[...] to może być szkodliwe, więc będę ją stosował bez odstępstw. Drugi scenariusz - jestem na diecie z dużą ilością węglowodanów, pewnie i tak nie będzie działać, więc co mi tam zjem sobie czasem coś dodatkowo, nie zaszkodzi mi przecież robiłem już tak wiele razy Nie jestem przeciwnikiem low carb, ale niestety nie ma magicznych diet w których [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2006-07-19 15:26:50 Liczba szacunów: 0
troche odświerze temat, ale co mi tam to nie wina fotografa. przecież takie rzeczy dzieją się w ułamku sekundy. gość robił normalne przysiady które fotografował fotograf i nagle bach. po prostu aparat to ujął.
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 21:06:34 Liczba szacunów: 0
Dzieki ze niektorzy pokazuja klase i zach. sie jak prawdziwi sportowcy czyli zawsze sa otwarci na rady i wskazowki to ze mnie inni obrazaja co mi tam zawsze mialem na to olew pokazaliscie niski poziom i za to Wam dziekuje przynajmniej usmiechnalem sie glupio do monitora innym jeszcze raz dziekuje. A i wlasnie jadlem tak zwykle : sniadanie 7.00- 2 [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2008-07-06 00:28:00 Liczba szacunów: 0
chyba sie mnie cos takiego przyda bo mam uszkodzony miesien ramienny i notuje spadki wiec co mi tam jak sie wylecze to moze powastanie at o tym jak to cudownie działa pamiec miesniowa (o ile zadziała ) chyba ze Wodyn masz lepszy pomysł na kontuzje o ile mozna wogole mozna miec jaki kolwiek pomysł prucz odpoczynku i regeneracji ps. to jak z ta [...]
Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15916 Data: 2007-01-03 01:00:35 Liczba szacunów: 0
Kruszek: a co mi tam Ty tez Marta: No no bedziemy dzis na spacerku to mi to wszystko ladnie wytlumaczysz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-13 17:52:11
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2006-03-13 17:50:43 Liczba szacunów: 0
nie czytaliscie ewangeli... w sumie moja wypowiedz i tak nic nie zmieni, ale co mi tam. dajcie mu ta ostatnia szanse ################# #Barlinek ruless# ################# .:: Ruru Paszczu Rulez ::.
Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2003-03-08 22:49:30 Liczba szacunów: 0
[...] planu zasady waidera ? Podstawową zasadę zmiany intensywności albo cykliczności ? Zazwyczaj ludzie katuje wyciskanie na klatę i mówią kiedyś kurna musi iść nie ? Co mi tam w końcu te 150 musi sie dać wycisnąć. Przecież tak nigdy nie osiągnie się efektów. A ty jesteś na jak najlepszej drodze do osiągnięcia sukcesu. Nawet jeśli ten lub [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-01-13 17:36:23 Liczba szacunów: 0
Tyle, że ja już mam te obie rzeczy. Chcę spróbować... Co mi tam. Proszę tylko, aby ktoś napisał mi jak łykać hmb bolon. O jakich porach dnia i w jakich ilościach. Czy rano przed jedzieniem, czy przed trniengiem i czy przed samym snem? A może jeszcze inaczej... Jeszcze raz proszę o pomoc.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2008-02-27 14:57:14 Liczba szacunów: 0
[...] 36,0 / 43,5 / 53,7 MCV 64,7 / 80,0 / 97,0 MCH 20,8 / 27,0 / 31,2 MCHC 32,2 / 31,8 / 35,4 RDW 17,1 / 11,6 / 14,8 Płytki krwi 317 / 142 / 424 podalem wszystko co mi tam podali ale wychodzi na to ze ( hemoglobina, hematokryt, MCV, MCH, sa za male a rdw za duze )
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13157 Data: 2010-08-07 20:18:48 Liczba szacunów: 0
no niestety wiecej zdjec na razie nie mam.... Brzuch postaram sie naprawc , opierniczac sie nie opierniczam, w koncu na poczatku pisalem jak bylo, trenuje ciezko. Ale supli nie biore... Od roku. Na poczatku, po ok 6 miesiacach mowilem se a co mi tam i zapodalem krete. poszlo 5 kg. Teraz zaluje.
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2005-08-02 21:16:20 Liczba szacunów: 0
W prawdzie jestem świeży na forum ale co mi tam: DIETA jak nie możesz wszamać tyle ile powinieneś to jakiś gainer albo białko albo banany :D zależnie od tego co ci braknie
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2007-03-02 09:21:38 Liczba szacunów: 0
hehehe dam mu soga na zachętę. A co mi tam. Ps. skonczyl mi sie abonament wiec nie dam. Koleś Popieram! Bold dla Kolesia! Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-08-20 23:22:33
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2007-08-20 23:18:55 Liczba szacunów: 0
[...] kcal. Wiem, że to nie wygląda spójnie, bo wyliczone kcal wynoszą tyle, a w diecie mam mniej. Po prostu wziąłem pod uwagę wcześniejszy sposób odżywiania, polegający jedynie na obiadach mojej matki i temu, co mi tam od czasu do czasu zrobiła do przegryzienia. Nie chciało mi się po prostu robić czegoś do jedzenia, z natury jestem bardzo leniwy. ;p
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2008-10-28 17:21:39 Liczba szacunów: 0