SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • UFC on Fox 6! 26.01.2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dziś będzie premiera w TV na FOX to zapewne już jutro na necie :-D Rampage miał swoje 5 minut czy tam jak kto woli prime jak nokautował Eastmana, zabrał tytuł Liddellowi i pięknie wypunktował Henedersona. W ogóle mało kto pamięta, że Rampage obronił tytuł z Danem Hendersonem :-) Na pewno większość z was o tym zapomina, bo ja co chwilę o tym [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 1/20/2013 11:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie kupic sprzet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co myslicie o tym : http://allegro.pl/item518731108_zestaw_platinium_gryf_obciazenia_hantle_90kg.html W dodatku moj brat ma kurs do lodzi(tam sie miesci ten sklep) jutro wiec moglbym odebrac sprzet wiec koszty przesylki nie wchodza w gre. Chodzi mi tlyko gryfy czy myslicie ze sa dobre.Looknijcie na parametry bo ja sie nie znam. czesc chwytna 105cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 12/30/2008 11:03:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać Diete i ćwiczenia do metki

    Post
    Doping

    No jakiś tam rzucam nie jest tak zle jeśli jak widzę trenujesz 15 lat powinieneś mi powiedzieć co ma zrobić aby przybrać na masie i to szybko bo i tak dużo jem i dobrze dobieram białko itp ale waga nie wzrasta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 517 Data: 1/21/2014 9:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać najlepiej kredke???!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie kumpel werww też mi tak proponował on już troche tam się zna i ostatnio mowił że przeglądał badania najnowsze i że 5g dziennie stracza!!! chciałem się wiec upewnic o tym od ekspertow działu ale jak narazie to oni to obalaja:) biorąc 2x5g życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 1/23/2003 4:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [K] KUPIĘ Gryf Prosty / Łamany

    Post
    Targowisko

    co do obciążenia to dogadałem się z gościem i wymienił mi na ciężary z otworem 28-29 mm więc gryf bym potrzebował 27 mm . A co do ławki podesłał byś bezpośrednio link bo ja chyba ślepy już jestem po robocie i jej tam nie widzę . Zmieniony przez - Moove w dniu 2014-10-05 15:34:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 594 Data: 10/5/2014 3:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakimś ciężkim sosem. w tej Twojej rozpisce brakuje mi tłuszczy - dorzuć do posiłków orzechy, tłuste ryby (łosoś, makrela), oleje lub oliwę. Te musli robisz sama czy kupujesz jakieś gotowe? warzywa wrzucaj do każdego posiłku oprócz okołotreningowych 5 treningów w tygodniu to sporo, ale zależy też od intensywności - co tam robisz na siłowni?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 10/28/2012 10:14:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Do tych ktorzy brali HMB dlugo i w duzych dawkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szkodliwych rodnikoow .innym znamiennym dzialaniem nac jest zmniejszanie poziomu szkodliwego hormonu katabolicznego -kortyzolu-co do kupy z wczesniej wymienionymi zaletami podnosi range tego zwiazku do swoistego rodzaju ochraniacza uzyskanej juz tkanki. zwiazek ten szeroko stosowany jest przy wspomaganiu suplementacyjnym programoow [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 12/16/2002 5:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwna sprawa

    Post
    Doping

    Gdzie w tej diecie masz białko,nie chce mi sie liczyc ale jak tam jest 100 gr/dzien i to z dziwnychproduktów to będzie dobrze 20 omek i 20 amp deki na 2 cykl chcesz zarzucic?Ja bym sie bał teraz taki cykl zrobić a co dopiero na 2 cykl.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 10/16/2006 11:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ból czy ktos potrafi pomoc???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może nadszedł czas żeby zastąpić niektóre ćwiczenia bezpieczniejszymi, ćwiczenia na maszynach powinny Ci pomóc w przyszłości. Mi odnawia się co jakiś kontuzja barku, gdzieś tam wewnątrz czuje ból. Wystarczy chwila nie uwagi przy ćwiczeniach i podczas powrotu do domu mam już niespodziankę w postaci bólu. Chyba muszę po prostu przywyknąć i sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 11/3/2009 10:38:48 AM Liczba szacunów: 0
  • ostrzezenie!

    Post
    Doping

    e tam nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo, uwierzcie mi :) deka-dick czasem piekna sprawa jak ci laska dupy nie chce dawac... ale sie wzruszylem... a jak ktos ma problemy z pindolem walic na priv/gg, ...czy to stary czy to mlody moga jednakowo, wiagra, wiagra napewno ci zagra...!!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 6/9/2005 11:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aeroby NA SIŁOWNI?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzut oka różni się tym, że nie wykonujemy takiego "kolistego" ruchu jak w orbiteku tylko taki jakbyśmy biegli). Nie wiem jak się nazywa. Co do skakanki to nie ma tam dużo miejsca więc odpada. Może w domu spróbuje ale wolałbym to wszystko wykonywać na siłowni. A ergometr jest tylko wioślarski, na nim też ćwiczyć? Coś jeszcze z ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 1/12/2010 3:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udac. Otóż ważyłem już kiedyś 2 kg wiecej, tylko jakos to zleciało, głównie przez wycieczke 3dniową, na której ostro popiłem i przy okazji nic nie jadłem <sciana> i tam straciłem min. 1kg. I takie pytanie jeszcze, bo zakład jest taki że ja mam przybrac 3kg a on stracić, kto ma łatwiejsze zadanie?:> Nie czekaj na cud z nieba to nic to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 10/14/2003 8:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta + M-Drol czy M-Drol + Meta ?

    Post
    Doping

    [...] bardzo mocna pompa jedyna wielka wada to bardzo mocna zgaga i te wahania z jedzeniem raz głodny raz ledwo dajesz rade jeść co do wątroby brałem heparegen i dało rade tam ktoś poleca essentiale forte,eseliv po hepatil Owszem te środki działają i napewno lepiej brać je niż nie brać wcale ale są to środki strasznie drogie w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 9/30/2011 10:22:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Warsztaty fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niooo juz po maratonie:)) bylo bosko chociaz slaba bylam na maska a to przez chorobe, ktora mnie dopadla...katar kaszel i te sprawy blee:) troche mi niedobrze teraz i nie wiem po czym to ale co tam:) pewnie bo batonie proteinowym hehehe Pozdrawiam P.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 12/11/2004 8:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Heliosphan

    Post
    Odżywki i suplementy

    no chyba kiedys jakis Czarnuhok na tym forum pisał ze była kiedyś lekiem, więc chyba nie do końca ustępuje viagrze ? A wiemy co tam w viagrze siedzi, no nasz Bóg chyba, a cytrulina to w arbuzach, to jednak naturalne . Mniejsza o erekcje mi chodzi o pompe, no hej !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 606 Data: 4/8/2015 8:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna- dobre zalozenia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i czasami brakuje mi pomyslow gdzie co jeszcze wrzucic. Dlatego bede bardzo wcieczny jak ktos tu jeszcze zarzuci jakas przykladowa diete , szukalem w wyszukiwarce ale tam zazwyczaj sie konczy na podaniu zapotrzebowania i BTW lub na 'jedz kurczaka, twarozek, jajka' albo 'tu mniej ww ' itd. Wiem ze jestem upierdliwy ale kazdy kiedys [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 4/20/2005 10:57:57 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 dieta proszę o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może też i tak to od niego zależy co mu podpasuje...ja normalnie dodaje kilkadziesiąt gram oliwy do posiłku potreningowego bo cięzko mi upchac tą oliwe w innych posiłkach bo mam już jej tam sporo...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 12/13/2013 2:27:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 pytanka

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam takie dwa pytanka! jak mam ćwiczyć w domu mając do dyspozycji hantelki, ekspander, oraz jakąś tam sprężynę do zginania. Oraz czy mogę stosować argininę lub kreatynę? Co do kreatyny to nie jestem przekonany bo nie wiem czy ma jakieś skutji uboczne, oraz czy po odstawieniu jej nie ubędzie mi na masie. Prosiłbym również o więcej iformacji o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 6/16/2003 1:15:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do kakao

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie że to są napoje kakaowe, i sam sie teraz do tego stosuje. Z tego co wiem (bo sam pije nesquik, cool w smaku, albo dodaje do sera bialego, czy śmietny biutej) to tam dają cukier. Na każdym opakowaniu jest tabela, ale cukeirt jest chyba ww prsotym (nie znam sie na tym za bardzo). tak mi sie wydaje, przecież wszyscy unikają słodzyczy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 9/28/2003 1:13:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Universal Shock Therapy 462g + Universal Storm 417g + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Storma i brać go tak jak zaleca producent, a na pompe sobie Olimpa AAKG Extreme np. kupić. Taki Shock to mógły mnie rozwalić, NO jakieś AAKG, jeszcze kofeiny w*****, tyranoza czy jak to tam się nazywa, wykitowała by mi wątroba, a co gorsza spać bym jeszcze może nie mógł bo ćwiczę wieczorami przed snem.. czy nie ??? Za odpowiedź byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 9/21/2009 9:41:52 PM Liczba szacunów: 0