SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Metoda Olivier Lafay

    Post
    Trening w domu

    wali! Będę czerpał z nich siłę! Z radością wyruszę na pole walki! Będę walczył.. i robił wszystko co w mojej mocy! I dostanę się na pole walki każdym możliwym sposobem! I gdy tam dotrę, przesiąknę wściekłością! Wyszarpię serca moich wrogów i rzucę je krwawiące na ziemię, nic nie może mnie powstrzymać! Stoję wśród przyjaciół! Przyjaciół, którzy byli

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2011-08-27 01:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III

    Post
    Inne dyscypliny

    No i co mi zrobisz %-) Ja się Ciebie tam nie boję, mam tam sporo znajomych %-)

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 22:42:55 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

    Post
    Po 35 roku życia

    tego co mi sie obiło o uszy i oczy,to podczas Festiwalu Roberta Burneiki ,który odbędzie się 3-4 listopada w Warszawie,odbędzie się kolejna edycja Trójboju Atletycznego. Będą tam podciągania z masą ciała,wyciskanie masy ciała i dipy z połową własnej wagi. Mateusz może coś więcej będzie wiedział,bo wygrał poprzednią edycję :) Szykuje się także 2 ed

    Odpowiedzi: 3543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 13:12:53 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

    Post
    Po 35 roku życia

    tego co mi sie obiło o uszy i oczy,to podczas Festiwalu Roberta Burneiki ,który odbędzie się 3-4 listopada w Warszawie,odbędzie się kolejna edycja Trójboju Atletycznego. Będą tam podciągania z masą ciała,wyciskanie masy ciała i dipy z połową własnej wagi. Mateusz może coś więcej będzie wiedział,bo wygrał poprzednią edycję :) . dużo kategorii wiek

    Odpowiedzi: 3543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 22:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Post
    Trening dla początkujących

    gadza sie, u mnie na silce tez takich dziewczyn nie brak. Sama jak cwicze a rozeznanie mam male jeszcze w tej dziedzinie to jzu i tak widze ze to co robia nic im nie daje, wiekszosc robia zle, lub nie wiadomo po co. Mi tez trener jak przyszlam tam pierwszy raz dal pomachania troche. Ok dobre na pierwszy tydzien, ale potem juz powinny byc konkrety.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2008-06-19 10:05:50 Liczba szacunów: 0
  • TheGirl (dt)-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Uuuu, jak ja będę żyć z tym, co mi napisałaś? %-) Idź, idź już, nie zaśmiecaj tego działu swoimi żalami i nie zawracaj d.py ludziom, którzy "nie są dla ciebie autorytetami" ;-] A na przyszłość, taka zasada dobrego wychowania: jak gdzieś przyleziesz, to się dostosuj do panujących tam zasad. Będzie ci dużo łatwiej w życiu, bo być może przychylność s

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2012-11-26 13:11:48 Liczba szacunów: 0
  • - TWOJA CHWILA PRAWDY XI -

    Post
    Doping

    u mnie mówią na takich jak ty że chorują na raka downa przeczytaj z 5x tą linijkę to może dotrze do ciebie co tam jest napisane kolega wyżej widać zrozumiał to co mi wydawało się oczywistym Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-11 15:44:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 15:44:10 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fonsito, jakiego magika? Co on tam wyczaruje? Uważaj na nich, bo słyszałam, że to czasem zwykli naciągacze z dużymi umiejętnosciami psychologicznymi! Wiem, jak człowiek ma problem to nawet zjadł by psie g**** byle by pomogło i warto próbowac różnych rzeczy, ale bądź czujna! Mój kotek zrobił akcję na szerszą skalę, zaczepił kolesia na siłowni, który

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 20:57:04 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

    Post
    Po 35 roku życia

    ja kraty też nigdy nie miałem, ale na lato 2013 udało mi się fajnie ją zrobić/pokazać też tam jakieś swoje metody treningowe mam (zobaczymy co mi wyjdzie na lato 2014)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 00:51:28 Liczba szacunów: 0
  • konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50

    Post
    Ladies SFD

    terco... orzechy...? chyba nie mozna hehe :P mi tam miecho bez soli wchodzi... ja na co dzien soli nie uzywam ehehe :P tylko sos sojowy ale nie zawsze

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 10:45:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    y! 3. Łopatka, kurak z gromem pieprzu ziołowego i słodką papryką. Dobre było. Do tego orzechy. Zdjęcie gdzieś poniżej. 4. Mięso jak powyżej. I 50g Oleju-Dr.-Ludwik, czy co to tam było. Wspominałem. Kurczak i łopateczka z pieprzem czarnym, kardamonem i majerankiem. Smaczniejsze niż bez przypraw, ale nic powalającego. 5. Zaraz zjem. 250g twarogu półt

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2010-08-26 21:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    generalnie to nie tak to miało wyglądać dokładnie , ale co zrobić .. Jest jak jest i musi narazie tak zostać . O tyle głowy nie wspomnę bo tam to jest tragedia co mi zrobił fryzjer a co do tej minki uśmiechniętej to myślałem , że będzie to lepiej wyglądać , przeliczyłem się i tyle

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 20:57:18 Liczba szacunów: 0
  • Nie ufać lekarzom?;/;/

    Post
    Doping

    ematu... rozwalilo mi sie wczoraj.. nic nie bolalo nic nie czulem nawet nie krwawilo bardzo, caly dzien tak z tym bylem zobaczylem to pod wieczor i pojechalem do szpitala.. a tam mi powiedziala ze nie beda tego szyc anic nic i ze mam isc do tego co mi to robil jedynie co mi zrobila to jakimis plynami strzykawa do srodka wkladala i plukala ale tez t

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2012-07-07 13:18:22 Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Po urazie małżowiny zaczyna się tam zbierać plyn...i nagle cienka ścianka ucha rosnie do duzych rozmiarów. Sam bylem w szoku jak widzialem, co mi sie z uchem dzieje...:-/ Potem mi to cieli i zakazili mi ranę. Masakra.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 21:49:28 Liczba szacunów: 0
  • Urzad celny zatrzymal odzywki... doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Funkykoval -> nie 10 Stormow tylko 5 :). A co do tego ze mi sprawdzili przesylke... z tego co tam jest napisane to powodem jej otwarcia bylo to ze paczka byla uszkodzona. Ale w protokole napisali ze po komisyjnym otwarciu paczka zawierala: 5 opakowan "Strom" (tak wlasnie napisali - stRom :) 1 opakowanie Animal Snak czyli dokladnie to c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2006-05-13 22:16:06 Liczba szacunów: 0
  • Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

    Post
    Trening dla początkujących

    Ive Guetta nie musisz kupowac, nie chcialo mi sie zakladac nowego posta, wiec tylko nazwe trzeba bylo zmienic Kto moze sie czyms zainteresuje, bo niedlugo wpisze tam wiecej supli, ale nowych.Nitro za slabe, weic sprzedaje, xp tak samo, a hmb to mam nie wiem skad, za free, wiec po co mi.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:15:31 Liczba szacunów: 0
  • Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85

    Post
    Ladies SFD

    wieczorem na zwiady, czy moze istnieje cos czego nie znalazlam w necie i jest gdzies w poblizu. Niestety niczego nie znalazlam poza basenem....:/ Mam jedna silke na oku, bede tam dzis dzownic i dzis lub jutro lece na zwiady. Niestety na stronie pisza, ze maja silowie dla pan.....:/ wolalabym zwyczajna silownie.... Czuje ze potrzebuje wziac sie porz

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 08:54:14 Liczba szacunów: 0
  • Wycinka na Lato - Termogeniki Activlab - Spam Riki Tiki

    Post
    ActivLab

    Yo Ja ćwiczę w domu więc ze sprzętem wiesz, podstawy. Łydki, przedramiona zawsze intuicja w sumie co mi się chce Wszystko co tam pisałeś o technikach to wlasnie tak robię, co do dwójek, to kurde mam już dosyć uginania nóg w leżeniu i w sumie myślałem u SS MC na prostych( mam zamiar z hantlami) i przednie siady. Ale to się zobaczy 21 chce pizgać

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 15:14:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, suplementacja, a BRAK EFEKTÓW - Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    e licząc oczywiście gryfów, sztangielek i tego typu sprzętu, czyli same talerze (czyt. obciążenie) to tak jak pisałem w ankiecie: 2x5kg, 8x1kg, 4x0.5kg - razem 20kg + coś bym tam jeszcze wynalazł w razie czego, ale narazie muszę się tym zadowolić. Co do ortopedy, już byłem. Dostałem skierowanie na zajęcie korekcyjne, tzw. gimnastyke korekcyjną ale

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-02-13 17:33:01 Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ę powołujsz! Jak możesz się ośmieszać twierdząc, że zignorowałam temat i nie odniosłam się do żadnych zarzutów, kiedy podałam źródła wszystkiego o czym pisałam włącznie z cytatami, których twierdziłeś, że tam nie ma - Ty natomiast nie potwierdziłeś niczego co piszesz. I kto tu zmyśla? Nie chcę się tu powtarzać. Wszystko odparłam we właściwym wątku:

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2014-03-24 17:07:52 Liczba szacunów: 0