zaczął strzelać=/ ale mój doktor w klinice powiedział, że to wina zrostów pooperacyjnych i jeśli strzelaniu nie towarzyszy ból to nie należy się przejmować:) uspokoił mnie...uff A co u Was? Orion, poziek jak się czujecie?? pisać mi tu wszystko:):) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 14:17:03 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wspomaganiem łokiec ,nagarstek(wiem co to znaczy,dr.Noga mi wyjasnił),a co do przerwania awfu to raczej sytuacja zyciowa no i dopiero moj bark(poprostu wyjechalem do irlandi )no i tak zostalo,na studia raczej nie wroce,watpliwa sprawa,teraz tylko bark sie liczy,no i powrot do irl(zostawilem tam swoja 2 polowke),jestem dobrejmy mylsli,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 00:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam was wszystkich serdecznie otoz 3 miesiące temu wypadł mi po raz 3 bark i za 10 dni mam atroskopie barku lekarz powiedzail ze najpierw zobaczy co z nim jest nie tak a potem podejmie decyzje co dalej i czy bedzie tam cos naprawiał. Mam pytanie ile czasu od artroskopi musi minąć zebym mogl zaczac ćwiczyc na siłowni ?

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 21:11:15 Liczba szacunów: 0