SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    gosia13... liczylas moze ile tam jest wegli? tak pytam z ciekawosci bo mi sie nie chce liczyc w Winiarach jest 8,5g/100, Sonbaty podobno znalazl jakis z 3g/100, ale za bardzo nie mam ochoty przegladac ponad 200 stron postow, zeby to znalezc... "Co cię nie zabije to cie wzmocni..."

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2003 12:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Niemiecki Testosteron Propionat BRD-FID

    Post
    Doping

    przepraszam moderatora za tamten post dzieki ze go edytowales ale puscily mi juz nerwy facet w zywe oczy potrafi wciskac ciemnote ja gadam ze nie milosierny bol nie normaly raczej byl ten bol a on dalej ze sie mam nie martwic:) teraz jestem na silnych srodkach znieczulajacych jakos leze i czuje sie w miare goraczka tez juz spadla ale noga nabiera [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 10760 Data: 12/2/2009 12:09:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta IF dla mocno otyłego

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przez te 8 godzin,zazwyczaj okolo 9tej 10tej zaczynam pierwszy zazwyczaj jajka z kromka razowego i pomidorem na II kasze z twarogiem , a na III jakiegos kuraka z ryzem czy tam makaronem... tak zazwyczaj wyglada moje menu.nasuwa mi sie pare pytan:czy mam rozlozyc podzial BTW W50% T20% B30% ?czy 2500kcal jest ok?czy jest jakas roznica czy jem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 6/4/2013 9:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzmocnienie siły w górnej obręczy. Trenuję Kick-Boxing i sam worek mi nie wystarcza, a na siłownie nie znam się na tyle by ułożyć odpowiedni trening na mięśnie naramienne, biceps, triceps, czworoboczny, etc. etc.... i właśnie dlatego się zwracam do was z prośbą. Sap3r dzięki za linka, już był obcykany, tylko tam trening jest trochę zbyt ogólny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 5/29/2005 6:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • tradycja a skutecznosc

    Post
    Sztuki Walki

    O MT w lodzi slyszalam wiele negatywnych opinii (ponoc glownie uczeszczaja tam kibice) a w bjj nie ma broni(?). Przez krotki czas trenowalam taekwondo - i to juz nie bylo to. Nie mam na mysli trabienia o duchowym rozwoju ale o mentalnosci ludzi tam przychodzacych i trenerow - hierarchia sensei, senpai etc. Nie mam pojecia jak wygladaja treningi [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 8/20/2008 12:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Arthryl

    Post
    Doping

    [...] uraz barku i gdzieś juz pisałem o tym .W jednym z badan które wklejam jest napisane ze po roku suplementacji deka stan kości po roku wrócił do stanu pierwotnego.Nie dopisano tam jednak ze suplementacja nie zawierała testosteronu a wiec skutek ten wystapił z powodu spadku testosteronu co automatycznie wpłyneło na rzeszotnienie kosci. Jesli sie bys [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2/10/2013 4:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy i mma boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest następujące i taka tezę wysnulem ze przykładowo taki Pudzianowski z czasów strong man obronił by się w większości sytuacji. Dlej ktoś tu pisze, co to by ze mną jakiś tam zawodnik mojej kategorii nie zrobił. No coź ,ćwiczę obecnie tylko amatorsko chociaż jestem mi instruktorem judo chociaż więcej zajmowałem się bjj i MT i tak są osoby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 12/6/2016 11:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moglbys kolego juz dopisac gotowe produkty obok tego co ja napisalem? Rezygnuje z kurczaka , za duzo roboty z przyrzadzaniem i do tego kucharz ze mnie marny. Najlepiej by bylo zastapic to czyms gotowym , nadajacym sie do spozycia od razu po zakupie. <- serio tak się nie da. Ściągnij z forum dziennik posiłków VitalMax. Tam są takie tabelki w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 7/21/2010 2:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ponieważ mam robić rzeźbę to nie za wiele skorzystałem z tego dobrodziejstwa. Na treningu zrobiłem kilka serii ściągania wyciągu i WL na skosie - spociłem się. Były tam dwie sale treningowe i na tej głównej było dosyć gorąco a na drugiej gdzie były maszyny do przysiadów gdzie prawie nikt nie trenował było dużo chłodniej. Opuściłem [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2018 9:13:27 AM Liczba szacunów: 1
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Rion, zaraz looknę co tam mają ciekawego, aczkolwiek nie specjalnie chce mi się iść schematami. Chyba zaryzykuję i sprawdze co na mnie lepiej działa Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 1/12/2009 6:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Porządny rowerek bez paneli lcd i zbędnego badziewia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bierz kettlera, magnetyka z ciężkim kołem zamachowym - nachrzaniam na nim dość często i się nie skarżę, kupiłem go za 380 z przesyłką - ma tam jakiś pomiar pulsu itd. ale nei korzystam, a panel lcd tam jakieś kalorie liczy, przebyty dystans itd. co osobiscie nie jest mi potrzebne prócz pomiaru czasu, który mi się przydaje polecam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 1/13/2011 3:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina B6 - a prolaktyna i ginekomastia.

    Post
    Doping

    [...] duża podaż vitb6 działa neurotoksycznie, czyli co: deprecha, zmiana nastrojów itd? Przy 4 tygodniowej kuracji chyba mi nie odbije? I drugie pytanie: nie wiem czy dobrze szukałem w Twoim podwieszonym poście jak zmniejszyć suplementacje vitb6 przy kombie z tyrozyną, ale nie widziałem tam sugerowanych dawek tyrozyny i vitb6. Prosze coś skrobnąć.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2009 10:09:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam dziwny organizm!! czy wy też tak macie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najprawdopodobnie masz nietolerancję laktozy, która jest cukrem występującym w mleku.Część osób nie trawi więc do końca mleka i nie jest ono dla nich wskazane.Jeśli owe białko posiadało w składzie laktozę lub jeśli rozrabiasz je w mleku to tego typu dolegliwości mogły się pojawić . Wszystko polega na tym , że osoby z nietolerancją laktozy mają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 9/5/2004 10:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu na mase dom/siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :P ) i mc tak na dłuższą metę tak więc szału nie ma gdy wykonuje te ćwiczenia. Na razie... :). Wyciskanie leżąc to serie robiłem chyba coś koło 55kg mniej więcej. Nie pamiętam już bo małą wagę przykładam do cyferek na krążkach :). Pojawił się nowy problem a mianowicie to, że siłownia jest do 14 tam gdzie mieszkam. To trochę wcześnie jak na mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 708 Data: 7/26/2011 3:16:58 PM Liczba szacunów: 0
  • wino w cyklu

    Post
    Doping

    lestat1986 wlasnie dlatego prop tam wszedl czy masz cos innego na mysli krzykaczu no moge dac dluzej ale moze jakies wyjasnienie dlaczego dluzej i jak dlugo to jest dluzej? Powiedzmy tak: prop 12-16 e2d 100mg wino 7-14 ed 40mg I co myslisz o dawce wina pamietajac ze jest to oral? jaka w miare bezpieczna dawke bys proponowal? wnc no wlasnie tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 8/13/2011 12:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie ...

    Post
    Trening w domu

    [...] na rozciąganiu. W razie pytań pisz Mam do ciebie pare pytan bys mi mogl dolozyc jak co ile cwiczyc czyli ile mam seri robic ile powturzen tak jak w mojej rozpisce ?? a i tam gdzie postawilem(?) znak to wytlumacz mi jak sie robi te cwiczenie.a i ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc. z gory dzieki :). Ps Sory ze tak późno ale nie przyszło mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2/15/2008 9:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Tussi i sudafed

    Post
    Doping

    też czytasz niedokładnie Dobra przejdę do żeczy... Nie wierzę w leki na kaszel i w fiormę efki tam zawartej + lukrecje czy inne gówna... Spróbuj zapdoać 75 mg arsanu (1,5tabletki) i daj do tego 200mg kofeiny bezwodnej -czyli takiej normalnej w tabletce nawet do kupienia być może w aptece... tylko nie mów żę ci tak JA doradziłem Dlaczego tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 6/14/2008 1:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • O co chodzi z tym LPA? :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chcesz dostać te frytki ,to musisz zdać egzamin z tych wszystkich przeczytanych,co nie? Chciałem kiedyś te frytki odebrać ale jak mi rzucono tyle tysięcy pytań, niby coś tam próbowałem ale nie zmieściłem się w czasie, tyle tysięcy pytań w parę godzin... Ale kilka dni temu na szczęście mi się udało oszukać system(wysłałem wirusa do sklepu sfd) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 3/28/2012 3:27:52 PM Liczba szacunów: 0
  • prawda czy fałsz....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak jestes na redukcji to to okno jakies tam sie skróca , no masz po prstu swoje zapotrzebowanie spozyć , ale mi chodziło o to ze według tego nie ma znaczenia jak szybko z danego produktu przybedzie nam energia - cukry proste i złożone , skoro w tej diecie ( podobno działa) jedza to w ciagu 5 godzin i tak jkaby ta energia wydziela im sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 8/15/2014 1:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • zaczelem robic nogi 2mc temu i dupa niczym armata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    > co do kształtów to jest zbita i jędrna ale nie zmienia faktu ze znajduje > sie pewnie tam tluszcz Pewnie? To tluszcz, czy nie tluszcz tam masz? Chyba potrafisz odroznic? No i jakos nie chce mi sie wierzyc, zeby w 2 miesiace dupa tak strasznie Ci sie rozrosla (w sensie MIESNI) od samych treningow... Moze mlody jestes i jeszcze rosniesz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 5/20/2007 8:46:20 AM Liczba szacunów: 0