co mi tam

[...] tyle samo powtórzeń. Na plecy drążek, wiosłowanie, mc wystarczy, dzień dobry imo nie polecam. Klata 2 x w tygodniu ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Nie dasz rady 4 ? Split lepszy 4 dniowy niż 3, wydajniejszy. Na nogi brak mi tam ćwiczeń, popraw plan. Duże partie 3-4 ćwiczenia, małe 2-3 max. Trening aerobowy 3x w tygodniu, najlepiej po siłowni.

ja tez nie neguje .. zgreszta czy weznie 100 czy 150 co za roznica :) wazne ze widac ze cwiczy i robie to dobrze... Mi tylko chodzilo o to ze ciezko mi tam 155 wyliczyc :) Majma ty juz masz 2 minimontaze :) hyhy podeslij mi raz jeszcze foto to sie moze skusze raz jeszcze cie ogladac :)))

akurat o to by nie bylo problemu bo chodze na silke to bym sobie dokladal miedzy seriami boczne :) a co z klata nie tak ?:) wiem ze na srodku nic nie ma ale nic mi tam nie wchodzi ;/ Zmieniony przez - krecha93 w dniu 2010-04-07 22:36:48

wiem ze hi tec cos tam mial a olimp to z tego co mi jest wiadomo mial szejkera takze moze i jakas koszulka sie znajdzie... :) panowie z OLIPMP'u prosze o odpowiedz

wiem ze hi tec cos tam mial a olimp to z tego co mi jest wiadomo mial szejkera takze moze i jakas koszulka sie znajdzie... :) panowie z OLIMP'u prosze o odpowiedz

-Baca- wiesz o co mi chodzilo w tym ? Osobiscie uwazam ze Henry to ikona Arsenalu ... Jest tam najlepszy, ma ZAWSZE pewne miejsce w wysciowej jedynastce, chyba ze kontuzja mu to utrodni. Do tego dochodzi to, ze napewno nie ma juz takiej motywacji do gry w Arsenalu (nic do Arsenalu nie mam, wrecz przeciwnie. Ten klub cieszy sie moim wielkim [...]

[...] z obrazen to obity ryj, jakies 3 rany na głowie od szyby, do szycia ale przyszlem za pozno do szpitala, troche oklapło mi ucho ale juz wraca do formy, okopane zebra, cos mi tam lekko chrumkocze w stawie barkowym jak ruszam, no i okropny bol ktory juz mija. Niedużo jak na fakt ze mogłem np. podciac sobie ta szyba tetnice, albo zebrami pobrzebijac [...]

[...] bardziej ambitnym Pepo - masz rację, dodam jeszcze ze Activlab jako chyba jedna z niewielu firm polskich ,wystawia sie na fibo, ktore juz niedlugo , wtym roku chyba też tam będą, musimy poczekac az w koncu ktos z firmy zagosci na SFD, bo narazie cisza... oraz z tego co mi wiadomo nazwa zostala zmieniona, z powodu kojarzenia firmy czesto z [...]

[...] papierek nie jest konieczny, z tego co mi wiadomo jedna z większych sieci w kraju zatrudnia "dietetyków" po cyklu szkoleń u nich i nawet ludziom tylko po takich szkoleniach przyznaje tytułu dietetyka roku. %-) BTW jak wpisałeś te 2500 w pracuj.pl czy jakoś tak to tam zawsze wychodzi 75% %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-18 15:42:41

[...] odwirowac po pobraniu, jak latałem po alabach to w jednym mi tak babka powiedziała bo nie robila igfu bo nie mają na miejscu laboratorium i jechałem do innego punktu oddać tam gdzie mają od razu lab To było jakiś czas temu może się coś zmieniło bo ostatnio jak bylem na badaniach to już mieli igf w ofercie pytałem o to pielęgniarki to mi [...]

[...] bo na brzuchu ledwo 1,5 cm doszło. Ogólnie super napewno zrobie za 6 tygodni jeszcze jeden cykl tylko teraz jeszcze shocka dokupie do storma A i wkońcu jest ta żyłka na bicepsie nie taka duża jakbym chciał ale jest, bo na przedramionach nie zauważylem różnicy bo zawsze tam było troche tych żył NO WIĘC PODSUMOWUJĄC STORM NAPEWNO LEPSZY NIZ MONO

Też polecam sekcje wymienioną powyżej, wnioskuje z tego co mi znajomi o niej mówią. Jeżeli chodzi o tajski to jest to na ulicy Kopernika 7, niedaleko 1LO oraz Krakusa, idziesz koło Krakusa i schodzisz drogą po prawej stronie w dół i tam zobaczysz Gwiazde, jest tam też OSK Kramex, jak chcesz dokładniejsze wskazówki to na gg

[...] ze soba 3 woreczkow platkow owsianych i innych pierdół, albo wychodzic do miasta z gainerem/wpc lub ryzem z miesem w pudeleczku). No i zadnych odzywek wtedy - badz co badz tam jest sporo chemmii, niech organizm tez troszke od tego odpocznie. Nie boj sie - nie znikniesz prez te 8 dni. Zauwazylem taka zasade, przynajmniej u mnie na silce - [...]

Przeczytałem już ten artykuł + wszystkie linki które w nim były, jedyne co mi zostało to ten dodatek. Dużo mi pomógł lecz nie mam na tyle kasy żeby odżywiać się tak jak tam piszę. ;/

[...] leci trochę w przód. Według mnie najprostsze plecy zachowuje przy robieniu przysiadów sumo z podstawkami. Przy sztandze trzymanej z przodu to plecy niby ładnie ale coś mi tam nie pasuje. Czy mogę takie wogóle robić ( sumo + podstawki ), co do martwego to w obu technika wydaje mi sie dobra. PS:robiłem to z zerowym obciążeniem, tylko przedmiot [...]

[...] Najwyżej sprawdźcie sobie i skasujcie link. IMO troche podalska podeszwa z tym, różem, ale kto mi tam będzie patrzeć jw. http://allegro.pl/item840554766_ecco_gore_tex_trekkingowe_44_28cm_okazja.html Chyba się skłaniam do tych ecco xpedition. Na allegro sa po 459zł - jak w [...]

[...] Ja robię na ławce rzymskiej "do góry" nogami z piłką lekarską. Jesli wcięłam się Wam w dyskusję o innym cwiczeniu - to z góry przepraszam... Coś w ten deseń - nie słuchałam co Pani tam opowiada, tylko chodzi mi o pokazanie ustawienia na ławce https://www.youtube.com/watch?v=hHZun9cMt7E Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-13 15:15:48

[...] lubie tak lajtowo sie czuje po tym, wiec co mi proponujesz bym kupił, chce poprawiac swoja forme a w szczegolnosci gubic wode podskorna i tluszcz a zamiast mzb moge brac vitamin multiple sport formula w ktorym jest 150magnezu 15 cynku i Wit. B6 20 mg z chelamag? sa tez tam witaminy potrzebne. ? bo tak mam teraz ale jak cos moge kupic mzb [...]

e tam moderatora przeciez mamy 2 uczciwie i dobrze nam panujacych moderatorow cichy i faki - respect ja chcialbym tylko zeby przyznali komu trzeba bolda nic wiecej no dobra przydaloby mi sie tez te 8 sogow co mi do specjalisty brakuje

[...] miałeś podróbę niedziałająca bo na to wskazują wyniki. Kup inne hcg. Możesz z apteki ovitrelle. Albo ug no actiza, imperial - sam używałem na cyklu ( działać działa ale ile tam deklarowanej substancji to ciężko powiedzieć). Lub od razu kupić hmg, Androchem ma. Sam nie używałem ale firma ma dobre opinie. Jest hmg apteka ale cena zaporowa. Kup [...]