za***isty motorek ale autka mi sie nie podobaja! PS. jak czytam takie cos to mi rece opadaja "milo spotkac dziecko bogate z domu,zastanow sie czy "twoj samochod" jest twoj czy taty,pozdrawiam niech ci sie wiedzie nie kazdy ma bogatych rodzicow" Co to kogo obchodzi kto co ma i kto to kupil czy to wazne :/ to ze nie wszyscy [...]
[...] A dlaczego? bo ćwiczył jak szaleniec CODZIENNIE Analizowałem jego zestaw treningowy i system ćwiczen. I uwazam że nawet przez półroku kazdy z nas gdyby ćwiczył jak jest tam napisane to byłby maszyną do zabijania. Oczywiscie wazne są inne czynniki które nie kazdy posiada czyli Inteligencja wrazliwość charyzma determinacja warunki fizyczne i [...]
Nie wydaje mi się, aby zwykli i prawdziwi obywatele Francji byli za tym, by ściągać do siebie Muzułmanów. To politycy ich tam ściągnęli i obywatele mieli zapewne g**** do gadania tak jak i my w kwestii przyjmowania imigrantów do Polski. Urzędasy z UE i PL tak zarządzili i co? Podobnie z Niemcami. Myślicie, że obywatele Niemiec są zadowoleni, że [...]
Ja tam jestem jednak za najbardziej prostą formą dozowania, czyli klasyczne pogryzienie czosnku, a to że pali to nawet lepiej. Dremor musisz więcej jeść tylko ci się wydaje, że dużo jesz, też mi się wydawało, że dużo jem. Jedz tak gdzieś mniej więcej co 3 godziny dobry posiłek to masa szybko pójdzie w górę. Tylko nam się wydaje, że dużo jemy weź [...]
tą kolażóweczkę za 1699 można brać, w sumie moim zdaniem byś dożywotnio jeżdził jak piszezsz ze nie jeste wielki wyczynowiec (gdzieś tam było ze cienki czy jak...) Z zaborkiem co do wymieniania mogę się cześciowo zgodzic, tu chodzi o przyjemnoiść z jazdy no i pewność siebie na drodze. Piszesz o wymianie na alivio ,to już zacznij troche wyżej może. [...]
[...] że parter nie przydaje się na ulicy czy bramce to jest w błędzie, bo w stójce możesz dostać więcej czystych ciosów od przypadkowych ludzi, a w parterze? Nikomu się nie chce tam schodzić, dlatego przewaga tych co się na tym znają A zresztą, ja większość walk na ulicy zaczynam od ciosu, następnie jakaś namiastka suplexu i na konieć stomp z pięty [...]
[...] dokladniej. jesli chodzi o Twoje zdiecie reki to malo mi daje poniewaz nie mam odnosnika do reszty ciala. sam biceps to juz nawet wyglada, ale niestety nie widze tam super szczytu (normalny biceps, niczym nie przewyzszajacy moj),oprocz tego przedramie nie daje rece pelnego wygladu bo go nie ma. aczkolwiek biceps jako sama jednostka [...]
Aż nie wierzę że taki składny tekst napisała 13-latka:) Piszesz że skończyłaś podstawówkę, czyli we wrześniu idziesz do gimnazjum. Może mają tam jakiś SKS to się zapiszesz. Jeśli nie, to bym spytał wuefisty, może on wie lepiej gdzie w okolicy da się trenować w kosza. Jeśli nie ma nic takiego a Ty nie masz czasu dojeżdżać, to pozostaje tylko nie [...]
mam założony temat :) ale póki co nie jest tam głośno :) mam nietolerancję pokarmową i ciężko mi dobierać jedzenie, potrzebuje jakieś 3000kcal 160białka 320węgla i z 100 tłuszczu
[...] huraoptymizm jest mi obcy a w szkole byłem najmniejszy w klasie %-) Dziś krótki trening kolarski. Trening, właściwie trudno nazwać to treningiem. Pojeździłem to tu, to tam, bez celu i większego sensu. Ot tak, by nogi rozruszać. /SFD/2019/11/5/8e04d8f04e964bd5b675c2c5e32dab7b.jpg Wieczorem, zmobilizowałem się i pomachałem trochę kettlami. [...]
[...] kompletnej dominacji(Mira nawet lubię,ale REEM to REEM), co do walki z Juniorem to ja bym go nie przekreslał z nikim IMO mam nadzieję ze teraz będzie tylko lepiej;-) ktos tam wczesniej pisał że niby Ali boi się Juniora%-) (wczesniej tez były gadki ze niby Fedor się boi Aliego) takie teksty sa Imo z dvpy wyssane,za dobrą kaske ja sam(niech mi [...]
[...] itak mi nikt nie powie że to za dużo,bo jak można rozwinąć swoje wszystkie aspekty przez 2 godz treningu?Po trzecie ja NIE WYTRZYMUJE,ale raczej trenuje,bo nie ćiczę 5 czy tam 6 godzin na siłę tylko dlatego bo bardzo to lubię.Np. wczorajszy mój trening.Od groma lekcji ale znalazło się 2 godziny.Złożyło się na to rozgrzewka,około 600 kopnieć i [...]
[...] Jest zastój wagowy, sylwetka trochę lepiej. Bajnizsza waga od 10 lat. Nie kwicze, dokładam obciążeń i trzymam kcal. Ułóż dietę, pomożemy, do tego masz drugi dział - ladies, tam też pomogą, ale musisz przestać uzalac się nad sobą, tylko popracować i rozpisać żarcie jakie planujesz trzymac. A to co zrobiłaś to nie cheat meal. To jest porownywalne [...]
[...] inna sprawa. Lol" Zdjęcie tak wyszło. Kolega ma bardzo grube bicepsy, może dlatego tak wygląda, ale na żywo wielkość łapki robi wrażenie. "no i co z tego ze cos tam klate widac nawet sporo na laweczce te 130kg , ale : nie robi nog , brzucha nie widac no i te 46 w bicku cos niedowidze. wesja dyskotekowa :P bic+barki+klata" Wrzucę [...]
[...] dni treningowe w tych połaczeniach, o to mi konkretnie chodziło. "co do diety..zrobiłem sobie jako taką,prostą i nieskomplikowaną..ludzie nie jestem zawodowcem,a jak czytam przykłady diet na forach to mało z krzesła nie spadnę :/ " Wiem dokładnie o czym mówisz...Ale to jest tez trochę tak jak napisał kolega grimgir. Nie chodzi nawet o [...]
[...] w Krakowie a co do Tajów i ich treningów to wiem ale chyba każdego mażeniem trenująć MT jest polecieć do ojczyzny tego sportu.Przynajmniej moim jest i w przyszłosći może się tam przeprowadze nie ze względów że tam mi się będzie podobać życie,kultura,jedzenie,prawo ich mentalnosć itp ale dlatego bo według mnie tam są najlepsi z najlepszych pod [...]
[...] , o 11 ex wyniesie mi reszte tego co mam w domu ,ale pod jednym warunkiem , ma juz na zawsze wyp*****lac z mojego zycia , to juz chyba z 3 raz w przeciagu ostatnich 9 lat ze zaczynam wszystko ok zera , no h** tam , i tak jestem operatywny wiec szybciutko stane na nogi ;) p.s. zycie to niej**ajka , nie glaszcze po jajkach ;-) wesolych swiat
Mam pytanie co do siłowni pod koroną. Jak wygląda tam frekwencja? Są tłumy i trzeba długo czekać w kolejce, czy raczej umiarkowanie? Chodzi mi o godziny od 15 do 19
quadzik :) mała :)) piesio :(((
