co mi tam

Sugerowalbym zebys wybral sie do lekarza, on cie wysle do poradni chirurgicznej tam cie zbadaja i ci powiedza co masz dokladnie. Jak narazie mozesz jedynie posmarowac sobie miejsce bolowe "naproxen emo" <- masc przeciwbolowa i przeciwzapalna. Lekarz pewnie przepisze ci jakies tabletki, ale to tylko z recepta. Mozesz tez sprobowac [...]

moja babka nęka mnie co tydzien reguralnie wykaldami z radia "Ma ryja" że jakis tam profesorek mówil ze kulturysci umieraja nagle i na serce i ze to niebezpieczne, że bialko szkodzi. Siedzi mi za uchem i truje tak do 2 godzin zebym juz nie cwiczyl. Predzej umre od tego pierd*lenia niz od koxu.

Sory ze dopiero teraz ale F*CK TP S.A !! Czlowieku nie wyskakuj mi ze sterydami, dobra?? Nie znasz mnie a wyskakujesz z takimi tekstami! Jaki chlop! Najpierw to ja musze isc do lekarza z tymi wszystkimi produktami jakie mam, zeby mi rozpisal dawkowanie, bo mam male problemy z nerkami, wiec o sterydach nie ma mowy! Co do rozstepow to mam [...]

[...] rosna ? Moze daszmi jakies wskazowki Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie [...]

[...] (presja planow trenera hehe) i jakos mi to nie przeszkadza. Zreszta i tak nikt jeszcze mi nic w oczy nie zarzucil takze sie nie przejmuj. co do zakładu. Sprzet i tak tam jest w wiekszosci nie dostepny ze wzgledow bezpieczenstwa takze tym bardziej sprawdzi sie trening calosciowy. Co do wspomogaczy w zakladach, ja znam to troche inaczej ;) [...]

[...] któe ściągnęliśmy, ale mi się wydaje, że Wand był większy niż kiedykolwiek wcześniej na ringu. Z większą wagą widziałem go tylko na zdjęciach/filmikach z treningów... ale tam bywał "nalany" w porównaniu do tego co zaprezentował w tej walce. A to co Waldemar zrobił Kazimierzowi to -> Nie spodziewałem się, że wygra przez K.O. [...]

[...] czesto:P .... znam, ale nie szczekam po działach i nie robie z siebie pajaca rzucając hasłami "dajcie, dajcie, bo od Was nie kupie", nie pasuje mi, to kupuje tam gdzie lepiej, proste. za te teksty "a konkurencja ma, przejdziemy do olimpu blablabla", hmm tego nigdzie nie napisalem .. :P.. a tak poweazniej.. mam [...]

A jakie mogą być minusy ćwiczenia w moim wieku tak na poważnie? A co do ławki to 180kg wydaje mi się że to bardzo dużo kupiłbym heavy i mial pewną ławke tylko tam nie ma konta ujemnego czy jest on bardzo potrzebny ?? I można montować drążek na panelach czy nie zabardzo ? Zmieniony przez - franek521 w dniu 2010-01-05 18:04:06 Zmieniony przez - [...]

[...] zrobić w parę min. Tu jeszcze zamiast tych corn flakesów będą dawał owianie. Posiłek 2 ( szkoła ) : Tu raczej też nie będzie co zmienić, chyba, że coś zamiast pomidora czy tam ogórka. Ew. tą polędwice mogę wymieniać sobie czasami na pierś z kurczaka albo taki filet z indyka ( niestety nie mam podane ile kcl itd ), który kupuje w polo. Posiłek [...]

[...] mi ze mam jutro udac sie do swojego lekrza czyli do GP. to sqrwysyny czlowiekowi nie pomoga,tak wlasnie to wszystko dziala w angli. Dlatego sie zastanawialem czy wogole tam warto jechac. Jutro z rana zasuwam do doktorka. Teraz to juz sam niewiem czy to od sterydow czy nie. A bol nie ustepuje,jak by mi ktos noz w brzuch wbijal. Wezme cos [...]

[...] z wieprzowiny)/ hmm co do tego przed ostatniego posilku co powiesz na kanapki:P? albo nie wiem cos innego... eh i tak juz duzo kasy idzie na wsio. wiem ile ;) heh nawet tam powyzej wtych zdjkeciach jest napisane tylko nie wiem czy jestes wstanie to przeczytac troche wiecej niz 2.5g na kg bilaka mi wychodzi okolo 2.8 do 2.9 wegli troszke [...]

Nie miałem czasu na wiecej posilkow ale przeczytaj ze schudlem przy tym , a jak jem po 6 posilkow malutkich dziennie to i tak utrzymuje wage. Od zawsze miałem taką przemiane materii. Jak mi matka obiecala da 100 zł za schudniecie 10 kg to zrzucilem to razem z niezlym kawalkiem brzuszka w tydzien. Na mnie jakies tam diety malo co dzialaja.

Z dietą jak z ciuchami. Trzeba przymierzyć :P Zaczynasz od iluś tam kalorii i jeśli waga nie spada lub co gorsza rośnie odejmujesz 200kcal i po tygodniu znowu waga. Trzeba eksperymentować. To samo z rodzajem diety. Jeden na diecie low carb (mało węglowodanów) będzie zmęczony, senny itp. a drugi nie. Możliwe też, że jesteś na coś uczulona mimo że [...]

[...] robi koksy, jakie sa warunki, jak to kolesie waza, jak na oko sypia proszek trenu, potem na oko oleju farmaceutycznego, podgrzewaja to w prawdziwym wielkim garnku i wsadzaja tam lapska trzymajac w nich fajke i mierza temparature to ja podziekuje glob lubię twoje wypowiedzi bo często trafiają w sedno ALE .. jak to przeczytałem to z bomby nasunęło [...]

[...] że wiek mi na to nie pozwala ale tak było , nie pale , nie jaram ...) nawet na weselach , 18 siostry nie napisałem się ani kropelki alkoholu :) i jestem z tego dumny , a do tego zacząłem czytać książki co u mnie baaardzo żadkie , bo w życiu tylko raz przeczytaem całą lekturę dzieci z bullebryn czy jak to się tam pisze hah;D Ok dzięki za uwage :D

Znajomy pracował tam w biedronce i mi opowiadał co dodają by mięso przetrwało miesiąc nie pamietam dokladnie co, ale to byly konserwenty, ulepszacze itd. Jednym słowem to jest gno dla organizmu. pozder.

[...] ;] co do MMa chlopaki tez sobie dobrze radza maja seminaria np z Nastula jezdza za granice, maja dobre kontakt z zawodnikami sambo z ukrainy. Jedyna wada: trener skupia sie glownie na zawodnikach a reszta trenujacych jest troche na uboczu, przynajmniej tak mi mowil kumpel trenujacy tam nie wiem ile w tym prawdy osobiscie nigdy tam nie bylem.

[...] stanłem na 100kg na klate itd i mi się odechciało. Nie chce mi się jeździć do miasta na siłke chce u siebie na pół wsi, pare km od miasta. Zależy mi na biegach to wiadomo i nad podciąganiem się i takie tam jakie muszę robić ćwiczenia przy użyciu hantelek i łamanej sztangi żeby coś było widoczne i drążek też zorganizuje :) Dziękuje za pomoc

[...] dobrze sprawdza się chwyt nieco szerszy od szerokości barków. Polecono mi ten plan jako najlepszy dla początkujących na polepszenie siły, ale jestem otwarty na popro Tak zrobię :D Odcinek lędźwiowy to moja pięta achillesa, tam gdzie moge nadrabiam brzuchem ale w tym wypadku musze nad tym popracować, tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrać

Dobra dobra :) A tak przy okazji to czytałeś może taką książkę jakiegoś tam Philipa że po 20 latach praktyki nawrócił się na chrześcijaństwo. Widziałem ją wczoraj w Empiku. Jak tak, to co o niej myślisz? Facet chyba nie podchodzi krytycznie do buddyzmu ale żeby tak po 20 latach się nawrócić to aż niewiarygodne....Tylko mi nie odpisuj że [...]