SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko :D Ja mam tą samą sytuacje co ty :D też 3x w tygodniu Sitakówka + 3x w tygodniu siłka :D tylko że bez pływalni :D Ja tam się bardzo nie znam ale to co mi ludzie polecali to mam tak: Gein Bolic 6000 Olimp to jest geiner :D potem mam białeczko i carbo jak uzupełnienie WW w diecie :Dpozdrawiam kolege :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 1/18/2006 11:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE ZESTAWY OD MARBO SPORT xD

    Post
    Marbo

    [...] mnie taki krytyk , ale bez krytyki nic się nie poprawi samo ) . Powinni mieć kogoś co testuje sprzęt i słuchać ludzi z forum ( po to tu jesteśmy, żeby sobie pomagać ) , ale tam jest inna zasada w takich firmach marketingowych , robią z materiałów co zostały z innych fabryk , jak chińczyki ( jak ktoś zna ten mechanizm wie o co mi chodzi ) , bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 1/8/2012 5:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kopnięcia stopujące

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] najkrótszym odcinkiem między kolanem przeciwnika "punkt B").A przecież kolana są bardzo delikatną strukturą -to ledwie kilka kości ukrytych tuż po skórą ,nie ma tam żadnej prawdziwej tkanki,którą można by wyćwiczyć żeby uczynić staw kolanowy bardziej odpornym na uderzenia. Zamieściłem powyżej parę przemyśleń Bruca Lee na temat tego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 11/18/2003 4:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • rozciagac sie czy nie przed treningiem i nie tylko?

    Post
    Iron Horse Series

    Wodyn nie zaleca rozciagania przed treningiem, a mysle, ze jakąs tam wiedze na ten temat ma Wiec to co mi/nam pozostalo, to sprawdzenie na sobie obu sposobow i dobranie pod siebie odpowiedniej rozgrzewki, mi np. lepiej cwiczy sie po krotkim rozciaganiu anizeli tylko po rozgrzaniu stawow czyli wymachow rekami i nogami.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 11/30/2008 1:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Plakat Pride Final Conflict

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i ratuje cały pomysł... z jednej strony,ten napis tak jakby odstawał od reszty,od tła,nie ten kolor.Z drugiej strony jednak daje info o tym co sie dzieje w ogóle bo bez tego napisu mało kto by sie kapnął co to za twarze i po co one tam są.Jakoś mieszane uczucia mam,ogólnie podoba mi się tło i pomysł,ale ten napis mocno psuje całą kompozycje...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 8/5/2006 5:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatka!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktory rozwinie m.in. miesnie piersiowe. Bez sprzetu lub silowni ciezko Ci bedzie w znaczacy sposob rozwinac mase miesniowa. Mozesz probowac treningu domatora, ale i tak cos tam jest Ci potrzebne. Co do startu...nawet zdrowy czlowiek powinien isc do lekarza przed pojsciem na trening. Niektore silownie tego wymagaja. Polecam udac sie do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 8/12/2005 10:32:00 PM Liczba szacunów: 0
  • lekarz,boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to Polska noi słyszałem ze ten lekarz jest chamski zresztą na wizycie u niego tez to zaobserwowałem jest taka sytuacja:poszedłem z mama do szpitala bo nie wiedziałem co mam tam zrobić jak się zarejestrować itd bo w szpitalu bylem11 lat temu miałem złamany obojczyk i to byl chyba lewy .wiec tak wchodzimy do lekarza on mówi co mi jest to mowie ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 842 Data: 11/6/2012 11:01:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dasz rady przebiec dwóch kilometrów a pierdzielisz za trzech. Idzie w końcu na ta sekcje, ćwicz jak człowiek na niej 5x w tygodniu, to będziesz inaczej gadać. Jak tam skakanie na skakance ci idzie? a co zle mu napisalem ? po co 13latkowi zimne prysznice i jakies specjalistyczne diety ? nie skacze na razie , jutro moze ale dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 1/12/2018 10:51:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Zastuj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o ten przerobiony act to pytalem Kruszka, a z tym artykułem to sam nie wiem ktory to jest????????????????myslałem ze co mi podales zebym odpoczol fizycznie.tam bylo 6 lekcji goly

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 6/8/2003 10:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile za 1 kg ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ja właśnie wczoraj w makro byłem. Też ścinają troche moim zdaniem. Jedyne co mi sie tam podobało to ławeczka skośna. Była za 350 zł ale taka porządna była.. na allegro widziałem dziś obciązenie za 2,50/kg.. i sie tak zastanawiam czy brać stamtąd..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10457 Data: 7/1/2007 12:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jest sens wprowadzic diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zeby co te 3 godzinny jesc i dostarczac zbilansowana ilosc bialka/wegli itd. Mozesz poszukac substytotow miesa do innych posilkow. Jaja/twarogi/ moze jakeies tanie ryby. Cos tam dobic odzywkami na wodzie. Ogolnie z tego co mi wychodzi w jak dobije do miesiaca stosowanej diety to zamkne sie w 600 zl z dieta (wszysto) nie tak duzo na te ilosci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 3/8/2009 12:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 15 Barki Wyciskanie sprzed klatki 4s-39s+1:52+1:57 tutaj bardzo ciezko na 4 serie musialem zjdac juz lacznie 4kg obciazenia robione po 10 powtorzen(z wyjatkiem 3 serii tam machnalem 8) Unoszenie bokiem 3s-30s+55s+przerwa miedzy cwiczeniem Unoszenie w opadzie3s+40+40 koniec + ABS ogolnie bardzo ciezki trening, wyczerpujacy wrecz rzeklbym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 8/11/2011 9:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase... 6 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    mi tam sie podoba harmonogram, co prawda klatke ćwicze z bicepsem ale klatke z plecami z tego wiem ćwiczył Arnold Schwarzenegger i wcale złych efektów nie miał :) sog

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 12/30/2007 1:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta odchudzająca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ejo i w tym linku co mi podałeś to jest tam dieta ja prosze żeby kotś mi ułożył dietę !! Pij Mleko Bedziesz Wielki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 9/19/2003 11:48:05 PM Liczba szacunów: 0
  • mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie z tego co czytam na CP warto poleciec 6 tygodni, poki klepie, do konca (jak z kazda "zabawka" zreszta hehe) Siodema: jest taka sprawa, ze mono podjadalem ostatnio i juz mnie nie klepnie tak fajnie jak jablczan, chce zrobic przerwe od mono do marca raczej, i wtedy dopiero je zjem z horse powerem albo stormem (takie tam odlegle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 12/29/2008 6:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Operacja pod narkozą a koksy?

    Post
    Doping

    Nie wiem na co Ty tam chorujesz ale wzmianka o szczece nasuwa mi na mysl progenie albo jakis przerost kostny.Czas który podajesz swiadczu ze nie jest to jakieś zwykłe nasawianie po zadawnionym mordobiciu.Odpusc ten cykl. Masz czas Po zabiegu nie bedziesz mógł trenować, jape tez bedziesz miał zadrutowana tak ze z diety guzik wyjdzie.Bedziesz przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2/20/2013 10:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michaił, możesz powiedzieć, dlaczego lepszy. Nie znam się na tym ale tam się siedzi a steperze stoi - czy nie wzmacnia to mięśni podtrzymujących kręgosłup ? Czy może rower jest lepszy ze względu na lepsze spalanie kalorii? To jednak spory wydatek i chciałbym wiedzieć, co mi to da. Aha, jaki rower warto kupić ? Po doświadczeniu ze złamanym steperem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 6/17/2003 8:49:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl prop + npp

    Post
    Doping

    Dzięki ale chcę tam mieć również npp, to też dobra opcja na pierwszy cykl z tego co mi wiadomo. I jak jest z tym provironem ? Bo głównie o to mi chodzi. I jak wyglądało by dawkowanie cloma i hcg ? Dzięki Zmieniony przez - Gredloc w dniu 2015-12-30 22:51:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 928 Data: 12/30/2015 10:50:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Które Łapy trenera wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    ale jesli chodzi o uderzenia to na lapkach uczysz sie odrazu uderzac w jeden punkt na takich malych tarczach mimo wsztstko masz troche wiekszy "rozrzut" a jesli chodzi o lapki z kieszonkami to mi tam czesto spadaja bardz osobkie ktora mi trzyma co jest z deka wku....jace

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2/26/2007 9:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłka w Częstochowie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] na jeden tor czyli miejsca od groma! jeden mankament tylko na sieniu - rzadko wode wymieniali choć w ostatnim roku czytsa ciagle była inareszcie chłodna co powalało pływać dłużej niz 30min. A i siłownia jakas tam jest i biżnia kryta i jeszcze jedna dua sala gimnastyczna - ogólnie szkoła luxus. Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-07-03 20:29:41

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 7/3/2006 8:27:28 PM Liczba szacunów: 0