SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] %-) co trochę widać poniżej: https://i.imgur.com/w4jwo9g.jpg Micha dzisiaj to MC: 260g B / 30g T / 260g WW, nie będę wrzucał za każdym razem zrzutów z fitatu, bo nie da się tam zrobić jednego , tylko trzeba to dzielić na kilka screenów, szkoda mi czasu (chyba, że ktoś z korzystających wie jak to zrobić ? na pt jest taka opcja i zrzut za jednym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 17:37:44 Liczba szacunów: 7
  • [...] 8 - DMQ dobrze napisał, dokładnie dzisiaj mija 8 tyg od operacji Podsumowując, jako jedyny spróbowałeś i wysyłam Ci bon na 150 zł do sklepu sfd na priv - gratki :-) Jak tam Twoje ramię. Pełen wyprost bez problemu? Wydaje mi się , że już od jakiegoś czasu mam wyprost prawie pełny, boli trochę z tyłu łokcia jak prostuje na maxa , czuję tam [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-12 14:10:51 Liczba szacunów: 3
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] owoce - tutaj jest też fatalnie w rodzinnym domu z ogrodem mam kilka drzew owocowych, które nigdy nie widziały żadnej chemii (oprócz tej która spadła razem z deszczem), są tam między innymi śliwki, jabłonie, orzech śliwka rodzi średnio raz na 2 lata, owoce przeważnie posiadają lekką skazę na skórce do tego są to przeważnie miniaturki w [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 02:01:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi ból nad lewym pośladkiem jak stoję. Aż do tego stopnia, że drętwieje mi noga. Chodziłem 2 miechy do fizjo 2x w tygodniu i nic. Więc poszedłem na rezonans zobaczyć co tam się dzieje. Tam już wyszły słabe rzeczy, więc dostałem skierowanie na tomograf. Możliwe, że ten ból nad pośladkiem wynika z tego kręgozmyku, ale może niekoniecznie. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 05:34:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale wydaje mi się, że to bardziej głowa tu działa, a nie brzuch. Ogólnie w czasie tej redukcji nie czuję się, jakbym był na redukcji. Zero jakiegoś zmęczenia itd. Pamiętam rok temu, jak się nie mogłem doczekać, żeby było już te 10 dni przed startem i żeby odstawić cardio, a teraz bym kręcił całymi dniami :-D Perspektywa fotki robi jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 07:52:56 Liczba szacunów: 0
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    akurat wtedy bylem w aubagne w tym roku jak bylo swieto legii fajne petardki puszczali:))) powiem ci tak jaby tam bylo tak jak myslalem przed wyjazdemze jest to w tej chwili by mnie juz tu nie bylo!! ja jechalem po kase chcialem odpukac 5 latek i wrocic ale niestety tam nie ma kasy a na jednostkach mams to samo co unas w woju siedzisz i nic nie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 16:19:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] mogło coś pod "stempel" wpaść, jakiś paproch czy co. Jak zamknięte szczelnie, z watą w środki itd to raczej nie fake. Komu chciałoby się klepać tabletki? To już by wrzucił tam byle co a nie próbował podrabiać logo producenta. Tak mi się zdaje Kreski miałem na myśli, że z jednego opakowania wszystkie mają kreski po drugiej stronie prócz loga a z [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 17:10:01 Liczba szacunów: 1
  • Metformina nie wyklucza działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 14:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Marian - Ja? Chyba mnie z kimś pomyliłeś :D Co do spotkania to najpierw ogarnijmy wszystkie podsumowania a coś ich niezbyt wiele. Amber- No dziś już coś tam czułam delikatnie aczkolwiek 100% bardziej czuję zakwas na tricholu }:-( Jedno nowe ćwiczenie i już jaka różnica. Seba - To był pierwszy trening z nowego treningu barków także nagrywanie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 19:17:17 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] trzeba korzystać ! Była co prawda bardzo mała aczkolwiek posiadała wszystko co najbardziej potrzebne. wypadł mi akurat dzień robienia klatki i bicepsa także bez problemu coś tam pomachałam ;) TRENING: KLATKA, BICEPS 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (III poziom) 4x12 2. Rozpietki ze sztangielkami na ławce skośnej (II poziom) 3x12 3. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 14:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Adkens- 100 % racji ;) Mikrus- Każdy lubi co innego ;) Hannah - }:-( Już poprawiam, umknęło mi ;) Blaithin - Z tego co pamiętam to dodawałam po prostu mniej cukru niż w przepisie i też wyszło lux ;) Warzywa konserwowe ze sklepu też mają zawsze w sobie jakąś tam ilość cukru - pierwszą redukcję robiłam właśnie na takich warzywach i jakoś nie miało [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 16:14:22 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pomidor, cebula, łycha kukurydzy, 2 całe jaja http://dorisk.gbzl.pl/foty/261B.JPG 4. 50 g makaron razowy, 35 g kazeina UNS, 30 g orzechy brazylijskie, cynamon http://dorisk.gbzl.pl/foty/262B.JPG Chyba to tyle. Dziś obudziłam się z waga 65,9 kg ciekawe ile będzie jutro po dzisiejszym czicie, o którym coś tam napiszę jutro. Spokojnej nocy ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 22:58:51 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] widząc, że przy drugiej serii jest mi już ciężko mniejszym ciężarem. Kiedyś robiłam 5/6 ale co z tego jak wtedy pewnie inni na mój widok pękali ze śmiechu przez wybitne kaleczenie techniki a teraz mimo mniejszego widzę jakiś tam progres na tych bareczkach ;) Seba - Od dłuższego czasu nie mam w treningach także Ci nie powiem. Ogólnie czemu pytasz?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 21:38:42 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wpadł jak kamień w wodę. O 9 wybrałam się na trening. Padło na siłownię Pure w Galerii Korona. Trening bardzo udany mimo, że zrobiony na totalnym luzie. Osoba pracująca tam – mianowicie - Kamil rozpoznał mnie, podszedł, pogadaliśmy chwilę i na koniec zostałam poproszona o wspólne zdjęcie z nim i Martyną. Szczerze mówiąc byłam w OGROMNYM [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 00:04:57 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na określonych zasadach i ma swoje kompetencje w które nikt inny nie ingeruje. Do tego od września będzie prowadziła i zarządzała biurem sprzedażowym UNS i ludźmi których tam zatrudnimy docelowo zatrudnimy czyli docelowo 10-15 osób. Przykro mi, że odmowa na darmowe otrzymanie supli od UNS powoduje u niektórych uczucia agresji itp. Słabe to. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:48:41 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] %-) Waga poleciała tylko o 1 kg do dołu ale jednego jestem pewna - przez swój staż treningowy, który zbyt długo nie trwał - najbardziej się przykładałam do treningów bica bo nadal coś tam jest :-D Gienus- Nooooo,spokojnie się można skupić }:-( Angelika- Hahahaha dobry żarcik na noc :-D};-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-11-20 20:49:18

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 20:48:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] dość słabo wchłaniane w JELICIE CIENKIM u większości populacji (wyjątek - glukoza i galaktoza). Monosacharydy w niezmienionej formie przemieszczają się do jelita grubego i tam stanowią ucztę dla bakterii, powodując ich szybką fermentację. Ich spożycie (nadmierne - u zdrowego człowieka) może skutkować biegunkami, wzdęciami itp. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 13:58:30 Liczba szacunów: 2
  • [...] co zajechany jestem ostro, ale może jak do wieczora odpocznę, to skoczę na ten basen ;-) Dalej mam rozkminy gdzie startować, kiedy, czy w ogóle? Miał być Sopot, ale nie ma tam ani CP ani do 100, a tylko te 2 kategorie brałem pod uwagę. Niektórzy twierdzą, że nie zniknę w 100+, ale czy faktycznie tak będzie? Może jednak lepiej poczekać, i wyjść [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-18 14:46:59 Liczba szacunów: 2
  • [...] Poszedł drążek podchwytem, 2 wiosła z oparciem, co by jeszcze nie obciążać tych pleców. No i ściąganie nachwytem. Barki i bicek lajtowo same izolacje na pompkę %-) Coś tam jeszcze strzeliłem, nawet chwilę pozowania nagrałem ale jakoś dziwnie prześwietlony ten filmik... No ale już wstawię jak jest. Cóż, talia już nie taka jak być powinna, i [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 14:00:52 Liczba szacunów: 4
  • [...] ale to dawało szanse w obie strony, I pozostawiało nadzieję ;-) Oceniając jednak zdjęcia- górę, szczególnie barki i łapy ma ogromne. Plecy też, ale wydaje mi się, że tam jeszcze mocno tłusto jest. Ale jak na moje, ktoś z takimi nogami nie powinien nigdzie wygrać, nawet w Sopocie. No ale tak można było coś myśleć, teraz mi to wisi czy będę [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 19:21:15 Liczba szacunów: 2