SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • 21 BSP Rzeszow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to moze moglbys sie dowiedziec czy beda rekrutowac w tym roku. I moze jakie warunki musi spelniac kandydat (w niektorych jednostkach preferuja prawo jazdy, w innych co innego, wszyscy mi tu mowia ze wazne sa plecy i ewentualnie koperta albo flacha, ale ja konsekwentnie chce sie gdzies dostac bo sie tam nadaje a nie dlatego ze mam wujka majora)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 3/7/2004 6:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS - Ziomulek

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki bardzo za pomoc. Mógłby mi tylko jeszcze ktoś wyjaśnić w jakiej kolejności wykonywać te ćwiczenia z tych tabelek bo coś ciężko mi skumać o co tam chodzi. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 7/21/2008 4:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynka i bcaa xtra się kończy, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, że to co napisałem dla matki to białko, ale jej trener czy tam masażysta powiedział, żeby kupić Dietę mam taką, że o******lam codziennie jak najwięcej białka się da, biały ser, piersi, ogólnie mięso, dużo warzyw, owoce, jogurty, serki i tak dalej ;d nie liczyłem sobie zapotrzebowania na białko, ale lepiej chyba jeść jak jeść i brać białko, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 11/2/2009 8:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to Ty tam napisałeś na górze?? mi to jest podobne do rozkładu jazdy PKP.dziękuje.pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 9/21/2006 12:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPORT}DT UNKNOVVN c.d.

    Post
    Ladies SFD

    ale niedoczas }:-( witam };-) tak więc 15.02.2014 - miska policzona, nie wiem najwidoczniej nie zapisałam z pośpiechu ale wg założeń DT 90b 120ww 90t suplementy: tran, zielona, UNS FAT OFF przed treningiem, magnez trening: Dzien5. sila max 1. Przysiad sumo 5x5 120s rozgrzewkowe 40/50/55/60/65 x4 2. Push Press 4x4 120s * tutaj pomyłka miało być [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2/17/2014 9:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • WODA MOZE BYC NIEBEZPIECZNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kim Ty Robert jestes Posejdonem ze tak oblatany jestes ?? ja tam pijam tyle ile mam ochote i wisi mi czy jednego dnia pije 10 l czy 2 kazdego dnia czuje sie tak samo i Zastanow sie nad tym co mowisz bo ten tekst z dziewczyna byl na poziomie 3 klasy podstawowki a nawet nie :-]:-]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 9/13/2005 3:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • SYFY / WYPRYSKI / WRZODY ? - HORMONY

    Post
    Doping

    [...] izo w takich dawkach? i czy brałeś na cyklu czy jak byleś off? mnie zastanawia jedna sprawa bo wszędzie piszą że leczenie izo powinno się skończyć jak osiągnie się jakąś tam łączną dawkę co np przy dużych dawkach zajmuje powiedzmy 3-4 miechy ale że mój trądzik jest w miarę lajtowy i tylko na twarzy chciałem polecieć w dawkach 20mg ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 11/26/2012 4:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tiger przegral?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po zakonczeniu 12 rundy w bardzo dobrej kondycji i jeszcze raz powtarzam ze on wygladl tak bardzo czesto i wygrywal wiec to o niczym nie swiadczy. Faktem jet niestety to ze tam gdzie w gre wchodza miliony zawze beda machlojki i jeszcze w takim sporcie jak box gdzie niezwykle latwo jest cos zamieszac w szczegolnosci. Pozatym moje zdanie jest [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 10/19/2003 4:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobic tak mozesz ale wytłumacz mi corobia tam arnoldki? i co robi zaraz po nich wyciskanie zza głowy? czemu wiosło sztangielka jednoracz zamiast polsztanga? wez mi w ogole wklej plan oryginalny i skomentuj problem z wykonaniem kazdego z cwiczen

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 9/1/2009 8:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 5g bcaa + 5g glutaminy - poszukiwanie odpowiedniego suplementu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brzmi: niby Sportowe Forum Dyskusyjne a możliwości dyskusji brak... odbieram to jako formę zastraszenia mojej osoby... Wiesz, jestem raczej osobom poważną, ale jakieś tam poczucie humoru mam. Prezentując postawę "neandertalskiej primadonny" narażasz się po prostu na śmieszność. Mnie np. bawi Twój postulat, nie dlatego że jestem z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 8/15/2011 10:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Serce boli !!!

    Post
    Doping

    [...] cos w rodzaju nerwobólu dotyczącego b. dobrze unerwionych błon pokrywających wewnetrzną powierzchnię kl.piersiowej, płuca i worek osierdzionwy. Wolne zakończenia nerwowe są tam szczeglnie podatne na rozciąganie (szczególnie kiedy nabiera się powietrza)l leczy się to lekami przeciwzapalnymi(NLPZ), ale najlepiej działają strydy w tym SAA(których [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 10/26/2001 10:58:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje rozmyślania

    Post
    Sztuki Walki

    co masz na mysli mowiac osoba niesprawna ? biegniecie ilus tam kolek na czas ? i co ktos nie przebiegnie w odpowiednim czasie to juz sie nie nadaje ? cisna mi sie na usta ku rwy rozne i inne takie slowa bo wg twojej selekcji nie mial bym szans na treningi i w tej chwili nie mial bym 4 kyu w kyokyshin i siedzial bym przy telewizorze wp*****lajac [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 9/3/2004 12:38:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje rozmyślania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla osób z dużą nadwagą może być niebezpieczne dla stawów =>kolana w częściach po prostu. A wolfowi też bym dał soga gdybym mógł bo miał samozaparcie by coś ze sobą zrobić i nie pchał sie z motyką na słońce(sztuki walki) od razu i przyszedł tam jako osoba o poprawionej sprawności.Szkoda, że niektórzy myślą że SW jest ABSOLUTNIE dla każdego...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 10/5/2004 1:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ACT do oceny (ważne! - dla mnie przynajmniej :) )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na bark idał wyciskanie hantli" - ciekawe ale podciąganie sztangi wzdłuż tułowia działa na wszytskie akony ? "z kregoslupem bedzie ok musisz go wzmocnic daltego na koniec dodałbym wyprosty tulowia z opadu" - skorzytstam jeśli będzie taka maszyna bo jakoś nie utkwiła mi w pamięcia bo raz tam byłem zobaczyć co i jak Dzięki za rady!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 9/24/2005 10:05:23 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl Oma/prolo/meta/wino/prop

    Post
    Doping

    co do diety w pracy to tez widzialem kolesia na budowie co mial w szatni takie 3 butelki 0,7 i mial w nich gainery to na przerwie napchal zarcia i popil jedna butla, druga mial przy sobie w kieszeni a 3 pil w klopie pozniej. ja tam zawsze w kombinezonie kanapka z kura + taka butla z gainerem i gdzies uda mi sie zjesc zawsze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 6/29/2011 5:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Rekrutacja do wojska

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, chcę zaznaczyć ze jestem tu nowy i moge popełniać błędy :). A teraz do rzeczy w przyszłym roku tj lipiec 2017 chciałbym składać papiery do wojska. Czeka mnie tam test sprawnościowy który zawiera bieg na 3 km w 12 minut, 15 podciągnięć na drążku, 70 brzuszków w 2 mimuty i bieg wahadłowy w 30 sekund. Niedawno robiłem sobie ten test i wyszła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 6/3/2016 10:51:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Czemu nie widac zmian???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningiem (ok 1,5h) kanapka z salata i wedlina na bagietce obiad-ryz z miesem i wazywami z jednej strony jak bede jesc mniej to sily nie bede miala na treningi. gdzies tam czytalam ze miesnie mi sie beda palic. Dodam jeszcze ze przez pierwszy miesiac miedzy treningami chodzilam na yoge, zajecia z tanca i basen w weekendy. Teraz mnie troche [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 6/13/2014 9:58:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Zapomniałam jak się nazywa!! A przy nisko ww to mogę uzywać tych przepisów co są tutaj w dziale?? PO TO TUTAJ SA Ile kcal mniej więcej powinnam zjadać?? A ILE DO TEJ PORY JADLAS ? i czego nie powinnam zjadać (po za tym co jest wysoko ww)?? NIE ROZUMIEM PYTANIA ... ALE OGOLNIE UNIKAJ TLUSZCZY NASYCONYCH A TAZKE DUZYCH ILOSCI TLUSZCZY [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 8/21/2003 11:08:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST NA WZROST-OD 21 ROKU ŻYCIA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dlugosc to bys zrozumial ze cos co chcesz osiagnac jest niemozliwe. Kosc ma na koncu tzw. plytki wzrostowe i kosc na dlugosc rosnie tylko i wylacznie w obrebie tych plytek tam sie dziela komorki kostne i namnazaja i kosc sie wydluza przez podzial na jej koncach.Po zakonczeniu okresu wzrostu co masz juz od wielu lat za soba plytki te ulegaja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2/6/2011 10:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomaranczowy tytul bloga w dziale dla zaawansowanych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    E tam, co można robić w weekend? Ja tam w weekend siedze i czekam az mi ktos PW podesle, zebym wykorzystal funkje moderatorskie %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 4/10/2016 12:10:04 PM Liczba szacunów: 0