SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] dodatkowo odciąć od cywilizacji(to po primo). Poza tym wydaję mi się, że oni przez całe pokolenia ewoluowali do takiego życia(to po secundo) i gdyby przyjechał jakiś Polak tam to wcale nie skończyłby dobrze(Podobnie gdyby mieszkaniec Hunza trafił nagle po 30 latach do USA), ale oczywiście może być też tak że Amerykanin po 40 latach niezdrowego [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:35:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] zamiar dokupić jeszcze inne. Stosuje je zamiennie. Mniejsza. ________________________________ Byłem w Pure - te sieciówki nie wiem dla kogo są tworzone, ale nie widziałem tam ani 1 osoby, która by ciężko trenowała, poza tym maszyny...to jest tragedia tej siłowni, nie ma mowy o żadnej regulacji, ja mam 183cm wzrostu i totalnie źle mi się [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 18:06:26 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :D i Wchodzi super mi takie jedzenie, przyprawiam jak lubię więc wiesz :P Póki co nie mam problemów z trawieniem ;p co prawda lecą enzymy z now przed i po treningu bo jednak tam mam największe posiłki ale też dopiero enzymy dodałem od piątku więc kilka dni temu ;p Co do planów startowych do chciałbym debiuty 2020 we Wroclawiu ale to najpierw tą [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-19 09:05:14 Liczba szacunów: 1
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] aż waga się ustabilizuje i dopiero znów coś dodam jedzenia ;p wiem że predysponowany nie jestem do tego sportu ale cały czas mam w bani że dyscypliną i ciężką pracą coś tam nadgonię i nie będę wyglądał jak przeciętna trenująca osoba :P No to Lecimy dalej :D Ty w drogę do PRO NPC a ja po większe ręce :D haha I ja dołączyłem ostatnio do [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 20:54:24 Liczba szacunów: 3
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ponad kg do przodu :D No ale juz to zrobiłem i tyle :) Kwachor mi podwójnego postu nie dodało :) jeden jest z dziś a jeden z wczoraj :) A co do tego że święta to mnie to tam one nie obchodzą w sumie. 1 i 2 dzień świąt będę na swojej szamie i treningi. A czwartek w wigilie wypada mi off więc od rana zjem jajka i później same posiłki bialkowe a [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-21 07:42:40 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możliwe że to właśnie wina treningu, może źle dobieram ćwiczenia itp. Bo w sumie pod względem treningu to praktycznie może przez pierwszy rok Adam mi go dyktowal później juz jak skończyłem studia i została mi tylko piwnica to zacząłem już sam dobierać ćwiczenia na tyle na ile mi moja piwnica pozwala. Ale co do nóg to na bank jakiś gen, albo może [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 13:44:08 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niby to nie dużo ale ja tam Wintera rozumiem bo sam mam tyle na publika i gdybym nie miał swojej siłki to nie wiem czy bym dojezdzał. Jednak koszty paliwa,karnetu ,czas dojazdu na to wszystko trzeba patrzeć. Co innego gdybym pracował w tym mieście gdzie jest publik wtedy po pracy można od razu skoczyć. To na co te pieniądze wydawać jak nie na [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 15:36:03 Liczba szacunów: 3
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to tak jak piszesz jest bardzo blisko :D To u Ciebie też grubszy skok, a wiesz co jest fajne dla mnie że w tym samym momencie Masę zaczęliśmy i tak właśnie patrzę zawsze co tam u Ciebie i porównuje lekko do tego co u mnie się dzieje :D Wiadomo poziom nie ten sam no ale... :D hehe Ciekawi mnie co dalej, Luki w sumie proponował 7-14dni minicut i [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-08 18:53:40 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na dziś, reszta treningu oczywiście ok, regres 200kg x11p więc tutaj 1p więcej niż poprzednio, w cylist w ostatniej 1p mniej, syzyfki lepiej niż poprzednio, uginania gdzieś tam 1p zgubiłem w jednej serii chyba. A przy brzuchu dzisiaj łapały mnie takie skurcze że bania mała, nie wiem nawet od czego.  Kurna fajnie ta noga wygląda podczas [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-30 18:06:00 Liczba szacunów: 5
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hehe wiesz no stanie w miejscu to na pewno nie jest bo też ze 124kg czy tam 125kg szczytowej redukowałeś teraz 112kg i po fotach z zestawienia widać że sporo balastu poszło ale tez wiem o co Ci chodzi, bo w sumie sam czekam cały czas na to samo aż zacznie się tak poprawiac ze z tygodnia na tydzień a nawet co 3 dni widzisz tą roznicę ;p Nie no [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 08:24:57 Liczba szacunów: 1
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do 12 powtórzeń. Ostatnim ćwiczeniem było prostowanie hantli za głową jedną ręką tutaj hantla 15 kg pierwsza druga i trzecia seria po 8 powtórzeń na każdą rękę w ostatniej serii przyszedłem na 12 kg hantle i zrobiłem 12 powtórzeń czyli tutaj w sumie wpadło podobnie jak tydzień temu z tym że w pierwszej serii uciekło tam jedno powtórzenie.

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-19 18:13:48 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kolejne serie już były na nieco mniejszym obciążeniu bo najzwyczajniej nie chciała się szarpać na siłę już z tym obciążeniem i schodzić poniżej 8 powtórzeń w serii wiadomo tam raz na jakiś czas się zdarzy zejść poniżej 8 powtórzeń ale jakoś nie widzę sensu żeby specjalnie taki zakres trzymać ale to tylko moje zdanie. Przy wiosłowaniu hantlami [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 18:53:56 Liczba szacunów: 1
  • Zaburzenia odżywiania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest łatwo się uwolnić od tej choroby, wiem..sama się z nią zmagam od 2 latW zeszłym tygodniu już sie wybrałam do psychologa, ale..ze względu na jakieś tam formalności nie mogli mnie przyjąć. ale obiecałam sobie,że na tym nie poprzestanę...To choroba która nie wybiera i może sie zdarzyć każdemu, wiem o tymWiem też, ze sama sobie z nią nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 19:30:28 Liczba szacunów: 0
  • [ART] - Metribolone

    Post
    Doping

    [...] gruczoł krokowy, anty-prolaktyny itp., biłem w celu uniknięcia dysfunkcji seksualnych i co? EPIC FAIL po bilem i przed w celu unikniecia mialo byc propa. Wiec jesli jakis mod bedzie tak dobry to niech doda tam slowko, bo zdanie jest bezsensu, wychodzi na to ze bil metri zeby miec libido Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-06-30 15:20:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10843 Data: 2010-06-30 15:19:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] kupie dla smaka, a potem szkoda wyrzucic, niewazne, czy tanie czy drogie. A tym bardziej, gdy jakis zwierz stracil dla tego przysmaku zycie. Poza tym dieta powinna byc jakos tam urozmaicona. Wracajac do detki/oponki/balonu. Ciezko mi podejrzewac ponownie wprowadzane produkty (to wyjdzie w miedzyczasie, gdy podejme inne kroki), szczegolnie, gdy [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 22:25:03 Liczba szacunów: 0
  • Moja historia w jakim dziale to umieścić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najblizej mi do Krakowa. Tam na promocji zdrowia magister za miesiac kosztuje 680 zł/m-c. Duzo nawet dla mnie po Anglii. A kursy jakby zrobic kilka fajnych za are stów? nam osobiscie dietetykow co zadnej szoly nie ukonczyli a maja kursy i pracuja w zawodzie i to jest zenujace wlasnie, wiec czy ten magister konieczny?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2017-06-19 16:31:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] paradoks, że na etykiecie czołowej było np. 95% białka a na tylnej 88%. I też na to zwracałem uwagę. Czy nie odzywam się bo nie chcę zadzierać z Olimpem? Pewnie w jakimś tam stopniu tak, ale po prostu dość się na forum nakłóciłem, już mnie to nie bawi i nie zadzieram generalnie z nikim. Nie darzę miłością np. SNI, nie handluje tą firmą i [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 09:12:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] zalecane dawki czyli 2-4 kapsułki i notorycznie czułem jego działanie, nie było potrzeby zwiększać. Polecam. SFD/Images/2015/7/24/6aae004fcc314ee5bb06e43af8a9538b.jpg Vitamin A-Z - Bogaty skład, ale ocenić działanie raczej ciężko w przypadku kompleksu witamin. Niedoborów witamin żadnych nie odczułem, natomiast przyznam szczerze, że czasami [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 20:40:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak masz opuszczoną sztangielkę do ziemi. 2. Przysiad - tu cię składa właśnie przez płytki oddech i brak napięcia pleców, brzucha, przepony. Spróbuj oddychać mocno ustami. Wydech w momencie przekroczenia najcięższego momentu wstawania. Poza tym spróbuj stanąć trochę szerzej - żeby biodra miały szanse się otworzyć. 3. Francuskie oburącz [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 16:43:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] jednak wydaje mi się, że jako 1. ćwiczenie w takim systemie nie za bardzo to pasuje? Bo powinno to być coś "mocniejszego", mniej izolacyjnego – tak myślę. O, chętnie wykorzystam za to jakieś odwodzenia w zamian za RDLa jednonóż, który mi nie wychodzi (tylko że to z gumą, bo na wyciągu nie mam za bardzo jak się zaczepić). Dziękuję za sugestie :-) [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 23:24:09 Liczba szacunów: 0