SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Coś z gardłem ! PILNE !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    akurat teraz nie mam chociaż tam czasami coś w nosie jest to to wyplunę, ake wczoraj nie miałem ( a to się wczoraj stało i to nei pierwszy raz ) dziś już mineło , bo to nei boli tylko dziwne uczucie jakby coś staneło w gardle... co z tym zrobić jak dojść o co chodzi bo mi zależy na siłowni Zmieniony przez - Arsenix w dniu 2005-03-20 15:49:36

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2005-03-20 15:43:09 Liczba szacunów: 0
  • Małe pytanie całkowicie nie na temat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Za skórę mi nie zaleźli, bo ja kulturalny i grzeczny człowiek jestem ale przekonałem się parą razy, jak niektórzy, podkreślam NIEKTÓRZY wykonują swój zawód... jakby łaskę wielką wyświadczali No ale wiadomo nie wszyscy są tacy, nie ma co uogólniać Do autora: Opisz później co tam wyniknie z tego. Jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-09-02 18:00:01 Liczba szacunów: 0
  • Forma ogólne

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chciałbym żebyście zarysowali mi co powinienem jeść a czego unikać, ogólnie w jaki sposób powinna wyglądać moja dieta. A co tam zaszaleje %-) Dieta powina byc zbilansowana, dostosowana do twoich indywidualnych potrzeb (aktywności fizycznej, wagi, wzrostu, poziomu tkanki tłuszczowej, oraz jej rozmieszczenia). Powinieneś jeść zdrowe, nieprzetworzone

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2014-08-15 14:03:59 Liczba szacunów: 0
  • TOP 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    "A tak w ogoole - dzial nizej z ta efka czytaj. doping. a wiec czy 17 lat to wiek zeby lapac sei za doping ?" z tym dopingiem daj se spokój bo tam ludzie zyciowe decyzje roztrzygaja nie bede im gitary zawracał jakąś efka. "Czy myslisz ze 17-18 lat to za wczesnie na narkotyki ?" dzial niżej z tymi dragamiczytaj doping Co to wnios

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2006-02-08 14:16:48 Liczba szacunów: 0
  • Kombat56

    Post
    Sztuki Walki

    Mnie tam nie uraziles tylko zdziwiles tym tekstem. Wiesz, gdybym to uslyszal od jakiegos starego wymiatacza stylow "combat" to co innego (bez obrazy, ale autorytetem dla mnie nie jestes) zmacek thx za soga (za to mi placa ) -= Rangers Lead The Way! =-

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2003-02-05 23:07:02 Liczba szacunów: 0
  • Jakiej brzytwy się chwycić ? ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ormy. Proponuję poczytać ten temat odnośnie treningu: http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html Mi zastosowanie się do opisanych tam wskazówek dało bardzo fajne efekty. Proponowałbym też zainteresować się poprawną techniką, czyli np. zwrócić uwagę żeby ruch powrotny przy robieniu ćwiczeń był odpowiednio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2015-02-10 18:29:51 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE CO DO AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem Olimpa do picia, tam bylo z tego co pamietam pol ampulki przed treningiem lub kontaktem seksualnym. Stosowalem zarowo przed jednym, jak i przed drugim pijac cala ampulke. Niczego mi nie rozrywalo, takze ciezko mi ocenic ile w tym jest tego srodka.... W kazdym razie nie stosuje tego juz w ogole. Ograniczylem sie juz kilka lat temu tylko do pa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-12-16 13:34:56 Liczba szacunów: 0
  • Michail co sadzisz o tym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam cie Michail ... verdi z tej strony . pamietasz mnie jeszcze ? co tam u ciebie , dlaczego tak dlugo sie nie pojawiales na forum , co sie stalo ? mam do ciebie pytanie , moge utworzyc nowego posta z cala moja sytuacja odnosnie Planu itp . chodzi mi o to ze kiedys wspolpracowalismy telefoniczne i elektronicznie na biezaco z moim odzywianiem i tr

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2008-01-17 21:46:54 Liczba szacunów: 0
  • ZOBACZYŁEM I OSZALAŁEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zowo ilość kaszy czy ryżu nie musi być tak duża a kawałki kurczaka mogą być mniejsze. Zmieniłem trening, nie kierowałem się nierealnymi ambicjami i poszło jak z bicza. W naszej głowie siedzi CAŁY sukces, wspomagamy go dietą, treningiem, suplemantacją i innymi tam ... :))) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2001-09-20 11:11:11 Liczba szacunów: 0
  • Kobieta na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    ie, ale pytanie następujace, czy ja w ogóle nadaję się na siłownie? i czy mi to może pomóc w przyśpieszeniu metabolizmu, bo jeśli tak to jestem gotowa przełamać się w sobie i tam iść... Tylko nic na temat treningu z obciążeniem nie wiem. Mam raz w tygodniu zajęcia ze sztanga, czy to wystarczy jak na moje potrzeby, czy powinnam jednak wybrać się na

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-26 08:18:56 Liczba szacunów: 0
  • jintropin chiny orginał?

    Post
    Doping - zdjęcia

    co jest na pudelku z bliska ta co laczy pudelko zolte kapsle nie robia od okolo roku poltora moze ma licencje na zaopatrzanie szpitali ale nie exportuja po za chiny i jest w hooj walkow dlatgo zrob fote jak bys mogl z obu stron tam gdzie jest kod Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-23 21:27:47 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-23 21:49:34

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2010-01-23 21:26:28 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opcją 5g/kg węglowodanów i 1,1g/kg tłuszczu, albo 5,37g/kg w. i 1g/kg t. Wybrałem tą drugą opcję. Jeśli wszystko będzie ok wrzucę jeszcze poszczególne posiłki. Białko wziąłem tam jak doradził mi Sergiusz, czyli 2 opcja - zwierzęce + uwzględniam połowę roślinnego, czyli wychodzi 130+50/2=155 i wychodzi wtedy 2g/kg białka. Pozdro Zmieniony przez - sl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-07-26 10:17:20 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opcją 5g/kg węglowodanów i 1,1g/kg tłuszczu, albo 5,37g/kg w. i 1g/kg t. Wybrałem tą drugą opcję. Jeśli wszystko będzie ok wrzucę jeszcze poszczególne posiłki. Białko wziąłem tam jak doradził mi Sergiusz, czyli 2 opcja - zwierzęce + uwzględniam połowę roślinnego, czyli wychodzi 130+50/2=155 i wychodzi wtedy 2g/kg białka. Pozdro " Węgle = 40% z

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-07-26 10:46:33 Liczba szacunów: 0
  • Shidokan EMERS TEAM Katowice

    Post
    Scena MMA i K-1

    ziłem na kickboxing.było mniej osob i duzo sparingow prawie od poczatku ale niestety sie rozsypało.a teraz własnie szukałem czegos co łaczy kilka stylow i jak na razie mi sie tam podoba mimo ze jest duzo ludzi,ale jak znam zycie to sie ludzie posypia i bedzie mniej. grappling na tej sekcji jest spoko bo jest około 8 osob.zobaczymy jak bedzie dalej.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9876 Data: 2006-11-16 01:01:59 Liczba szacunów: 0
  • Shidokan EMERS TEAM Katowice

    Post
    Scena MMA i K-1

    c co prowadzi buldoga to sie urwal z jakiejs innej bajki raz znim tylko gadalem i mi wystarczy na cale zycie.Cos mamrocze tylko o jakis certyfikatach i jakies bajki o swoich walkach.Nawet w necie o tym szukalem i nic nie ma. Cwicze czasem na shidokanie czasem na bjj,poziom podobny,mialby bjj moze lepszy jakby tam tych kimon tak nie dusili w kolko.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9876 Data: 2007-01-06 00:32:17 Liczba szacunów: 0
  • [S] Zestaw KELTON'a: Stojaki + ławka + modlitewnik +gryfy + obciążenie.

    Post
    Targowisko

    Głupka z siebie robisz kolego, co chcesz pokazać innym, ze spec od obciazenia jestes? Moze masz jakies niespełnione ambicje? A może problemy emocjonalne masz? Lekarz- od tego, nie targowisko. I nie wpierd***j sie tam gdzie Cie nikt nie prosi, bo tacy jak Ty działają mi na nerwy. Nie masz ani grama racji, spamujesz i tyle na ten temat.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2009-10-15 14:43:30 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Iso Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    . I przede wszystkim to trochę problem z rozgraniczeniem. Myśląc izotonik myślę raczej o uzupełnianiu płynu na bieżąco. A tutaj wchodzimy na stronę Olimp w dział Izotoniki a tam butelka i proszek, ta sama nazwa, taka sama etykieta po czym okazuje się, że to zupełnie różne produkty. A jak ktoś chce taki klasyczny izotonik to poza butelką nie ma. I

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2017-07-02 16:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę worek i drążek Marbo.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O ścianę nie ma co się martwić, gdyby zwykłe kołki nie utrzymały to mam możliwość przewiercenia na wylot i założenia na pręt gwintowany + podkładki po obu stronach. Worek podobno będę miał czym wypełnić. Znajomy swój (samoróba) czymś tam wypełniał i mówi że mi pomoże wypełnić ten co kupię. Zmieniony przez - Czarekmarek w dniu 2012-07-20 15:34:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2012-07-20 15:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dla 14latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha dzięki tylko jeszcze raz poproszę mrze by mi ktoś jednak tą diete pszygodował chociarz na 1 tydzień Nie zajrzałeś nawet do tych 10 wskazówek. Tam jest wszystko czego potrzeba. Jeśli jednak wiesz i rozumiesz co to dieta i co oznacza trzymanie się jej to czytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-04-03 18:02:21 Liczba szacunów: 0
  • Hiszpania 2002

    Post
    Galeria Zdjęć

    ax mi też biło ale warto no wspomnienia wracają,chciałbym tam mieszkać,nocne życie,knajpy,dyskoteki,panienki,prawdziwy luxus "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2003-02-19 21:42:59 Liczba szacunów: 0