SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dzisiaj na treningu nóg - przysiad z przodu i wyszła bardzo niepokojąca rzecz, a może nie tyle niepokojąca, co potwierdzająca istnienie problemu anatomicznego czy jak by go tam inaczej nazwać. Chodzi o to, że przy przysiadzie prawa noga ucieka mi na zewnątrz, do tego stopnia, że przy przysiadzie przednim - łokieć prawej ręki znajduje się między [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2014 8:05:17 PM Liczba szacunów: 0
  • DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] No i nie oszukujmy sie, ze mnie taki sam triathlonista, jak z Ciebie kulturysta ;) Mozemy sobie obaj co najwyzej pomarzyc :) Gwid jeszcze nie jest kulturystą - ktoś tam kiedyś napisał, że kulturystą jest ten, który brał udział w zawodach. A Ty triathlonistą już jesteś i to z ambicjami parcia do przodu! Też chciałbym mieć bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2014 2:15:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Ladies nie mają lenia, nie ma na dupie siedzenia!

    Post
    Ladies SFD

    Co włączę rmf-a, to non stop tłuką tam jakiś shyt Eneja czy czegoś tam o jakimś tam radiu. Co to k.rva jest i czy Wam się to naprawdę podoba??? eneje to geje tak mi się zrymowało http://www.youtube.com/watch?v=Fn7uJnCPrXo&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2011 10:36:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi, chyba źle mierzyłem ostanio, bo biceps mi chyba nie zmalał Przedramie:29cm +0.5cm nie cwiczyłęm, a urósł, płakac niebęde Nadgarstek:18cm(w sumie mieże kości, mięśni tam nie ma) bez różnicy Brzucho:80cm(na wysokości pępka) -1cm Udo:L-56cm P-57cm +2cm Łydka:L-37.5cm P-38cm +0.5cm Raczej OK. Tylko troche zdziwił mnie biceps, ale nic. A [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 13423 Data: 7/8/2008 12:59:27 AM Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    2. nie jestem w stanie wypić kawy bez cukru, eeee tam nie jestes w stanie ... odstaw produkty slodzone a przez 3 tygodnie cukier bedzie dla Ciebie obrzydliwy ! Z kawą mam taki problem,że przełamałam się do jej picia dopiero jakiś miesiąc temu i aktualnie jestem na etapie zmniejszania mleka z pół na pół na coraz mniej ,myśle że za jakiś czas i [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2013 8:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj panowie i panie, jakiś tam kolejny schodek pokonany. Poszedłem na basen, udało się wcześniej - tylko kilka osób na całość, puste dwa tory wybieram jeden, wskakuje i ogień. Do około 35 "okrążenia" - czyli w obie strony (2x25m) pływało się fajnie. Potem pojawiło się dwóch facetów i niby ok. Kurcze kiedyś marzyłem o tym aby móc doganiać ludzi [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2015 7:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a angielski przepisywał pare miechów nie skuteczne leki,albo takie co z nosa mi robiły sito%-)albo chciał dawać skierowanie na operacje%-)w końcu wyżebrałem antybiotyk jakąs tam pochodną penicyliny%-)moze dał dlatego ze mówiłem mu ze już nadcisnienie mnie łapie.wyją enigme jakąś do badania cisnienia.tak mi zmierzył że nawet ucisku na łapie nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 12:18:25 AM Liczba szacunów: 0
  • SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w kraju.tylko szkoda gadek nastepnego pokolenia ze rodzice byli z polski ale oni juz po polsku nie mówią.albo ze siostra mojego taty czy mamy(juz nie ciotka )mieszka gdzies tam w Polsce%-)i takich perełek w ch** moge wymieniać.wynarodowienie pełna p***ą.ktos mysli ze nie bo ja jestem zaj**isty i swiatowy.no własnie parchom właśnie chodzi oto.o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2012 2:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/c257c034c6cf44afa0e94c390f111528.png Poniedziałek – 14maj - DNT /SFD/Images/2015/12/31/c2dfcf16b667460ca20e3f612f3eac07.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g /SFD/Images/2015/12/31/2459dec7761a4582b9ad46f35daa8d1c.jpg Magnez Witamina C 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2012 1:35:06 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niestety nie mam dojscie do mojego ulubionego - zwykly + cebuleczka - wiec wybieram ten ktory daje rade zjesc ten co mam teraz ma malo smalcu,niby jest z miechem,ale miecha tam tez nie ma wazne ze wegli bankowo tam nie ma duzo - a czy bedzie troche bialka czy wiecej fatu - juz nie wazne ;-] pol swieżej buleczki odrobina smalczyku jajecznica na [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2012 4:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bastekkk - dzieki ;-) nie bylo tam w ogole Greena, a szkoda :-( Co do Phila, powiem szczerze ze wygladal jak by byl z innej planety %-) po prostu jest duzo lepszy od tych ktorych tam widzialem... porownujac go do Wolfa czy Ramyego ktorzy stali calkiem blisko niego - Phil wygladal jak by byl parenascie lat w przod %-) Wiadomo, ze Phil wyzarty bo [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 3:18:41 PM Liczba szacunów: 1
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zioekt - popatrze tam ;-) dexterpro - sa lepsze PW :-D chain reaction nie dal mi nic oprocz zmiany koloru skory na ostatniego mohikanina %-) nie wiem co tam jest napchane, ze az tak mozna zmienic kolor skory w 5-10 min %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-07 05:47:40

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2015 5:47:14 AM Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] profesjonalnych silkach czy tak jak mowisz z BigMajkiem ktory ma juz troche doswiadczenia no i kupe miesa na sobie %-) tak jak mowie, poki co Debiuty to moj cel i chcialbym tam stanac na podium :-D jak to marzenie sie spelni to pomyslimy co dalej zrobic z cienkimgosciem %-) a wady dla beki pisales - ale akurat dziwnym trafem wymieniles wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2015 2:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • plan do ocenypoprawy cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki jakoś tam rozwiałeś moje wątpliwości, oczywiście nie wszystkie, ale i tak bardzo dużo. Rozpiętki tak, są dobre na rozciągnięcie ale z przenoszeniem jest taki problem, że większość osób robi tak, że nie wchodzi im na klate tylko na najszerszy grzbietu. To znaczy myślę że jeśli chodzi o technikę wykonania ćwiczeń to nie mam z tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 774 Data: 11/9/2010 5:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Crytek przechodzi na CF?

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] się temu wszystkiemu przyjrzę - to te stawy w kolanach na 90% rozwalił mi program treningowy wprost z USA - Insinity. Codziennie mordercze treningi (robiłem na 100%) - jest tam mnóstwo przysiadów i innych wygibasów - dzień po dniu. Co do samej sprawności (jeżeli nie masz na myśli aspektu siły) to nie jest źle. Ciało regularnie rozciągam, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 7/13/2013 3:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] paski, nagrody w konkursach, stypendia. Na studia poszłam z zamiłowania- kierunek w ogóle nie przyszłościowy- zdaniem wielu hehe- Filozofia :) Ale ja wiedziałam po co tam idę- bo to kocham, bo to moja miłość, pasja i czuję się filozofem z krwi i kości :D W trakcie studiów zrobiłam kurs pilota wycieczek- to był mój pierwszy zawód, który [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 7:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • WIOSENNE PORZADKI - zabawa / start str24/ podsumowanie str35i36

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaznaczone na opakowaniu. - i co to są 'dzikie ryby':D To są ryby, które pływają sobie na wolności, w morzu, jeziorach, rzekach i strumieniach. Jedzą to, co chcą i płyną tam gdzie chcą Dzikie, to np. dorsz, flądra, mintaj, morszczuk, jesiotr, szczupak... Nie-dzikie to np. karpie i łososie hodowane na famach - Co to znaczy 'dzikie' mięso? Te [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2011 3:38:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka / Ventura (pods. 18)

    Post
    Ladies SFD

    [...] o 2 powtórzenia więcej w każdej serii, teraz będzie tylko problem bo kolejne sztangielki ważą po 12.5kg, to spory przeskok, na sztandze łatwiej by było regulować, ale co tam, dam radę ;-) 2b. 12.5kg już nie da się zrobić niedynamicznie - a często mam problem, żeby coś wykonać z odpowiednią dynamiką, przy takim ciężarze już nie dałabym rady [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2013 5:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] guru. Dalej mi osobiscie wydaje sie ze sedziowie nie dadza mu dogonic w tytulach np roniego czy doriana a to dlatego ze jest slabym mr O. Phil byl mega ale w 2011r i tam bylo wow pozniej z roku na rok coraz slabiej ( coraz gorsze dociecie i coraz wiekszy bebech) ale mimo wszystko w tym roku lepiej niz roku temu ale mniejszy byl jak [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2015 8:50:21 PM Liczba szacunów: 5
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ktolet czaj , jeśli MI chce się ruchac - bo tylko oto chodzi to biorę kaskę i idę do DOBREGO domu towarzyskiego:). i człowieku mowie ci CZEGO byś z dziewczyną nie miał to tam znajdziesz ;). Mam kase - bo nie mam laski. nikt mi nie stęka - o byle co . co ja bym robił z dziewczyna? - laski mi sie nudzą szybko. jeśli w zyciu Dojde do czego - a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2012 9:31:56 AM Liczba szacunów: 0