SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] Squat 3 x 8 60kg x3 + 55kg x 3/ 55kg/ 55kg B. Pause Back Squat 2 x 3 2s 45kg C. Band Monster Walk 2 x 20 + brzuch robiłam obwody 2x20 pięć-sześć ćwiczeń za chiny nie pamiętam jakie a w zeszycie napisałam "+brzuch blech" %-)) 60kg mnie zgniotło więc zdjęłam. Stresuje mnie dzień z siadami %-) Jak zwykle z resztą %-) W drugiej serii pauzowanego [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 22:24:51 Liczba szacunów: 0
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz co, trudno mi to nazwać. Najbardziej pasuje słowo "kombinacja" Nie chcę tracić na wadze, chcę więcej mięska, więcej siły i chcę mniej tłuszczu I na razie jeszcze nie wiem co mi wychodzi, ale siła mi rośnie, fałdy trochę poredukowałem, więc coś tam się dzieje. Generalnie to dążę do ładnej sylwetki i tyle.

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 16:18:33 Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] faworytów, po prostu smaczne ale nie zachwyca. COOKIES BANANA porcja: 20G sposób przyrządzania: dodana do omleta rozpuszczalność 5/5 smak: Smak ciasteczkowy, nie wyczuwam tam banana. Jak rozpuszczę w małej ilości wody to jeszcze coś czuć posmak banana. Ale w omlecie kompletnie nic. Myślałam, że fajnie podbije smak omleta z bananem a tu [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 11:33:34 Liczba szacunów: 0
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Bo w siadach 20 kg to malo, ale w OHP i push-press dla mnie juz ciezar zauwazalny. Zwlaszcza przy wyciskaniu zza glowy. Zarzut pewnie troche kalecze, ale tragedii tam chyba nie ma. Przy kolejnych podejsciach bede powoli cos tam na kij dorzucac, ale OHP mnie tu mocno ogranicza. Tak czy inaczej jako szybki trening zastepczy misiek [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 12:11:16 Liczba szacunów: 0
  • dziś dałem o wiele szerszy chwyt niż zwykle w tym ćwiczeniu i ciężej się robiło ale trzeba trochę urozmaicać co jakiś czas mi tam szerzej się łatwiej jakoś robi

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 11:21:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] to drugi dzień czuję się wyjątkowo słabo,nie wiem czym to jest spowodowane ale znając swój organizm myślę,że to jedynie chwila słabości i zaraz wszystko wróci do normy. mi tam szerzej się łatwiej jakoś robi-jak dajesz węższy chwyt to tricepsy pomagają bardziej niż przy szerokim,zresztą to kwestia przyzwyczajenia kiedyś też robiłem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 21:06:44 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze jedno vitamin shopy muszą mieć towar innych firm bo by chłopacy poszli z torbami a PBC maja praktycznie tylko towar marki BX i Olimp i na razie ludzie od dwóch lat je mają i zarabiają nie muszą mieć innych marek. Rynek zawsze weryfikuje. Ja mam wszystko praktycznie wszystko w swoim sklepie to co ode mnie wymaga klient bo na tym polega [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 15654 Data: 2010-05-08 11:02:21 Liczba szacunów: 0
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale do kogo mam się zgłosić? Psychiatra czy psycholog, bo już sama nie wiem. Mi się wydaję, ze bardziej psycholog mógł by mi pomóc. A co do CPP (tej strony) to właśnie tam chodziłam na terapię. Psycholog jest tam płatny (jako taki na sesje), a psychiatra darmowy- ale to taki mrukot. Ostatnio u mnie w szkole była babka która mówiła o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2009-06-09 09:05:09 Liczba szacunów: 0
  • myslalam ze chodzi tobie o jakies tam diety cud i 1000kcal ;) nigdzie mi sie nie spieszy tylko mnie troche to przeraza co mi proponujesz -kurczaka to ja tylko bio kupuje , zadnego innego nie jem, to samo z jajkami, czy takiego moge zostawic? -masla i smalcu to u mnie w lodowce od bardzo bardzo bardzo dawno nie bylo, hihi wiec wybiore sie na [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 16:01:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] patrzę, z dystansem I wydaje mi się to oczywiste ;-) Ale jedno powiem - największym błędem było przesiadywanie w wątku matek rówieśników mojego syna na pewnym forum... Co ja tam wyczytałam... Dobrze, że mnie matka i tutejsza położna do pionu ustawiły, bo chyba wychowałabym dziecko na chorowitego cherlaka, a siebie na zapyziałą gęś %-) Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 13:53:27 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyszła chondromalacja tylko 2/3,niedawny rezonans git wyszedł,a napieprza jak bym miała 25 stopień . Widziałam, że ludzie z chondro 4 stopnia jeżdżą na rowerze i takie tam, a ja ledwo maszeruję po bieżni do 7km/h. Tak naprawdę to chyba story jest takie jak u Ciebie (choć nie czytałam całej historii choroby, więc jakby się wyjaśniło to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 20:11:44 Liczba szacunów: 0
  • Guiyuan - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] technicznie. Jutro może odpalę bieżnię i pobiegam trochę, ale słowa nie daję. Dziś wyjeżdżam do rodziny do Anglii na prawie 3 tygodnie i nie jestem pewna, jaki sprzęt będę tam miała dostępny. Sprawa wygląda dobrze, bo ciotka chodzi na siłownię i jest na Dukanie, więc nie będę musiała zawile tłumaczyć, o co mi chodzi z tą dietą. Inna rzecz, że [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11057 Data: 2012-08-10 07:34:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] mial bym w tym miec nie sprzedaje zadnych inny produktow wogulenie sprzedaje i nigdy nie sprzedawalem i nie mam zamiaru Nigdy nie slyszalem o smokim black czy jak go tam wolaja nigdy nikt nie polecal mi go tobyla moja pierwsza i ostatnia przygoda z nim rozumiem goscia ze jest jakims tam pseudo przedstawicielem tej firmy kogucik i chce [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2009-12-03 13:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, właśnie kombinuję co tu sobie smacznego zrobić na obiad. Co do warzyw, dziennie jem : pomidory, ogórek zielony, konserwowy, kiszony i papryka. Zbrzydło mi już trochę, a nie wiem co by tam sobie do farszu wrzucić.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 10:31:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] z Everlast,tanio wychodzą i nie spierają się łatwo(lubię czarne rzeczy na siłkę),tylko jak kupuję XL to często muszę do krawca latać skracać.Do śmigania gdzieś tam indziej można wyrwać zawsze taniej jakieś Abercrombie,jest dużo fajnych modeli.Z koszulkami też mam problem,bo nie lubię takich zwykłych "trykotek",z [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15844 Data: 2011-04-04 18:34:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] rzeczy bardzo pozytywnej, mianowicie jak już w pełni wrócę do zdrowia i uzyskam pozwolenie lekarza na powrót do intensywnych treningów bez problemu będę mógł wrócić na bjj tam! Szczerze mówiąc byłem przekonany, że mijałoby się to z celem, bo program ułożony przez Radka poszedłby do przodu i miałbym już problem z nadgonieniem, ale z tego co mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 13:47:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] - na to nie wpadłam venka, ja też szukam...i też nic. na ostatniej rozmowie, na którą zostałam zaproszona (sprzedawca w sklepie z ciuchami) kierowniczka na wstępie zapytała, co ja tam właściwie robię z moim wykształceniem... przynajmniej nie ściemniała, tylko powiedziała mi wsprost, że wszystko jej odpowiada, tylko nie mój mgr przed nazwiskiem

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 09:29:33 Liczba szacunów: 0
  • wiedz nadal pozostajemy bez 100% pewnosci mi tam fumi ladnie pachna nigdzie nie napisalem ze brzydko,zapach trzyma z dzien. Vlad jesli te za dyche pachna tak samo a trzymaja nawet dluzej to po co kupujesz "oryginaly"?? sam bym kupil bo jednak to duuuuuza oszczednosc pozdrawiam pit a skad biezesz te perfumy?ze sklepow w GB?

    Odpowiedzi: 783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 15:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SIemano ja mam taki problemik jesli moge sie wciac w temat: Robie se juz tam iles czasu bruszki z jakies 2 miechy robiłem normalne brzuszkinic mi to nie dawało jedynie twardy brzuch:) Pozniej mi doradzili zebym robił "spięcia" a wiec 2 miesiac robie te"spięcia" wszystko gitarka zaczynałem se tam od 80 codzienn dodawałem po 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2008-04-29 21:14:11 Liczba szacunów: 0
  • sory, jak ja mam cwiczyc skoro mam dziure w dupie? i tak jak mowie.. tam zrosty dalej sa.. on mi polowe wycial a polowe zostawil bo to bylo na takiej szerokosci ze nie dal rady wszystkiego wyj**ac bo tam jest sama tkanka martwa i poprostu dziura by byla za duza zeby sie zroslo to raz a dwa tam jest ropa i znieczulenie na mnie nie dziala wiec bym [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10360 Data: 2012-07-07 13:10:09 Liczba szacunów: 0