SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] powinien byc duzy czy moze byc taki maly w tym wypadku 5kg. Ramp masz wiele rodzaji w zaleznosci od celu. Tak male kroki - moga zajechal probe walki o maksymalne ciezary. A tam maly rozstrzal w pierwszym cwiczeniu moze spowodowac slaba aktywacje. Od poczatku FAQ przedstawiam swoje ulubione rampy i ich warianty. Dla kontrastu mozesz zaznajomic [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 16:08:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] na boki( z 30st.) i ręce w chwycie neutralnym z kciukiem skierowanym w górę. i czy z wyciskań siłowo/ masowych te które mam- z wybiciem z nóg jest właściwe/ tzn. i efektywne i zdrowe. I co myślisz o tym by dodać któreś ze wznosów jeszcze gdzieś na tygodniu np. w dzień klatki, robię samą więc coś tam można dodać np. jeszcze jedne wznosy bokiem.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 13:31:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] .. kod do drzwi pip pip pip … otwieramy, hmmm recepcja pusta nikogo nie ma, na ladzie leży koperta — Szanowni Panowie Przemysławie i Adamie ( jakoś tak tam było) w kopercie klucz, jakieś papiery itp. Wchodzimy do pokoju – duży pokój, 2 łóżka ( UFFF ehhe ), łazienka itp. całkiem fajnie, ok no to kąpiel [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 14:44:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] i pozwalać sobie na lekki skok w bok, czy trzymać je idealnie prosto i dokładać 2,5kg co pół roku . Odwrotne pompki za łatwo. I wyciąg bardzo przyjemnie. Filmiki jakieś tam. Aha - doszliśmy do wniosku, że już nie nagrywamy ostatnich serii bo technicznie wszystkie ją poprzedzające są za***iste, a w ostatniej się różne wydarzenia dzieją . [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 22:12:35 Liczba szacunów: 0
  • moderiona juz podobno nie ma :-) co do nexium, to sam przerabialem kilka srodkow i wzialem tego troche na zapas, bo cena spoko i nie mialem wtopy. ale jak czytam komenty(co do malaja czy tam innego labu to bylo) 'dil mi powiedzial, ze w enanie jest prop' to jak on to sprawdzil, pewnie roidtestem, bo ludzie mu sie zalili ze 'czuja propa a nie [...]

    Odpowiedzi: 29785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 16:53:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] od trena wysadzi, musze miec to pod reka na szczescie nie trafilem jeszcze lipy a Co do oxy to tez mi sie kiedys zdazylo mete w oxie trafic natomiast inny lab bardzo znany w tam tych czasach w usa i Europe w PL prawie nie znany Jakby stano nie mogli dac a nie mete efekt zupelnie inny stano by jeszcze uszlo A te lydki to dobre, pamietam lata temu [...]

    Odpowiedzi: 29785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-13 20:37:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] od trena wysadzi, musze miec to pod reka na szczescie nie trafilem jeszcze lipy a Co do oxy to tez mi sie kiedys zdazylo mete w oxie trafic natomiast inny lab bardzo znany w tam tych czasach w usa i Europe w PL prawie nie znany Jakby stano nie mogli dac a nie mete efekt zupelnie inny stano by jeszcze uszlo A te lydki to dobre, pamietam lata temu [...]

    Odpowiedzi: 29785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-13 20:37:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś o Sodzie .Ja i koledzy z reala dobrze wspominamy tą firmę. Ktoś mi coś [...]

    Odpowiedzi: 29785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-07 16:00:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] Rabiego :-P ale jak Rabi pisze, najczęściej tzw. bania i męczarnie psychiczne, wyrzuty sumienia gorzej wpływają na nas, samopoczucie, nerwy itd. Niż sam fakt że coś tam się zjadło więcej :-) Jakie masz zdanie to bycia bb, nie jedząc mięsa? Czy można to robić tak samo efektywnie nie jedząc jego, bazując jedynie na nabiale, jajkach, [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 09:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się na luzie:-)) do ciągów z ziemi, których nie robiłem 5-6lat i trochę się boje, bo miałem kiedyś niefajna przygodę z nimi związana. Dawid pocisnął chyba 7x245 (coś tam marudzi, że 240, bo zacisków nie liczy, no ale ja mu liczę, bo to eleiko certyfikowane po 2.5kg), czyli jak na koksa, co nie umie siadać, wyciskać, ciągnąć, bo nie ma [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2022-12-29 18:52:54 Liczba szacunów: 1
  • [...] nie ma na rynku chyba, że z dosypką ph) - wszystkie składniki osobno - także wiem co biorę i w jakiej ilości - efekt to strata kasy. STANOFUSION za 99ZŁ liczmy 129zł jest tam 10g bcaa na porcje których jest 35 lub ihs iron pomp za podobną sumę z tym że tu akurat bcaa jest mało ,ale porcji wyjdzie więcej bo jest po 5g argininy i ba co dla [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 16:24:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] płodni i rozmnażajcie się, abyście zaludnili ziemię i uczynili ją sobie poddaną; abyście panowali nad rybami morskimi, nad ptactwem powietrznym i nad wszystkimi zwierzętami pełzającymi po ziemi }:-( wplyw za niskiej prolki na meski organizm nie jest kontrowersyjny tylko jest powtarzana nie wiem z jakieg powodu bzdura przez dluuugi czas, nie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 12:33:49 Liczba szacunów: 1
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] innych siedza na forum i poprawiaja plany…Po to żeby zdesperowani ludziska nie brali koksów i żeby im w miarę szło na sucho. Zawodny twoje tłumaczenie ze jakaś tam laska cię namówiła żebyś nie brał to….skoro byłeś głupi to jedzmy dalej tym tropem i mogę śmiało powiedzieć ze kupiłeś wzioles i dopiero się spytałeś bo [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 14:35:21 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    faku ty weź sie do mnie na gadzie odezwij ktoś ci da numer np zawodowy RONDELL koko bongo jest wy***ane w ****e ostatnio wspominaliśmy Mielno i chyba tam szersząakipą wbijemy w next year a Pepo powiedział że mam super uda fajnie co o garnek pytałeś go o to co miałeś spytac weźnapsiz na gadzie oraz chciałem zauważyć żę zrobił sie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 20:47:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] z telefonem i tlumaczyc polowy etykiet. Z Rosjanami idzie sie dogadac tak byle jak po polsku ale i tak w koncu jest bariera i trzeba powiedziec: "Ja nie panjemajet"... cos tam typek gadal dalej do mnie, chyba pochwalil bo cos tam kumam i ze gadam po rusku i cos do mnie gada ze "dawaj po Rusku". Ja mowie "Ni ch**a..." LOL zaplakal sie prawie ze [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 20:09:28 Liczba szacunów: 0
  • A tam gadasz, zobacz sobie mój test Dren + Jetfuel - żadnych filmów. Taka refleksja, zauważyłem że testy masowe cieszą się znacznie większą popularnością niż redukcyjne. Minął dopiero tydzień, a postów i oglądalności tyle samo co tam przez cały test hehe. ***Dzień 8*** Pogoda do dupy, więc na trening wybrałem się z samego rano, a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 16:11:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] które miałem wcześniej. Smak: - Rozpuszczalność: - Działanie: 5/5 Ogólnie: bardzo dobre ZMA w kategorii cena/jakość Olimp Vita-min Plus Dobry I tani kompleks witamin. Nie ma co tutaj głębiej się rozpisywać. Nic tylko kupować. Świetna alternatywa gdy nie chcemy wydawać pieniędzy na Vita-min Multiple Sport. Olimp Omega3 Gold Chyba [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 10:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] tydzień, który będę bardzo dłuuuuugo pamiętać i miło wspominać :-) W niedzielę (14.06 ) około godziny 14 wyjechaliśmy z Wrocławia w stronę Katowic a dokładnie do Pyrzowic. Stamtąd mieliśmy samolot do Pafos (bilety kupiliśmy na ostatnią chwilę także niestety już nie było wolnych miejsc by wylecieć bezpośrednio z Wrocławia). Nie było to jakimś [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 14:22:09 Liczba szacunów: 2
  • [...] zapalnym i ropą w nich. Teraz ode mnie kilka słów o wczorajszych Debiutach NPC. Pisałem już co nie co u Kondzia, więc w sumie nie powiem nic nowego - porażka. O ile jechałem tam też z nadzieją nakręcenia się już tak w 100% na start, to wyszło całkiem odwrotnie. Odechciało mi się startować, jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-22 09:25:50 Liczba szacunów: 11
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w kategoriach OPEN, napakowani testosteronem i hormonem wzrostu. Tam faktycznie nie mają wyjścia, albo będą dużo ważyć, albo trafią na kogoś kto waży 2 razy tyle. Ale tam, gdzie są kategorie wagowe... http://pl.youtube.com/watch?v=I_107aDVxPk Walki chudego z grubym, hyh... wiesz, tu dochodzi trochę więcej czynników. Zasięg ramion przede [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 18:31:00 Liczba szacunów: 0