SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kumpel do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    uwazaj na slowa chlopczyku jezeli chodzi o moje wymiary i zdjecia to jast ich pare na forum i wystarczy dobrze poszukac a opierajac sie o to co tam wypisujesz np. te cykle na samym poczatku postu typu 'wezmie to i wycisnie tyle" stwierdzam ze nie masz kompletnego pojecia o tym sporcie jezeli tylko na tym bazujecie i chcecie byc duzi w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 8/4/2004 1:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening-staż 6 mies.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Cwiczysz 6 miesiecy a nie wiesz ze ogolnorozwojowka to FBW ? na spilcie na mase nie zrobisz sily, cos tam zawsze pojdzie ale nie licz na kolosalne efekty na sile ^^" -przecież napisałem że siła lub masa, wy przecież lepiej wiecie to doradźcie, chciałem siłe, to piszecie że jak nie ma się doświadczenia 1 rok, to nie ma co nawet myśleć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 3/31/2011 3:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwisająca skóra...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolega Gość "pracuje na sprzęcie" firmy Forever i z tego co wiem taka przyjemność (masaż ściągający może kosztować około 40-50 PLN) Ponoć we Wrocławiu (kolega tam się kształcił) można taki masaż zamówić w gabinetach spa itp. Co się dzieje ze skórą...hmm pod wpływem maseczki która bardzo szybko wiąże skóra się ściąga, jest to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2008 10:10:48 PM Liczba szacunów: 3
  • Poważny problem w trakcie odbloku (pomocy!)

    Post
    Doping

    wielkie dzieki za wasze rzetelne rady. przemysle to wszystko jeszcze raz dobrze i zdecyduje czy wziasc jakas metke zeby cos tam wrociło czy zrobic przerwe od saa. najgorsze jest to ze po tym jak ciezko pracowałem cały rok zeby zrobic jakis postep i gdy mi sie udało to nagle straciłem wszystko w 3 dni przez co bardzo spadła mi motywacja i wogóle [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 6/19/2012 2:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2

    Post
    Sztuki Walki

    To może ja opisze swój problem. Dzisiaj w biały dzień zostałem skrojony na przystanku autobusowy. Stałem tam sam,jakieś 15 m dalej stał koleś ok 40 lat. Podbiło do mnie 4 cyganów, 2 z tyłu pilnowało sytuacji ( 10 m),2 bezpośrednio do mnie i zebym dawał hajs. Nie spanikowałem,jednak na początku starałem się słownie jakoś to załatwić ( teraz juz [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 2:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2

    Post
    Sztuki Walki

    Witam . Mam taki problem dzisiaj w szkole (gimnazjum) typek rok starszy ode mnie wbił do szatni coś zaczął spinać wyzywać to mu odpowiedziałem i w końcu po wf gdy wychodziłem z szatni ktoś mnie pchnął na niego koleś dał z 3 lapsy i powiedział żebym wypierd*lał ja nic nie mogłem zrobić bo było ich tam z 12 to jakbym mu strzelił sztukę to by raczej [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2013 2:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kompletnej dominacji(Mira nawet lubię,ale REEM to REEM), co do walki z Juniorem to ja bym go nie przekreslał z nikim IMO mam nadzieję ze teraz będzie tylko lepiej;-) ktos tam wczesniej pisał że niby Ali boi się Juniora%-) (wczesniej tez były gadki ze niby Fedor się boi Aliego) takie teksty sa Imo z dvpy wyssane,za dobrą kaske ja sam(niech mi [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 10934 Data: 2/2/2014 10:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o kilka porad dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak pisałem, 3 miesiące to nic i jestem jeszcze zielony w tych tematach, a taki program polecił mi znajomy, który profesjonalnie sie tym zajmuje (co prawda Australijczyk, moze oni tam jakos inaczej maja;P ) W kazdym razie...wnioski takie. Powinienem okreslic jasno cel (np poprawienie rzezby) i w tym kierunku poszukac sobie planu?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 4/26/2009 10:36:52 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox: Gustafsson vs. Johnson - WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zacznijmy od tego, że klepanie po ciosach w UFC to niezwykła rzadkość. Po prostu raz za dobrzy walczą tam zawodnicy, dla których to jest poniżeniem a dwa właśnie się od nich tego wymaga żeby tego nie robili (nie klepali) a trzy fighterzy w UFC zazwyczaj walczą do końca i się nie poddają. Narożnik no właśnie. Oni boją się ten ręcznik rzucić a [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 1/27/2015 11:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • masa i odrzywa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do diety to faktycznie mam troche opory ale nie dlatego ze mi sie jej nie chce ukladac. Jest dla mnie nieco dziwne jesli ktos pisze ze ma diete i np. na kolacje je "cos tam" i popija to 2lyzkami oliwy... myslalem ze oliwe sie dodaje do salatek;) Ja nie chce 7dni w tygodniu jesc na kolacje szynki chudej+ banana...Wedlug mnie scisla dieta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 7/1/2006 12:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • l-karnityna + silownia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na pewno są one takie zdrowe? i w czym się wyraża ta ich prozdrowotność? na mój gust, trochę błonnika, więcej cukrów prostych i zwyczajna woda i niech mi nikt nie mówi, że tam są witaminy, niech taki jeden z drugim najpierw sie dowie jak sa hodowane takie owoce, ilości witamin są w nich znikome...a jeszcze jedno: mamy teraz zimę, więc skąd [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2/22/2008 1:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 33 latek prosi o plan ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem wszystko co polecił Borat i Przemo.Zgodnie z sugestią wiem że powinienem włączyć w ćwiczenia MC oraz przysiady. Jest tam wiele ciekawych przykładów ale za cholerę nie potrafię tego dopasować do siebie. Niestety dalej nie wiem jak powinienem ułożyć sobie plan jako całość. Czasami info są wręcz sprzeczne np. ilość ruchów w serii... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 4/14/2009 7:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    (gimnazjum więc pod dziewczyny sie pewnie patrzy) Oj tam oj tam :D Szczerze mówiąc to pod moim tłuszczem siedzą mięśnie które mi na chwilę obecną wystarczą, sądzę że nawet kaloryfer by się pokazał :P Jedyne co moge sobie zarzucić to słaba klatka nad którą ciągle pracuję, no i barki których nienawidzę. Do końca 2 tygodnie i dopiero teraz widzę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 561 Data: 11/2/2013 12:00:19 AM Liczba szacunów: 0
  • KICK BOXING vs BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Kask, jak mnie chwytacz złapie to po to trenuję grappling zeby mu się nie dac wcisnąć między siedzenia, ew. spróbowac jego tam wcisnąć. Nigdzie nie pisałem ze w zamkniętych pomieszczeniach mozna unikac zwarcia w nieskonczonosc.Natomiast póki mam szansę nastrzelać przeciwnikowi parę gongów, a on jest kiepski w te klocki to wykorzystam szansę. [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9810 Data: 10/1/2002 6:26:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie - Ból Piszczela.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zrozumiał coś ktoś z tego? Trochę o tym czytałam (w ogólnorozwojówce trochę o tym zawsze było), ale w sumie jedyne konkretne co się dowiedziałam, to że ponoć robi się tam jakiś obrzęk, czy coś, na który nie ma miejsca, i jak ktoś chce to można to zniwelować operacyjnie No i pojawia się to niezależnie od mojej aktualnej formy, tylko zawsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2/13/2007 2:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Po długiej przerwie w końcu jestem ;/ Dopiero dzisiaj naprawili mi tego neta, nie miałem sterowników a żadne z neta nie działały. Co ja się namęczyłem z tym gównem ;/ Micha z wczoraj, więcej po prostu nie dam rady uzupełnić bo zwyczajnie w świecie nie pamiętam, tzn tam wiadomo sałatka do szkoły itp ale proporcje itp juz zapomniałem [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2012 2:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mojego treningu? Co o nim myslisz? co ewentualnie byś zmienił I niech mi ktos wreszcie napisze jak to jest z tą dietom. Można jeśc te banany i pic soki czy nie Przeczytałem mnóstwo postów i artów w dziale "odżywianie i tam pisze że po treningu i przed moge spożywać węgle z większym ig bo podczas treningu jest mocny zapie**ol dla ciała. Pzdr

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 3/25/2009 9:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydłużanie kończyn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzdłuż kości strzałkowej ale po tylu latach zbladły już i ich prawie nie widać. Może się zmobilizuję jak bedzie większe zainteresowanie tematem i zrobię jakieś zdjęcia - z tamtego okresu nie mam żadnych , bo byłem trochę podłamany ale zupełnie niepotrzebnie. Patrząc z perspektywy czasu to bym zrobił całą sesję zdjęciową. Dodam tylko dla [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2005 8:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydłużanie kończyn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrastanie nowo wytworzonej kości i lepsze jej uwapnienie. Co kilka dni wsiadałem sobie w karetkę i przejeżdzałem sobie do Szpitala Klinicznego nr 1 na Powiślu w Warszawie a tam kolejny doktorek robił mi tomografię tej nogi i widziałem jak ona się tworzy nowa kość. To było coś w ramach badań klinicznych czy coś takiego i na dobrą sprawę robiłem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2005 6:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 - 3 Litrowa BUTELKA na siłownie.

    Post
    Trec

    [...] płyn do mycia naczyń czy płyn do spryskiwaczy letni kosztują niewiele ponad 5zł (często nieznacznie mniej), zatem koszt samego opakowania, czyli kanisterka nie jest jakiś tam gigantycznie wielki. Oczywiście 3L spotkać można o wiele rzadziej niż 5L, co wymagałoby pewnie specjalnych zamówień i podniosłoby cenę, niemniej i tak wydaje mi się, że [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 18804 Data: 11/27/2011 10:25:07 AM Liczba szacunów: 0