SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ocena dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co Ty na to wszedzie gdzie czytam pisza ze lepszym materiałem do pobierania energii jest tłuszcz więc teoretycznie i praktycznie ww okazuja się zbędne czyli moj dzien ( powiedzmy II ) moze wyglądac tak To pokaż mi to gdzie takpiszą . To co że 1g t ma 9 kcal a1 gww ma 4 kcal... Zapomnij jak najszybciej o tym co napisałeś... To już nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 1/19/2007 3:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrobie zdjecie pozniej i wstawie :) To zaznaczone u gory o ta okolice mi chodzi ze tam nie mam miesni ani miesa :P sama skora hehe a widzialem ze takie koksy tam maja albo miesnie albo wlasnie mieso :P ale napewno im kosci nie widac hehe. A to nizej co zaznaczylem to wlasnie ta krzywisna miesni (prawy troche wiekkszy niz lewy) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9935 Data: 5/12/2011 10:46:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że za***iście dużo osiognełeś w tym sporcie I tak jak już ktoś wspomniał to podoba mi sie to że nie owijasz w bawełne Sog dla ciebie. Ps. To Arnold brał sterydy ?? No co wy... aha, jeszcze jedno, nawet jakbyście wkleili skan z tej gazety to ten cały dibojb czy jak mu tam by w to nie uwierzył, za bardzo sie koleś zapatrzyłeś w Arniego.

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2005 8:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Co tam z treningiem??? no własnie dzisiaj na treningu stwierdziłem ze chyba jestem całkiem dobrze rozkrecony i dośc sie juz wyleniuchowałem po zawodach tak ze mógłbym przybrac troche masy tymbardziej ze lato sie zdbliza ostanio koleś pokazywał mi paczkę OMNADRENu 250-podobno bardzo dobre na mase pozdr Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2006-04-25 [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2006 11:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła rośnie ale w seriach, a nie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] której będzie data oraz wypisane ćwiczenia, do których należy dopisać swoje wyniki. I tak co tydzień, zobaczymy jak komu idzie. Trenuj z nami cyklicznie tez jest dobry, ale tam chyba nie ma możliwości chwalenia się wynikami. Ja na przykład 11.12.2003r ściągałem drązek (na wyciągu) za głowę z obciążeniem 42kg po 10 rzy w serii (jest ich 3), a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 12/19/2003 4:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 moduł II miesiąc maj

    Post
    Po 35 roku życia

    Janek chyba nie przeczytałeś tego co Masti napisał niebieskim drukiem ?,zobacz na tej stronie powtórzone jest cztery razyJestem stary ale jeszcze coś tam widzę :-) jsdolan napisał: "Jestem w stanie zrozumieć ze nie zawsze wszystko idzie tak jak byśmy chcieli ale przyzwoitość raczej by nakazywała jakoś się wytłumaczyć no może nawet przeprosić za [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14558 Data: 6/6/2018 11:07:17 AM Liczba szacunów: 3
  • Rower mtb do 2000

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rower podobnie jak ghost ebs 1 ma dobre opinie (testy w prasie rowerowej) edit http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3515 http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3995 przy okazji masz tam propozycje innych modeli (to dla większego zamętu) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2011-04-21 21:44:32

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 4/21/2011 9:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje obserwacie na temat metaxu

    Post
    Doping

    [...] wegli ale przytyłem w tydzien 7-8kg wiem że wody i tłuszczu ale mi nie ******l że nie może taka dawka działąć, wczytaj sie w tekst i wypowiadaj.Uważasz że to nie działa ok nie stosuj tego ja uważam że działa i będe stosował.PS to nie są moje jakieś tam wymysły tylkio jakiegoś mądrali ze stanó które zostały potwierdzone badaniami

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 9/29/2005 12:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    Zdaje na wychowanie, ale tez niewiem jakie sa wymogi co do pływania, perwnie jakis tam czas trzeba wykręcic.Tez mi sie niechce jeszcze sprawdzac. Wiem ze Wawa to duze miasto dlatego duzo tu idiotów:):)Niechce tracic czasu.A ty gdzie chcesz zdawac?

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2004 3:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    chodzilo mi bardziej zebys sprecyzowal po co chodzisz i jak tam plywasz te 45min. a czas nie jest taki zly.

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2005 10:09:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ma takich kłopotów, najwyżej trochę poprychają i ok. Mnie generalnie sprawia trudność już spokojny, długi wydech pod woda, nawet jak tylko stoję - automatycznie mi się coś tam blokuje, i w taki wydech musze włożyć sporo siły, a i tak bardziej przypomina parskanie... Jakies podświadome lęki przed utopieniem? Sprubój to zsynchronizować nawet z [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2006 10:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybor SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ogólnie ma dosyć ciężkie i intensywne treningi. Wymaga poza tym od zawodników obecności na praktycznie każdych zajęciach. W Portowcu wydaje mi się, że jest większy luz, więc tam mógłbyś poznać o co w ogóle chodzi w boksie ale z tego co wiem Portowiec jest nastawiony bardziej na kadetów/juniorów i wątpię abyś miał tam na dłuższą metę z kim [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 9/26/2010 11:52:31 PM Liczba szacunów: 0
  • WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po następnych dwóch tygodniach jest prawie ok nieraz jak wstane to nim się delikanie nie przeciągne to czuje delikatne rwanie podczas dnia jest ok nieraz coś tam jak się zabardzo zegne to coś mnie zarwie w plecach niećwicze już od 4 tygodni od czasu jak się nadwyrężyłem i co teraz ? Czekać aż objawy kompletnie miną a jak tak to [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2006 9:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gwiazdy bez rak itp. musisz cwiczyc sam, korzystac z pomocy innych, zazwaczaj juz nie na treningu tylko na salkach ktore sie prywatnie wynajmoje." To czego wy sie tam chlopaki uczycie ?? jelsi nie tzw latania przecier zna pokazach capo latacie jak po red bullu . Z tego co napisales wyglada na to za capo to walenie pompek brzuszkow i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 11/13/2002 9:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] podobnie. Z tego co wiem w katowicach juz od dawna trening zostal wydluzony do 3h a sala na ktorej sie odbywa posiada sciezke akrobatyczna i materace. Mysle ze podejscie do tamatu pomiedzy praktykojacymi a nie troche sie rozni, piszac "nie tenojemy akrbatyki" chcialem dac do zrozumienia osobie ktora kce sie zapisac (tylko po to aby tak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 11/14/2002 11:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Bramkarze

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Majdan na tym polu jest poza wszelaką konkurencją,tak jak wspominałem gdyby nie on to majstra byśmy nie mieli,Groclin by nas dogonił. O meczach z Relaem to juz nie wpsominam,bo tam to uratował nam twarz. Co do Dudka to ja sie specjalnie nie dziwie sie Benitezowi,że chce go wywalić,niewpeny bramkarz z takim trudno jest budowac cokolwiek.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9230 Data: 7/31/2005 4:09:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do panów ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a byc nieźle na psychice ugięta i wtedy to dłuzej się z tk nei da wytrzymac a co do tych krągłych pośladków to coś w tym jest oby tylko te kragości nie zachodziły na kolana ale nie ma ideału i wzorca mi sie tam i chude podobają i tkaie przy kości z deka, mi się bardzo dużo kobiet podoba z różna wagą jedynie co meni odstrasza to wysokość

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 8/9/2005 2:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening!! Pomocy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ze istnieja ta stronka i pomyslalem ze tu moze znajde jakas pomoc bo nie mam sie kogo spytac poniewaz trenuje na silowni zrobionej przemnie i mojego kumpla w piwnicy a tam nie mam kogo sie zapytac bo moj kumpel wie tyle co ja. Napisz jesli mozesz co bys poprawil w tym treningu. A jesli jest taki kiepski to moze zaproponuj mi pozadny trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 1/26/2005 8:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/ lilith

    Post
    Ladies SFD

    [...] jedna bardzo wazna rzecz, nie umiem jej cwiczyc :-? przy treningu obwodowym na PUPE ja czuje glownie CZWÓRKI, przy przysiadach i wykrokach to samo. Zakwasy na pupie jakies tam byly, to myslalam, ze to ok, ale ostatnio zrobilam wznosy bioder ze sztanga i podczas robienia ich myslalam o pupie tak intensywnie jak tylko sie dalo, ale nie czulam jej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 5/19/2013 9:07:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LuckyMe - Domatorki się siłują

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za rady. W sumie nie czuję się spuchnięta, ale może gdzieś tam faktycznie za dużo wody zostajęe. Na razie spróbuję pić więcej wody. A tym czasem dzisiejsza wypiska: 22.07 - trening Rozgrzewka 5 min 1. Wykroki 4 x 10 powtórzeń 2x8kg x 10, 2x9,25kg x 10, 2x10,5kgx10, 2x10,5kgx10 2x6,75kg x 10, 2x8kg x 10, 2x9,25kg x 10, 2x10,5kgx10 2x6,75kg x [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 7/22/2016 6:50:53 PM Liczba szacunów: 0