SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] :-) Ale...ale....pewnie gdzieś wystartuję :-P Daj znac jak cos, mozna by pobiec razem po fajny czas. Planuje wprawdzie atak w ostatnim maratonie w tym roku, ale co mi tam :) W Gdyni bede na 100% 11.11 - to moje imieniny i moj dom - tam chce leciec po 40 minut na 10 km ;) Mam do wyrownania rachunki z podbiegiem na Wisniewskiego i z [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 4/21/2014 9:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Pozwoliłem sobie na 2 rożki czekoladowe (2x200kcal), a co mi tam, ostatni raz zjadłem kawałek placka na święta :) Trening: 2.5 tony węgla przerzucone łopatą %-) Taki małe aero. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e14d84daf9fc42b795e177afd1bfca26.JPG Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-07 22:38:40

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 10:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • angely z hashi doznaje oświecenia i się zmienia

    Post
    Ladies SFD

    Witam na prędce (gonie się z czasem) wklejam miskę na dzisiaj i biegne do ćwiczeń... dzisiaj ostatni dzień przed świętami. Co tu zrobić żeby nie stracić formy przez tych kilka dni? O miskę się nie obawiam, lata diet i głodówek nauczyły mnie pilnowania się więc dam sobie radę ale będzie mi tęskno za tymi przysiadami, wymachami i takimi tam :P Z [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 10733 Data: 3/28/2013 9:19:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A małe odstępstwo, co mi tam - zapodaję se duży jogurt owocowy. Dla psychiki Jasquess - mi też co chwila mówią "zjadłbyś normalny obiad, jakąś zupę, a nie tylko ten ryż i kurczaki" Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-02 19:40:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2008 7:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie por**hasz sobie bracie kiedy g*wnem śmierdzą gacie to jest spam PODKARPACIE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    nie wiem ziomki nie są w moim zaintersoqwaniu ale mój wzrok od razu wyczail laseczki jak to na winobraniu coś sie tam kręcilo wiec jak tytul tego spamu ; ciag dalszy mysle sobie a co mi tam por****m pampap ram ;d ta pierwsza od praewej ta malwinka gie ma dopiero 16 lat ale za pare lat bedzie z niej niezla laseczka bachanka winnego grodu nie to co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2008 1:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy jest sens jak i tak pewien procent zbudujesz masy miesniowej a damiar ktorego nie "przerobisz" piszac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 726 Data: 6/12/2015 6:06:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    [...] uprawiać na siłce trening sezonowca - tj. bez mc, przysiadów i treningu nóg w ogóle ( ew. jakieś izolacje), z wiosłem też musiałbym uważać ( tu akurat sztangielki przychodzą z pomocą ) :-) No i też mój grafik w robocie skutecznie przeszkadzałby mi w chodzeniu na siłkę, bo często pracuję po 3 dni z rzędu 12h. No ale co mi tam, zobaczy się :-D

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2013 10:32:25 AM Liczba szacunów: 0
  • martasi - co ja tutaj robię? ;)

    Post
    Ladies SFD

    przlazłam się przywitac tu, a co mi tam (tak przeczytałam cąły Twoj wątek

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2011 2:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • przedramiona wg mnie %-) %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co mi tam soGa ci zaaplikowałem. ja preferuje to ćwcizenie "jak ktos woli moze sie pobawic z wackiem" A na poważnie to uginanie podchwytem najbardziej mi pasuje(nachwytem nie potrefie) oraz zwijanie linki. edit: FLER sog za zdjęcie i jush wchodzę popatrzec Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2006-08-30 22:09:51

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 8/30/2006 10:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

    Post
    Ladies SFD

    To ja Ci pospamuje. Ja swojej pięciolatki nie uczyłam jeszcze jeździć na rowerze. Za strachu. Na prostej drodze się przewraca a na rowerze toż to może być masakra. Miałam nawet wyrzuty sumienia bo znam młodsze dzieci już jeżdżące na rowerach ale co mi tam. Przynajmniej jeden siwy włos mniej :)

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2012 11:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dla każdego 2015: wyciskanie leżąc -150 kg w cztery miesiące

    Post
    Po 35 roku życia

    He he...ale co mi tam, cele trzeba sobie stawiać ambitne :P :) http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_bez_papierosów.-t1049137-s40.html Zmieniony przez - ajazy w dniu 2015-09-02 07:14:09

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 9/2/2015 7:12:54 AM Liczba szacunów: 0
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] motywacja :D Największa dla osób,które zaczynają z tematem xD Dziś DNT Nie zrobiłem treningu,poszedłem pojeździć,lecę w sobotę :-) Dieta 360 WW 208 B 60 T No i się pochwalę xD A co mi tam %-) Zdjęcia bez żadnych filtrów itp /SFD/Images/2015/5/30/a654a296172d4d91abec5d0fbd57b125.jpg /SFD/Images/2015/5/30/fc6f44a7235d45a99e935e95a7ddba4b.jpg

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2015 12:12:51 AM Liczba szacunów: 0
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na poręczach 3x10 Przysiad ze sztangą 1x3 110kg 2x5 100kg Wykroki w tył w miejscu 30 na nogę Dobry trening,kumpel mnie zmotywował trochę przy siadach,ogólnie wszystko super :D Dieta miska utrzymana już w miarę zdrowo :D i fotka po treningu :) światło bardzo słabe,ale co mi tam :D /SFD/Images/2015/9/1/943de541084049388a99e720ee31f26a.jpg

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2015 12:09:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od HardStyle'a da się zrobić wszystkie ćwiczenia GS, z tym, że jerki odrobinę mniej wygodnie. I tak to ma wyglądać. Ciułam dalej. W tym miesiącu jednak kupię maskę. A co mi tam. Kasy na wyjazdy w góry nie mam, to chociaż poświruję niedotlenienie. A teraz koniec miłości. Spać... /SFD/Images/2016/1/19/4c73d09020984bf5843fc975725e2ad5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2016 12:20:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co mi tam....skocz+cola zero x 3, browarek x 3, pizza x1 E tam pizza, ja też wczoraj zaliczyłem tą porażkę z wygody i lenistwa, jedynie alko do tego nie włączam co jest dużym sukcesem.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2012 8:14:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Mathilda - Eksperyment str.37

    Post
    Ladies SFD

    aaa... co mi tam... pokaże wam jak teraz wyglądam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d35896c337045ab8390b0b6bb0c92c5.jpg

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2012 8:32:16 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    9.04.2018 Trening A I. Wiosłowanie sztangielką w podporze 10/8/6/8/10+ 8/9/10/9/7x20 7/8/9/8/6x15(kg) Ałć. %-) Dzisiaj poszło fajnie, lekko nawet to 10. Spróbuję 12, a co mi tam. II. Ściąganie wyciągu górnego chwytem neutralnym wąsko 10/10/10+ 50/60x8/40x16 40/50/30x16 (lbs) To 60 już ciężko. Do powtórki. III. Wyciskanie sztangielek siedząc na [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 9:30:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : BICEPS / RAMIENNE / RAMIENNO - PROMIENIOWE ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/temat307091/ musisz poczytac o tym co Wodyn juz napisal o trniengu o metdzoie 15 10 5. TEZ DOBRE Bruce20 WODYN - nie chce spamować (ale co mi tam, najwyzej ban:D), ale dzięki twoim radom z twoich różnych wypowiedzi urosłem przez 2 miesiące 5 cm w klacie i 2 cm w łapie:D Nie wspominam juz o przyroscie siły:P Twoje [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 3/17/2007 8:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A piernicze, zaryzykuje. Co mi tam, przecież mocz to nie kwas solny, działa na zasadzie wody utlenionej, wiec spróbuje, a jeśli mocz nie zadziała to wezme wode utleniona spróbuje:P

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2006 10:57:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    a w dzień obracać babeczek nie można...? a co mi tam i tak nie obracam hmm, natrafiłem na forum insomanii dział SEKS.. jakie tam rzeczy wypisują

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2008 5:00:24 PM Liczba szacunów: 0