SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Czy Aikido zagraża duchowości?

    Post
    Sztuki Walki

    usza". Poza tym ta Twoja definicja: duchowość to ogólna spójność wewnętrzna - bez wnika czy zgodna z filozofia chrześcijańska czy nie, czy wynikająca z deontologia czy czegos tam... - to jest mistrzostwo świata, będę pokazywał młodemu pokoleniu. Totalnym nieporozumieniem z Twojej strony jest też próba uświadamiania nam skąd wyewoluowała psycholog

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2012-10-23 18:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Czy Aikido zagraża duchowości?

    Post
    Sztuki Walki

    Dekalog - jasna sprawa. Wcale nie jest jasna - możesz mi jaśniej? Co Ci mówi co jest dobra a co złe? Są tam pewne nakazy, ale skąd wiesz po nich co to jest "dobro"? Prawo naturalne - wewnętrzne przekonanie człowieka o tym, co jest dobre, a co złe. - wiesz kim są psychopaci, socjopaci? Jak byś ich wpasował w koncepcję prawa naturalnego?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2012-10-25 11:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Czy Aikido zagraża duchowości?

    Post
    Sztuki Walki

    cia dobra i zła na Dekalogu i prawie naturalnym. - moje pytanie brzmi: skąd wiesz co jest dobre a co złe odwołując się akurat do dekalogu a nie np. do kodeksu cywilnego? Czy tam jest coś złego? Być może dekalog wcale nie został dany przez boga, być może jest to wymysł psychopatycznego umysłu, których szukał narzędzia by mieć władzę na ludźmi głodn

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2012-10-25 21:13:41 Liczba szacunów: 0
  • Waze 90kg co dalej???Redukcja, masa, rzezba,suplementy,dieta???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A OTO PRZEDSTAWIAM DO WNIKLIWEGO PRZEGLĄDU ORAZ SZEROKIEGO ZAKRESU KOMENTOWANIA MOJE KCAL.Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA WSTAWKI MOICH KOMENTARZY W DZIAŁANIACH BO NIEKTÓRYM MOŻE BYĆ CIĘŻKO POŁAPAĆ SIĘ W TYCH OBLICZENIACH.ALE MUSIAŁEM WYJAŚNIĆ CO I JAK LICZYŁEM.ZAPRASZAM: 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 90 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.9

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2012-06-01 12:51:43 Liczba szacunów: 0
  • cafe. - redukcyjnie po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    7. Nadal nienawidzę tego ćwiczenia, jak i moje tricepsy }:-((, także te marne 5 powtórzeń w drugiej serii i tak mnie cieszy - głównie z tego względu, że w ogóle odważyłam się tam dołożyć jakiegoś ciężaru. ad9. Regularnie dostaję kolki przy tym ćwiczeniu^^. Chyba nie jesteśmy sobie jednak przeznaczone :-/. as12. Ruda - zrobiłam jak kazałaś (tzn. jak

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2012-09-17 18:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Miostatyna - moderator wzrostu

    Post
    Doping

    szkodnikiem który istnieje tylko po to aby co niektórym psuć nerwy. tak samo jak z kortyzolem czy estrogenem - mają swoje zadania, pełnią odpowiednie role w organiźmie. ktoś tam napisał że wg niego miostatyna jest niepotrzebna i to pozostałośc po czasach kiedy pożywienie nie było ogólniedostępne. coś mi się wydaje że gdyby tak było to ten gen by z

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 00:52:58 Liczba szacunów: 0
  • UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    gusson czy Khabbib to to będzie k;ina i potwarz zarówno dla zawodników jak i fanów Nie jestem sobie w stanie wyobraznic, że Conor konsekwentnie wybrania obalenia Khbabiba, po tam jak Mendes po 3 tyg. treningu sadzał go an dvpie. a gdize Mendesowi do Khabiba Khabib to typ co obala z kazdej mozliwej pozycji, wjezdza w nogi, rzuca suplesy, rzuca z kli

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 10:39:38 Liczba szacunów: 4
  • UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    wu dostanie lanie. niemal wszyscy tak uwazali. przypomne, ze przed drugim starciem tylko CZTERECH z 41 zawodnikow typowalo zwyciestwo McGoata. po walce powtarzal jeszcze pamietam "Every single fighter doubted me -- doubt me now", co tez pokazuje, ze mu to nie dawalo spokoju, przeciez ten gosc ma ego wielkosci Madison Square Garden, nie mogl tak po

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 15:07:35 Liczba szacunów: 3
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mo że tłuszcz w 100% Ci nie poleci i mięśni troche też zeżre ale jeśli stosujesz aeroby na czczo to już kaplica :D ... Ale czytałem ze kreatyna + białko nie pozwala na jakiś tam większy spadek masy mięśniowej . Może i pomaga ale z Twoim starzem nie będzie efektów ... daj se siana z tym.Lepiej kase przeznacz na diete Ponadto czy mógł by mi ktoś p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2008-07-06 19:42:05 Liczba szacunów: 0
  • MMAWeekly: Nastula na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    - "Ta wypowiedz jest zalosna!!!!Moderatorze to ze zarejestrowalem sie 2 dni temu to nie znaczy ze przeczytalem tylko 41 artykulow w ogole na tym forum!!!!!Forum SFd czytam regularnie prawie juz rok a ta liczba 41 to liczba artykulow ktore przeczytalem od momentu zarejestrwaonia sie !!!na jakim forum ja jestem ze musze tlumaczyc takie rzecz

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 15:01:28 Liczba szacunów: 0
  • 75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke

    Post
    Trening w domu

    5kg, 2 gryfy na hantle, i 2 hantle chyba 5kg. Sztanga 10kg ma być na dniach, ja dołożę jeszcze swoje 2 hantle 5kg, tylko ciężko żeby umieśćić drążek a właśnie jego mi brakuje tam.. Ćwiczę z 2 kumplami i ułożyłem na szybko plan próbowałem na zasadzie planu który poprawiał mi Mawashi i zasad co do układania ćwiczeń wg. ich "ciężkości", tera

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 21:57:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

    Post
    Ladies SFD

    jutro siłka :-)Niech ktoś da mi siły }:-( Zaparcia dalej są, ale w brzuchu mi bulgocze:-? po mimo spożywania oleju kokosowego ,kapuchy kiszonej ,warzyw tylko len mi sie juz skończył jak nie zapomnę to jutro kupię sobie .piję magnez I jeszcze troche mi zostało takiej cięższej roboty w polu ,a już nie mam siły tam iśc nie wiem co bedzie potem{{:-(

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:23:43 Liczba szacunów: 0
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ie nakierowana była na ogarnięcie barków. Nastawiłem się w sumie na igły, jednak wg. fizjo nie było wskazań do igieł - ogólnie terapie na powięziach, mobilizacja stawów + coś tam popracował na brzuchu pod refluks. Generalnie jakaś zmiana zwyrodnieniowa w okolicach/czy na wyrostku barkowym, dysbalans mięśniowy, zobaczymy jak będą efekty za kilka dni

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2017-04-27 13:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade....

    Post
    Trening dla początkujących

    az konkrety: Poczytaj posty podwieszone w dziel Trening. Tam masz propozycje planow masowych. Wybierz cos sobie. Na suple duzo za wczesnie. Najlepiej bedzie jak odstawisz je na polke na 3 - 4 miesiace. Poniewaz masz pewnie mega cisnienie, idz do dzialu Odzywki, Suplementy. Napisz co i jak. I tam Ci doradza (albo i odradza) co, jak i kiedy brac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2007-10-12 20:30:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    80kg x 8 6) sciaganie drazka wyciagu w opadzie tulowia do bioder 5 seri po 10-15powt. Trening mocny i wyczerpujacy, po dropie na T barze prawie zjechalem. Naszczescie mamy autamat z napojami i batonami to szybko kupilem sobie taki wynalazek. Niby BCAA drink, cale 2500mg BCAA, 400mg L carnityny i 105mg Koffeiny naszczescie zero cukru. Porobil mnie

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 23:59:21 Liczba szacunów: 1
  • Parówki - lepiej nie jeść!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja tam przez ostatnie 2 miesiace prawie co piatek jadlem hot doga z parowka oczywiscie:), jak sie wraca z dyskoteki rano to trzeba cos zjesc, i zawsze jadlem hot doga i hamburgera:D, i nic mi niejest i ani sie wogole ani troche nieotluscilem, ale to dlatego ze na dyskotece co piatek mialem niezle areoby:D.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 11:38:56 Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy ;).

    Post
    Trening w domu

    Patrzyłem tam,ale mi chyba trzeba rozpisać po kolei co w poniedziałek, co we wtorek robić bo nadal nie wiem co kiedy, ile serii ile powtórzeń.Poprosiłem kolegę i coś tam mi skleił, co o tym sądzicie ? 1. KLATKA - pompki płasko - pompki nogi wyżej - wyciskanie hantli płasko - rozpiętki BRZUCH -Wznosy tułowia z nogami w górze -Skłony boczne z hant

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-06-16 19:05:34 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    dzięki za analizę. próbowałem z węższym chwytem ale sztanga mi wtedy lata 88-O. dlatego trzymam tam gdzie na gryfie są znaczki. kolejne pytanie brzmi ile czasu wymaga dojście do zamierzonych 180 kg w MC??;-) robię go już prawie rok i nie mam efektów na jakie bym liczył. przez 3-4 miechy korygowałem technikę aby dojść do tego co widziałeś powyżej i

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 12:28:58 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    dzięki za analizę. próbowałem z węższym chwytem ale sztanga mi wtedy lata 88-O. dlatego trzymam tam gdzie na gryfie są znaczki. kolejne pytanie brzmi ile czasu wymaga dojście do zamierzonych 180 kg w MC??;-) robię go już prawie rok i nie mam efektów na jakie bym liczył. przez 3-4 miechy korygowałem technikę aby dojść do tego co widziałeś powyżej i

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 12:51:19 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    no nie wiem, wydaje mi się, że w niektórych sprawach nie ma co ameryki odkrywać tylko przyjąc za standard że siłę się robi dużymi klamotami a nie 20+ repsami ;-) ale spoko, odkrywaj, ja tam dam siępoprowadzić za rękę ;-)

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 23:42:11 Liczba szacunów: 0