SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj dobra, podchwyt jest na "długość" grzbietu, czy tam chvj wie co. A ściąganie na prostych to raczej też nie na grubość? }:-( To taki luźny podział, wolę taki niż robić 3 wersje ściągania nachwytem... Zayebiście mi się ćwiczy, czuję to co chcę czuć, i tak zostanie.

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2012 9:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i różnica na pewno będzie i jak zauważyłem zmęczona dwójka aż tak mocno tych siadów nie osłabi - nie ma tragedii na prawdę. co do medialisów : stopy to-out, no... coś tam czuć, ale medialisów dalej brak, zaczęło kiełkować u mnie dopiero wtedy jak przy wyprostach przestałem trzymać się uchwytów(tak mi poradził michok), wtedy automatycznie [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2012 4:10:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pesymista/red.str.22,28

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisze troche co tam u mnie, znowu mi gardlo dokucza+mam w cholere obfity i uciazliwy katar, wiec trening lap sie nie odbyl dzisiaj, wczoraj takze nie gdyz poszedlem na sale pograc w pilke (ok 1h 20 min) i nie mialem kiedy cwiczyc:/ lap juz nie robilem 3 tygodnie chyba i mnie to martwi:P mam tez takie pytanie, wie ktos moze jak zabrac sie za [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19921 Data: 1/8/2012 4:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pesymista/red.str.22,28

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w gory(Włochy), wrócę dopiero w nastepna niedzielę. Z dietą będzie ciezko, z racjii, że jest to stosunkowo drogi kraj zakupilismy sporo konserw, żarcia w słoikach i innych przetworzonych rzeczy%-) Będę też miał tam dostep do silki, może sie przejdę z raz:) Adzik, tak trochę odbiegając od tematu-co sadzisz o robieniu aero w trakcie masowania?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19921 Data: 1/20/2012 12:33:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sam nie lubie biegac bo sie zapuszczam w jakies tereny nieznane i zawsze sie wybiore jak juz latarnie pogaszą na dzis to najlepiej bym zacytowal tekst pseudohiphopowy (tam spiewają o innych psach, ale to niewazne) "Psy, yebane skvrwysyny czają się za rogiem nie przecze, są moim głównym wrogiem!" hahaham, teraz mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 11:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma że dla siebie, ja tam miałem za cel wyprzedzić satrianiego no ale mało co by mnie z gimnazjum nie wy***ali więc mi ojciec gitare na miesiąc zabrał i po tamtym wydarzeniu nigdy sie nie pozbierałem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 8:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w Niebylcu u brata kumpla, mial sie odezwac i nie slychac telefonu jakies panele czy chvj wie co kvrwa on mi juz zalatwial robote raz na bramce gdzies i tak nazzałatwial ze kogos innego wzieli hyh także chvj wie czy coś z tego bedzie niby możliwe bo inny kumpel tam robil 2 dni i rezygnuje wiec bym za niego wbil

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 4:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to albo 1) nayebalbym 2) zwyzywalbym i nayebal 3) nie recze za siebie raz na praktykach takich po za szkola, taki jeden wiesniak zayebany cos zaczal rozkazywac a on tam byl w sumie nikim bo tylko na myjni byl . a mechanicy to co innego sie goscie znaja itp i kazal auta myc, A ja mowie Kazac to sobie mozesz swojemu synkowi , sajonara i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 7:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemano waćpany, dziś oficjalnie skończyłem praktyki, niby ciesze się w c***, bo koniec tyrki za darmo, ale szkoda mi zostawiać tych za***istych ludzi, bo trafiłem na genialny staff, no cóż jeszcze idę w poniedziałek oddać rzeczy, może zdarzy się cud i dostane robotę tam a co u Was słychać?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 3:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tzn mi chodzi o te szkolne takie co sa 1 raz w tygodniu bo takie miesieczne to mialem w hondzie, to tam cos sie nauczylem i fajni mechanicy byli

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 3:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mój stary do nich wyszedł i oni do niego z pytaniem czy wierzy w koniec świata i czy wierzy, że wojen nie będzie, a stary do nich dziękuje do widzenia i zamknął drzwi coś tam mówili jeszcze do niego ze wszystkimi pan tak rozmawia, ale trzasnął drzwiami i pogadane było o kułwa karol i tadzio w tv leci idę obejrzeć, bo wieczorem mam wyjazd

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 6:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co tam miękkie faje? ja już po aero 55min nie chcialo mi sie dluzej, a w domu to z 70 powinno byc eh, no ale niech bedzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 11:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    [...] Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-08 22:34:40 tez tak mam, tylko z telewizja, 2 lata temu zadzwonili do mnie z tp ze dadza telewizje i neta szybszego i cos tam bajery, ojciec odebral, nie wiedzial o co chodzi i przytaknal, pozniej dostalem umowe, nie zwrocilem nawet uwagi co to jest, pozniej placilem przez 2 lata 80zl chyba za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2013 11:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Pizza, karkówka, chodź do SPAMu, nie bądź parówka!

    Post
    Ladies SFD

    Echh no, nie wiem, jal to sie ma %-) ale czytam ppsty lasek startujacych w zawodach i tam tez pisza, ze np RDl z min obciazeniem, przyasiady tak samo.. nie wiem, mysle, ze na kazdego jest inny sposob. jakby nie bylo: na redukcji stosuje sie wiecej ppwtorzen, a zmniejsza obciazenie, mase odwrotnie, wiec cos w tym musi byc.. nie mowie siadac z 20 kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2015 10:13:12 AM Liczba szacunów: 0
  • młodamama/Młoda mama na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] siłowy moge wykonywać tylko max. 40 minut aerobów?? Czy jakby się wykonywało np. ponad godzinę to trening siłowy idzie na marne?? Odrazu mówię że tego nie praktykuję tylko pytam z ciekawości :-) I miałam już kiedyś zapytać.. jak to jest że jedni ćwiczą tylko fitneski sritneski i inne duperele (chodzi mi 0 siłki) i chudną.. i po jakimś czasie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 8/3/2012 6:41:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedno male... na zdrowie , jedzenie dobre przed/dobre po/w trakcie IsoBar z Nutrabolicsa od Szocha i bedzie gitara). Jeden dobry kumpel jedzie do USA i prawdopodobnie juz tam zostanie... ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo (bedzie mi wysylal paczki z odzywkami - to byla piuerwsza mysl ktora mi wpadla do glowy jak powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2008 9:35:33 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kretol bede sie staral o to slayerek01 hehe no jakos takie wyszly mi Damuros e tam , kiedys moze bedzie widac Cybul08 nie mam Przymszy ano super serie fajna sparwa czasami TomQ-MAG w profilu jest D3epThroat jak na moj jeszcze z 20-30 PawelSzEvc dzieki :) ************************************************************* Dzis juz po uczelni , [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 4:06:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze mam 2 tych złodziei z jubilerskiego bo Em Ci pewnie pomagal Hahahha dobrze ze mnie tam nie było a właśnie Mateusz proponował mi jakieś srebro ew. złoto podobno dużo tego pod ladą macie =D przechodziłem tam obok tego rozbijali co drugie wiedzieli co kraść :D Właśnie Damian szefostwo dziś wam do pracy wpadło zostawiło jakieś gazety w tym M&H [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2008 8:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Degenracja sciegien i lub stawow, SAA czy po prostu bad luck..

    Post
    Doping

    Dobra paniska, potrzebna wasza rada. Bylem na uropie w kraju narobilem badan, konsultowalem sie z kilkoma specjalistami ale nie ufam im w 100%, dlatego pytam Was, bo co niektorzy na pewno maja lepsza wiedze w temacie hormonow niz nie jeden endo co sie wyuczyl 20 lat temu i na tym koniec. Wiadomo ze sporo sie dzieje w temacie medycyny i niektorym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 8/10/2017 1:21:38 AM Liczba szacunów: 0
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak się skłaniał w stronę tego pierwszego. Układ pokarmowy.. Refluks poprawa o 80%, bardzo rzadko odczuwam mocniejsze pieczenie. Z przełykaniem też spora poprawa. Z jelitami poprawa o ~50%, są dni że jest bajka, są dni gorsze. Nie ma jednak ostatnio dni tragicznych, więc jest nadzieja :-) . Co dalej - spora poprawa jeśli chodzi o siłę i [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 7/22/2017 11:54:14 AM Liczba szacunów: 0