SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • co polecacie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na dniach planuje zlozyc zamowienie z usa. poniewaz mam taka mozliwosc ze moge sobie tam zamawiac rzeczy bez zadnych ograniczen, a moim celem jest masa, chcialbym sie dowiedziec co byscie mogli mi polecic?? oczywiscie nie interesuja mnie prohormony i sterydy. na chwile obecna zastanawiama sie nad bialkiem Xtreme Formulations Ultra Peptide.co o nim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-10-08 12:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Piwniczna silka.

    Temat
    Trening w domu

    Zona dwojka dzieci i pies zmusily mnie do przeniesienia mojej silowni domowej do piwnicy }:-( mimo ze mialem do dyspozycji zaledwie 12 metrow zmiescilem tam wszystko co jest mi i kumplowi potrzebne do cwiczenia. Od siebie moge polecic kazdemu bieznie TM300 firmy Christopeit Sport jest swietnie wykonana jak dla odbiorcy domowego oczywiscie! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2017-08-18 18:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - ryzyko wystąpienia raka jądra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co sądzicie o tym temacie? : http://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/polecane/od%C5%BCywki-na-wzrost-mi%C4%99%C5%9Bni-zwi%C4%99kszaj%C4%85-ryzyko-wyst%C4%85pienia-raka-j%C4%85dra/ar-AAb0uMj Prosze o jakies kometarze.. nie chodzi mi tu o te hormony wzrostu tylko kreatyne poniewaz tez została tam ujęta..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2015-04-15 16:20:42 Liczba szacunów: 0
  • jak to wszystko dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no dobra wiec tak ma mplan kupic tak jak mi radzi pewien osobnik Olimpa SP80 Extensor WPI 95%-Izolat 750 g TREC Night Protein Blend 1500 g OLIMP Carbo 4000 g TREC L-Glutamine 400 g i dorzucilbym do tego ZMA by Gee (nie wiem czy wszyscy wiedza oco chodzi :))z tego co tam pisza po 18 roku zycia mozna to stosowac I teraz czy znajdzie sie ktos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-09-14 11:26:54 Liczba szacunów: 0
  • Delikatne pryszcze...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wiem jest sporo tego typu tematów ale ja chce o sobie i dla mnie bo ciezko znalesc to samo co ja chce... a wiec mam delikatnme pryszcze czasem wyskoczy mi i mam tez takie malutkie czarne kropeczki gdzie niegdzie lbo tez białe delikatnie wieksze.... z metra nie sa widoczne ale jak blizej to juz widac... wiec co radzicie na to???? prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-10-04 12:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Nie mam pojęcia co do planu

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam do was prośbę czy mógłby mi ktoś podrzucić/ułożyć jakiś plan treningowy, w wakacje zrzuciłem 20kg sadła więc teraz bym chciał jednocześnie spalić resztki tłuszczu a przy tym zdobyć masę mięśniową aktualnie robię co 2 dni program 100 pompek oraz ćwiczenia z a6w-ćwiczenia dla tego że robię przerwę 1 dniową co jakiś czas aby mięśnie sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2012-12-04 21:21:46 Liczba szacunów: 0
  • mecze bokserskie - OLEŚNICA i WROCŁAW

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] meczy bokserskich w Oleśnicy i we Wrocławiu?? mecze ligowe czy jakieś towarzyskie.. na TVP3 widziałem kiedyś wzmiankę o meczu ligowym w Oleśnicy. chętnie bym się wybrał.. bliżej mi niż do Wrocka.. jak na forum nie można takich rzeczy pisać to proszę na priva.. co powinienem wiedzieć? gdzie to sieodbywa? ewentualny zakup biletów i taie tam..

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2007-09-23 21:21:49 Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie kosci w udzie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.. Mam od paru miesiecy taka dziwna przypadlosc, ze jak chodze to przeskakuje mi jakby kosc. Tzn dokladnie mam to w miejscu gdzie kosc udowa wchodzi do miednicy, na lewej nodze, po stronie zewnetrznej. Nie wiaze sie to z jakims bolem czy dolegliwosciami, po prostu jest troszke irytujace :) Jak sie przyloze reke czy palec to czuc wyraznie jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2004-09-01 22:10:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Szukałem już wszędzie ale nigdzie nie dostałem jasnej odpowiedzi, która by mnie satysfakcjonowała. Chciałbym prosić o dobór diety i odżywek abym nabrał masy i mięśni nie koniecznie ćwicząc na siłowni (bo ćwiczę tam od czasu do czasu) za to często ćwiczę w domu. Postaram się opisać tutaj swoją osobę: Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, waga 67 kg, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-12-12 15:52:09 Liczba szacunów: 0
  • ach ten wzrost....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    tyle się mówi o wzroście ktoś tam narzeka że ma 16 lat i 188 cm wzrostu a ktorys znowu narzeka ze ma 1m64cm troche to glupie bo ja mam 165cm - 15 lat mi jest z tym dobrze, ale nie chodzi mi o to dlaczego niektorzy piszą, że na przyklad u nich w szkole w pierwszej gimnazjum jest dziewczyna co ma 1m95cm przeciez to jest PARANOJA!!! piszcie ludzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2005-07-25 23:38:40 Liczba szacunów: 0
  • poprawki w diecie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć, jestem nowy na forum więc jak jak coś zdupcyłem (wpisałem temat tam gdzie nie powinienem) to przepraszam. a teraz do rzeczy od pewnego czasu zacząłem ćwiczyć lecz kolega powiedział mi że mięśni nie zbuduje bez dobrej diety aha i powiedział że w diecie ma być dużo białka więc ułożyłem sobie dietę ale kompletnie się na tym nie znam. dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2011-07-10 19:58:58 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, moje watpliwosci dotyczą ulorzenia sobie planu na masę - chodzi o to, że pracuję w systemie 12/24h tzn. np poniedziałek 6-18, wtorek 18-6 i znowu sroda 6-18 itd , weekendy wolne. Tak więc czy mogę odejśc od typowego dzielenia tygodnia na dni treningowe i bezt. i podzielić poszczególne partie np klata+triceps, plecy+bary i nogi+biceps i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2016-02-16 23:22:34 Liczba szacunów: 0
  • Suport???

    Temat
    Inne dyscypliny

    Elo chłopaki mam pytanie odnosnie suportu, bo nie wiem zabardzo o co chodzi chłopowi z tym suportem http://www.allegro.pl/show_item.php?item=32668013 bo on napisał że tam jest gwint angielski i nie wiem wałsnie czy mi podejdzie do mojej ramki Duncon Amstaff czy mi spasuje z gwintem u mojej ramy ???? Z Góry THX

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2004-10-18 11:31:55 Liczba szacunów: 0
  • Poznań- Ankos czy Gameness team

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] treningi. Interesuje mnie głównie mma. Trening zapasów w ankosie całkiem mi się podobał, jednak nie miałbym możliwości chodzić na treningi stójki, które w tym klubie odbywają się w soboty. Co polecacie? Wydaje mi się, że od strony finansowej bardziej zachęcający jest Gameness, jednak czy poziom i atmosfera na treningach są tam ok? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-09-09 08:35:37 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie. Musialem rpzerwac cykl 1-8 prop e2d, poniewaz naderwalem czy tam naciagnalem mocna jakis miesien przy nadgarstku i ortopeda kazal mi zrobic 3 tyg przerwy od silki jesli chce to szybko wyleczyc. Wbilem do tej pory 13 shtow, wiec zostalo mi 17. I teraz pytanie: Mysle ze to troche malo 17 propa solo na cykl. Co lepiej, dokupic propa flakon [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-10-12 19:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Utrata masy tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam pytanie jeżeli wykonuje się areoby to z jakich części ciała najszybciej spada tkanka tłuszczowa? Dajmy na to trenuje górne partie takie jak klata ,barki, plecy, nie ruszam pupy i nóg bo tam mam predyspozycje genetyczne do tycia. Nabieram masy w górnych partiach, następnie zaczynam biegać i co sie dzieje spada mi pasa z górnej parti to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-02-01 22:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Glutaminy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hello, mam pytanko a propos suplementacji aminami w moim przypadku. Wiec tak stosuje Growth Factor w dni treningowe przed i po treningu (zawiera glutamine wsrod kompleksu aminokwasow, chyba nie duzo, nie jest napisane niestety ile, ale zestaw aminowkasow jest spory a jedna dawka calosci to 12 g, stad moje przypuszczenie ze nie duzo) do tego bialko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2007-07-24 18:36:12 Liczba szacunów: 0
  • Czy się DA~~?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skrocie, to co zjem, to czesto wylatuje jak nie zmiele dobrze, bo nie strawie, to czy np. Robiąc tak, ze rano jadlbym jakies owsiane, z jablkiem, rodzynami i pestkami czegos tam, na obiad bym robil cos hm. poltora kilo ziemniaka/duzo ryzu/spagetti, 200g cycka, warzywo wtonowej ilosci a na kolacje twarozek z jakimis olejami a reszte 3 posilkow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-03-23 09:59:42 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowe ciasto drożdżowe?

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Czy znacie jakiś przepis na zdrowsze ciasto drożdżowe? chodzi mi głównie o to żeby nie było tam cukru tylko miód, ale nie wiem czy tak da rade. A zamiaast masła moze być olej? Chciałabym z tego ciasta robić rogaliki albo takie małe drożdżówki, co wy na to? Macie jakiś przepis?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2011-06-22 15:17:49 Liczba szacunów: 0
  • Poznań- Ankos czy Gameness team

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] treningi. Interesuje mnie głównie mma. Trening zapasów w ankosie całkiem mi się podobał, jednak nie miałbym możliwości chodzić na treningi stójki, które w tym klubie odbywają się w soboty. Co polecacie? Wydaje mi się, że od strony finansowej bardziej zachęcający jest Gameness, jednak czy poziom i atmosfera na treningach są tam ok? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-09-07 09:44:33 Liczba szacunów: 0