SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • CEL: utwardzenie sylwetki, zbicie b-f

    Post
    Doping

    e dawałem i boje sie że skutki mogą być tragiczne %-) na jajka niestety rano nie mam czasu a żeby wstać wcześniej ni chvja nie umiem sie zmotywować, to jest cud że te owsiane tam wsadziłem więc może być tak? 1)wpc, owies, olej 2)3) cyc, ryż, olej 4) cyc, ryż 5) twaróg, chleb razowy w kostce (z biedry fit) git ? mumin już sie kończy także sie nie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2012-02-16 15:57:12 Liczba szacunów: 0
  • Propio Teston 100 z Organonu

    Post
    Doping - zdjęcia

    resji i nic nie moge jesc nie chce mi sie cwiczyc ani nic mi sie nie chce i mam wszystko gdzies a wszystko przez milosc mojego zycia... za clomid wino i propa dalem 500 zl bo tam poszedl jakis grosz dla goscia co mi sprowadzal... waga poszla moze 2 kg na plus za to wyplukalo mnie z tluszczu poprawila sie gestosc i podkreslenie miesni obwody nieznac

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2011-09-21 20:02:19 Liczba szacunów: 0
  • Markus Ruhl w Dublinie

    Post
    Polacy za granicą

    SharkMen, podaj strone i adres dublinski o ile istnieje =) co do tego dusigrosza gdzies tam wyzej, to spasuj typie, nie kazdy zre takie same suple jak ty, mi tam szkoda by bylo wydac tyle na cos czego bym nie ruszyl, pamietaj jeszcze 1, ze nie kazdy mieszka na o'conelu, niektorzy musieli jechac sporo km, a sam powinienes wiedziec jak wyglada komuni

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2009-01-29 17:42:34 Liczba szacunów: 0
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    stem straszna..to byłby 14 tydzień cyklu a w piramidzie to i 16 no i ****a niewiem na oxe mnie niestać no a taki maraton to wiem ze lipa strasznaq ale chyba niemam wyjscia mi tam efka niezrobi tego co test teraz już jade 2 tydz metki i nareazie ja stopuje zacznaae za 2 tygodnie jak bedzie mi potrzeba extra sił do rzucania tymi paczkami po 12,5 i 25

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-05-08 13:17:25 Liczba szacunów: 0
  • Brakuje 90g węgli

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Rano 60-100g owsianych, zależy czy szejk (60) czy nie (100) -2 posiłki nazwijmy to ogólnie obiadowe, bądź w DT przed i po treningowe, tam wchodzi zazwyczaj 150g makaronu/250g ziemniaków/ 100g ryżu. -Wieczorem zazwyczaj do jajecznicy lub do twarożku 105-140g chleba razowego (jeśli bliżej godziny pójścia spać, to mniej tych węgli) Warzyw(pomidory, o

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-01-14 15:35:34 Liczba szacunów: 0
  • Dobra przedtreningówka - dopakowana na maxa ?? jaka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ę CRAZE, więc mogę się trochę wypowiedzieć;) Otóż jeżeli ktoś ćwiczy po godz. 17 to średnio polecam chyba, że maksymalnie 1 miarkę. Nie da rady po tym zasnąć. Nie wiem co oni tam sypią, ale ryje beret i to konkretnie. Nie można tego z niczym porównać i powiem, że jest to niezbyt przyjemne uczucie. Przez CRAZE kilka razy pokłóciłem się z dziewczyną

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 12:33:20 Liczba szacunów: 0
  • BJJ a samoobrona - wskazówki wychowawcze

    Post
    Sztuki Walki

    zaczepiać to unikaj wszelkich stresowych sytuacji jak ognia. Po prostu uciekaj. To moja rada. I trenuj - BJJ czy cokolwiek. Wg. mnie styl ma znaczenie drugorzędne. Ale co ja tam wiem. Co do mojej uprzejmości - to czuję, że jej niedoceniłeś. Ponieważ fakt, że twój post nie został od razu skasowany jest z mojej strony niekonsekwencją nad którą ubole

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2003-12-08 14:44:15 Liczba szacunów: 0
  • OPINIA O OTRZYMANYCH PRÓBKACH

    Post
    ActivLab

    Nie zeby jakos mi tam zalezalo na tych probkach, tylko wydaje mi się, że to nie jest moje zaniedbanie. NIe wiem na czym moje spoznienie polegało, moje zgloszenie było z tego co policzylem - 20 w kolejce... http://www.sfd.pl/Pr%C3%B3bki_do_rozdania_%2D_Master_Meal_zupa_grzybowa%2C_Crea_Shot%2C_Recovery_Drink-t401854-s3.html Zmieniony przez - faftaq

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7082 Data: 2008-07-14 16:36:12 Liczba szacunów: 0
  • 1992r. - 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tam sie podoba a co do bicepsów niestety mam bardzo podobne do Ciebie i tez oporne;/ Ogolnie podoba mi sie sylwetka sog

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2011-02-12 18:02:34 Liczba szacunów: 0
  • Point czy Dragstar???

    Post
    Inne dyscypliny

    mi tam osobiscie pointy sie nie za bardzo podobaja. co do geometrii wole dragi, ale kazdy bierze to co lubi. co do draga - ch**wa glowka (jakos mi sie nie podoba) no i malowanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2004-01-04 23:33:30 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o bjj i inne style

    Post
    Sztuki Walki

    a będą nieskuteczne w centrum Warszawy. Nie ćwicze JJ lecz BJJ. Bartolomeo jesli chcesz wiedziec co jest warta stójka bez nawet podstaw parteru zobacz UFC 1 do 4. Royce robił tam wszystkich jak chciał mimo iż walczył pasywnie. Stójka uderzana niewiele zdziała przeciwko judoce czy zapasnikowi. Nawet jak bedziesz miał super mocne uderzenie nie masz g

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2002-11-20 11:40:43 Liczba szacunów: 0
  • LASKI OCENCIE MNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje sprawne oko grafika i przepadanie fotki na photoshopie mowi mi ze to fake jak nic ale moze sie myle, zreszta co ja tam wiem

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 18:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy spalacz

    Post
    Trec

    am się jak mogę uważać na wszystko... ehhh.. ale o wcale łatwe nie jest ... Czytałam bardzo dużo o Thermo Line II - i to tez jest fajny spalasz (przynajmniej w opiniach) ale tam jest tak dużo kofeiny - przynajmniej jak dla mnie ... to co mi się działo o Thermo Speed Extreme - uch... nie polecam:( ... a schudłam może z 2/3 kg więc nie było warto..

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2010-04-27 10:14:35 Liczba szacunów: 0
  • Trenowanie samoobrony a wada serca

    Post
    Sztuki Walki

    i na krav magę to nie jest łatwo co chwile się np. turlają przez pół sali a potem wstają i mają się bić w stójce. Wraca z takich treningów strasznie zmęczony. Przeglądałem filmiki z systemy specnazu i tam był pokazany trening i to było pokaz przewracania dźwigni itp oraz jakieś ćwiczenia mentalne. Więc może ta technika była by dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2011-08-21 01:42:19 Liczba szacunów: 0
  • chleb pełno ziarnisty ? to dobre źródło weglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys pytalem o mielone, to ktos "madry" na forum odpisal mi ze mozna jesc,ale nie kupne mieso z marketu czy skads tam(czort wie co oni tam miela.. ), tylko jesli sam sobie zrobisz, mieli sie tam rozne czesci swinki i masz mielone toż to mięsko jest

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2007-02-16 19:47:45 Liczba szacunów: 0
  • Białko UNS Econo czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam trzymam sie jedengo producenta do lat, ktory w tym tescie wypadl w miare przyzwoicie. I zapewne był to Olimp? ;) Pytam bo nie czytałem tego arta :D Co do samego białka UNS Econo to zjadłem swego czasu parę toreb i wiadomo, że trudno odczuć czy białko nie jest wałowane ale w okresie gdy jechałem na tym białku nie zauważyłem zmian w nabierani

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16343 Data: 2013-11-05 03:16:36 Liczba szacunów: 0
  • co lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a czy ty czlowieku umiesz czytac !!(sory za wyrazenie) pisałem: "co mi radzicie jescze lekko poleciec masowke i potem zredukowac ?czy na odwrut?" jedenego postu nieudalo mi sie wyslac pisalem tam tak "dobra ale jak juz zalozylem temat to sie tutaj pytam co mi radzicie teraz masowke a pozniej redukcje czy na odwrot?"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-02-17 15:57:34 Liczba szacunów: 0
  • BADANIE KRWI

    Post
    Odżywki i suplementy

    m sobie generalny przegląd i jedyne co mi wyszło ... oprócz astygmatyzmu, ale to mi nie przeszkadza dopóki widzę drogę do siłki ... to cholesterol na poziomie 220 ... i cos tam starsi przebakiwali, ze nada odstawic na jakis czas odzywki i suplementy zeby sparwdzić czy one sa tego powodem ... ale z tego co pamietam to nie do konca bylem naczczo w

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-01-22 09:06:55 Liczba szacunów: 0
  • POLICJA ZNOWU DOKONAŁA NIESAMOWITEGO WYCZYNU!

    Post
    Doping

    yzna robi sie panstwem totalitarnym.idzie taki becwal na psy mowi ze jestes taki a a taki i jedziesz na sanki i zanim sie wyjasni zes nie winny minimum 3miechy siedzisz za kratami.do tego lokalna gazeta zrobi z ciebie kryminaliste,z roboty czy szkoly wyrzuca,do tego dzieci sie wstydza a sasiedzi bykiem beda sie patrzyc cale zycie.boze jak ja sie c

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 2009-10-22 18:17:27 Liczba szacunów: 0
  • aeroby po trenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Żeby zlikwidować tłuszcz, który w niewielkiej ilości jeszcze jest?? Co mi po masie jak będzie tam choć trochę tłuszczu? Rzeźba tez ma być. Zależy mi na kaloryferze ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-09-18 23:23:54 Liczba szacunów: 0
;