SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Juz dawno zdalem relacje i podsumowanie nie pamietam na jakiej stronie ale napisze raz jeszcze Wzialem 120mg(gram? juz mi sie myli)/kg mc. Stan skory przed kuracja - srednio zly(przetluszczajaca sie i ciagle nowe potwory, roz***ane psychika) Oczywiscie masa antybiotykow (chyba wszystkie mozliwe). Po tetracyklinie syfy znikaly ale z momentem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 20:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pomijam jeszcze fakt ze przerwalem kuracje tym zelem, wiec mysle, ze jak wysmarujesz na brodzie ze 2 tubki to wyzre do konca. A jak chcesz sie pozbyc wagrow to mozesz to tez tam nakladac :P Ogolnie isotrexin ma dzialanie bardzo podobne do izo doustnego (to w koncu to samo), niesamowicie wysusza skore (mi nawet zlazila :/). A na przetluszczajaca [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 23:06:42 Liczba szacunów: 0
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się udaje. :-) Zapraszam ;-) No dość rozsądnie to wygląda, choć nie wiem czy nie za mało kalorii trochę. Możliwe, ale na takiej podaży czuje się dobrze. Z tego co pamiętam solaros redukował na podobnej ilości. Wchodziło tam w gre na LC około 2,5k kcal, masa ciała podobna aczkolwiek skład inny- więcej mięcha ma na sobie. I się udało, ja [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 07:01:51 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    to trzymam kciuki za wizytę };-) i skoro mikrocykl skończony to będą foty ?? :-D wywal wszystko od razu, wydaje mi sie, ze poprawe bedziesz miała szybko, tak jak tam ktoś wspomniał wyżej, ja też odczułam zaraz po 3 czy 4 dniach :-) i jak widziałaś po mojej historii z nabiałem, możesz wyłapać bardzo łatwo co szkodzi a co nie %-) ale po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 22:40:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] kazdy policjant musi sie rozliczyc w raporcie z kazdej sztuki amunicji jakiej uzyl :( a dla porownania jubiler moze przyjsc do sklepu i powiedziec sobie 2kilo tych zultych tam... co do snajperow czy oni sa nastawieni na ujecie przestepcow? owszem swiadczy o tym chocby zmiana karabinow wyborowych z SVD na jakas taka szwedzka czy cos takiego [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 13:00:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] - dla zdrowia chociażby - i to się może przełożyć na wzrost ud. Częściowo ten wzrost zrównoważysz utratą tłuszczu, ale będąc szczupłą kobietą musisz być gotowa na to, że coś tam przybędzie. Pytanie czy to pogorszy twój wygląd. Jak dla mnie nie, bo masz piękną proporcjonalną sylwetkę i jedyne co ją szpeci, to nie uda, które są harmonijne w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2016-04-20 20:01:12 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klatkowe rządzą - drudzy że brudne sztuczki wing chun są lepsze. Ja od początku twierdzę że walczy człowiek i jego wiedza, doświadczenie, atrybuty fizyczne, charakter i co tam chcecie jeszcze - nie sam styl. Im ma mniejsze skrupuły, bogatszy arsenał i twardy charakter tym jego szanse rosną. Czasem styl może dawać, powiedzmy, lepsze narzędzia, [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 10:01:59 Liczba szacunów: 0
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widzę się na kolejną wizytę by skonsultować odstawienie leków i by pomyśleć co ze mną będzie dalej. Nie biore jeszcze dopingu, ani w najbliższej przyszłości nie zamierzam by zakładać tam dziennik. Wypiski tutaj do tej pory dla mnie były dużo czytelniejsze i łatwiej było mi wracać do tego co robiłem ostatnio wiec wole tu prowadzić dziennik.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:35:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] upiekłam go z udźca i wątróbki indyka i w sumie do michy wpisałam osobno jako mięso z udźca indyka i wątróbkę ale nie do końca jest to prawda bo kilka innych dodatków tam się też znalazło. Niby dziennik to nie apteka, ale dobrze by było wiedzieć dokładnie czego i ile się je. Skacze mi ostatnio strasznie waga. Prawie + 2 kg i nie zeszło po [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 14:43:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam. widze, ze temat rozwija sie W ZATRWAZAJACYM TEMPIE... no, ale to moj dziennik, wiec wypiski robię głównie dla siebie. dzisiaj po pracy trening pleców i tricka. problem jest w tym, ze kolo godziny 18 jest tam cholerny ruch i na niektóre maszyny tudzież ciężary robi się kolejka. nie trzymałem sie strict planu, ale starałem się, zeby bylo w [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2011-01-27 21:57:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-) Także możecie mi mówić człowiek maszyna :-D Byłem na studiach, nabralem materiałów promocyjnych i musze przyznac ze wierzac w to co w informatorach to... ładne sztuki tam studiują %-) http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg B10 1 Wyciskanie od czubka głowy 45/50/55/60 2 Podciąganie do brody dolna część ruchu25/30/35/40 3 DL [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 15:24:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] z czego jestem zadowolony. Dalej bol łokcia, ale bedziemy cisnac jak tylko sie da, a w miedzyczasie załatwie skierowanie na USG żeby dowiedziec sie co to za diabelstwo tam siedzi :-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 Garlicin,1 kaps żeń szeń, 2g o3 przed treningiem 10g BCAA, 2tabs BS Po treningu 3g wit. C, 50g Pure Whey [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 22:58:05 Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E tam, to nic w porownaniu do tego co paliłem tydzien temu i wczesniej, srednio 10-15 szlugow dziennie, jak byłem w energy to w srodku poszła paczka + 10-15 w ciagu dnia, to razem 30-35, masakra wiec 5-6 szlugow dziennie, nie jest zle, czuje wiekszy apetyt i jakby lżej mi na płucach Z innej beczki: takie warzywa mrozone są wartosciowe? Bo tam jest [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 21:31:07 Liczba szacunów: 0
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc chyba nie ma sensu się rozpisywać z rozkładem na BTW zeżarłam dziś : -whey, - serek wiejski, -zupę pomidorową w pracy ( miałam chęć na ciepłe, nie mam pojęcia co tam dają, ale nei dobra była strasznie ), - twarożek, wiem że nabiału za dużo, jutro mam wolne więc może uda mi się coś lepszego skomponować ale chciałabym obudzić się jutro [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 13:05:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] sylwetke, Obli ci dobrze pisze. Dalej twierdze ze jak dasz sobie zbilansowana diete 1800 i zaczniesz cwiczyc silowo to za 3 miesiace bedzie super sylwetka. I ja bym sie nie przejmowala jakims tam przybraniem wagi przy podkrecaniu metabolizmu bo to naprawde bedzie krotkotrwaly efekt a nie ma sensu dalej meczyc organizmu glodowkowymi kaloriami

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2011-08-17 16:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Jestem hard-gainerem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daj 2 ćwizenia złożone a na małe grupy jedno złozone i się do nich przykładaj i walcz i kg na sztandze , to nie spacer po parku tylko masz zapi..ać maksymalnie a nie jakies tam marudzenie do tego sen , 6-7 godzin ? człowieku conajmniej 7-8 i do tego dobrze by było jakyś w ciągu dnia jakies nawet 2 godzinne drzemki robił pytasz co może być [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2004-06-16 21:43:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] chorób sercowo-naczyniowych (a przynajmniej mi nic o tym nie wiadomo), więc wszelkie te "afery cholesterolowe" oparte są jedynie po dzień dzisiejszy na gdybaniach. Ktoś tam kiedyś przeprowadził jakieś tam badania (nie będę wchodził w szczegóły, bo to nudne :P - pewnie i tak już za długo "nudzę" w tym poście), wyniki były nie do końca jasne, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2017-05-04 11:28:00 Liczba szacunów: 1
  • TRENING - CZEKAM NA OPINIĘ I POMOC !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mianowicie chcę zgubić około 5kg tłuszczu i zdobyć beztłuszczową masę mięśniową. W tym celu wziąłem się (moim zdaniem) pożądnie do roboty BARDZO DOBRZE Ogólnie ćwiczę dobrze, widzę efekty, ale przeszkadza mi nieco otłuszczone ciało. A więc... od nowego roku mój trening na siłowni nie uległ dużej zmianie, za to zaopatrzyłem się w suplementy (thermo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-01-02 22:07:44 Liczba szacunów: 0
  • nabór do TESTU WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, zgłaszam sie w naborze do prowadzenia testu WORKOUT POWER BOOSTER warunki zgłoszenia: - ukończone 18 lat - 25 lat - zdjęcie - http://i60.tinypic.com/2weytc4.png oraz w ankiecie w linku ponizej: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s90.html?master=1#post6 - minimum 300 postów / [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2014-05-07 10:51:02 Liczba szacunów: 0
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;] bd to robil co jakies 2-3 dni w zaleznosci od regeneracji, co do kg to jest strzal...ale zobaczymy....jak zauwazyliscie 1 'seria' jest bardziej rozgrzewkowa, wykonuje tam po ok 15-20 powt...nastepnie zwiekszam dwukrotnie ciezar i robie powt az do upadku miesniowego 3 'seria' to domachanie zeby zmeczyc rowniez do ostatniej kropli potu ;p [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 15245 Data: 2010-12-26 14:40:00 Liczba szacunów: 0