SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • CP 3xdziennie :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    He no napewno wyniki nie beda gorsze przez to, najwyzej strace jakies 60 zl czy iles tam bo nie chce mi sie liczyc i zalezy za ile kupie CP. Dobra to za jakies 2-3 miesiace przetestuje i napisze co z tego WYSZLO

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 9/7/2005 2:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY DIETA COŚ DAJE? hmmmmm...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kheine dzieki za rade. Postaram sie ćwiczyć tak jak mi zaleciłes, może rzeczywiście te moje felerne łydki wkońcu urosną??? dzięki cze A co do zdjęć chciałem wrzucic na dział ze zdjęciami ale tam jest tylko do 50kb a te zajmują ponad 200 każde i nie moge zmniejszyć ich objętości... ..::JUST DO IT::..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 11/26/2003 7:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból bicepsu podczas treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to było po bardzo dużej ilości powtórzeń wiec nie wiem co sie mogło stać. a chodziło mi o takie bez powodu wyprostowanie ręki to wtedy czułem tam ból

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 5/18/2014 12:56:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta-16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tą drugą porcję mleka wywaliłbym całkiem, drugi posiłek ten twaróg mi tylko nie pasuje, wrzuciłbym tam jajka np. albo jakieś lepsze źródło białka w ciągu dnia. A co do mojej pomyłki to teraz zauważyłem że gdy ja pisałem odpowiedź to Ty edytowałeś zrzut ekranu i dlatego tak wyszło :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 23:27:59

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 7/20/2013 11:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dieta jest dobra dla kazdego ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest napisane u mnie: I jak tu miec dobra dieta. W szkole przecierz nie bede jest kurczaka, ruzu czy tez jajka ? Czy to mam brac w postaci plynu ? WW i bialko pic w szkole czy co ? Ostatnie zdanie chodiz o odzywki. Wiec mi nie mow ze nic tam nie napisalem o tym. Juz nie odpisuj bo robisz sie zalosny !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 11/18/2006 1:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat mial pozostac w dziale odzywianie ale widze ze tam ciezko z czytaniem ze zrozumieniem ostatnio. moze tutaj sie predzej czegos dowiem, a mianowicie TomQ-MAG powiedz mi jakie dawkowanie wdrozyc tej berberyny pod moj cel i kwasu ALA? i przede wszystkim czy zakupic berberyne solo, czy ten miks co wymienilem wyzej?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 12/1/2017 5:41:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol- szybkie pytanie!

    Post
    Doping

    To mi powiedziałeś! Myślisz że tak łatwo przerzucić się z fast-food'ów na jakiś tam ryż? Nie, no jaja sobie robię! Jem ryż i nie tylko! Jeżeli chodzi o ćwiczenia to kombinuje jak się tylko da! Czytałem trochę o tym i już wiem co nieco. Ala dalej interesuje mnie czy cykl ma sens w moim przypadku?? Edit: Nie potrafię zyć tak aby się nie ruszać! Od [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2/6/2011 11:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla jasności, wyliczenia do CKD, jak robić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm 0,8 - 0,9? To jednak wyjdzie dość mało chyba? A przy treningu siłowym jaki mam (wystarczająco wyczerpujący jak dla mnie, choć słaby na kontuzjowane części, tam stosuje więcej rozciągania i mniejszy ciężar), generalnie staram się nad zachowaniem symetrii ciała, gdyż różnica od piersi w góre jest znaczna w porównaniu z tym co jest od piersi w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 1/17/2006 2:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • suplement na wzmocnienie stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o kolagen to ludzie najbardziej chwalą Gelart Nutrenda, tam jest czysty hydrolizat, a w podobnych produktach innych firm jest mieszanka kolagenu i jego hydrolizatu przez co się gorzej wchłania. Z glukozamin sam od paru dni biorę Treca i jestem zdziwiony bo ból w nadgarstku który przeszkadzał mi od ok. 2 miesięcy powoli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 9/18/2003 8:23:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ceny koxu w aptece %-)

    Post
    Doping

    pierwsze slysze o jakis kodach kreskowych... ja tam zawsze biore recepte od lekarza. pozniej biore ja do domu woda+proszek usuwa mi to co dlugopisem wypisze. zostawiam tylko podpis,date i pieczatki.reszte sam wypisuje. pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 10/13/2005 2:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobic klatkę zabezpieczająca? Jaki pozostały sprzet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam tego robić nie będę bo niestety nie potrafię, zlecę komuś. Czyli co jak na sztanga 300 kg mi spadnie przy siadach to wytrzyma spokojnie? Wsumie widzę źe newralgicznych to i tak będą łaczenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 9/30/2016 11:01:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Prawko czy własna siłka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawko. Mając prawko możesz iśc do roboty, a za kase z roboty można kupić sprzęt do ćwiczeń ( za jakiś tam czas). Kupisz sobie sprzęt i co ? A wierz mi, że im później na prawko, tym bardziej sie nie chce iść, bo kumple będą mieli, to podwiozą itp. a Ty sie ockniesz w wieku 25 że nie masz prawka. no ale ****, masz przecież sprzęt na siłke.. ;] [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 6/21/2008 8:09:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkowe ćwiczenia + białko, kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To są posiłki które przeważnie zjadam, czasem sie wkradnie jakiś baton czy tam słodkość ;p. Pijam wode, herbate itp. Wyliczylo mi że potrzebuje z 3.500kcal do utrzymania wagi. Co sądzicie o tym? http://imageshack.us/f/42/posiki.png/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 12/3/2012 10:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na worku w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mnie. PS Jako aeroby sama skakanka wcale nie jest gorsza od worka, jeszcze nie jest za zimno żeby biegać, 1 w tygodniu basen to koszt ~40 pln więc też nie jest to jakoś super dużo, zresztą na wielu siłowniach jest sprzęt do aerobów, więc jak i tak masz karnet to spokojnie możesz tam to robić. Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-11-17 18:19:38

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 11/17/2012 6:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka po plecach ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedy trenuje po szkole zdecydowanie różni się od tego ktory jem przed treningiem przed szkoła. z przyczyn oczywistych w szkole nie zrobie sobie jakiegoś omletu, łazanek czy tam jakiego kolwiek wysoko kalorycznego posilku tego typu. dlatego omletyłazanki jejecznice itp, .zjadam rano przed treningiem a w szkole przed treningiem zjadam konkretną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 11/3/2012 10:42:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko do specjalistów META

    Post
    Doping

    no to szkoda bo w sumie to dostał bym ją za darmo:) ale co tam bo przy redukcji nic niebędzie z działania anabolicznego mety? nie złapie suchego mięśnia? towar dobry jakościowo napewno powiem że masa mi nieprzeszkadza poprostu chciałbym troszkę mięśni złapać Zmieniony przez - sruba1982 w dniu 2010-02-16 18:15:47

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2/16/2010 6:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • koks nie z tej ziemi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale bardziej mi się wydaje że ojciec chciał wymienić olej w silniku Castrol Full Syntetyk i nie schował tylko zostawił na widoku u stało się 150zł poszło się je*** a przebieg w samochodzie rośnie miało być co 10tys. km wymiana a przejechał z 50 tys. i z czasem samochód musiał zostać w garażu bo nawet tam został spuszczony przez syna tragedia...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 11/28/2009 12:23:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne objawy

    Post
    Doping

    ****a napisałem wh** długiego i ambitnego posta aby pomóc a te ******lone forum sie ***ie!!!!**** w dupe nie bede sie ścierał jeszcze raz!!!! co do twoich objawów pokrótce wydaje mi sie że to osłabienie organizmu i chorubsko cie łąpie , bierzesz jakieś witaminy i takie tam szity do tych koksów??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 4/4/2006 1:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wg grupy krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam problem z tkanka tluszczowa w diecie. Jak jem malo wegli to nie moge przytyc albo chudne a jak jem duzo to z kolei wszystko idzie w brzuch. Troche tam miesnie rosna ale bardzo mi sie brzuch zatluszcza mimo ze dostarczam tyle kalorii ile trzeba na mase z nadwyżką. Czy dieta wysokobialkowa bylaby dobra dla mnie? ewentualnie zwiekszyc bialko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 7/29/2011 9:56:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firme preferujecie?

    Post
    Piłka Nożna

    Ja tam jestem przyzwyczajony do Adidasa pewnie dlatego ze mam glownie rzeczy tej firmy bo najlepiej mi odpowiada choc co do butow to fajne sa tez Pumy no i Nike.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 7/22/2004 6:23:12 PM Liczba szacunów: 0